masaje pierna

Ventajas de un tratamiento de Kinesiología a domicilio

La kinesiología es la técnica que se basa en el estudio, observación y entendimiento del movimiento humano. A partir de esto el especialista aprenderá a reconocer las diferentes conexiones que existen entre los músculos, el sistema óseo, los órganos y la central nerviosa, y como una interacción incorrecta puede afectar al cuerpo.

El kinesiólogo le ayudará a mejorar su calidad de vida y salud física en base a ejercicios y movimientos dosificados. Así mismo cuenta con la capacidad de asistirle en la prescripción de estos de un modo preventivo.

masaje espalda

¿Cuáles son las 5 ventajas de un tratamiento de kinesiología a domicilio?

1. La comodidad de encontrarse en casa

Esta es una razón importante para considerar esta opción ya que; encontrándose usted en su domicilio le será más sencillo sentirse en un ambiente cómodo y familiar, ayudándole así a mantener una mejor concentración durante la sesión. También estará permitiendo a su cuerpo asimilar los ejercicios de una mejor manera, ya que al terminar, usted se quedará en casa con todo el tiempo disponible que usted pueda necesitar.

2. Un profesional a su servicio

Desde hace tiempo, la kinesiología es considerada una carrera profesional, por lo que usted podrá estar seguro de que el practicante conoce a detalle todo ejercicio y procedimiento que le irá sugiriendo, además de que podrá contestar  sus dudas sin complicaciones.

3. Ahorre tiempo

Evite la necesidad de desplazarse desde su hogar o trabajo hasta la clínica kinesiológica, de igual manera no se verá en la situación de pasar largas horas en una sala de espera hasta que llegue su turno.

4. Usted decida cuándo realizar las sesiones

Cuando usted asiste a una clínica -no solo de kinesiología sino de cualquier tipo de terapia- siempre tiene que estar disponible a la hora que el terapeuta puede atenderlo. Cuando usted realiza su tratamiento a domicilio, será usted quien decida estos tiempos, esto le representará una gran ventaja si se encuentra regularmente trabajando, estudiando o realizando múltiples actividades.

5. Tiempo y espacio de preparación

Una vez que usted sabe el día y la hora de su sesión, podrá planear su día, tomar un momento para relajarse, avisar en casa que no se haga ruido que vaya a interrumpir su tratamiento, o incluso evitar llamadas innecesarias o visitas imprevistas.

Permita que el kinesiólogo trabaje con la memoria de sus tejidos y órganos, libere todo el estrés guardado, conozca más acerca del origen de sus malestares y aprenda como están directamente relacionados con el estado de su cuerpo. Encuéntrese una vez más en equilibrio y paz, armonice su ser a nivel emocional, bioquímico, bio eléctrico, estructural y energético.

Su terapeuta le podrá tanto diagnosticar cómo ayudar a prevenir enfermedades y mal funcionamiento del organismo. Además de que todo tratamiento puede ser realizado en su domicilio con todas las ventajas que en este artículo ha aprendido. El momento para comenzar una vida más saludable y armoniosa es ahora, no espere más. Escuche los mensaje que su cuerpo tiene por decirle y mejore su salud, tanto física como emocional.

clínica estética médica

Beneficios de salud que proporciona una clínica estética médica

Una visita a una clínica estética médica no sólo ofrece tratamientos de belleza, sino también importantes beneficios para la salud física y mental. Los servicios en este tipo de clínica incluyen un equipo de expertos profesionales y una amplia gama de tratamientos que son de mucho provecho para la salud y la belleza de todo el cuerpo.

clínica estética médica

Beneficios de una clínica estética médica

La clínica estética médica permite que en un ambiente relajado se puedan tratar eficientemente algunas de las necesidades cosméticas. Cualquier persona que asiste a un centro estético puede beneficiarse de los tratamientos que ahí se realizan, tales como masajes, tratamientos faciales, inyecciones antiarrugas, tratamientos láser, botox, envolturas corporales, tratamientos para el acné, tratamiento para celulitis o para estrías, entre otros. Todos estos procedimientos son alternativas a técnicas más invasivas como la cirugía plástica, donde el tiempo de recuperación es más largo.

