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Qué es un esguince

Qué es un esguince y cómo cuidarlo

Muchas personas no saben exactamente  lo que es un esguince antes de sentirlo. Esa lesión puede ocurrir durante una caminata normal, deporte o cualquier otra actividad. La región queda hinchada, dolorida, y los ligamentos sufren lesiones que pueden quedarse para siempre.

En otras palabras, un esguince es un movimiento anormal de los huesos que provoca lesión del ligamento. Es menos grave que la luxación – otro tipo de daño de la articulación. En la luxación, el ligamento se rompe y la articulación sale totalmente del lugar. Es necesario un profesional para reposicionar la articulación, muchas veces con uso de anestesia.

El esguince puede también provocar fracturas, que son lesiones del tejido óseo. Cuando ocurre una fractura, el hueso literalmente se rompe. Esto sucede porque una fuerza muy grande actúa sobre él – qué puede suceder en una torsión.

Qué hacer en caso de esguince

Después de saber que es un esguince, puedes identificarlo con más facilidad. La primera actitud a tomar después de esa lesión es retirar el calzado para aflojar el área del tobillo.

La región se quedará hinchada y rojiza, y la mejor manera de reducir la hinchazón es con hielo. Con el frío, los vasos sanguíneos se ven más estrechos, lo que reduce el sangrado interno de la lesión y, por lo tanto, la hinchazón.

Lo ideal es colocar compresas de hielo, de diez minutos cada uno, cada diez minutos. Es importante respetar este intervalo para proteger la piel y las articulaciones. Se recomienda envolver el hielo en algún tejido para evitar daños a la piel. Las compresas calientes son pésimas, ya que empeoran la hinchazón.

Estos son sólo los primeros auxilios, pues es necesario seguir pronto para una consulta médica. La región herida debe estar bien protegida en el proceso. En el caso del tobillo, no se debe poner el pie en el suelo.

La recuperación de los ligamentos es lenta y depende del tipo de lesión. En primer lugar, el área se inflama, lo que en promedio tarda tres días. Después, el ligamento empieza a reconstruir las fibras, alineándolas correctamente.

En esta fase, que puede durar hasta un mes y medio, es importante mantener la articulación inmovilizada. Por fin, el ligamento tarda hasta un año para volver a lo que era antes de la contusión.

Es importante respetar los plazos de recuperación para que el esguince de tobillo quede fuerte. Cuando los ligamentos no cicatrizan bien, puede ocurrir un cuadro conocido como inestabilidad crónica, que provoca nuevas torsiones a lo largo del tiempo.

Ahora que ya sabes qué es un esguince y cómo tratarlo en caso de accidente estás listo para hacer deportes con total precaución.

Virus Zika: Precauciones para quienes viajan al extranjero

La epidemia del virus Zika lleva mucha gente a pensar en renunciar el tan soñado viaje. Sin embargo, con información y medidas de precaución correctas, es posible para reducir el riesgo de contraer la enfermedad lejos del hogar.

Mujeres embarazadas deben tener atención especial

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Las mujeres embarazadas que no quieran correr este riesgo o las mujeres en edad fértil deben evitar hacer viajes a países afectados. Eso ocurre por los casos de microcefalia en bebés.

Para los demás adultos y niños, los riesgos asociados a la enfermedad son mínimos. Los síntomas sólo aparecen en el 20% de los casos y son normalmente leves – fiebre, dolores articulaciones y manchas en el cuerpo.

¿Cómo evitar las picaduras del mosquito?

Los mosquitos del género Aedes que pueden transmitir el virus zika están activos durante el día y por lo tanto sólo pican durante ese período. Por la noche, el riesgo de picadura es menor.

De esa forma, es imprescindible evitar abrir ventanas y procurar hoteles que ofrecen mallas mosquiteras para las ventanas.

Durante este período se deben usar pantalones largos (en vez de pantalones cortos) y mangas largas. El uso de repelentes en spray es el más recomendado, porque son fáciles de usar y el riesgo de dañar los envases es menor.

É preciso recordar que el repelente se evapora y que la aplicación debe repetirse con frecuencia.

El uso de repelentes en niños y embarazadas sólo mediante asesoramiento de profesional de salud. El producto también no debe ser utilizado en niños menores de tres meses.

Si vas combinar el uso de repelente y protector solar, es necesario utilizar primero el protector y luego el repelente.

Destinos más arriesgados

El mapa de los lugares que presentan la epidemia de Zika van siendo actualizados por la Organización Panamericana de la Salud. En este momento el virus, y el mosquito que lo transmite, existen en Barbados, Bolivia, Brasil, Colombia, Ecuador, El Salvador, Guadalupe, Guatemala, Guyana, Guyana Francesa, Haití, Honduras, Martinica, México, Panamá, Paraguay, Puerto Rico , República Dominicana, San Martín, Surinam y Venezuela.

Los Centros de Control y Prevención de la Enfermedad, presentan otros dos locales con transmisiones activas fuera de América, son ellos: Cabo Verde e islas Samoa, en el océano Pacífico.

Consejos para mujeres embarazadas

1) Quien tuvo zika (muy probablemente) puede quedar embarazada

En general, después de contraer una enfermedad viral y curarse, el cuerpo produce anticuerpos por toda la vida. El “sentido común” de la medicina cree que sucede lo mismo para el zika. El problema es que la ciencia todavía no sabe cuánto es necesario de virus para desencadenar casos de microcefalia, ni cuánto tiempo esa cantidad lleva para salir del cuerpo de la paciente.

La estimación de los órganos médicos, hasta el momento, es que el zika tarda unos 16 días para ser eliminado del cuerpo. Como no hay comprobación desde el punto de vista definitivo, médicos y científicos llegaron a esa conclusión poniendo como referencia el funcionamiento de otras enfermedades virales, como la rubéola, sífilis y toxoplasmosis.

Ambas causan malformación congénita, así que el zika parece hacer. En ningún caso, sin embargo, hay precedentes de microcefalia en personas que han sufrido la enfermedad antes del embarazo.

2) Los tres primeros meses de embarazo son más críticos, pero después, también no se puede relajar

Los efectos de infecciones virales siempre son más preocupantes en ese período, porque es la fase de multiplicación de las células y la formación de los órganos. En el modelo hipotético, es peor. Pero, por ser una enfermedad nueva y no conocer todos los matices, es necesario protegerse en todo momento.

problemas respiratorios

Por qué ocurre y cómo prevenir problemas respiratorios en el invierno

Durante el invierno la incidencia de problemas respiratorios aumenta, y mucho. Tos, estornudos, nariz tapada y malestar son sólo algunos de los síntomas que acompañan a los casos de gripe y resfriado.

La garganta, el oído y el aparato respiratorio son las partes del cuerpo que más sufren con la llegada del invierno. Los problemas como la bronquitis, la gripe, la rinitis, la neumonía, la faringitis y el asma se manifiestan con mayor frecuencia durante los períodos de frío, y en algunos casos hasta se agravan.

¿Por qué estés problemas respiratorios son frecuentes en el invierno?

Las enfermedades respiratorias se aprovechan cuando nuestro organismo está débil para atacar. Por eso, ellas son más frecuentes en nuestro país cuando llegamos en la temporada de invierno, ya que nuestra resistencia está más baja de lo normal debido al cambio de temperatura.

Las enfermedades más comunes en Chile en el invierno son resfrío común, influenza, faringitis, bronquitis y neumonía. Los síntomas casi siempre son la picazón en la garganta y ojos, tos, estornudos y en algún casos fiebre.

Consejos para la prevención de enfermedades respiratorias:

  • Manténgase atento a las gripes o los resfriados que duran más de una semana. Ellos pueden convertirse en neumonía, una enfermedad respiratoria que puede llevar a la muerte

  • Vacunarse contra la gripe cada año.

  • No fumar. El humo siempre hace daño al pulmón y estimula problemas respiratorios.

  • Cuida bien tu alimentación. Esta es la mejor forma de mantener su organismo sano y protegido.

  • Evite siempre que sea posible entornos cerrados y con muchas personas.

