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4 enfermedades que pueden causar mucho sueño

Sólo tienes que mirar a tu alrededor para notar cuánto la gente está cansada. Alguien duerme en el autobús, en clases y el café es la base de la dieta de muchos.

Parece hasta normal sentirse con mucho sueño todo el tiempo, sin embargo, eso debe preocuparte.

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Si usted tiene problemas para quedarse despierto, extraña su cama en el día y tiene dificultad para concentrarse, puede ser una señal de alguna enfermedad.

1. Falta de mantenimiento del sueño

La causa más común de sentirse con mucho sueño es la propia falta de sueño. Tal vez usted desconozca cuánto necesita dormir para que su cuerpo pueda descansar, pero tenga en cuenta que esto tiene mucho que ver con su edad.

En general, cuanto más viejo se queda, menos necesitas. Sin embargo,  la rutina también influye, en este caso, es muy importante, tener una buena cama, colchón y ambiente apropiado para el sueño.

2.Apnea del sueño

Mucha gente no sabe, pero la apnea – condición en que usted para de respirar repetidamente mientras duerme – entorpece mucho la calidad de su sueño.

Además del ronquido alto, la falta de aire, que puede ocurrir decenas de veces por hora durante la noche, esa enfermedad fragmenta el sueño. Con cada despertar, permaneces en etapas más leves del sueño, lo que compromete mucho el descanso.

3. Narcolepsia

Es un trastorno caracterizado por somnolencia excesiva y frecuentes ataques de sueño durante el día. ¡La persona, simplemente, duerme!

El síntoma más característico la pérdida súbita del tono muscular con el estímulo emocional, como la sorpresa o la risa. La narcolepsia es algo grave y puede causar accidentes, porque la persona con el trastorno puede dormir en el tránsito, por ejemplo.

4. Síndrome Crónica de Fatiga

Esta es otra condición que puede dejarle soñoliento. Se caracteriza por un persistente agotamiento, sin explicación, asociada a dolores frecuentes en los músculos y las articulaciones.

Aunque la causa de esta síndrome no es completamente conocida, puede dejarlo incapaz de administrar sus actividades diarias. No hay ninguna solución rápida, pero mucha gente se beneficia con pequeños cambios en la rutina.

 

Tercera edad: sueño excesivo puede ser alerta

Dormir bien es esencial a cualquier edad, pero cuanto más tiempo pasa, más calidad el sueño debe tener para que el proceso de envejecimiento sea saludable. Sin embargo, dormir bien no es sinónimo de dormir en exceso, por eso, pasar horas descansando en el sillón o cama box spring 1 plaza no significa salud. sono

Una encuesta realizada por la Universidad Federal de São Paulo señala que las personas de más de 85 años presentan un patrón más regular del sueño.

Según la pesquisa dormir bien significa envejecer bien. Los ancianos con mayor y mejor tiempo de vida, duermen y despiertan siempre en el mismo horario y hacen una siesta a mitad de día.

El sueño y nuestro cuerpo

El sueño es fundamental para la salud del organismo. El resultado de comer bien y ejercitarse puede verse afectado considerablemente si las noches de sueño no van bien.

Otra alerta importante es para aquellos que pasan gran parte de sus noches y mañanas acostados en una cama box spring 1 plaza o haciendo repetidas pausas en el día: dormir más de diez horas al día puede ser una señal de la manifestación de enfermedades serias y el Alzheimer es una de ellas.

Preocupación doble con la tercera edad

Hoy en día, la apnea del sueño es un problema que afecta casi el 80% de la población de más de 60 años. Los síntomas principales son las pausas respiratorias, que hacen por veces los portadores despertaren durante el sueño y las consecuencias van desde hipertensión hasta la declinación cognitiva, que también puede conducir al Alzheimer.

Las señales de quien está durmiendo mal y necesita una atención especial, son las siguientes:

1. Cansancio durante el día
2. Somnolencia excesiva
3. Dificultad para empezar a dormir
4. Sueño fragmentado
5. Despertar demasiado temprano y no conseguir dormir más
6. Falta de atención

En el caso de esos síntomas, sea en cualquier edad, un doctor debe ser consultado.

La apnea del sueño en embarazadas y sus riesgos

Sea en una cama confortable o colchones 1 plaza, dormir adecuadamente es importante para la salud en todas las fases de la vida, especialmente en el embarazo.

Según investigadores, las mujeres que sufren de apnea del sueño durante el embarazo son más propensas a tener bebés con problemas de salud iniciales. Basados por eses especialistas, el periódico Daily Mail publicó que los bebés de madres con trastorno respiratorio tienen mayores posibilidades de pasar por un tratamiento intensivo durante el prenatal.

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Obesidad y apnea

Los científicos de la Universidad Case Western Reserve, en Cleveland, estudiaron a las gestantes obesas, con y sin apnea.

Descubrieron que este trastorno también se asoció con mayores tasas de pre eclampsia en las mujeres con sobrepeso.

La complicación del embarazo hace que la presión arterial se eleve y la proteína salga por la orina. Si la apnea no se trata, puede evolucionar a la eclampsia, un tipo de convulsión.

Este trastorno ocurre cuando los músculos y los tejidos blandos de la garganta sufren un colapso durante el sueño y bloquean las vías aéreas durante 10 segundos o más.

