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Ejercicio pesado puede afectar la vida sexual de los hombres

¿Ejercicio demasiado puede entorpecer su vida sexual? Según un estudio de la Universidad de Carolina del Norte, sí. hombre

Más de mil atletas de pruebas de alto rendimiento y resistencia fueron escuchados sobre sus hábitos de ejercicio y sus vidas sexuales, y se constató una asociación entre el aumento de la práctica extrema de ejercicios y la caída de la libido masculina.

Autor del estudio y profesor de fisiología del ejercicio y nutrición, el doctor Anthony Hackney deja claro que la investigación abordó atletas extremos. Por eso, el estudio no se trata de personas que pasan 30 minutos en la academia, sino de las que corren 80 o más kilómetros por semana.

Si usted es sedentario, sufre de sobrepeso o pasa muchas horas acostados en su cama box spring y tiempo físicamente inactivo, sabemos que la libido también puede ser muy baja.

Pero el estudio, muestra que tenemos gente practicando grandes volúmenes de entrenamiento y en gran intensidad, lo que hace que año tras año su libido disminuya considerablemente.

Los atletas

Según el atleta aficionado Matt Bach, que pasó cinco años compitiendo en pruebas de resistencia, entrenando hasta las 17 horas por semana, el declive en su vida sexual fue notorio. No quería usar su cama box spring para nada más allá de dormir. No era normal.

Los índices de testosterona de Matt Bach estaban en mayo de 2016 en 153 nanogramos por decilitro de sangre, cuando lo normal para un hombre con su edad sería algo alrededor de 625ng / dl.

El atleta paró con los entrenamientos y en dos semanas el índice saltó a 256ng / dl. Dos meses después, la testosterona ya estaba en 308ng / dl.

El ejercicio puede afectar de cierta manera que el atleta esté tan cansado para estar interesado en el sexo, pero puede ser más que sólo la fatiga.

Ese aspecto puede estar ligado al tipo de entrenamiento y la caída de la testosterona. Si el hombre tiene baja de la testosterona, es muy posible que tenga menos apetito sexual.

Debido a este estudio, quedo claro que hay una conexión entre la práctica extrema de ejercicios y la caída de testosterona, que puede justamente afectar la hormona que estimula la producción de testosterona.

La dificultad es probar que el ejercicio en exceso es el problema, y ​​estar seguro de que no tomaron esteroides, ya que muchos hombres mienten a causa del estigma.

Síntomas de problemas en la próstata

El cáncer a la próstata es uno de aquellos que cuando se tienen los primeros síntomas, usualmente ya es demasiado tarde. Por lo mismo, un monitoreo frecuente y una detección temprana son extremadamente importantes para hombre sobre los 50 años, que son el grupo de mayor riesgo.

problemas_prostataEl Instituto de Urología y Medicina Sexual español, recomienda realizarse exámenes anuales, ya que en caso de ser detectado en etapas tempranas, las probabilidades de curación son muy altas, cercanas al 80%. El examen consiste en la palpación directa por parte del urólogo, quien comparará estos resultados con pruebas de sangre para diagnosticar o descartar un posible cáncer.

Aspectos a tener en cuenta

Todo hombre que supere los 50 años debería estar atento a los siguientes síntomas:

- Anomalías al orinar como flujo urinario lento o debilitado
- Necesidad de orinar con más frecuencia, especialmente de noche
- Sangre en la orina o el semen
- Dificultad para lograr una erección
- Dolor de caderas, espalda, tórax, esto puede significar que el cáncer se ha propagado a los huesos
- Debilidad o adormecimiento de piernas y pies
- Pérdida de control de la vejiga
- Dolor al orinar
- Molestias al estar sentado, causadas por el agrandamiento de la próstata

Con todo, estos síntomas también se presentan para otra enfermedad de la próstata que es más común y no es cáncer. Se trata de la hiperplasia prostática benigna, que consiste en el crecimiento de la próstata y también causa un aumento en la frecuencia de las ganas de orinar.

Para salir de dudas el médico realizará un examen físico, además de un examen de sangre para medir la presencia del antígeno prostático específico (PSA), el cual arrojará resultados más precisos. Otra prueba puede ser la ecografía transrectal, la introducción de una sonda para sacar imágenes de la próstata.