Otro gran beneficio de una clínica estética es que los diferentes tratamientos que se realizan ofrecen un aspecto más natural, en comparación que aquellas personas que se han sometido a la cirugía tradicional.

Tratamientos con Resultados Naturales ofrecidos en una Clínica Estética Médica

El botox permite un resultado muy natural. Este tratamiento es muy popular para tratar las arrugas. Las inyecciones de Botox, hacen que el músculo no puede contraerse, lo que significa que la arruga desaparece. Generalmente el resultado de las inyecciones de Botox dura de tres a seis meses, se recomienda realizar este procedimiento regularmente.

Faciales: Los tratamientos faciales pueden tomar poco tiempo, este tipo de tratamiento puede llevarse a cabo en 30 minutos y ofrecer resultados sorprendentes. Otros tratamientos pueden incluir el cuello, los hombros y un masaje de espalda superior. Estos procedimientos proporcionan firmeza para la piel y beneficios anti-envejecimiento, es una alternativa sana y natural a la cirugía plástica.

Peelings y mascarillas faciales: Las mascarillas permiten sacar la suciedad y las impurezas para que la piel luzca bella. Los tratamientos de exfoliación y mascarilla se pueden realizar en las manos, los pies, el cuello, los hombros y también con un masaje en la espalda superior para proporcionar una experiencia renovadora.

Otros Tratamientos Estéticos

Tratamiento para Celulitis: Los masajes dirigidos a las áreas con técnicas especiales ayudan a que aumente el flujo de sangre y a suavizar la piel. Con mucha frecuencia se utiliza una combinación de terapia de aceites aromáticos y de envolturas de algas para optimizar los resultados, relajar el cuerpo, y ayudar a estimular la dispersión de las células grasas.

Drenaje linfático: Esta terapia está diseñada para crear un mayor equilibrio y para aumentar el drenaje del cuerpo humano, y de esta manera combatir los elementos nocivos en el cuerpo físico. Aparte de la mejora del drenaje linfático, las personas pueden tener otros beneficios tales como el alivio de la fatiga crónica, y una experiencia de profunda relajación que es buena para la salud en general.

Electroestimulación: Este procedimiento mediante pulsos eléctricos hace que los músculos tengan contracciones, esto permite un resultado semejante al que produce el ejercitar los músculos. Con el uso regular, los músculos se vuelven más fuertes y la piel se vuelve más suave.

Cada uno de los tratamientos que se ofrecen en una clínica estética médica se pueden personalizar en función de las necesidades específicas y el tiempo de las personas. Cualquiera que sea el servicio que la persona obtenga, permitirá un verdadero beneficio al cuerpo y al espíritu.

crossfit

Rápidos resultados con el crossfit

El crossfit ha llegado a posicionarse con fuerza. Ya son muchas las personas que lo practican y desean saber algunas cosas sobre esta disciplina, como por ejemplo, qué implementos necesitan. Veamos un poco más en qué consiste esto.

Deshacerse de la grasa corporal, así como ganar en resistencia y tonificación muscular en muy poco tiempo es posible si la determinación es clara. Asumiendo un programa de crossfit se pueden obtener resultados notables en 3 meses, como publica la sección de salud de Noticias24 en uno de sus artículos.

Consiste en ejercicios de alta intensidad, distribuidos en series y súper series de los principales grupos musculares. Además, deben realizarse con el menor descanso posible. Las sesiones de un programa de crossfit son relativamente cortas pero requieren de un gran esfuerzo, especialmente al principio.