Más allá de camas, colchones 1 pza, insomnios y substancias que alteran el sueño. Algunos expertos creen que el embarazo puede aumentar las posibilidades de desarrollar la apnea del sueño, especialmente en el tercer trimestre debido a la ganancia de peso. Las membranas nasales también pueden hincharse y los vasos sanguíneos pueden expandirse a lo largo de los nueve meses.

Soluciones

Aunque muchos estudios han evaluado las complicaciones asociadas con la obesidad en el embarazo – incluyendo la presión arterial alta y la diabetes gestacional – la apnea del sueño ha sido poco diagnosticada y estudiada.

Los autores del estudio sugieren que la mejor manera de evitar estos problemas relacionados con la apnea sería tratar la obesidad antes de que la mujer se quedara embarazada, pero reconocen que la pérdida de peso a menudo es difícil.

Bruxismo: causas y síntomas

Muchas personas despiertan con dolores alrededor del rostro y maxilar. Al buscar el responsable por estos problemas, es común culpar el cojín, la cama Box Spring o hasta las temperaturas bajas. Sin embargo, ese problema generalmente esta relacionado a una desorden funcional llamada bruxismo. bruc

La enfermedad se caracteriza por el crujir o apretar más comúnmente, durante el sueño, sin embargo, el comportamiento también puede manifestarse durante el día.

Causas

Los médicos todavía no entienden completamente las causas que conduce al bruxismo. Las posibles razones físicas o psicológicas para este trastorno pueden incluir:

  • Sensaciones de ansiedad, estrés, rabia, frustración o tensión
  • Alineación anormal de los dientes superiores y / o inferiores (mala oclusión)
  • Otros problemas del sueño, como la apnea del sueño
  • Respuesta al dolor de oído o dolor de muela (principalmente en niños)
  • Reflujo del ácido estomacal para el esófago y la boca
  • Efecto colateral inusual de algunos medicamentos psiquiátricos, tales como ciertos antidepresivos
  • Complicación de una enfermedad, como la enfermedad de Huntington o enfermedad de Parkinson

El aumento de la ansiedad o del estrés, así como sensaciones de rabia y frustración, pueden llevar al crujir de los dientes. Además de ese, existen otros factores de riesgo:

Edad

El bruxismo es común en los niños y generalmente desaparece durante la adolescencia.

Tipo de personalidad

Tener un tipo de personalidad agresiva, competitiva o hiperactiva puede aumentar el riesgo de bruxismo.

Sustancias estimulantes

La nicotina del cigarrillo, el alcohol, la cafeína y las drogas también pueden aumentar el riesgo de bruxismo.

 Síntomas del bruxismo

Los signos y síntomas de bruxismo suelen incluir:

  • Ranger o apretar los dientes: a veces tan alto que puede despertar a una persona que está durmiendo al lado
  • Dientes aplanados, fracturados, astillados o sueltos
  • Esmalte dental desgastado, exponiendo las capas más profundas del diente
  • Aumento de la sensibilidad dental
  • Mandíbula o dolor en la cara
  • Dolor en la mandíbula
  • Dolor que se siente como si fuera un dolor de oído – pero que en realidad es el resultado del bruxismo
  • Dolor de cabeza
  • Retrasos de lengua

El bruxismo puede se agravar cuando no tratado. Por eso es necesario a culquier síntoma procurar un doctor. Puede ser el caso que su cama Box Spring, cojín o otros factores sean los culpables, pero si descubres el bruxismo cuanto antes, más facil es tratarlo.

Para qué sirve una endoscopía

Dolor, reflujo y ardor de estómago son síntomas que no dan tregua a algunas personas. A pesar de que la causa normalmente ser una alimentación inadecuada, estos pueden ser signos de enfermedades más graves, como gastritis, inflamaciones o incluso tumores.

El examen que identifica estas enfermedades es la endoscopía gástrica , un procedimiento que analiza la mucosa del esófago, el estómago y la primera parte del intestino delgado. Se hace usando un tubo sensible (endoscopio) que posee en la punta un chip, responsable de capturar las imágenes del sistema digestivo, como una cámara.

La endoscopía es un examen de diagnóstico que sirve para identificar enfermedades como: 

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Gastritis

Enfermedad que causa una lesión inflamatoria de la mucosa (capa interna) del estómago.  La endoscopía digestiva puede mostrar la mucosa del estómago con signos de inflamación aguda.

La enfermedad puede clasificarse como aguda, crónica o en formas especiales. Las gestas agudas son mejor diagnosticadas por el uso de la endoscopía digestiva alta, en aquellos pacientes que habitualmente relatan dolor frecuente, sensación de hinchazón y malestar.

El tratamiento de la gastritis aguda es clínico, con el uso de drogas que inhiben la producción de ácido. El tratamiento con antibióticos debe realizarse cuando hay la bacteria Helicobacter pylori. Además, es importante que los pacientes se alejen de los factores de riesgo como alcohol y cigarros.

Úlcera Péptica

Es una lesión más profunda en el estómago o en el duodeno (sobrepasando la capa muscular de la mucosa) que se presenta al paciente en forma de dolor epigástrico (dolor de hambre), habitualmente en quemazón, pudiendo ser acompañado de náuseas y vómitos. Algunos pacientes llegan a despertarse por la noche con dolor epigástrico. También es común la historia de que el dolor alivia cuando el paciente se alimenta.