  • Lave siempre las manos. Una buena higiene es importante para defendernos contra las infecciones.

  • Además, busque un médico siempre que los síntomas se agravan, ya que algunos problemas respiratorios, como la neumonía, el cáncer y la tuberculosis, por ejemplo, pueden llevar el paciente a la muerte.

Cómo prevenir un accidente vascular

El sufrimiento de un accidente cerebro vascular puede tener consecuencias muy graves e incluso la muerte. Para prevenir el accidente y evitar una neurocirugía, es muy importante el cambio de los hábitos de vida.

Descubre cómo prevenir ese mal que afecta a tantas personas:

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1. Controlar la presión arterial

La presión arterial alta es un factor de riesgo para producir un accidente cerebro vascular, pero raramente produce síntomas detectables, por lo que es importante controlar la presión arterial.

Si es superior o muy baja, usted debe consultar a un médico para evaluar la pressión, que le indicará la dieta a seguir, incluyendo la medicación, caso necesario.

2.Mantenga su peso y realice ejercicios físicos

Si sufres de exceso de peso debe perder peso, ya que es una gran manera de minimizar el riesgo de accidente vascular. Comer menos, o de forma sana es la manera más eficaz de lograrlo, combinado con la actividad física, como una caminata diaria.

3. Tener una dieta sana

Tener una dieta sana es probablemente la manera más eficaz de mantener un bajo riesgo de accidente cerebro vascular, ya que puede proteger de enfermedades como la presión alta, la diabetes, el colesterol alto y la obesidad, entre otros.

Coma pequeñas porciones, para evitar almacenar el exceso de calorías y aumentar el peso. Consuma sal con moderación para evitar la retención de líquidos y el aumento de la presión arterial.

Evitar alimentos fritos y comida rápida, aumentando la ingesta de frutas, verduras, cereales integrales y verduras y escogiendo peces no grasos y carne de pollo o pavo.

4. Evite el alcohol o consuma con moderación

5. Evite el tabaco

El fumar es a menudo el único factor de riesgo identificable de las personas que han sufrido un accidente vascular y tuvieron que sufrir una neurocirugía. Por eso, evitarlo es un signo concreto de prevención.

Alimentos que ayudan a prevenir el Accidente Vascular

Tal vez usted piensa que las personas con mayor probabilidad de sufrir un derrame cerebral son las que están entre los 55 y los 70 años, pero eso no es cierto. Desafortunadamente, el AVC puede ocurrir tanto en la población más joven como en la más vieja.

Hay, en algunas ocasiones componentes genéticos y hereditarios que no podemos evitar, sin embargo, si seguimos una dieta inadecuada y llevamos una vida marcada por el estrés y la ansiedad, el riesgo de sufrir un derrame cerebral aumenta.

De esta forma, vale la pena buscar la ayuda ofrecida por los alimentos, para reducir los riesgos y disfrutar de una buena salud.

1. Zanahorias

2. Palta

3. Tomates

4. Sardina

5 Melao y sandía

6. Avena

7. Té verde

A pesar de que los alimentos arriba ayudan a reducir, entre el 30 y el 50%, la probabilidad de tener un AVC, es importante tener en cuenta también otros aspectos como el tabaco, el alcohol y otros factores de riesgo.

Síntomas y tratamiento del colon irritable

El síndrome del colon  irritable es un trastorno gastrointestinal caracterizado por dolor abdominal y alteraciones del tránsito intestinal, sin que haya ninguna causa orgánica identificable.

A pesar de presentar signos y síntomas que pueden ser bastante incómodos, el síndrome del colon irritable no provoca inflamaciones o lesiones en el intestino ni aumenta el riesgo de cáncer intestinal.

Sin embargo, es muy importante acudir a la coloproctología en caso de sospecha de la enfermedad.

Síntomas del colon irritable 

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Los signos y síntomas del síndrome del colon irritable pueden variar mucho de persona a persona y son a menudo similares a los síntomas de otras enfermedades. Los más comunes son:

  • Dolor abdominal o cólicos
  • Sensación de hinchazón
  • Gases
  • Diarrea o el estreñimiento – a veces alternando las crisis entre los  dos problemas
  • Muco en las heces

En la mayoría de los pacientes con cuadros leves de la enfermedad, los signos y síntomas pueden ser fácilmente controlados con cambios en el estilo de vida y la dieta.

Es importante que el paciente aprenda a reconocer qué tipos de alimentos desencadenan la crisis, para que pueda evitarlos. La reducción del estrés también es un factor vital en el tratamiento, pero esto no siempre es muy fácil de implementar.

Ejercicio físico regular e ingestión frecuente de agua, este último principalmente en aquellos con diarrea frecuente, también son importantes.

Remedios para el síndrome del intestino irritable

En los pacientes con la síndrome moderada a grave, cuyos síntomas interfieren en la calidad de vida, el tratamiento medicamentoso suele ser necesario. En este caso, una consulta con un médico especializado en coloproctología es esencial.

Los pacientes en los que la diarrea es el síntoma predominante, antidiarreicos, como la loperamida (Imosec) pueden ser útiles. Si el cólico es el principal síntoma, los antiespasmódicos, como la escopolamina (Buscopan) ayudan. En los pacientes con estreñimiento, laxantes suelen ser necesarios para regularizar el tránsito intestinal.

Los antidepresivos pueden ser útiles en pacientes con depresión o altos niveles de estrés, lo que sabemos ser un factor de agravación de los síntomas del síndrome del colon irritable.

Ejercicios para mejorar el colon irritable

El ejercicio físico mejora los síntomas del intestino irritable, según un estudio sueco, publicado en el American Journal of Gastroenterología. Las conclusiones han atraído gran atención en los Estados Unidos, el Reino Unido y Suecia.

El estudio, realizado en el Hospital Universitario Sahlgrenska y en el Alingsås Hospital, en Suecia, incluyó 102 pacientes con el síndrome, con edades entre 18 y 65 años. La mitad del grupo fue al azar convocada para aumentar su actividad física y la otra mitad fue instruida para mantener su estilo de vida habitual. El grupo activo aumentó su actividad física, por su cuenta, pero con la orientación y el apoyo del fisioterapeuta.

Según el médico Riadh Sadik, líder del estudio, el grupo que se ejercitó mostró una mejora de los síntomas, con una reducción media de 51 puntos.

Los investigadores también verificaron que el grupo con un estilo de vida sin cambios en los hábitos tuvo deterioro de los síntomas en el 23% de los casos, comparado con el grupo que realizaba actividad, el cual sólo el 8% de los pacientes se sintió peor.

Qué es la medicina nuclear

La medicina nuclear es uno de los métodos de diagnóstico por imagen que utilizamos actualmente, así como la radiología, la tomografía computarizada, la resonancia magnética y el ultrasonido. Su funcionamiento es simple y se basa en las reacciones químicas del metabolismo humano. med

Medicina nuclear: sacando provecho de fenómenos bioquímicos

Sabemos que nuestros huesos están compuestos de calcio, fósforo y otros minerales.

Cuando, sea por medio de alimentación, hidratación o otras formas, estas sustancias aparecen en el organismo, los huesos inmediatamente las atraen para sí. La medicina nuclear por su vez, saca provecho de ese fenómeno bioquímico.

Para realizar un diagnóstico con la medicina nuclear, por ejemplo, es necesario que los doctores mezclen el fosfato – sustancia que contiene fósforo – con otra sustancia de baja radiactividad. Esta mezcla, llamada radiofármaco o contraste radiactivo es liquida y se inyecta en la vena del paciente.

Luego cuando los huesos empiezan a extraer el fosfato de la sangre, la persona es acostada en una mesa especial que posee un cristal arriba y otro abajo, conocida como gammacámara, un aparato que registra la radiactividad del órgano en estudio y a continuación se obtienen las imágenes.

Cómo ocurre el diagnóstico

La radiactividad emitida por el fosfato y, consecuentemente, por los huesos, propaga ondas electromagnéticas que sensibilizan los cristales, haciéndoles parpadear y enviar esa información a un computador. El resultado es un diseño casi perfecto de los contornos de cada hueso de la persona y en el caso de cualquier alteración (un cáncer o otra enfermedad) la tendencia es que en la región afectada, el hueso atraiga mucho más fosfato que un hueso sano, lo que hace que el área quede demarcada.