No más de 50 minutos por sesión son requeridos, pero el objetivo es llegar a realizarlos sin paradas, trabajando distintos músculos en cada ejercicio. Para ello, se debe contar con un equipamiento para crossfit básico, como por ejemplo banca para pesas, barras y mancuernas. Las estaciones de entrenamiento, por su carácter multifuncional, son quizás la mejor opción de equipamiento Crossfit.

Los implementos necesarios

crossfitEl crossfit, a pesar de ser de origen estadounidense, ya se práctica en países de todo el mundo. Las sesiones, que pueden ser de 20 o 25 minutos, sintetizan al máximo esfuerzo y eficiencia. Al tratarse de un programa de ejercicios que abarca varios músculos en un breve período de tiempo, los implementos imprescindibles son contar con un asesor especializado para que guíe la rutina, así como disponer de los materiales mínimos.

Un ejemplo de implementos para crossfit son mancuernas u otro tipo de pesas. A pesar de su marcado acento anaeróbico, el crossfit no genera aumentos espectaculares de masa muscular sino que proporciona definición, resistencia, fuerza y velocidad, que son los puntos clave más demandados. No es necesario ser un deportista habitual para empezar a practicar esta disciplina.

carro de carga

Preservando la salud por medio del uso de carro de carga

La manipulación de cargas es una de las fuentes principales de lesiones en la espalda, y en cuatro de cada cinco casos, la espalda baja suele ser más afectada. Si bien es cierto que el cuerpo cuenta con un sistema de palancas eficiente, muchos trabajos pesados requieren que el trabajador vaya más allá de los límites de sus capacidades físicas. Este problema aqueja a muchas personas, pero más aún a quienes tienen que transportar cargas pesadas y que trabajan en la industria del almacenaje o rubros similares. Es normal, que cada cierto tiempo, estos trabajadores terminen con dolores físicos asociados a la carga que deben mover de un lado para otro. De hecho, algunas cifras son reveladoras.

Estadísticamente se sabe que solamente en Estados Unidos, el porcentaje de trabajadores que deben desempeñarse transportando cargas pesadas es del 38%, muchos de estos trabajadores se verán afectados por diferentes tipos de lesiones ocasionadas por el manejo imprudente de cargas pesadas, tal cual nos muestra el video. Por esto y más es que los carros de carga se han vuelto fundamentales para evitar estas dolencias.

La necesidad de herramientas como el carro de carga o el carro plegable

carro de cargaLa manipulación continua de cargas puede ocasionar diversos desordenes en la espalda y un deterioro gradual del sistema muscular y esquelético. Por otro lado, traumas como cortes o fracturas pueden surgir a raíz de accidentes surgidos durante la manipulación de cargas. Una de las mayores molestias entre los trabajadores que manipulan cargas constantemente es el dolor de espalda, que afecta cerca del treinta nueve por ciento de los mismos.

Los riesgos de sufrir problemas en la espalda se incrementan si el peso de las cargas manipuladas excede los 25 kilogramos. Una persona saludable en condiciones normales puede transportar como máximo un peso que oscila entre los 20 y 25 kilogramos. Por otro lado, si la carga es demasiado grande, impide que la persona pueda adoptar una postura adecuada para su manejo, forzando más allá de sus capacidades los diferentes músculos de la espalda.

Si la carga no cuenta con asideras apropiadas, es más probable la ocurrencia de un accidente si la misma resbala de las manos del trabajador. Teniendo en cuenta los diversos riesgos asociados al manejo manual de cargas es que se debe considerar la adquisición de un equipo adecuado para el transporte de dichas cargas, como es el caso del carro plegable o el carro de carga, dichas herramientas cuentan con las capacidades necesarias que permiten al trabajador desempeñar su labor de manera más eficiente a la vez que su salud queda protegida.

Masaje

Inicia un 2014 con una buena calidad de vida, mediante el masaje tailandés

Las fiestas de fin de año constituyen la ocasión perfecta para plantearse cambios en el estilo de vida que la permitan a la persona disfrutar en el año venidero de una mayor calidad de vida.