Los factores de causa son: genéticos, uso del tabaco, factores diuréticos (refrescos, alcohol, café, leche, alcohol y condimentos). El uso de medicamentos corticoides aumentan la probabilidad de que el individuo venga a desarrollar la úlcera.

Las úlceras no tratadas convenientemente pueden complicar de 3 formas: hemorragia, estenosis o perforación.

Cáncer Gástrico

El cáncer de estómago es una enfermedad que ha sufrido un descenso de su incidencia en todo el mundo. Se presenta más comúnmente entre 50 y 70 años. Se relaciona con factores genéticos, ambientales (uso de alimentos cancerígenos) y factores como consumo de alimentos en conserva, alimentos muy calientes, entre otros.

Algunas condiciones que pueden conducir al cáncer gástrico son: adenomas gástricos (tumores benignos del estómago), gastritis crónica, anemia perniciosa e infección por H. Pylori (esta última, mereciendo estudios adicionales).

El diagnóstico se establece con la biopsia de la lesión por endoscopia digestiva alta. Los exámenes como rayos X de tórax, tomografía computarizada y ecografía abdominal pueden auxiliar en el diagnostico del grado de la lesión.

 

Virus Zika: Precauciones para quienes viajan al extranjero

La epidemia del virus Zika lleva mucha gente a pensar en renunciar el tan soñado viaje. Sin embargo, con información y medidas de precaución correctas, es posible para reducir el riesgo de contraer la enfermedad lejos del hogar.

Mujeres embarazadas deben tener atención especial

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Las mujeres embarazadas que no quieran correr este riesgo o las mujeres en edad fértil deben evitar hacer viajes a países afectados. Eso ocurre por los casos de microcefalia en bebés.

Para los demás adultos y niños, los riesgos asociados a la enfermedad son mínimos. Los síntomas sólo aparecen en el 20% de los casos y son normalmente leves – fiebre, dolores articulaciones y manchas en el cuerpo.

¿Cómo evitar las picaduras del mosquito?

Los mosquitos del género Aedes que pueden transmitir el virus zika están activos durante el día y por lo tanto sólo pican durante ese período. Por la noche, el riesgo de picadura es menor.

De esa forma, es imprescindible evitar abrir ventanas y procurar hoteles que ofrecen mallas mosquiteras para las ventanas.

Durante este período se deben usar pantalones largos (en vez de pantalones cortos) y mangas largas. El uso de repelentes en spray es el más recomendado, porque son fáciles de usar y el riesgo de dañar los envases es menor.

É preciso recordar que el repelente se evapora y que la aplicación debe repetirse con frecuencia.

El uso de repelentes en niños y embarazadas sólo mediante asesoramiento de profesional de salud. El producto también no debe ser utilizado en niños menores de tres meses.

Si vas combinar el uso de repelente y protector solar, es necesario utilizar primero el protector y luego el repelente.

Destinos más arriesgados

El mapa de los lugares que presentan la epidemia de Zika van siendo actualizados por la Organización Panamericana de la Salud. En este momento el virus, y el mosquito que lo transmite, existen en Barbados, Bolivia, Brasil, Colombia, Ecuador, El Salvador, Guadalupe, Guatemala, Guyana, Guyana Francesa, Haití, Honduras, Martinica, México, Panamá, Paraguay, Puerto Rico , República Dominicana, San Martín, Surinam y Venezuela.

Los Centros de Control y Prevención de la Enfermedad, presentan otros dos locales con transmisiones activas fuera de América, son ellos: Cabo Verde e islas Samoa, en el océano Pacífico.

Qué es el cáncer pulmonar

El cáncer pulmonar es una enfermedad grave caracterizada por la presencia de síntomas como tos, ronquera, dificultad para respirar y adelgazamiento.

A pesar de la gravedad, el cáncer pulmonar tiene cura cuando se identifica en tiempo precoz, pero su tratamiento, que se puede hacer con cirugía, radioterapia o quimioterapia, puede durar meses o hasta años. Por eso, lo mejor para la salud es prevenir ese tipo de enfermedad.

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El cáncer de pulmón es más común entre los fumadores, siendo la causa de casi el 90% de los casos. Sin embargo, también puede surgir en pacientes que están expuestos al humo del cigarrillo o a sustancias químicas consideradas cancerígenas, como Carbono o Plomo, por ejemplo.

Tipos de cáncer pulmonar

Los tipos de cáncer de pulmón se clasifican en etapas, de acuerdo con las regiones afectadas e incluyen:

Etapa 0: el cáncer sólo se encuentra en algunas células del pulmón;

Etapa 1: el tumor está presente sólo en el pulmón;

Etapa 2: el cáncer se extiende a los tejidos e internos cercanos del tumor;

Etapa 3: cáncer de pulmón con metástasis, que se extiende hacia las profundidades de la tráquea, pared torácica o diafragma;

Etapa 4: cáncer de pulmón avanzado con la aparición de metástasis en otros órganos, como metástasis cerebrales, por ejemplo.

IMPORTANTE: Cuanto mayor sea la etapa del cáncer de pulmón, más difícil será alcanzar la cura.

Síntomas de cáncer de pulmón

Los síntomas iniciales de cáncer de pulmón incluyen tos seca y ronquera, sin embargo, otros síntomas de cáncer de pulmón pueden incluir:

  • Tos inicialmente seca y posteriormente con sangre.
  • Dificultad para respirar.
  • Dolor en la espalda.
  • Adelgazamiento sin causa aparente.
  • Dificultad para tragar.
  • Chiado al respirar y dolor en el pecho.