Indicaciones

A pesar de ser más conocida para fines de diagnósticos por imagen, la medicina nuclear es también indicada en casos de tratamientos terapéuticos para algunas enfermedades, como el cáncer de tiroides y los dolores óseos causados ​​por metástasis ósea.

Medicina nuclear y mitos

La medicina nuclear no lleva tantos mitos así. Sin embargo, cuando las personas la relacionan a la energía nuclear, es común asustarse y pensar que todo lo que viene de ese nicho sólo hace daño al cuerpo humano.

Conozca 10 mitos sobre la energía nuclear:

1. El mayor peligro de la materia radiactiva a la salud es que demora ser eliminado por el cuerpo

2. La exposición a la radiactividad causa muerte instantánea.

3. Una persona contaminada por la radiación puede contaminar otra.

4. Las usinas y equipos a base de arraigo nuclear arrojan basura radiactiva en la natura.

5. Una central nuclear es similar a una fábrica de bombas nucleares

6. Una central nuclear puede explotar como una bomba.

7. La energía nuclear es más barata que otras fuentes de energía usadas.

8. cualquier nivel de radiación hace mal la salud.

9. Ingerir yodo neutraliza los efectos de la radiactividad.

10. En un accidente con liberación de material radiactivo, estar en un abonado cerrado ayuda.

Qué es el cáncer pulmonar

El cáncer pulmonar es una enfermedad grave caracterizada por la presencia de síntomas como tos, ronquera, dificultad para respirar y adelgazamiento.

A pesar de la gravedad, el cáncer pulmonar tiene cura cuando se identifica en tiempo precoz, pero su tratamiento, que se puede hacer con cirugía, radioterapia o quimioterapia, puede durar meses o hasta años. Por eso, lo mejor para la salud es prevenir ese tipo de enfermedad.

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El cáncer de pulmón es más común entre los fumadores, siendo la causa de casi el 90% de los casos. Sin embargo, también puede surgir en pacientes que están expuestos al humo del cigarrillo o a sustancias químicas consideradas cancerígenas, como Carbono o Plomo, por ejemplo.

Tipos de cáncer pulmonar

Los tipos de cáncer de pulmón se clasifican en etapas, de acuerdo con las regiones afectadas e incluyen:

Etapa 0: el cáncer sólo se encuentra en algunas células del pulmón;

Etapa 1: el tumor está presente sólo en el pulmón;

Etapa 2: el cáncer se extiende a los tejidos e internos cercanos del tumor;

Etapa 3: cáncer de pulmón con metástasis, que se extiende hacia las profundidades de la tráquea, pared torácica o diafragma;

Etapa 4: cáncer de pulmón avanzado con la aparición de metástasis en otros órganos, como metástasis cerebrales, por ejemplo.

IMPORTANTE: Cuanto mayor sea la etapa del cáncer de pulmón, más difícil será alcanzar la cura.

Síntomas de cáncer de pulmón

Los síntomas iniciales de cáncer de pulmón incluyen tos seca y ronquera, sin embargo, otros síntomas de cáncer de pulmón pueden incluir:

  • Tos inicialmente seca y posteriormente con sangre.
  • Dificultad para respirar.
  • Dolor en la espalda.
  • Adelgazamiento sin causa aparente.
  • Dificultad para tragar.
  • Chiado al respirar y dolor en el pecho.

En presencia de estos síntomas, el individuo debe buscar un neumólogo para que tome las medidas necesarias. El médico puede solicitar exámenes como: radiografía, tomografía computarizada, biopsia, entre otros exámenes para diagnosticar la enfermedad.

¿Cuál es la mejor forma de prevención?

El 95% de los casos de cáncer en los hombres y el 80% de los casos de cáncer en las mujeres están relacionados con el tabaquismo, por lo que la mejor forma de prevenir es evitar el consumo de tabaco.

Si usted es un fumador, consulte a su médico para que juntos, busquen alternativas y tratamientos para conseguir abandonar este hábito de riesgo. Aproveche para consultar también nuestros consejos para dejar de fumar haciendo clic aquí.

Reducir la exposición a algunos tipos de elementos químicos: Elementos químicos como el amianto son extremadamente perjudiciales y no existen niveles seguros para su contacto.

Los trabajadores que tratan con materiales químicos (Arsénico, Amianto, Asbesto, Berilio, Cromo, Radón, Níquel, Cadmio y Cloruro de Vinilo) en construcción naval, minería, aislantes térmicos y en fábricas de frenos también deben estar siempre atentos a las medidas de seguridad adoptadas por las empresas en las que trabajan.

Ejercicio intenso puede ayudar a controlar el Parkinson

Treinta minutos al día, cuatro veces por semana, en alta intensidad. Caminando así, cotidianamente, retrasa la progresión de la enfermedad de Parkinson en personas que recibieron el diagnóstico hace menos de cinco años y que aún no usan medicación.

La noticia de que este tipo de ejercicio puede casi ser equiparado a un medicamento preventivo fue anunciado por investigadores de la Northwestern University y Colorado University (EEUU). Fue el primer estudio clínico del género.

Los científicos querían saber si las evidencias de beneficios de esta actividad encontradas en algunos estudios con animales ser observadas en humanos.

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Además, el grupo deseaba descubrir la intensidad y la periodicidad que de hecho traería resultados. Hasta entonces, las informaciones provenientes de las investigaciones en cobayos eran insuficientes para obtener un patrón de efectividad.

Con indicadores positivos obtenidos en la primera fase de los estudios, los expertos siguieron a la segunda etapa. Los pacientes se dividieron en tres grupos.

Los dos primeros entrenaron cuatro veces por semana, pero en intensidades distintas. Una parte entrenó a ritmo moderado con la frecuencia cardíaca entre el 60% y el 65% de la máxima. La otra, a ritmo intenso, con la frecuencia cardíaca entre el 80% y el 85% de la máxima. El resto siguió con su rutina, aunque eso implicara sedentarismo.

Seis meses después, los únicos que no presentaron ningún descenso asociado a la enfermedad, como pérdida de equilibrio y dificultades en la coordinación motora, fueron los sujetos sometidos al régimen de entrenamiento intenso.

Una de las hipótesis para el efecto es que la buena oxigenación proporcionada por el ejercicio ayude a impedir el deterioro de las neuronas.

“Creo que el entrenamiento aeróbico intenso beneficiará incluso a pacientes en estado más avanzado de la enfermedad”, dijo Margaret Schenkmann, responsable del estudio.

Otros ejercicios que ayudan  amenizar y prevenir el Parkisnon :

Danza

Ayuda a mantener o retrasar la pérdida progresiva de la coordinación motora. Las más elaboradas, como el tango, tienen mayor eficacia

Boxeo

Entrena la coordinación motora y mejora la fuerza muscular

Pilates

Aumenta el tono muscular y eleva el poder de concentración, a menudo perjudicial

Enfermedades respiratorias: ¿cómo reducir los síntomas?

Los ácaros, mayores villanos de las enfermedades respiratorias y alergias, se alimentan sobre todo de fragmentos de nuestra piel, que se depositan a montones en colchones, almohadas, sofás y abrigos. Exterminarlos completamente no es posible.

El secreto es hacer el ambiente hostil al ácaro, lo que sólo se consigue con un lugar fácil de limpiar. Más de la mitad de la eficacia del tratamiento tiene que ver con la higiene del ambiente físico; el resto se obtiene con el arsenal terapéutico.

Soluciones

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El tratamiento con medicamentos pasa por diferentes fases: para las crisis, se usan medicamentos de alivio, comoantialérgico y broncodilatador de corta acción. El tratamiento anti-inflamatorio, con los corticoides tópicos nasales e inhalatorios, corre paralelamente y muchas veces permanece fuera de los períodos de crisis, como prevención. A los que sufren de dermatitis atópica – el “asma” en la piel -, hidratantes emolientes indicados por los médicos y pomadas específicas son las armas más eficaces.