Dichos cambios pueden incluir realizar una rutina de ejercicios de forma regular o adoptar una alimentación más sana. Y cuando se trata de llevar una vida más saludable, terapias como el masaje tailandés pueden pasar a formar parte de las resoluciones de año nuevo.

Inicia un 2014 con buena calidad de vida, mediante el masaje tailandés

Y es que para comenzar el 2014 con la mejor energía es que esta noticia de Listin Diario funciona como un artículo útil e interesante de revisar. El masaje tailandés proporciona grandes beneficios a salud en general, pues ayuda a reducir los niveles generales de estrés al tiempo que mejoran la circulación sanguínea del cuerpo. Adicionalmente, el masaje tailandés promueve una mayor flexibilidad en la persona, gracias a los movimientos de presión y extensión similares al yoga y al shiatsu que son aplicados en ella durante el masaje.

El masaje tailandés se enfoca en activar los canales de energía que corren a través del cuerpo y que son conocidos como líneas sen. Dichas líneas reflejan órganos internos y su adecuada estimulación aporta beneficios a los procesos emocionales, mentales y físicos del paciente. De acuerdo a los fundamentos del masaje tailandés, cuando una línea Sen es bloqueada debido a algún tipo de trauma o conflicto en la vida del individuo, esto se traduce en una enfermedad o padecimiento que afecta a uno o más órganos a nivel físico.

El masaje tailandés busca desbloquear estas líneas para permitir un mejor flujo de la energía a través del cuerpo lo cual permite a la persona disfrutar de una mejor calidad de vida.

Más propiedades de esta técnica

También promueve la desintoxicación y la curación del organismo, pero a la vez ayuda al paciente de forma integral, pues trabaja en él a nivel energético dentro de una atmósfera meditativa.

El masaje tailandés es una de las modalidades de mayor crecimiento, cuya demanda se incrementa día a día debido a los grandes beneficios que esta terapia aporta al bienestar y el equilibrio de los pacientes, razón por la cual muchos terapeutas profesionales están optando por obtener una formación completa en este área mediante cursos de masaje tailandés impartidos por profesionales competentes.

La Abdominoplastía

Abdominoplastía: Eliminando la flacidez de tu abdomen

Con los avances producidos por la medicina, cada vez resultan más fáciles y más comunes las intervenciones quirúrgicas con fines estéticos. Las partes del cuerpo que no gustan pueden modificarse, y los criterios sobre la necesidad de cada cirugía quedan a juicio personal. En los últimos años una de las operaciones estéticas más frecuentes es la llamada abdominoplastía, que consiste en extraer el excedente de piel, grasa, y tensión muscular en la pared abdominal con el fin de proporcionar un abdomen plano y firme. De esta técnica es de la cual se habla en el video, que aporta algunos datos interesantes.

En la búsqueda de un cuerpo bello de acuerdo a los principales estándares de nuestra cultura, tener un abdomen delgado y plano es una preocupación frecuente por la que muchas veces se prueba de todo para conseguirlo. Una abdominoplastía sería una respuesta definitiva a esa preocupación. Las razones por las que los pacientes buscan esta cirugía son, comúnmente por alzas de peso en personas que se extrajeron este exceso mediante liposucción y requieren la abdominoplastía para que la piel no se pliegue en el abdomen.

También existen casos en que por causas genéticas la piel adquiere deformidades en esta zona. No obstante, en la mayoría de los casos, quienes buscan esta operación estética son mujeres de alrededor de los 35 años o menos, luego de haber tenido un embarazo, esto debido a la flacidez que se produce en el abdomen tras perder las dimensiones características del parto. Se recomienda a la mujer que esté segura de no desear otro embarazo y usar anticonceptivos luego si no quiere perder el resultado de la operación.