En presencia de estos síntomas, el individuo debe buscar un neumólogo para que tome las medidas necesarias. El médico puede solicitar exámenes como: radiografía, tomografía computarizada, biopsia, entre otros exámenes para diagnosticar la enfermedad.

Viaje con seguridad en tiempos de Zika

Con el aumento de casos de dengue, Zika y microcefalia relacionados con el virus, la preocupación por los viajes tuvo un gran aumento, sobre todo en el caso de las mujeres embarazadas.

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La semana pasada, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que las mujeres embarazadas eviten ir a lugares con epidemia Zika. Las autoridades gubernamentales y de salud deben proporcionar información actualizada a los viajeros, para advertir sobre los riesgos y difundir medidas para reducir la vulnerabilidad a las picaduras de mosquitos.

Conoce  algunos consejos para viajar sin miedo en estas vacaciones:

Tiempo frío: elija destinos con clima más helado

El insecto más hablado de los últimos tiempos, el Aedes Aegypti, se cría en el agua y nada como la lluvia de verano de los destinos tropicales para atraerlo. Él no necesita una piscina entera y sólo una tapa de botella de soda con un poco de agua puede ser el ambiente ideal para desarrollar sus huevos.

En verano, el ciclo reproductivo se está acelerando, gracias al calor y la lluvia. En lugares fríos, ya que las temperaturas son más bajas, la procreación se ve comprometida. El mosquito no es compatible con hielo: su supervivencia no es posible por debajo de 17 grados.

Los atributos de los lugares fríos no son sólo el abrigo y la bufanda: fondue, chimeneas, paisajes de montaña y nieve. Estas son opciones de destinos que te permiten alejarse de los mosquitos con mucha diversión.

Prevención

  • Infórmese siempre acerca de la situación epidemiológica del destino a visitar.
  • El riesgo de ser picado en entornos urbanos es mayor porque hay más lugares donde el mosquito puede reproducirse.
  • El Aedes aegypti  no adepto de los lugares con viento, porque la hembra pierde un poco de orientación durante el vuelo. Una opción es mantener el ventilador encendido.
  • Las cascadas y estanques no son los lugares favoritos de los insectos. Allí, la posibilidad de supervivencia de las larvas es más bajo debido a los peces.
  • Aedes prefieren aguas estancadas, aléjese de ellas.
  • Use repelente adecuado y vuelva a aplicar después del contacto con el agua.
  • En caso de fiebre superior 38 grados durante el viaje, buscar inmediatamente el servicio de salud de la ciudad.
  • Líneas aéreas por lo general suelen reembolsar las mujeres embarazadas. Para eso es obligación tener una declaración del médico en el registro de la actual etapa del embarazo.

Radiología, un avance de la medicina

La radiología puede ser caracterizada como una rama de la medicina especialmente dedicada a  la aplicación del estudio de la tecnología de imágenes en forma de radiación y rayos X. Ese tipo de diagnóstico es muy importante en la hora de descubrir enfermedades y tratarlas con el método más adecuado.

 El responsable por realizar el proceso de captación de las imágenes, análisis e interpretación de los resultados obtenidos por los informes de emisión de rayos X y la radiación, son llamados de radiólogos.

Más información acerca de la importancia del campo de la radiología para la medicina:

La radiografía es utilizada por nuestra sociedad durante más de un siglo. Con el uso de la tecnología de imágenes, la medicina avanzó considerablemente en su capacidad de  diagnosticar y tratar condiciones que son el elemento clave en el campo de la salud recientemente.

La energía electromagnética de la radiología es capaz de producir imágenes muy visibles y fieles. De esa forma, los doctores utilizan esta tecnología para garantizar aún más la presión en el tratamiento de diversos tipos de lesiones y enfermedades de alta incidencia como el cáncer.

Tipos de radiología

La radiología está dividida en dos campos distintos: el diagnóstico y el terapéutico. Cuando se habla de la radiología de diagnóstico, nos referimos  a la medicina que tiene el objetivo de diagnosticar condiciones por medio de una variedad de diferentes imágenes. La análisis es más profundada y permite al médico observar todo el interior del cuerpo humano caso sea necesario.

La radiología terapéutica, por su vez, ayuda en el tratamiento de enfermedades en las que el sistema inmunitario ataca al propio cuerpo y especialmente en el cáncer. Las posibilidades de cura con ese método son muy positivas  y por eso, muchas de las clínicas especializadas recomiendan el tratamiento para la mejora de la salud y retomada de la calidad de vida del paciente.

Cómo evitar problemas cardiovasculares

A cada día que pasa, muchas personas son diagnosticadas con problemas cardiovasculares y los indicios dicen que todavía esto tiende a aumentar entre los adultos. Debido a esta situación, tenemos la especialidad médica de la Cardiología, que  puede ser caracterizada como una rama de la medicina, que se ocupa de las afecciones del corazón y del aparato circulatorio.

Estudios indican que a partir de los 18 años de edad,  es necesario que todas las personas consulten un centro de cardiología para saber su situación e identificar posibles riesgos cardíacos. Esto a pesar de que aparentemente se vean y sientas sanos.

