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Cambios que mejoran el síndrome del colon irritable

colon_irritableDespués de conocer la coloprotología y hacer una consulta, puedes descubrir que eres portador de la Síndrome del Colon Irritable. Sin embargo, esa no es una información para asustarse, sino que un diagnóstico que te permitirá tratar la enfermedad y mejorar su calidad de vida.

Pero en estricto rigor, el colon irritable es una enfermedad que afecta a un gran número de la población, esta dolencia del sistema digestivo, que también se conoce con el nombre de colitis funcional o síndrome de intestino irritable, afecta de igual manera a hombres y mujeres, porcentualmente hablando, y sus causas son desconocidas.

Esta enfermedad presenta un cuadro crónico y recidivante que se caracteriza por el dolor abdominal y los cambios de ritmo intestinal. Hasta el momento solo se pueden reconocer detonadores sicológicos de este síndrome, pero también se han propuesto, sin alcanzar la unanimidad de los especialistas, que el colon irritable también puede ser incentivado por la gastroenteritis, las intolerancias alimenticias, factores genéticos y alteraciones hormonales.
Una buena alimentación puede prevenir las crisis de esta enfermedad, consumiendo comidas bajas en grasas y ricas en proteínas y fibra. Los pacientes aquejados por el colon irritable deben abstenerse de beber alcohol en exceso y el consumo de tabaco.

Además de tener la Coloprotología como gran compañera, los pacientes que sufren de esa síndrome deben tratar su flora intestinal con mucho cuidado en el día a día. Conoce  algunos hábitos sencillos que harán con que el colon funcione mejor:

Protege la flora intestinal con fibra

Los alimentos ricos en fibras promueven la formación adecuada de las heces. Sin embargo, la orientación es consumir con recomendación médica para no contribuir en  episodios más frecuentes de diarrea o estreñimiento .

Productos lácteos

Equilibrar la flora intestinal,, evitando alimentos que alteran la flora y añadir prebióticos en su dieta diaria es una actitud de protección del intestino y el sistema inmunológico.

Algunas especies de prebióticos ayudan en la digestión de la lactosa (azúcar de la leche), reducen el estreñimiento, la diarrea y alivian los síntomas de los pacientes con síndrome de intestino irritable. También estimulan el sistema inmune en la producción de vitamina B y ayudan inhibir la proliferación de las enfermedades de la flora.

Los productos lácteos como la leche fermentada y el yogur son las principales fuentes de estos microorganismos, pero hoy en día ya se venden cápsulas con esas sustancias en las farmacias. Incluso actualmente también encontramos los alimentos que no contienen lactosa y son enriquecidos con prebióticos. Su consumo es seguro y libre para todas las edades.

Lo que se debe evitar:

-          Para mantener la flora intestinal sana es necesario evitar el uso de laxantes de forma continua sin consejo médico.

-          Leche y productos lácteos si eres intolerante a la lactosa

-          Condimentos picantes

-          Alimentos refinados (como la harina y azúcar blanco)

-          Comida industrializada con conservantes y colorantes en exceso

-          Dulces en general, ricos en azúcar

-          Bebidas alcohólicas y gaseosas

¿En qué consiste el cáncer de colón?

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En el mundo actual existen múltiples tipos de cánceres que afectan a los humanos. Los estudios han comprobado que cada vez afectan con mayor violencia, en parte por los hábitos del individuos en la modernidad ya que somos una civilización que nos caracterizamos por la vivir llenos de estrés y no preocuparnos por dedicar tiempo a revisar el estado de nuestro salud. El primer paso para combatir todo tipo de enfermedad es estar informados y entender a grandes rasgos en qué consisten los síntomas. Esto permitirá que apenas tengamos indicios de lo que nos puede estar afectando preguntemos a los especialistas. En el siguiente post te contaremos cuál es la esencia del cáncer de colón y cómo podemos actuar a tiempo para revertirlo.

Zona afectada

El cáncer de colon afecta específicamente al revestimiento del colon y el recto, con la presencia de pólipos que lentamente se irán transformando en cáncer. Entre los síntomas podemos encontrar que se presenta una mayor sensibilidad de la zona, sangrado de heces diarrea y pérdida de peso sin ninguna razón aparente.