 Las vacunas (inmunoterapia) funcionan como tratamiento secundario en muchos casos de rinitis alérgica persistente y, a veces, de asma. Se preparan en laboratorios que producen extractos estandarizados y sólo se deben prescribir si el paciente tiene la prueba alérgica positiva.

Además de acompañamiento médico, el ambiente adecuado, alimentación balanceada y la práctica regular de ejercicios físicos mejora la capacidad pulmonar y fortalece la parte muscular, lo que también ayuda a mantener la alergia bajo control.

Cómo es un cuarto sano para las enfermedades respiratorias

Piso: nada de alfombras. Limpie el suelo siempre con un paño húmedo, nunca con escobas.

Paredes: saca las cortinas. Recuerde sacar el polvo con un paño ligeramente húmedo.

Armarios: las chaquetas y la ropa de invierno se deben lavar antes del inicio del frío, así como los edredones (mejores que las mantas).

Juguetes: cuanto menos objetos expuestos hay en la habitación, mejor para el niño. Evite sobre todo los peluches.

Cama: el colchón debe ser cubierto con una capa impermeable, evitando que los ácaros se instalen en su interior.

Ventanas: deje la luz del sol y el aire entrar en la habitación el mayor tiempo posible. Un dicho ya dice: “Donde entra el sol, no entra el médico”.

 

Las enfermedades respiratorias más peligrosas del mundo

Tuberculosis

Tuberculosis

Durante todos los siglos de la humanidad, las personas nos hemos visto afectadas por diversas enfermedades que afectan nuestra salud de forma leve o sentenciándonos a una muerte inminente. En el siguiente artículo, nos enfocaremos a una de las más agresivas, las que afectan al sistema respiratorio.
Las enfermedades respiratorias más peligrosas del mundo podrían concentrarse entre las de carácter pulmonar, como por ejemplo la fibrosis quística o la tuberculosis, que resultan muy perjudiciales y mortales para el cuerpo.

Descubra cuáles son las enfermedades más graves:

Fibrosis quística

Es una enfermedad genética que afecta principalmente a los pulmones, y en menor medida el páncreas, el hígado y el intestino, provocando la acumulación de moco espeso y pegajoso en estas áreas. Es una condición potencialmente mortal, donde los pacientes generalmente mueren por infecciones pulmonares a una edad temprana.

Las personas con fibrosis quística pueden tener una variedad de síntomas como tos persistente, infecciones pulmonares frecuentes y con catarro, ruido en el pecho y falta de aire, poco aumento de peso y de crecimiento, heces voluminosas y grasas frecuentes o dificultad en los movimientos intestinales.

Cáncer pulmonar

El cáncer de pulmón es otra de las enfermedades respiratorias más peligrosas del mundo, más específicamente, es una enfermedad genética y el hecho de fumar muchas veces se detiene. Normalmente provoca síntomas como dificultad respiratoria, tos, falta de aire y moco con sangre.

Al igual que con otros tipos de cáncer, el cáncer de pulmón puede ser tratado con quimioterapia, radioterapia y mediante la remoción quirúrgica del mismo; aunque la tasa de supervivencia para este tipo de cáncer es baja.

Tuberculosis

Se trata de una infección bacteriana que se encuentra en los pulmones, pero también en el sistema linfático y otros órganos vitales. La mayoría de las personas que están expuestas a la tuberculosis nunca desarrollan los síntomas, porque las bacterias pueden vivir de forma inactiva en el cuerpo, conocida como tuberculosis latente, pero si el sistema inmunológico está debilitado, las bacterias de la tuberculosis pueden volverse activas, cambiando la enfermedad.

Los síntomas de la tuberculosis pueden variar dependiendo de dónde se encuentre en el cuerpo, pero a menudo hay tos intensa que dura tres semanas o más, dolor en el pecho, tos con sangre o moco, debilidad o fatiga, pérdida de peso, falta de apetito, fiebre, escalofríos y sudor por la noche.

Cáncer: dormir bien ayuda en la recuperación

Mismo con confortables camas y colchones 2 plazas, las noches mal dormidas y cansancio a lo largo del día son quejas muy comunes en las personas que están en tratamiento contra el cáncer.

Las razones para que el paciente no pueda dormir bien, pueden ser desde factores psicológicos – como depresión, estrés y ansiedad – hasta físicos, como dolor debido a una cirugía o incomodidad derivada de la hospitalización o de la quimioterapia.

Superar las noches más dormidas es la clave para la recuperación

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Esta es una de las batallas que hay que vencer para superar la enfermedad. Un buen sueño es una pieza fundamental para restaurar el sistema inmunológico y mejorar la calidad de vida de los pacientes.

Para que la calidad de este sueño sea preservada, es ideal que la persona no tenga tantas siestas durante el día, por difícil que sea. Muchos pacientes tiendes a pasar un  buen rato del día en sus colchones 2 plazas debido a la indisposición y molestias causadas por la quimioterapia, por ejemplo.

A lo sumo, el ideal es una siesta corta, que no sobrepase una hora, para no comprometer el sueño de la noche.

Para dormir mejor

Rellenar el día con actividades placenteras y hacer ejercicios físicos y comidas ligeras son recomendadas para evitar la somnolencia durante el día, además de promover el sueño por la noche.

Café, claro que no está prohibido, pero no se puede exagerar, y se recomienda que el último del día sea después del almuerzo, pues la cafeína perjudica el sueño. Lo mismo sirve para té y chocolates.

A la hora de dormir, mantenga todas las luces apagadas y nada de televisión o celular en la cama. Para dormir bien es necesario tener un ambiente que favorezca la tranquilidad y somnolencia.

Para lograr un ambiente favorable, también debes estar atento a las condiciones de su dormitorio. Busque disminuir la luz antes de dormir, mantenerlo con una temperatura agradable y en silencio absoluto.

Dormir mal puede empeorar el pronóstico del cáncer de mama

Un nuevo estudio sugiere que los pacientes con cáncer de mama con corta duración del sueño y ronquidos frecuentes antes del diagnóstico de cáncer parecen tener peores tasas de supervivencia. La investigación fue publicada en una plataforma online del diario “Sleep“, disponive para computador y celular.

La investigación

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El grupo del estudio fue compuesto por cerca de 21 mil mujeres con diagnóstico de un cáncer invasivo primario durante el seguimiento de la Women’s Health Initiative (WHI).

Todas las mujeres proporcionaron información sobre una serie de aspectos de su sueño antes de su diagnóstico de cáncer, incluyendo la cantidad de horas dormidas, se roncaban, e histórico de insomnio.

Los análisis fueron ajustados para la edad en el momento de la inscripción, local del cáncer, estado civil, ingreso familiar, tabaquismo, actividad física e intervalo de tiempo entre la recolección de datos de referencia y el diagnóstico de cáncer.

Los investigadores descubrieron que las mujeres que dormían seis horas o menos por noche y roncaban con frecuencia tuvieron más del doble de posibilidades de un pronóstico malo en comparación con las mujeres que no presentaban ninguno de estos factores.

Los resultados sugieren que la duración del sueño es importante para la supervivencia en cáncer de mama, especialmente en mujeres que roncan.

Se observó también un descubrimiento similar para las mujeres con cáncer de pulmón, aunque el efecto no fue tan grande como el observado en las mujeres con cáncer de mama. Según los especialistas, estudios en cáncer de próstata también sugieren la misma asociación en hombres.

Duerma mejor con practicas simples: 

  • No vea televisión o revise el celular antes de dormir.
  • No tome café, té y alimentos con cafeína en general después de las 14:00 horas.
  • Evite dormir de día.
  • Haga comidas ligeras y fáciles de digerir en la noche.
  • Practique ejercicios durante el día.
  • Tenga un ambiente con silencio y oscuridad absoluta e a la hora de dormir.

Utilidades del tratamiento de radioterapia

La radioterapia ha sido largamente difundida como tratamiento en la lucha de distintos cánceres existentes hoy en día.