Como evitar los problemas cardiovasculares

A pesar de la alta tasa de mortalidad por problemas cardiovasculares, es importante saber que podemos que la mayoría de las complicaciones pueden ser fácilmente tratadas con tratamiento preventivo.  Cuando el diagnóstico es temprano y el paciente invierte en la prevención, todo queda más simple y con probabilidades positivas.

Eso es posible a partir de la práctica de exámenes de rutina, o mediante la adopción de un estilo de vida más saludable, que incluye la actividad física diaria, la realización de una dieta equilibrada y menos vicios.

Sin embargo, cuando las personas son diagnosticadas con problemas cardiovasculares, deben estar atentas y seguir las recomendaciones de su cardiólogo o de un equipo multidisciplinario, hasta en la hora de empezar a tener una vida más saludable. Eso ocurre porque ni todos los ejercicios y alimentos son seguros para aquellos que poseen problemas en el corazón.

Cuando realizar una visita médica

Si nos preocupamos temprano con nuestra salud, sin duda vamos a evitar un posible problema en el corazón. La historia familiar es una de las razones por las que más se debe consultar a un cardiólogo el cuanto antes. Si nuestros padres u otros familiares -ya sean cercanos o lejanos- sufrieron de problemas cardíacos, por ejemplo, existen probabilidades cuanto al desarrollo de la enfermedad en las futuras generaciones.

Cómo prevenir la artrosis

La artrosis es una de las enfermedades del área de la reumatología, más frecuentes en nuestro país. Se produce debido al desgaste de la almohadilla o cartílago articular, causando inflamación, dolor y dificultad para realizar movimientos con la articulación afectada.

artrosisLa enfermedad es altamente heredable y suele afectar a más mujeres en edad madura que a hombres. Además, antiguamente era más normal en personas de la tercera edad, pero cada vez más gente joven la padece.

Se considera algo normal que con el paso de los años las articulaciones se resientan. Sin embargo, queda la duda sobre si estos cambios se pueden evitar y si es posible tener una vejez sin articulaciones enfermas y doloridas.

Con la edad aparece un problema conocido como artrosis, que consiste en el desgaste de la capa protectora de la articulación. Los principales síntomas de la artrosis son dolor y rigidez, por lo que siempre cabe saber algunos consejos para evitar este mal:

- Aplicar calor: se puede de forma casera, con la esterilla eléctrica o la bolsa de agua caliente colocadas sobre la articulación dolorosa. Alivian el dolor y relajan la musculatura.
- Hábitos de postura: Duerma en cama plana. Evite sentarse en sillones o sofás hundidos y use sillas con respaldo recto, donde sus caderas y rodillas mantengan una posición natural.

Lamentablemente, no se puede evitar la llegada de la enfermedad, pero siguiendo estos consejos, se puede aplazar y en algunos casos, prevenir:

Peso controlado

Manteniendo un peso adecuado, correspondiente a la estatura y a la contextura quitaremos presión en las articulaciones de las extremidades inferiores principalmente, reduciendo el riesgo de sufrir de artrosis en rodillas y tobillos. Las personas con obesidad, usualmente sufren de artrosis, debido a la sobre carga que reciben los huesos y articulaciones.

Consumo de calcio

Las mujeres pierden mucho más calcio que los hombres, generalmente por causa de los embarazos, por ello la prevalencia de la enfermedad es más alta en este grupo. Una dieta rica en calcio ayudará a prevenir tanto la artrosis como la osteoporosis. Es aconsejable consultar para consumir suplementos.

Actividad física

Existen diferentes ejercicios que fortalecen el estado de las articulaciones, estas son de gran ayuda para retrasar y evitar la aparición de la enfermedad. Entre los ejercicios recomendados están el yoga, pilates, natación, ejercicio aeróbicos, en general, los deportes de bajo impacto. Por otro lado, también de recomienda realizar estiramientos diarios para relajar y quitar presión en las articulaciones.
Alimentación saludable

Las frutas y verduras aportan las vitaminas que los huesos necesitan para fortalecerse. Los alimentos que más aportan son el brócoli, apio, zanahoria, repollo y las frutas cítricas como la naranja y el kiwi.

Lo principal ante la llegada de la artrosis, es mantener una actitud positiva, pues esta enfermedad permite llevar una vida plena.

Importancia de la Geriatría

geriatriaAsí como existe la Pediatría, que se encarga del estudio y prevención de las enfermedades de los niños, existe la Geriatría, que se preocupa del diagnóstico de las dolencias propias de los adultos mayores y del proceso de envejecimiento. Así como también la interacción entre el envejecer y la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas.

Es una rama de la medicina que ha alcanzado una importancia muy relevante, a razón de que los seres humanos cada vez viven más y envejecen cada vez mejor.
La baja natalidad que hoy en día exhiben los diversos países del mundo es otro factor que le otorga aún mayor importancia a la geriatría, pues como viven cada vez más adultos mayores, hay mayor demanda que atender. Y ese es un desafío que la medicina actual no puede desconocer.
Quienes reúnen las características para ser atendidos por un médico geriatra son personas mayores de 75 años; sufrir de enfermedades crónicas relevantes; ser afectado por alguna enfermedad mental o demencia senil, entre otros problemas físicos o mentales.

Esta rama de la medicina se inserta dentro de un campo mayor, conocido como la Gerontología, el cual se refiere a la ciencia que estudia los procesos de envejecimiento de todos los seres vivos.