 

Conozca las formas de solucionar la eyaculación retrógrada

formas_solucionarMuchos hombres sufren de problemas al momento de conciliar una relación sexual, lo que suele traer consecuencias como problemas con la pareja y por sobre todo decaimiento emocional. Uno de ellos es la eyaculación retrógrada, que consiste que al momento de eyacular -en vez de que el semen salga a través de la uretra por la punta del pene-  éste vuelve a la vejiga.

Ahora usted se estará preguntando por las causas. Pues continúe leyendo que a continuación se lo explicaremos en detalle.

Esto ocurre porque el músculo que cierra la vejiga no funciona normalmente, causando que el semen retroceda, salga una cantidad ínfima de semen por la punta del pene y generando un orgasmo seco.

Para detectar un problema de estas características, es necesario que si presenta los síntomas anteriormente mencionados, acuda inmediatamente a un urólogo o a un médico especialista en trastornos de reproducción masculina. Donde le preguntarán sobre cirugías por las que ha pasado, medicamentos que toma, problemas sexuales y exámenes médicos.

Soluciones

Ahora bien, dependiendo de la causa de la enfermedad significará el tiempo que demore en recuperarse. Por ejemplo si el origen de la eyaculación retrógrada es un medicamento, al momento en que el profesional lo cambie desaparecerá inmediatamente. En cambio si es causada por un daño severo en los músculos o nervios el problema podría ser permanente, y para ello requerirá de un especialista en fertilidad para realizar una fertilización asistida y pueda lograr concebir.

¿Cómo pueden lograr concebir?

Algunos de los métodos más habituales para lograr la fertilización son:

-Fertilización in vitro, donde se incuba la esperma junto con los huevos en un laboratorio para lograr fertilizarlos.

-Inyección espermática intracitoplasmática consiste en poner solo un esperma en el óvulo de la mujer.

-Inseminación intrauterina se utiliza un pequeño catéter con el objetivo de dejar los espermas dentro del útero en el momento justo de la ovulación.

Conozca el tratamiento para el cáncer de próstata

cancer_prostataEl cáncer de próstata es un mal que comienza en la glándula prostática, que es una pequeña estructura que forma parte del aparato reproductor masculino y se ubica alrededor de la uretra (conducto que transporta la orina fuera del cuerpo).

Si bien no existe una manera de evitar el cáncer de próstata, el doctor puede sospechar del padecimiento cuando realiza un tacto rectal y percibe una superficie dura e irregular, o bien cuando un hombre tiene un nivel de antígeno prostático específico alto. Ante estas situaciones, se recomienda una biopsia donde se extrae una muestra de tejido de la próstata, la que posteriormente es enviada a un análisis médico que determinará el grado de Gleason que sirve para determinar qué tan rápido se podría diseminar el cáncer, y también clasifica los tumores según su gravedad.

Forma de atacarlo

El tratamiento para acabar con el cáncer de próstata depende del puntaje de Gleason y de la salud del paciente.

En los casos cuando el cáncer no se ha propagado fuera de la glándula prostática, se procede a una cirugía de prostatectomía radical, o radioterapia.

Si el cáncer se ha diseminado, la forma de tratarlo será la hormonoterapia que sirve para reducir los niveles de testosterona y es de mucha utilidad para todos los pacientes, excepto para los que padecen este cáncer en las primeras etapas.

En el caso de que el cáncer se disemine incluso después de realizar la hormonoterapia, radiación o cirugías, el tratamiento  se complementará con quimioterapia o inmunoterapia.

Es muy frecuente que estos tratamientos afecten el desempeño sexual y la líbido de los varones, así como también los problemas con el control urinario, sobre todo después de la radioterapia o cirugía.

Luego de los tratamientos para atacar este tipo de cáncer, el médico controlará al paciente  cada tres meses con exámenes de sangre del antígeno prostático específico para vigilar que no se disemine y que el paciente se encuentre sano.

Sepa todo sobre los problemas de erección

problemas_ereccionLos problemas en el aparato reproductor masculino ocurren cuando un hombre no puede lograr o mantener una erección del pene que sea lo suficientemente firme para mantener una relación sexual. Cuando los casos son muy extremos puede transformarse en una disfunción eréctil.