7Para entenderla, hay que referirse al principio sobre el que actúa la radiación. Ésta es descrita como un tipo de energía que va de un lugar a otro por medio de onda o partículas. Aplicada en la medicina, la radicación de alta tecnología permite modificar o destruir células; por lo tanto, este efecto es el que se aplica sobre el cáncer para eliminar las células del cáncer o aminorar el crecimiento de un determinado tumor.

Muchas personas se han beneficiado de los efectos de esta terapia, la que por supuesto no está exenta de problemas secundarios sobre el paciente. Sin embargo, también tiene beneficios directos sobre la calidad de vida de la persona.

Cuán útil es el tratamiento de radioterapia

Muchos temen que por la utilización de energía radioactiva, los pacientes puedan tener el riesgo de desarrollar un segundo tumor. Sin embargo, un reciente estudio del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos ha determinado que sólo se le puede atribuir a un 8 por ciento de los casos de re aparición del cáncer a la radioterapia. Para alcanzar esta cifra se analizaron cerca de 12 mil registros médicos fechados entre los años 1978 y 2007, lo que da cuenta de la fidelidad que representa a cifra.

Otra ventaja, frente a otros tipos de tratamiento que afectan a todo el cuerpo como la quimioterapia, es que la radioterapia se utiliza en zonas localizadas del cuerpo, y aunque no es una terapia 100 por ciento inocua, sus efectos secundarios se pueden limitar a una zona específica y no al paciente entero.

También encontramos el factor de efectividad de esta terapia. Cuando se utiliza en fases tempranas de la enfermedad de cáncer, es factible que el tratamiento pueda detener la propagación del cáncer en el resto del cuerpo.

Por otro lado, dado a su naturaleza “focal”, la radioterapia es utilizada para eliminar las células cancerígenas que no pudieron ser removidas del todo luego de una cirugía de extirpación de un tumor.

Dormir bien ayuda en casos de depresión

Pasar horas provechosas en su cama americana ayuda al cerebro a rejuvenecer el cuerpo y ha demostrado ayudar a mantener el sistema inmunológico del cuerpo fuerte. Además, dormir bien también regula el estado de ánimo y puede hasta reducir el estrés.

Como el sueño es particularmente importante para la salud del cerebro, establecer y mantener buenos hábitos para un sueño reparador y eficaz es un componente clave cuando hablamos del combate a los síntomas de depresión.

Problemas para dormir

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No importa si tienes una buena cama americana y un ambiente favorable para el sueño. A veces todos tenemos problemas para dormir, y en general, la mayoría de nosotros probablemente necesita más y mejor sueño de lo que estamos recibiendo.

Lleve en cuenta 3 cosas para tener en cuenta la calidad de sueño:

1. El sueño es un proceso

La mente y el cuerpo avanzan a través de varias fases distintas durante el sueño. En cada fase se producen diferentes procesos fisiológicos, incluyendo cambios en el ritmo cardíaco, la actividad del cerebro, el gasto de energía, la contracción muscular y mucho más.

Para dormir bien es preciso definir un escenario, haciendo del sueño una prioridad y dándose a sí mismo permiso para dormir en lugar de sacrificar el sueño por otras actividades.

2. El sueño es un acto de equilibrio

Pocas horas de sueño puede afectar a la salud física y mental, aumentando el riesgo de una serie de enfermedades y perjudicar su funcionamiento diario. Sin embargo, el exceso de sueño puede tener un resultado similar.

Se ha demostrado que el exceso de sueño ha demostrado que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, accidentes cerebrovasculares, obesidad y trastornos cognitivos.

3. El sueño tiene un impacto en la depresión

Hay un claro vínculo entre el sueño y la depresión también. El 60-80% de los pacientes con depresión se enfrenta a disturbios del sueño de algún tipo.

Los problemas de sueño persistentes pueden aumentar significativamente el riesgo de una recaída en la depresión, y también puede retrasar su respuesta al tratamiento.

Sugerencias de cómo puede modificar su rutina diaria para ayudarle a dormir mejor por la noche:

  • Salga de casa durante el día. Pasar un tiempo en la luz del sol ayuda a estabilizar los ciclos de sueño.
  • Haga ejercicio durante el día.
  • Mantenga un horario regular de comida.
  • Evite las cestas durante el día.
  • Limite la ingestión de cafeína (café, té, cola y chocolate).

Embarazo y problemas con el sueño

Según la investigadora estadounidense Michele Okun, especialista en los disturbios del sueño de la mujer y profesora de la Universidad de Pittsburgh (EEUU), problemas con el sueño en la gestación es común. Según pesquisas el 75% de las embarazadas presentan algún tipo de dificultad para dormir durante la gestación y el 25% dice tener quejas serias, especialmente en los tres primeros meses.

Con todos estos factores sumados, alcanzar la relajación necesaria para que el sueño llegue y sea posible disfrutar de una noche de descanso, es difícil hasta mismo en una cama americana 2 plazas. grav

Pero no se preocupe, hoy enumeramos algunas preocupaciones que toda embarazada tiene y sus motivos:

Sueño excesivo

El sueño empieza a pasar a partir del cuarto mes. Cuando estas embarazada, las hormonas entran en acción para mantener y desarrollar la gestación. La concentración de progesterona, por ejemplo, es mucho mayor en esa época, por eso no es coincidencia que sienta más sueño. Además, desde el primer trimestre hay un aumento del volumen de sangre en la circulación y el corazón tiene que trabajar más para bombearlo al cuerpo y al bebé. Como consecuencia, hay un aumento significativo del cansancio, sensación que se asemeja al sueño y muchas veces es la principal motivación para que la embaraza prefiera descansar.

Remedio para el sueño

El uso de cualquier medicamento durante el período gestacional siempre se ve con delicadeza y responsabilidad, sobre todo en el primer trimestre. Sus sustancias pueden interferir en el desarrollo normal del feto, causando malformaciones. Tanto para el insomnio y cualquier otra condición en el embarazo (hasta como un simple dolor de cabeza), se debe pesar el riesgo y el beneficio.

Insomnia

Las pacientes embarazadas con informes de insomnio son muy comunes. En general, las quejas están asociadas a los problemas que por veces llevamos a la cama, como las expectativas de la llegada del niño en la familia, preocupaciones con la hora del parto, entre otras.

Respiración anormal

El esfuerzo para respirar es común en el tercer trimestre del embarazo y está relacionado con el tamaño del bebé en el útero, que comprime otros órganos. Acostarse en la cama americana 2 plazas del lado izquierdo y usar algunas almohadas para dejar la espalda más alta ayuda a disminuir ese peso.

La apnea del sueño en embarazadas y sus riesgos

Sea en una cama confortable o colchones 1 plaza, dormir adecuadamente es importante para la salud en todas las fases de la vida, especialmente en el embarazo.

Según investigadores, las mujeres que sufren de apnea del sueño durante el embarazo son más propensas a tener bebés con problemas de salud iniciales. Basados por eses especialistas, el periódico Daily Mail publicó que los bebés de madres con trastorno respiratorio tienen mayores posibilidades de pasar por un tratamiento intensivo durante el prenatal.

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Obesidad y apnea

Los científicos de la Universidad Case Western Reserve, en Cleveland, estudiaron a las gestantes obesas, con y sin apnea.

Descubrieron que este trastorno también se asoció con mayores tasas de pre eclampsia en las mujeres con sobrepeso.

La complicación del embarazo hace que la presión arterial se eleve y la proteína salga por la orina. Si la apnea no se trata, puede evolucionar a la eclampsia, un tipo de convulsión.

Este trastorno ocurre cuando los músculos y los tejidos blandos de la garganta sufren un colapso durante el sueño y bloquean las vías aéreas durante 10 segundos o más.

Más allá de camas, colchones 1 pza, insomnios y substancias que alteran el sueño. Algunos expertos creen que el embarazo puede aumentar las posibilidades de desarrollar la apnea del sueño, especialmente en el tercer trimestre debido a la ganancia de peso. Las membranas nasales también pueden hincharse y los vasos sanguíneos pueden expandirse a lo largo de los nueve meses.