En qué consiste esta cirugía

AbdominoplastíaEn esta cirugía se extrae la masa excedente en la piel que va desde el ombligo hasta el pubis, y luego se estira el área para conseguir un abdomen plano y recuperar la tonicidad de la piel. Debido a que el área intervenida es bastante extensa, el periodo de recuperación tras la operación suele ser largo, de aproximadamente tres o cuatro meses, a veces alcanzando hasta seis en total.

Aunque la abdominoplastía suele ser un procedimiento seguro, no está exenta de posibles complicaciones como cualquier operación. Hay que tener en cuenta si el paciente tiene problemas cardiacos o de circulación, problemas en los pulmones o el hígado, dificultades para la cicatrización, o si el paciente piensa que va a continuar bajando de peso. Es importante también durante el tiempo previo y posterior a la cirugía cuidarse de no fumar y de llevar una buena alimentación.

Cabe destacar que esta cirugía se recomienda como último recurso para las personas que mediante otros métodos como el ejercicio y la adecuada alimentación les resulta demasiado difícil o imposible hacer desaparecer la flacidez en su abdomen.

braket dental

Beneficios que proporcionan los brackets estéticos y la ortodoncia

Una sonrisa de la cual uno pueda sentirse orgulloso constituye un beneficio obvio producido por la ortodoncia. Las personas que se sienten contentas con su sonrisa disfrutan de una mayor confianza en sí mismas y tienen una mejor relación con las personas que las rodean.

Los brackets estéticos proporcionan una asistencia importante en el embellecimiento de la dentadura pues ayudan en el posicionamiento adecuado de los dientes, lo cual no solamente genera beneficios estéticos, sino también beneficios médicos.

Una dentadura alineada de forma apropiada ayuda a aliviar y prevenir problemas físicos de salud. Los dientes debidamente alineados se mantienen saludables por más tiempo y sus encías son menos propensas a desarrollar enfermedades, pues al estar correctamente alineados los dientes pueden ser limpiados con mayor facilidad.

Los dientes debidamente alineados reúnen una menor cantidad de placa la cual constituye un factor de riesgo para la enfermedad periodontal. Por otro lado, los dientes superiores protuberantes son más propensos a romperse en un accidente, de modo que al alinearlos adecuadamente con los demás dientes se reduce considerablemente el riesgo de fractura.

El ortodoncista realiza un estudio detallado del paciente para lo cual realiza una radiografía panorámica y lateral de los dientes para conocer las medidas de la posición de los dientes con respecto al hueso y de los huesos entre sí, con esta información de diagnóstico y modelos de estudio así como fotos del paciente se construye un historial clínico que sirve de base para que el ortodoncista pueda realizar un estudio detallado del caso particular del paciente.

brackets estéticos y la ortodoncia

Cómo colocar unos brackets

Para la colocación de los brackets, el ortodoncista realiza una limpieza de la superficie de los dientes con la asistencia de cepillos de profilaxis para ayudar a que el adhesivo se adhiera correctamente, durante el proceso el ortodoncista se asiste con diferentes herramientas como medidores y posicionadores para ver las distancias a las que se debe colocar cada bracket, además emplea espejo y sonda para colocar y centrar en una posición adecuada cada bracket.

Finalmente los brackets son enlazados con ligaduras que pueden ser de colores en el caso de los niños, y con ligaduras estéticas en el caso de los adultos para que no se note la interface, estas ligaduras por lo general son blancas y no se tiñen con las diferentes sustancias que entran en contacto con la boca.

Cuando se finaliza el proceso, el dentista explica al paciente todas las precauciones que debe tener en cuenta durante el tratamiento, por ejemplo todo alimento debe ser trozado y no se deben usar los dientes para comer frutas o alimentos duros a mordiscos, se debe realizar un cepillado cuidadoso entre la encía y el diente. Por otro lado el dentista le proporciona al paciente una cera especial de ortodoncia para evitar rozaduras en la mucosa los primeros días.

implante dental.