Este padecimiento puede manifestarse de dos maneras, cuando un hombre es incapaz de mantener una erección, o cuando la tiene y la pierde antes de comenzar con el acto sexual.

Es importante añadir que un hombre que no es capaz de mantener una erección, de igual manera puede producir espermatozoides suficientes para fecundar un óvulo, por lo que la impotencia no está relacionada con la esterilidad.

Las principales causas de este padecimiento se deben a problemas que afecten el correcto funcionamiento del cuerpo, como por ejemplo  las hormonas, vasos sanguíneos, el cerebro y los nervios. Así como también el consumo de tabaco, alcohol o cocaína, una lesión en la médula espinal, daños a los nervios debido a una cirugía de próstata, estrés, ansiedad, enojo, miedo, padecer diabetes, trastornos psicológicos, hipertensión arterial, afecciones de la tiroides o cardíacas, mala circulación, medicamentos contra la presión arterial, antidepresivos o  pastillas para dormir.

Los problemas de erección pueden afectar a los hombres de cualquier edad, pero es más frecuente en la etapa de la vejez.

¿Cómo se soluciona este problema?

Si un hombre presenta este problema algunos cambios en su estilo de vida pueden ser de mucha ayuda, como por ejemplo descansar, comer de forma saludable, reducir el consumo de alcohol y cigarrillo, hacer ejercicio y por sobre todo, hablar abiertamente de sexo con su pareja.

No obstante si luego de realizar todo lo anterior, el problema persiste debe a contactar a un profesional médico para que le ayude, sobre todo si presenta síntomas como lumbago, cambio en la micción o dolor abdominal.

 

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La visita al urólogo por los hombres es tan importante como la de las mujeres al ginecólogo

Muchos hombres al oír la palabra “urólogo”, hacen vista gorda sobre la obligación que deben de tener con su organismo y ciertas partes de éste. Sin embargo, llegado los 50 años, es casi inminente que la visita debe realizarse para así prevenir enfermedades relacionadas con su aparato reproductor masculino y el cáncer de próstata, que cada día va ganando más víctima, producto de una mala preocupación por partes de la población masculina.

clinica_alemana_urologiaAlgunas de las patologías que desarrollan los hombres luego de los 45, suelen deberse a que no se preocupan de realizarse los chequeos correspondientes. Pues, es común observar que a ninguno le gusta visitar al médico, pero si se realizaran los exámenes preventivos necesarios, podrán evitarse dolencias que tienen un tratamiento determinado y favorecer la vida de todos aquellos que pudiesen ser víctimas de alguna patología prostática.

Los especialistas, recomiendan a los pacientes, comienzan con un tratamiento preventivo físico como interno, sobre todo con sus hábitos alimenticios y rutina diaria. Actividad física y una dieta que incluye Omega 3 y minerales como el zinc, licopeno, selenio y disminuir, casi eliminar el consumo de bebidas alcohólicas y del cigarrillo.

Por razones como las ya nombradas, se hace necesario que los hombres tomen en consideración los problemas que puedan tener a lo largo de su vida y no cuando el reloj comienza su marcha hacia atrás. Porque existen patologías que se desarrollan desde los 20 o 30 años, que en el área de Urología logran identificar para proporcionar los procedimientos necesarios.

Patologías comunes

Una de las enfermedades más comunes entre la población masculina y que comienzan a experimentar entre los 30 y 40 años de edad, dice relación con la infertilidad, transformándose en la mitad de los problemas de fertilidad que existe en una pareja. Por esto mismo, es de suma importancia que los hombres no dejen pasar tanto tiempo para realizar exámenes y evitar este tipo de problemas, los cuales tienen tratamientos y soluciones.

Otra dolencia que se puede presentar pasado los 40 años, es la disfunción eréctil, que en la actualidad afecta a más del 30 por ciento de la población, que inclusive tiende a afectar a jóvenes de 20 y 25 años. Esta dolencia es tan relevante para los hombres, ya que afecta directamente su vida sexual, perjudicando la satisfacción de su pareja.

Llegando ya a la quinta década de vida, suele aparecer la hiperplasia beninga, que también es una patología prostática, donde se agranda esta misma, produciendo dolor al orinar y otras molestias.

Así, tomando en consideración lo anterior, no dejar pasar tiempo para un chequeo de esta índole puede evitar varios problemas durante la vida de cualquier hombre.