Esta especialidad abarca mucho más que los procesos biológicos, también incluye en su campo a todos los procesos psicológicos y sociológicos del individuo. La Geriatría cobra mayor importancia en la sociedad actual, caracterizada por una esperanza de vida mucho mayor; cada vez más personas envejecen y menos personas nacen. De seguir así, serán necesarios mucho más geriatras para tratar a los adultos mayores del futuro.

 A quiénes atienden

El geriatra atiende casos de pacientes que reúnan dos o más de las siguientes características:

-          Mayor de 75 años

-          Que sufra enfermedades crónicas relevantes

-          Que tenga un alto riesgo de dependencia

-          Que sufra de alguna enfermedad mental o demencia senil

-          Incontinencia urinaria

-          Que sufran osteoporosis

Por otro lado, los geriatras se desempeñan principalmente en hospitales públicos y privados y también en hogares o residencias de ancianos, lugares en que sus conocimientos son muy requeridos.

Los objetivos principales de esta especialidad son:

-          Desarrollar un sistema de asistencia que atienda los diferentes problemas médicos y sociales que sufren los ancianos

-          Movilizar los recursos que sean necesarios para integrar a los ancianos en la comunidad

-          Asistencia prolongada en el tiempo a los ancianos que lo precisen

-          Investigar y formar más geriatras que puedan hacerse cargo de las próximas generaciones

 

El examen como medio de prevención

examen_prevencionAún en estos tiempos existe mucha gente que no confía en los exámenes médicos. Siempre queda esa desconfianza que entrega el desconocimiento al no saber de qué trata tal o cuál examen. ¿Para qué sirve o que pueden encontrar? A veces es muy simple resolver un malestar, tan solo tenemos que dejar que busquen en el lugar correcto y eso parte por los exámenes de laboratorio.

La importancia de los exámenes preventivos
Desde siempre ha existido cierto temor y desconfianza a los exámenes preventivos, por la inseguridad que significa el no tener certeza para qué sirve cada examen y qué cosas se pueden llegar a encontrar.
Sin embargo, la medicina le da una importancia única a los exámenes preventivos, como métodos de vital importancia en la prevención de enfermedades, destacando e invitando a la gente a que se los haga para poder disfrutar y tener una vida plena y sana, dejando de lado todo lo que tenga relación con temor y desconfianza.
Los médicos, en general, señalan que a partir de los 40 años, es cuando las personas deben tomar como costumbre el hacerse un examen preventivo, al menos una vez al año.
Entre los más importantes destacan el examen a la próstata, mamografía, colonoscopía, así como también perfiles bioquímicos o lipídicos, con lo que se van descartando enfermedades que, en algunas ocasiones, pueden ser terminales.

 Tipos de exámenes

 Existe diferentes exámenes de laboratorio, algunos son para mirar de forma integral el cuerpo y monitorear sus niveles, como el perfil lipídico y el perfil bioquímico. Otros son algo más específicos y se usan para detectar patologías como el hipertiroidismo o si hay actividad inflamatoria en el cuerpo, en estos casos se usa el perfil tiroideo y la proteína C reactiva.

 ¿Cuándo nos piden estos exámenes?

En general estos exámenes son usados a modo de prevención para descartar posibles problemas que aparecen por avance de la edad o nuestros hábitos, en este usamos exámenes para detectar niveles anormales de azúcar o alzas de colesterol. También son realizados en caso de sospechas al destacarse algún síntoma.

 El proceso de análisis

1.- Toma de muestras: En este caso contamos con enfermeros quienes reciben las muestras que sean necesarias. Algunas incluyen un leve pinchazo para extraer sangre y otras requieren de muestras diversas como puede ser la orina o restos de piel.

2.- Laboratorio: Aquí llegan las muestras y son analizadas por técnicos que realizan la comparación entre la muestra que llegó y la media de los resultados. Luego son verificados por un médico quién debe firmar el reporte una vez realizado.

3.-Especialista: Habitualmente debemos presentar los resultados al médico que los pidió y así él puede tener claridad al momento de hacer un diagnóstico o de felicitarnos por nuestro excelente estado de salud.

 

 

Principales enfermedades que afectan a la tercera edad

enfermedades_terceraedadDurante la etapa de la vejez es imprescindible que los adultos mayores adquieran hábitos saludables para que puedan llevar un estilo de vida óptimo. Para ello es necesario que acudan con frecuencia a su especialista en geriatría para que le oriente sobre cómo sobrellevar sus malestares.

En el proceso de la vejez ocurren cambios físicos y psicológicos en los individuos, por lo que es muy común que se presenten con más regularidad diversas enfermedades como las crónico-degenerativas, que detonan desgaste o incluso la muerte de las personas de edad avanzada.

Algunas de las más habituales

-Enfermedades cardiovasculares: Uno de los más comunes son los infartos y las cardiopatías isquémicas, los que se producen por el sedentarismo, obesidad y alimentación inadecuada. Por lo general pueden afectar a las personas que tienen más de 40 años.

-La diabetes mellitus: es la que ocurre por la alteración del metabolismo, lo que genera  incapacidad del organismo para procesar la glucosa en la sangre.

Para poder evitarse es importante que, independientemente de la edad que se tenga, comience a  llevar una dieta balanceada y realizar ejercicio para evitar el sobrepeso, que es un factor de riesgo importante.