Dientes o implantes artificiales

Los implantes dentales o dientes artificiales son una excelente opción a la hora de reemplazar dientes deteriorados o perdidos. De hecho, es la mejor opción, ya que el espacio que estaba vacío, puede dar lugar a otra pieza dental, con la reposición de otro diente o implante, ayudando así o previniendo la acumulación de bacterias en el espacio del diente.

Esta es  una muy buena decisión ya que son como raíces artificial, y estos pueden ser removibles o fijas. Sin embargo, en la vida cotidiana la estética del ser humano está altamente cotizada, por ende la opción de implante de unos dientes nuevos y blancos, es una muy buena decisión.

¿Cómo se lleva a cabo un implante dental?

implante dentalComo se mencionó anteriormente estos implantes pueden ser fijos o removibles. Estos implantes son tan efectivos y seguros que pueden ser fijos o removibles y su implantación se lleva a cabo mediante un proceso llamado osteointegración.

El material más común para las implantaciones es el titanio, el cual es un metal que se adhiere al cuerpo de manera natural. Este es completamente biocompatible; el implante se lleva a cabo mediante este proceso y se pasa a otros procesos, los cuales se especifican y se explican más a fondo y detalladamente en este video.

De esta manera podremos estar seguros que los implantes, no sólo en Iquique, sino que en cualquier lugar,  son potencialmente seguros, es una práctica demasiada sencilla para todo aquel dentista capacitado, ya que no es un proceso el cual se deba temer por riesgo a incompatibilidad de material, rechazo o hasta riesgos mortales. La implantación de dentadura en la ciudad de Iquique es totalmente segura, y ayudará en la sonrisa, ya que el aspecto físico, denota muchas buenas cualidades.

Kinesiología

La kinesiología al rescate de nuestras estrellas

KinesiologíaLa noticia de la recuperación de la estrella de Barcelona, Lionel Messi, ha traído numerosos comentarios tanto sobre el afamado jugador como sobre la efectividad de los tratamientos de kinesiología y fisioterapia que este recibe. Messi ya ha recuperado buena parte de su condición física la cual le ha hecho merecedor de muchas ovaciones por su gran destreza en el campo. Según reporta la noticia de Marca, Messi recibió las órdenes de realizarse estas terapias de parte de Luis García y el médico Daniel Martínez.

El astro de Barcelona inicia su día a partir de las 8:30 y luego de ejercitar y recibir sus terapias, toma una siesta para más tarde continuar con una rutina de entrenamiento seguida de la mano del profesor Alejandro Blanco.

En esta ocasión, como en otras, antes de tener su almuerzo, Messi se detuvo y se mostró afable y abierto con la selección juvenil sub 20, que se encontraba en uno de los campos. Los jóvenes entusiasmados por el encuentro, se hicieron fotos, hacían preguntas, y mostraban su aprecio por Messi deseándole una pronta recuperación de su lesión.

El reportaje también nos informa que Messi estará recibiendo la visita Ricard Pruna, actual jefe del servicio médico de Barcelona, uno de los fisioterapeutas designados del club culé, y el preparador físico del equipo, Elvio Paolorroso. El galeno y la comitiva estarán visitándolo con el propósito de llevar a cabo pruebas, y poder evaluar su actual estado físico. Después de la visita, Paolorroso permanecerá en Argentina para continuar con la supervisión hasta que se lleve a cabo una última revisión antes de la partida de Messi el día dos de enero del próximo año.

Son muchos los famosos que ya han incluido la kinesiología en sus tratamientos y han visto mejoría de sus lesiones. En el caso de Messi, dice que su lesión del bíceps femoral izquierdo se encuentra mucho mejor. Los resultados de las terapias de ayuda muscular y energética como la kinesiología han demostrado que no solo ayudan a la lesión en sí, sino que mejoran la salud del paciente en general, el estado de ánimo y la energía.

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