Soluciones

Aunque muchos estudios han evaluado las complicaciones asociadas con la obesidad en el embarazo – incluyendo la presión arterial alta y la diabetes gestacional – la apnea del sueño ha sido poco diagnosticada y estudiada.

Los autores del estudio sugieren que la mejor manera de evitar estos problemas relacionados con la apnea sería tratar la obesidad antes de que la mujer se quedara embarazada, pero reconocen que la pérdida de peso a menudo es difícil.

Bruxismo: causas y síntomas

Muchas personas despiertan con dolores alrededor del rostro y maxilar. Al buscar el responsable por estos problemas, es común culpar el cojín, la cama Box Spring o hasta las temperaturas bajas. Sin embargo, ese problema generalmente esta relacionado a una desorden funcional llamada bruxismo. bruc

La enfermedad se caracteriza por el crujir o apretar más comúnmente, durante el sueño, sin embargo, el comportamiento también puede manifestarse durante el día.

Causas

Los médicos todavía no entienden completamente las causas que conduce al bruxismo. Las posibles razones físicas o psicológicas para este trastorno pueden incluir:

  • Sensaciones de ansiedad, estrés, rabia, frustración o tensión
  • Alineación anormal de los dientes superiores y / o inferiores (mala oclusión)
  • Otros problemas del sueño, como la apnea del sueño
  • Respuesta al dolor de oído o dolor de muela (principalmente en niños)
  • Reflujo del ácido estomacal para el esófago y la boca
  • Efecto colateral inusual de algunos medicamentos psiquiátricos, tales como ciertos antidepresivos
  • Complicación de una enfermedad, como la enfermedad de Huntington o enfermedad de Parkinson

El aumento de la ansiedad o del estrés, así como sensaciones de rabia y frustración, pueden llevar al crujir de los dientes. Además de ese, existen otros factores de riesgo:

Edad

El bruxismo es común en los niños y generalmente desaparece durante la adolescencia.

Tipo de personalidad

Tener un tipo de personalidad agresiva, competitiva o hiperactiva puede aumentar el riesgo de bruxismo.

Sustancias estimulantes

La nicotina del cigarrillo, el alcohol, la cafeína y las drogas también pueden aumentar el riesgo de bruxismo.

 Síntomas del bruxismo

Los signos y síntomas de bruxismo suelen incluir:

  • Ranger o apretar los dientes: a veces tan alto que puede despertar a una persona que está durmiendo al lado
  • Dientes aplanados, fracturados, astillados o sueltos
  • Esmalte dental desgastado, exponiendo las capas más profundas del diente
  • Aumento de la sensibilidad dental
  • Mandíbula o dolor en la cara
  • Dolor en la mandíbula
  • Dolor que se siente como si fuera un dolor de oído – pero que en realidad es el resultado del bruxismo
  • Dolor de cabeza
  • Retrasos de lengua

El bruxismo puede se agravar cuando no tratado. Por eso es necesario a culquier síntoma procurar un doctor. Puede ser el caso que su cama Box Spring, cojín o otros factores sean los culpables, pero si descubres el bruxismo cuanto antes, más facil es tratarlo.

La necesidad de avances en los colchones

Si hay un factor que influye mucho en la vida de las personas y hay sido poco tratado, es la relación del hombre y el lugar donde duerme.1

Fue tan lento el avance en colchones que el mismo Da Vinci se quejo de dormir sobre cadáveres, hay que recordar que el relleno de los colchones en el renacimiento se hacían con restos orgánicos, y no fue hasta el siglo XVI que se creó el primer colchón de aire en la historia, a manos del tapicero real Dujardin.

Hacia un colchón inteligente

Los entendidos en la materia de los colchones notaron que la mayoría de fabricantes de colchones centraban sus intensiones  en la gestión de nuevos materiales, en lo que respecta su elaboración. Pero los avances quedan tronchados allí, y no surgen nuevas ideas.

Si consideramos que el factor sueño puede entregarnos muchos datos sobre nuestra salud, por ejemplo, la pregunta gira en torno a por qué del no desarrollo tecnológico de los colchones.

Especialistas han declarando que es un punto importante que atender, ya que los sistemas para descansar (colchones) hoy en día no presentan interés en las necesidades ergonómicas personales, que cada individuo presenta de una forma diferente.

Otro aspecto del que se han dado cuenta los especialistas, es que el primordial avance es el desarrollo de una cama de medición, un simulador físico que integra una máquina que chequea las presiones que ejercen las partes del cuerpo cuando está tumbado. Los datos fabrican un mapa del cuerpo de la persona y recrean el colchón que se adapta mejor a las necesidades de cada cliente.

Por otro lado, también podrían contar con un simulador virtual, que pueda ser revisado por doctores, que puedan revisar los parámetros y medidas corporales como el sexo o hábitos de descanso de los resultados.

Ciclismo puede mejorar la vida sexual

Las bicicletas urbanas cada vez más hacen parte del paisaje de las ciudades en todo el mundo. Lo que pocas personas saben es que además de ayudar el medio ambiente y mejorar la salud, algunos expertos afirman que la práctica del ciclismo puede mejorar el rendimiento sexual masculino y femenino. http://diariodonordeste.verdesmares.com.br/polopoly_fs/1.1215495.1423257127!/image/image.jpg_gen/derivatives/landscape_310/image.jpg

El hecho es que, según doctores, es debido a una mejor eficiencia de la circulación de la sangre en el cuerpo. Con el ejercicio, hay un mayor y mejor desempeño de los muslos y de los vasos sanguíneos, así como las piernas.

Por lo tanto, optar por desplazarse con las bicicletas urbanas, mejora el riego sanguíneo en los genitales y los vasos en la región de la pubis. La práctica regular de alguna actividad física pone todo en su lugar y la vida sexual también recibe los impactos positivos.

Enfermedades del alma

Además de la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) estudios aseguran que el ejercicio físico durante al menos 30 minutos al día, ayudan a regular la sensación de incomodidad, lo que aumenta el bienestar y el buen estado de ánimo.

El beneficio es generado por la producción y liberación en el cerebro de sustancias tales como las endorfinas y serotonina, tanto responsables de reducir el estrés y la lucha contra la depresión. De esa forma, la mente pasa a otro nivel de salud.

Otro informe de la OMS, descubre que entre los años 2000 y 2012, una persona se suicidó a cada 40 segundos en todo el mundo. Se estima que se produce, en promedio, 800.000 suicidios al año en el planeta.

Según la encuesta, esta es la segunda causa principal de muerte entre las personas de 15-29 años. Por lo tanto, el ciclismo durante al menos 30 minutos al día es suficiente, puede ayudar a mantener el cuerpo equilibrado, lo que contribuye no sólo al bienestar físico, pero sobre todo a las más diversas áreas psicológicas.

Educadores físicos señalan que, antes de llevar a cabo la práctica de cualquier actividad física, es esencial calentar y estirar los músculos. Por eso, antes de salir a pedalear, usted debe consultar a un especialista, sobre todo si el médico tiene enfermedades del corazón o respiratorias.

Dejando de fumar: el poder de las marcas

34Las marcas no sólo designan a un producto mediante un logo una etiqueta. El poder e influjo que tienen va más allá del consumo del producto: existen una ilusión, un valor e incluso estilos de vida que se transmiten tras de sí.

Las marcas de tabaco no son ajenas a esto, y casi en su totalidad han alentado valores masculinos y de estilos de vida atractivos como el gran gancho de campaña de su publicidad.

Ahora, ¿qué ocurriría en el caso de que se dejaran de lado las marcas y el comercio de tabaco estuviera ligado netamente al producto final, el cigarrillo?

Esta pregunta y los distintos efectos que esta situación tendría en los hábitos de consumo de la población ya comienzan a ser analizados por gobiernos en todo el mundo (incluido Chile), como una forma de seguir imponiendo restricciones a la venta y consumo de tabaco.

El valor del capital cultural de una marca puede llegar a ser brutalmente tangible. Por ejemplo, la duodécima marca más valiosa del mundo es justamente una de cigarrillos (Marlboro), esto según el ranking BrandZ 2016. Su valor se encuentra calculado en US $84.143 millones de dólares, lo que la sitúa por encima de grandes gigantes comerciales como Coca-Cola, Disney, Starbucks, Nike y Totoya.

