Archivo de la etiqueta: dieta del genotipo chile

Conociendo la dieta del genotipo

genotipo_2Cuidar el cuerpo y la alimentación es una tarea para todo el año, sin embargo una de las épocas en que más se aumenta de peso es en invierno, este se debe a las bajas temperaturas que generan una reducción en el consumo de ensaladas y dan paso a los alimentos calientes que suelen contener más calorías, carbohidratos y grasa.

He aquí la razón del éxito de la dieta del genotipo, ésta consiste en que cada persona, de acuerdo a su grupo sanguíneo acompañado de un estudio clínico completo del paciente, crea un grupo de alimentos ideales para su organismo -que son fácilmente digeribles por éste- y un grupo de alimentos vetados, los que se deben eliminar por completo de la dieta. Los alimentos dependerán de la categorización de cada persona pero en general son alrededor de 8 alimentos que se restringen.

Mantener un cuerpo saludable es parte del cuidado a la salud, por este el tener una dieta ideal para cada persona se presenta como una alternativa real para deshacerse de esos kilos demás. Esta dieta, que puede resultar muy restrictiva, a diferencia de otras lo que busca es potenciar la alimentación con ingredientes que hacen bien al organismo siguiendo la pauta natural de esto.

Un artículo de la revista Mujeres, señala que con esta nueva dieta se pueden bajar desde 5 kilos y un máximo de 30, todo dependerá del estado físico de la personas, pero otra gran ventaja es el alivio que representa para ciertos males como el colon irritable, alergias, dolor de espalda, calambres y jaquecas, todos padecimientos que si bien a simple vista no se relacionan, están directamente influenciados por la alimentación.