-Neumonía: es la enfermedad que ataca al sistema respiratorio, inflamando la zona y causando malestar general. Si bien esta enfermedad puede atacar en cualquier época de la vida, esta es más fuerte durante la vejez, debido a los cambios físicos y el debilitamiento del sistema inmune.
-El cáncer de próstata en los hombres y el cáncer cervicouterino en las mujeres son muy habituales en los pacientes que sobrepasan los 40 años. Es por ello que es preciso que esté muy atento a los cambios que pueda tener su cuerpo, que visite periódicamente a su doctor, que practique ejercicios y por sobre todo que lleve una alimentación libre de toxinas.

Tips para vivir mejor la tercera edad
Llegar a la ancianidad no es un proceso fácil. Bien se sabe que el organismo ya no funciona como antes, pero aun así esto no impide la posibilidad de vivir esta etapa de la vida con el descanso y bienestar que se merece quien por años entregó sus servicios a la comunidad y se dio por entero por su familia. De ahí que sea necesario prestar atención estos consejos:
• Higiene. Realizar a diario esta actividad, procurando asear cuello, tronco, axilas, piernas, espalda, pies, genitales y región perianal (en cama para quienes estén enfermos). Secar muy bien las zonas con pliegues.
• Cuidado de la piel. La movilidad constante es una buena forma de evitar sequedad en la piel y el surgimiento de “escaras”.
• Alimentación. Una dieta equilibrada es esencial en esta etapa.
• Evitar las caídas. Dado el debilitamiento de huesos y articulaciones, hay que tener mucho cuidado en este sentido.
• Buen descanso. Los adultos mayores duermen menos, pero aun así es necesario establecer horarios fijos para acostarse y levantarse.

 

10 consejos para prevenir enfermedades respiratorias

enfermedades_respiratoriasLas enfermedades respiratorias suponen un problema de salud habitual, no sólo en invierno, sino que durante todo el año. Pero ahora se acerca la temporada de invierno y con ello aumenta las personas con enfermedades respiratorias, que tiene al segmento de la población de menores de 5 años y adultos mayores como los más propensos.

Los expertos definen estos fenómenos como unas infecciones causadas con frecuencia cuando se está expuesto a microorganismos ambientales, y que aumentan cuando los niveles de ventilación empeoran. En este sentido, los síntomas que van desde la nariz hasta los bronquios se denominan enfermedades respiratorias.

Aquellos que aparecen con mayor proporción en la estación son el resfrío común, la influenza, la faringitis, la bronquitis y la neumonía, con malestares que pueden permanecer en una persona entre 3 a 10 días.

Para evitarlos, lo más recomendable es que no tome a la ligera las bajas temperaturas, evitando así cambios bruscos de temperatura. Además de elegir adecuadamente la ropa, evitando abrigarse exageradamente, o por el contrario, salir a la intemperie con vestimenta ligera.

Y para que de verdad aleje las enfermedades respiratorias de su vida, debe cambiar hábitos puntuales, como los que les presentamos a continuación:

Algunas recomendaciones

1. Utiliza bufandas o pañuelos para abrigar la zona del cuello, puesto que esta parte del cuerpo es especialmente vulnerable a los efectos de las bajas temperaturas.

2. Toma en abundancia líquidos y zumos de frutas naturales, que te ayudarán a mantener unos óptimos niveles de hidratación.

3. Elige alimentos ricos en vitamina C. Esta vitamina está presente especialmente en los cítricos, así como también en las verduras y hortalizas.

4. No te acuestes por la noche con el cabello húmedo después de una ducha. Éste es un error que suele ser consecuencia del cansancio y la prisa de última hora.

5. Ventila la casa todos los días, abre las ventanas durante diez minutos a primera hora para que se renueve el aire, o luego de periodos prolongados de encierro.

6. Lávate las manos con agua y jabón varias veces al día, procura hacerlo siempre antes de comer.

7. Evita la automedicación ante los primeros síntomas de molestia y acude al médico para que te dé un diagnóstico y un tratamiento adecuado.

8. Deja el tabaco ya que es un factor de riesgo, no sólo para el padecimiento de enfermedades respiratorias sino también, para su agravamiento. Del mismo modo, evita la exposición a espacios donde se fume constantemente, en los que te conviertas en fumador pasivo.

9. Utiliza pañuelos de papel porque al ser desechables son una mejor opción que los de tela para prevenir el contagio de enfermedades respiratorias. Cuando estornudes, por ejemplo, tápate la boca con un pañuelo desechable y después, tíralo a la basura.

10. Ten cuidado con los cambios bruscos de temperatura tanto en tu casa, como en la calle. Evita, por ejemplo, caminar descalzo sobre superficies en las que no haya alfombra.

Estos diez consejos prácticos te ayudarán cotidianamente a prevenir enfermedades respiratorias, fortaleciendo tu sistema inmunitario frente a cualquier tipo de gripe.

Cáncer de páncreas, una enfermedad silenciosa

cáncer_páncreasEl cáncer de páncreas es uno de los más difíciles de detectar, debido a que sus síntomas se detectan cuando la enfermedad está bastante avanzada, los que incluyen un tono amarillento en la piel y en los ojos; además de dolores abdominales y de la espalda, fatiga y una evidente pérdida de peso.