Evidencia clara
En esa línea, un estudio científico publicado en la revista Addictive Behaviors Reports se dedicó a analizar la importancia de la construcción de marca en la venta de tabaco, y cómo puede este factor ser decisivo en futuras políticas para dejar de fumar.

La idea comenzó a partir de lo sucedido el 2012, cuando en Australia comenzó a regir una normativa que obligó a todas las tabacaleras a reemplazar sus empaques por uno estándar, con un color, logo y tipografía neutra compartida por todos. En los años siguientes se sumaron a esta idea Francia, Reino Unido, Irlanda y Nueva Zelanda.

Los resultados arrojaron que los fumadores sí se sintieron influidos para dejar de fumar, mientras que la ausencia de marcas eliminó una serie de valores asociados a ellas como la rebeldía, el atractivo, la madurez y la masculinidad.

Qué sucede en los primeros 3 días de abstención al cigarro

El cigarro es una nociva adicción que perjudica a tu organismo en general, convirtiéndose el tabaquismo en una de las principales causas mortales, ya sea por los distintos cánceres que genera o por los riesgos de infartos que aumenta.
Debido a la magnitud negativa que es para tu salud, lo es también el restablecimiento de tu organismo desde el primer día en que se deja la adicción de esta droga legal. Tu cuerpo vuelve a funcionar de manera más óptima desde las primeras horas en que se deja esta adicción.
En dióxido de carbono baja a sus niveles estándar en las primeras 12 horas. Ya al primer día mejora tu aliento, el color de tus dientes y uñas, recuperándose también el sabor y el olfato.
Al segundo día tus terminaciones nerviosas comienzan a ser reparadas, este es uno de los puntos más altos y difíciles de la obtención. Al tercer día el 90 % de la nicotina ya será eliminada por la orina y tu capacidad pulmonar comienza a cobrar su real capacidad.

 

Estos son los exámenes que toda mujer debe realizarse

43Sentir el miedo o la ansiedad frente a las enfermedades es algo normal, debido a la incidencia que mucha de ellas tienen en la tasa de mortalidad de la población. Sin embargo, la prevención es la mejor manera de combatir alguna enfermedad desconocida y ganar tiempo frente al reloj biológico.

Es común que las personas acudan al médico sólo cuanto se sienten mal o presenten síntomas de alguna enfermedad. Por ello, muchas personas que gozan de un aparente buen estado de salud pueden dejar pasar años antes de acudir a una consulta médica.

Este factor de riesgo se puede prevenir mediante los chequeos de salud periódicos, los que permiten mantener vigilados los niveles de nuestro organismo y cómo se comportan nuestros diferentes órganos con el paso del tiempo.

Diagnósticos prematuros que pueden salvar vidas
En ese sentido, es recomendable realizar este tipo de chequeo una vez al año, y en el caso de las mujeres es aún más el cuidado que se debe tener ante la aparición y desarrollo de enfermedades. Los riesgos de no hacerse los necesarios exámenes preventivos es que finalmente los problemas de salud sólo serán detectados cuando sea muy tarde.

Por ello, estos son los estudios que los especialistas recomiendan que debe realizarse  toda mujer.

- Ecotomografía ginecológica: este examen puede diagnosticar precozmente algunas de las alteraciones más frecuentes en el útero, como por ejemplo miomas y adenomiosis, que alteran significativamente la calidad de vida de la mujer.

- Mamografía y ecotomografía mamaria: es el principal estudio para mantener vigilada la presencia de cáncer de mama.

- Ecotomografía de tiroides: es fundamental detectar a tiempo los desequilibrios de esta glándula, debido a la importancia que tiene a nivel hormonal.

- Ecotomografía de vesícula: con ella se puede detectar la formación de cálculos biliares, que son uno de los factores de riesgo en el cáncer de vesícula.

Autoexamen de mamas

Nunca será exagerado y estará de más aportar en la campaña en contra del cáncer de mamas, cáncer que se posiciona como la principal causa de muerte en mujeres a nivel global. La razón por la que este cáncer presenta tantas víctimas fatales, se debe a que se detecta muy tarde, es por esto que la campaña aboga por una revisión oportuna y constante en las mujeres.
Cuando el cáncer de mamas se detecta a tiempo, tiene casi un 100% de posibilidad de ser tratado y remediado efectivamente. Es por esto que también puedes sumar una precaución extra: un auto examen de mamas que puedes realizar en tu hogar.
Revisa que tu mama derecha no tenga ninguna protuberancia, presiona tu pezón para verificar que no haya secreción. En frente de un espejo revisa si tu pezón tiene hendiduras o si hay cambios de textura en la piel de tu mama. Si detectas cualquiera de estas señales, es recomendable que asistas de inmediato a un médico.

Apnea del sueño: signos a los cuales prestar atención

33La apnea del sueño describe un grave desequilibrio en la actividad del organismo, que genera una interrupción en nuestra capacidad de respirar mientras dormimos.

Las causas de este trastorno, entre cuyos síntomas están el dejar de respirar por más de diez segundos y los ronquidos, vienen de nuestra herencia genética. Esto ocurre porque el paciente nace con una debilidad en la resistencia que desarrollan las paredes de su vía aérea superior, lo que finalmente hace colapsar el paso del aire.

Los síntomas que pueden ayudar a detectar una apnea del sueño son la dificultad de despertar durante, lo que también va de la mano con una somnolencia diurna excesiva, además de la falta de descanso que sea reparador, dificultad para concentrarse y utilizar las capacidades de la memoria. Otros síntomas fisiológicos son: sensación de resequedad en la garganta al momento de despertar, necesidad de orinar varias veces en la noche y poca energía para realizar las actividades de la jornada.

El síndrome de la apnea del sueño es definido como un trastorno del sueño que afecta la vía aérea superior, donde se provoca una obstrucción intermitente, parcial o total del paso del aire. Esto tiene una directa  consecuencia en la falta de oxigenación de la sangre de forma discontinua, lo que puede ocurrir decenas de veces en una noche.

Señales de alerta sobre la apnea
Los especialistas explican que los síntomas que trae este síndrome son los que permiten diagnosticar la apnea del sueño. En los adultos los efectos más recurrentes son las fallas en la concentración y la memoria,  una mayor fatiga física y mental, cambios de humor, menos resistencia al manejo del estrés, además de una mayor vulnerabilidad del sistema inmune.

Cuando estas señales se hacen presentes, los médicos recomiendan hacer una breve observación para conocer la gravedad de la posible apnea del sueño que la persona puede tener. Esto puede observarse cuando la persona esté dormida. Si en un lapso de quince minutos el paciente deja de respirar por más de diez segundos más de dos veces, es necesario que se busque ayuda profesional.

Tratamiento de la apnea del sueño

La apnea del sueño es una patología que afecta a las personas en las noches, presentando ronquidos y apneas (paradas de la respiración normal) que le impiden que puede concretar un descanso pleno en las noches.
Se produce por un colapso periódico en la faringe, principalmente en la etapa REM. Sus causan se dan cuando hay desproporciones en el paladar, lengua o maxilar bajo que impiden que la respiración sea normal mientras se duerme.
Sus tratamientos dependen de su gravedad y no apuntan a solucionar estos ronquidos y limitaciones del sueño, sino para alivianar sus molestias. Un tratamiento conservador apunta al cambio del estilo de vida: bajar de peso, obtenerse del tabaco, realizar deporte y tener una buena higiene del sueño.
Cuando la apnea del sueño es de mediada gravedad se utiliza una mascarilla nasal de presión continua que despeja la vía respiratoria superior. Sólo en los casos graves se utiliza un tratamiento quirúrgico.

Perder peso tras la menopausia evita el cáncer de endometrio

14Recientemente los expertos en ginecología y salud de la mujer han establecido que las mujeres que reducen su peso tras la llegada de la menopausia tienen un menor riesgo de desarrollar cáncer en el endometrio durante los siguientes 11 años en comparación a otras pacientes que no variaron su masa corporal.

