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¿Cómo desestresarse en La Serena?

 

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Los tiempos modernos se caracterizan por el constante estrés entre los individuos y al acelerado ritmo de vida que llevamos en nuestro trabajo y el hogar. La sociedad está cada vez más competitiva y esto se está traduciendo en un aumento en el la salud de las personas ya que no descansan lo adecuado y abusan de elementos para disminuir su ansiedad como alcohol y similares. Pero hay alternativas para hacer un break y desconectarse de la rutina, una de ellas es salir de vacaciones o desconectarse saliendo de viaje. Sin embargo debemos elegir el destino cuidadosamente ya que no todos cumplen con los requisitos que necesita un lugar donde podamos descansar de verdad. Un excelente alternativa es La Serena, ubicada en la Región de Coquimbo. En el siguiente artículo te contamos qué lugares visitar en esta ciudad y cómo sacarle el mayor provecho posible.

Faro monumental

El Faro sin duda que es un ícono de la ciudad imposible de perder. Una de las mejores experiencias es poder disfrutar de una puesta de sol en este lugar y contemplar el mar que por las características del oleaje en La Serena no posee mayor intensidad. Esto permite que además sea un lugar agradable para bañarse sin estar preocupados por la integridad de nuestros hijos o el peligro de las olas.

La Recova

Otro excelente lugar para distraerse y cargar energías es La Recova que consiste en un paseo de tiendas con artículos típicos de La Serena. Lo ideal es recorrerlo en la tarde sin mayor prisa ya que siempre hay algún objeto que nos gustará y levantará el ánimo llevarlo. Aquí podemos encontrar la papaya que contiene muchísimas propiedad antioxidantes para nuestro cuerpo.

Playa Peñuelas

Pero esta no es todo respecto a lo que podemos hacer en La Serena para desconectar nuestra mente del estrés y darnos un espacio de relajación para nuestro cuerpo. En Playa Peñuelas podremos disfrutar de un merecido descanso con una tarde de sol, ideal para recargar nuestro cuerpo de vitamina D que fortalece nuestro sistema óseo y mejora nuestra salud mental.  Esta playa es perfecta para practicar deportes acuáticos. además hay una caleta de pescadores y un casino de juegos para aquellos que deseen ir a probar su suerte.

El resto de los paseos que posee La Serena mantienen la misma esencia de paz y tranquilidad. Llegar hasta este lugar no es difícil y sumamente recomendado para desconectarse de la rutina que involucra el día a día. Si como individuos no nos detenemos a descansar cuando sentimos que nuestro cuerpo lo necesita podemos terminar ocasionando un problema peor a nuestro cuerpo y finalmente adquirir una enfermedad irreversible.