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Dato salud de exámenes: El ayuno no siempre es de 12 horas

examenesCuando hablamos de exámenes de laboratorio – especialmente el de sangre – casi siempre pensamos en el clásico período de 12 horas de ayuno. Sin embargo, la mayoría de las colectas para exámenes de sangre se puede hacer con tres horas sin ingerir alimentos y, en algunos casos, incluso sin la necesidad de ayuno.

Esa es una noticia positiva para quien quiera aprovechar para realizar procedimientos en horarios alternativos, como en el período del almuerzo o al final del día.

Especialistas explican que el período común de 12 horas fue definido en base al tiempo máximo que una persona normal llevaría a metabolizar todo el alimento ingerido en la última comida.

De esa forma, todos los valores de referencia de los exámenes se establecieron sobre la base de un grupo de personas en ese estado de ayuno. Pero cada persona tiene un metabolismo diferente y, por eso, actualmente, la mayoría de los exámenes pide hasta 3 horas de ayuno.

Y esta noticia va a ser muy útil para las mujeres que tienen hijos pequeños, especialmente en la fase de lactancia; pues para los exámenes de niños, se requiere un ayuno de tres horas en los exámenes de laboratorio.

Hay muchas dudas si se permite tomar agua en ayunas, sí, está permitido. Pero conviene tomarla con moderación. El exceso interfiere en los exámenes de orina. Si su examen implica algún tipo de anestésico, usted no podrá beber agua.

Como todo, sin embargo, existen las excepciones. En algunas situaciones especiales el médico puede solicitar exámenes 2 horas después de la comida. En ese caso, el médico hace la solicitud por escrito.

Para la dosificación de glucosa para diagnóstico de diabetes, el mínimo todavía es de 8 horas, y para colesterol, de 12. El ayuno establecido para el perfil lipídico es de 12 a 14 horas, debido a la dosificación de triglicéridos.

Para todos los exámenes, el recomendado es nunca dejar de alimentarse por más de 14 horas. Además, vale recordar que es necesario evitar actividad física vigorosa por 24 horas antes del examen, y no ingerir bebidas alcohólicas por 72 horas.

Lipoescultura: pros y contras

pro_contraConocida la lipoescultura como una operación de cirugía estética que permite eliminar los depósitos de grasa existentes entre la piel y el músculo, dando lugar a una mejora en el contorno corporal de carácter permanente, esta permite elegir diversas áreas del cuerpo para llevarla a cabo: piernas, brazos, rodillas, papada, abdomen, nalgas, etcétera.
Y no, no es sólo un procedimiento exclusivo para las mujeres, pues muchos hombres ya se han atrevido con la lipoescultura, logrando una forma más marcada. Tampoco es un método de reducción de peso, sino un procedimiento para esculpir el cuerpo y eliminar grasa localizada.
Ahora, la lipoescultura se puede dividir en:
Con cirugía: es la que tienen resultados más eficaces y cuyos resultados son permanentes. Se aplica anestesia y se hace ingreso a un quirófano.
Sin cirugía: acá se combinan tratamientos como la cavitación o la radiofrecuencia. Aunque los resultados son muy buenos, no se considera tan eficaz como la lipoescultura con cirugía. Además, si no se lleva una vida saludable, se recuperarán esas grasas localizadas.
Ventajas 
• Se eliminan depósitos grasos indeseados
• Hay mejoras en la salud, pues la eliminación de grasa reduce las probabilidades de padecer problemas cardíacos, colesterol, cáncer o diabetes
• El período postoperatorio es realmente breve, en una semana podemos estar llevando las actividades rutinarias del día a día
• Mayor comodidad y mejora en la autoestima
Desventajas
• Posibles lesiones en la piel tras la operación
• Riesgo de sufrir infecciones al no tener el cuidado requerido
• Algunos nervios pueden quedar dañados
• Aparición de coágulos de sangre
•Existe el riesgo de daño en algún órgano vital, aunque no es para nada lo habitual, es una cuestión que hay que destacar antes de tomar una decisión.

Lipoescultura moderna: mini lipo laser

La medicina está avanzando a pasos agigantados, poniendo a disposición de todos nosotros, y cada cierto tiempo, de la apertura de nuevas campos de intervención quirúrgica, tan modernos que años atrás eran inimaginables.
minilipoEn el campo de la lipoescultura las nuevas tecnologías también están a la par de estos cambios, teniendo ahora quienes padecemos de depósitos de grasa innecesarios técnicas muy precursoras para cumplir con este objetivo.
Una de ellas es la llamada MELA, o mini extracción lípida ambulatoria, con láser, tratamiento médico muy poco invasivo, que se realiza en tan sólo una sesión, siendo aplicada en zonas como:
• Abdomen
• Rodillas
• Brazos
• Papada

Modernidad impresionante
Este tratamiento es llevado a cabo con un tipo de láser. El cual está considerado como el mejor del mundo: el llamado láser diodo Lumiia. Es así como en sólo 40 minutos el médico tratante completa el proceso de lipoescultura, con el monitoreo en tiempo real del mismo, evitando así dañar tejidos fuera del área deseada.
De ahí en más hay que tener paciencia. En muchos casos los efectos comienzan a verse luego de realizado el procedimiento, pero lo cierto es que terminan de consolidarse a los dos meses aproximadamente. Lo mejor es que el paciente puede retomar casi todas sus actividades inmediatamente y no requiere anestesia, por lo que los riesgos son menores.
Este último dato incide en que sea más accesible en términos económicos, pero también es cierto que, en contraste, sean movilizados volúmenes adiposos más pequeños. Por ello, es apropiada para zonas donde la adiposidad se localiza pese a la dieta y el ejercicio.
Dato a considerar: elige a un especialista que sepa el procedimiento al revés y al derecho, pues la técnica requiere de conocimientos muy precisos de la morfología y anatomía corporal y, aunque parezca increíble, que además tenga cierta sensibilidad artística, ya que la labor es casi como la de un escultor, pero que modela tridimensionalmente la superficie de la piel.