Factores de riesgo

Entre los factores de riesgo podemos encontrar el cigarrillo, el alcohol y los hábitos sedentarios. La mejor forma de prevenirlo es con una dieta balanceada en fibra, verduras y frutas. Para poder comprobar la presencia de un cáncer de colon se debe extraer un trozo de tejido para examinarlo. Luego las pruebas se hacen en un laboratorio y dependiendo del avance del cáncer se toma un determinado procedimiento.

Quimioterapia

Dentro de los tratamientos que existen para el cáncer de colon el más efectivo es la quimioterapia, si bien para muchos es demasiado invasiva se encarga de eliminar desde la raíz el gen maligno. No obstante debemos recordar que este tratamiento es sumamente agotador para el enfermo y se genera la pérdida de pelo.  Pero en conclusión lo mejor es realizar un chequeo médico al menos cada dos años y si se presentan dolores es más recomendable hacerlo cada un año.

 

¿Cómo saber si tengo cáncer de colon?

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Lo primero que debemos saber que el cáncer al colon es una enfermedad que va mutando hasta convertirse en un tumor maligno. Por lo general, ese tipo de cáncer es uno de los más comunes y a la vez es uno de los más fáciles de diagnosticar.

Si nos referimos al proceso de crecimiento de éste debe saber que se puede efectuar de tres formas, de manera local, linfática y hematógena. En el primero de ellos el tumor invade todas las capas de la pared del tubo digestivo. En el segundo caso el tumor puede ir profundizándose y llegar hasta los órganos, mientras que la tercera forma el tumor esparce células cancerígenas al hígado, huesos y hasta el cerebro.

En cuanto a los síntomas más comunes podrás encontrar el sangrado de las heces, ya sea de un color rojo o negro. Es importante que se acuda de inmediato al médico, ya que de no hacerlo puede provocar una anemia  y con ello comenzarán a aparecer otros síntomas como el cansancio o mareos.

Ahora, también es preocupante si cambia tu ritmo de deposiciones, de ser normal, comenzarás a experimentar lapsos de estreñimiento combinado con diarrea y a la vez tus heces heces estarán más estrechas y esto se debe a que el tumor estrecha el intestino dejando un espacio menor para la evacuación.

También puedes tener tenesmo, que en definitiva es un deseo frecuente de orinar, sin embargo al ir al baño no se conseguirá nada. También puedes experimentar dolores abdominales, algo similar a un cólico.Además, es probable se experimente una baja de peso de manera drástica aunque la persona se alimente de una buena forma.

Es importante que ante cualquier síntoma o combinación de varios de ellos se asista de inmediato a un médico, el profesional se encargará de hacerle todos los exámenes pertinentes y de darle un diagnóstico certero a su situación acompañado de un tratamiento.

 

Estreñimiento

¿Por qué sentimos pesadez estomacal?

La mayoría de las mujeres sufre o ha sufrido estreñimiento, pero ¿qué es? La falta de líquidos y fibra, según expertos, es la principal causa de que muchas personas no puedan ir al baño y sientas muchas ganas de hacerlo. La comida debe ser evacuada, sin embargo, existen quienes no pueden realizar de inmediato ya que la marcha intestinal no es la correcta.

EstreñimientoLos médicos señalan que más que evitar algún alimento, es acompañar las comidas diarias con fibra y beber mucha agua durante el día, para facilitar el flujo por medio de los intestinos que disminuir la pesadez estomacal, con el simple hecho de poder ir al baño. Debido a la velocidad con que las personas se mueven hoy en día, la alimentación se ve afectada enormemente, ya que por un tema de rapidez prefieren comer carbohidratos y proteínas, dejando de lado la fibra y al final del día terminan con un estreñimiento.

Lo recomendable es consumir dentro de la dieta salvado de trigo y linaza, productos ricos en fibra que le ayudarán a flujo intestinal, al igual que beber mínimo dos litros de agua cada día. Sumado a ello, verduras y frutas. Hombres y mujeres deben consumir esto durante sus comidas para no sufrir ese malestar que los imposibilita defecar.

Se entiende que uno de los problemas de colon que presentan las personas, se debe al estreñimiento, debido a la pesadez, hinchazón y la no eliminación de las sustancias tóxicas. Por lo mismo, es que en el mercado de la salud es posible encontrar una gran abanico de posibilidad para este tipo de malestares, tanto para el estreñimiento como para el colon.