Esto ocurre principalmente porque al estar el páncreas tan escondido entre los órganos, es muy difícil para los médicos del área de la oncología poder detectarlos. Pero para que lo entienda un poco mejor, debe saber dónde se encuentra esta área del cuerpo; pues bien es una glándula localizada detrás del estómago y por delante de la columna, su principal función es la producción de jugos que ayudan a descomponer los alimentos y las hormonas que ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Principales síntomas

Dependiendo de la localización del tumor en el área del páncreas, los síntomas pueden variar pero por lo general suelen coincidir con los siguientes:

-Dolor y malestares constantes en la región media o superior del abdomen, el que se intensifica cuando el paciente está acostado o cuando acaba de comer.

-Obstrucción biliar ocurre cuando el tumor se ubica en la parte superior del páncreas, pues impide que el paciente retenga la bilis y aumente la bilirrubina, lo que ocasiona que la piel tome una tonalidad amarilla, comiencen a sentir náuseas y vómitos.

Tipos

Las principales tipos de esta enfermedad son:

-Cáncer de páncreas exocrino: La forma más común de este tipo son los adenocarcinomas que son los que afectan a las células encargadas de la elaboración de los jugos pancreáticos y que se ubican en la cabeza del páncreas.

-Cáncer de páncreas endocrino: Es el tipo de cáncer más raro y corresponden a los tumores que afectan a las células donde se encuentra la síntesis de las hormonas como la insulina y el glucagón.

 

Todo lo que debe saber de la cirugía del bypass gástrico

bypass_gástricoUna de las maneras más efectivas para bajar de peso es una cirugía que cambia la manera como el estómago y el intestino delgado manejan los alimentos que se consumen, ella es el bypass gástrico que logra hacer que las personas se sientan satisfechas con menos alimentos debido a la reducción del estómago.

De esta manera, la comida se dirigirá a otras partes del abdomen y el cuerpo no obtendrá todas las calorías de los alimentos que se consumen.

Y ahora usted se estará preguntando ¿cómo se realiza esta operación?, pues bien siga leyendo que a continuación se lo contaremos.

Para la realización de esta cirugía es necesario que, en primer lugar el especialista médico divida el estómago en dos con unas grapas, dejando la parte superior más pequeña, y la inferior más grande; que es lo que permite que el paciente logre comer menos, y por ende bajar de peso.

Posteriormente el cirujano conecta una ínfima parte del intestino delgado a un agujero en la bolsa, haciendo que la comida que se ingiera viaje desde la bolsa hasta esta nueva abertura hacia el intestino delgado; haciendo que el cuerpo absorba menos calorías.

Luego de la cirugía

-Con el objetivo de que puedan volver lo más rápido a su vida normal, se le pide a los pacientes que el mismo día de la cirugía intenten caminar y sentarse al borde de la cama.

-Además es posible que tenga un catéter que pasa por la nariz hasta el estómago para ayudar a drenar líquidos del intestino.

-No podrá comer por cerca de tres días, y luego de eso podrá tomar líquidos seguido de alimentos blandos como puré.

-Tendrá que recibir una serie de analgésicos por medio de inyecciones para prevenir la formación de coágulos.

-Y por lo general los pacientes permanecen internados cerca de 4 días, cuando ya sean capaces de ingerir líquidos sin vomitar, desplazarse sin dolor y cuando no necesite de medicamentos.

 

Sepa todo sobre los nódulos tiroideos

nódulos_tiroideosLos nódulos tiroideos son un problema que consiste en la aparición de protuberancias en las glándulas de la tiroides, se ubican en el cuello encima de las clavículas.

Cuando se descubre este problema, las causas pueden ser muchas como por ejemplo: ser pequeños nódulos; estar produciendo hormonas tiroideas (calientes) o no estar generándolas (fríos); pueden ser nódulos llenos de líquidos (quistes); o en el peor de los casos puede ser un cáncer de tiroides, especialmente si es duro, o si es menor de 20 o mayor de 70 años.

Principales síntomas

Los síntomas más comunes de esta afección son:

-Dolor en el cuello

-Tener problemas para respirar, sobre todo cuando está acostado

-Dificultades para deglutir los alimentos

-Ronqueras y cambios en la voz

-Agrandamiento de la glándula tiroides (bocio)

Además de otros efectos secundarios como inquietud, nerviosismo, pérdida de peso, irregularidad en los períodos menstruales, pérdida del pelo, sentir más frío de lo habitual, fatiga, hinchazón facial, piel fría y pegajosa.

Si una persona tiene todos los síntomas anteriores, debe acudir inmediatamente a un médico para que le recomiende un tratamiento adecuado para su caso en particular, que podría ser:

1° Una cirugía para extraer todo o parte de la glándula tiroides.

2° El yodo radioactivo es una forma de tratar los nódulos que están generando demasiada hormona tiroidea, el que reduce su actividad y tamaño.

Cabe destacar que ambos métodos pueden causar hipotiroidismo de por vida, por lo que posteriormente la persona necesitará de un tratamiento de reemplazo de la hormona tiroidea.

¿Cuándo debo ir al doctor?

La persona debe acudir inmediatamente al médico si nota una protuberancia en el cuello, o también si ha estado expuesto recientemente a radiación en las áreas de la cara o el cuello.

Ahora ya lo sabe, no deje pasar las señales que da el cuerpo porque siempre es mejor prevenir que lamentar.