Lo anterior fue establecido por un grupo de investigadores de la Universidad de Indiana en Bloomington, Estados Unidos, quienes acaban de publicar su trabajo en la revista Journal of Clinical Oncology. Allí explican que las mujeres que logran reducir en un 5 por ciento su peso pueden lograr un 29 por ciento de menores probabilidades de desarrollar un tumor en el endometrio.

Los autores señalaron que la intención de realizar este estudio fue que, si bien se sabe que el exceso de peso puede ser un factor en la aparición de cáncer de este tipo, no se tenía certeza absoluta sobre los cambios involucrados en el organismo en el caso de una pérdida de peso intencional.

El cáncer de endometrio como una creciente amenaza para las mujeres
El tumor aparecido en el caso del cáncer ginecológico es uno de los más frecuentes en países como Estados Unido y el cuarto más frecuente entre los que son sufridos por mujeres.

La investigación que reveló la conexión entre la pérdida de peso y el cáncer de endometrio trabajó con más de treinta y seis mil mujeres de entre 50 y 79 años, que se transformaron en participantes de un seguimiento a largo plazo. Al inicio de la medición fueron pesadas y luego de tres años nuevamente fueron analizadas. La investigación transcurrió en un lapso de 11 años, y en total fueron quinientas cincuenta y seis mujeres las diagnosticadas con este tipo de tumor.

Los resultaron fueron concluyentes para determinar que las mujeres que redujeron su peso fueron significativamente menos propensas a desarrollar tumores.

Nutrición en la menopausia
La menopausia en las mujeres es una etapa llena de cambios, y no se trata únicamente de los cambios en el funcionamiento del organismo, también se debe realizar una modificación en el estilo de vida, que incluye la alimentación.
Los expertos recomiendan una dieta en esta etapa de la mujer que incluya todos los alimentos de la pirámide nutricional. Aumentar los lácteos y los alimentos ricos en fibra, pero sin exagerar en este aumento. Consumir productos vegetales (frutas y verdura) a diario y legumbres, incluyendo la soja al menos dos veces a la semana.
En cuanto a los alimentos que se deben limitar, para evitar enfermedades como la hipertensión, es recomendable restringir las comidas altas en sodio y las grasas saturadas, como también cuidar el exceso de café en las mañanas.
También es recomendable incorporar los frutos secos en las comidas y utilizar aceite de oliva. Intentar evitar el consumo de alcohol y el tabaco.

Un breve recorrido por las enfermedades respiratorias

12Algo importante a tener en consideración en nuestra salud cotidiana son las enfermedades respiratorias, que son uno de los tipos de cuadros que mayormente se sufre y no solo en invierno, sino que pueden ocurrir en toda época del año.

Cómo se definen
Las enfermedades respiratorias son todos aquellos cuadros donde las vías respiratorias se ven afectadas, y que por lo tanto van a producir molestias como dolor de garganta o graves infecciones pulmonares.

Principales síntomas
Entre los síntomas visibles se encuentran la obstrucción nasal (sentir la nariz tapa parcial o completamente), dificultad para respirar, dolor de pecho, sonidos en los pulmones como pitidos o tos de perro, lo que se acompaña con una sensación general de malestar.

Sus principales causas
Las enfermedades respiratorias tienen causas muy variadas, aunque la más común tiene relación con las infecciones bacteriales o por virus, que se van transmitiendo en el ambiente por medio de gotas de saliva de otras personas o las mucosidades arrojadas durante los estornudos.

Otros factores ambientales se encuentran en la contaminación, la exposición a agentes tóxicos aéreos o bien el tabaquismo que se desprende del hábito de fumar, que podría dar pie a desarrollar cáncer en el pulmón o la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC).

Enfermedades respiratorias más comunes

- Gripe y resfriado común: corresponden a infecciones respiratorias virales autolimitadas, que tienen una duración de entre tres a cinco días y donde el propio cuerpo se encarga de sanarlas de forma espontánea.

- Rinitis: refiere a la inflamación de la mucosa que recubre las cavidades de la nariz, cuyos síntomas abarcan estornudos, picor, congestión, secreción y ardor.

- Rinosinusitis: inflamación de las paredes paranasales, que ocurre en un estado de agravamiento de la rinitis. Esta se caracteriza por la secreción abundante de mucosidad y la opacidad de los senos nasales en las imágenes de examen.

Enfermedades respiratorias en verano
Se acostumbra a asociar a las enfermedades respiratoria con la temporada de invierno, ya que efectivamente es en esta época del año cuando más tipos de estos de virus se hacen presentes, complicando gravemente cuando los afectados son niños a personas de la tercera edad.
Pero hay dos tipos de enfermedades respiratorias que también cobran un auge en el verano, llegando a reconocerse como unas de las enfermedades más típicas de las fechas estivales: nos referimos a la bronquitis o faringitis (resfríos).
Los resfríos de verano nos hacen pasar un mal rato, debido a que la combinación de fiebre y altas temperaturas provocan una sensación desagradable. La razón de estas aflicciones respiratorias en verano se debe a los cambios bruscos de temperaturas, ventiladores y aire acondicionados que nos hacen aclimatarnos a una temperatura fría, que al ser contrastada con el calor veraniego terminan resultando una de estas dos clásicas enfermedades respiratorias de verano.

La ciencia da respuesta a esos molestos dolores mañaneros

10Sí, seguro has notado unos molestos dolores generalizados en el cuerpo a la hora de levantarte, y no tienen mucha relación con que hayas tenido un golpe el día anterior o bien despiertes con resaca. Incluso hay gente que cuida de acostarse temprano, haber cenado con espacio de horas previas y evitar el desvelo para preservar el descanso. Sin embargo, los malestares siguen ahí.

Para los expertos en reumatología, este tipo de malestares tienen más relación con las cosas que la persona hizo a lo largo del día y menos con las acciones que se realizaron justo antes de la hora de dormir. Por ejemplo, pudo haber existido un exceso de movimiento durante la jornada, o bien realizar una actividad que involucró mantener una postura incómoda durante mucho tiempo.

La relajación adecuada antes de dormir bien puede estar también involucrada. A la larga lo único que produce la rigidez en la musculatura es una mala postura al dormir, sin una enfermedad base a la que se atribuyan estos malestares.

La importancia de saber identificar las señales
Por otro lado, también habría que descartar que las molestias y el dolor se presenten por una causa inflamatoria, por lo que los médicos llaman estar prevenidos para saber distinguir el origen. Para los reumatólogos es importante observar cómo se comporta nuestro cuerpo al momento de despertarse todas las mañanas. Si el dolor es persistente todos los días durante un periodo de tiempo prolongado, es posible que estemos ante el inicio de una enfermedad reumática.

En cuanto a pronósticos, los especialistas señalan que estos persistentes dolores bien podrían corresponder a una artrosis, en caso de que la afección no se prolongue más de veinte minutos. Ahora, si el dolor continúa a lo largo de toda la mañana y además de eso está acompañado de cansancio, el diagnóstico puede variar hacia una artrosis.

La vitalidad de dormir bien

Para tener un buen día, en el que las energías no nos falten y el sueño no nos sorprenda, no hace falta únicamente un buen y nutritivo desayuno. Otro factor clave para el buen funcionamiento en el trabajo o los estudios es tener un sueño donde el cuerpo descanse efectivamente.
Debemos tomar en cuenta que aproximadamente el 45% de la población no duerme las horas necesarias para tener un buen desempeño en el día, y que esta falta de sueño influye directamente en enfermedades psíquicas como el estrés, la depresión y los trastornos obsesivos compulsivos.
Para dormir bien evita comer una cena demasiado pesada, si tienes problemas para conciliar el sueño puedes tomar un baño caliente antes de acostarte. También es recomendable apagar el teléfono celular y la TV, para así no distraer el sueño. Haz deporte con regularidad, para que al caer en la cama visites a Morfeo de inmediato.

Descubra cómo lograr una mejor calidad de vida con el Parkinson

Una persona enferma necesita un cuidado y atención especial . Para los que están en su alrededor diariamente es casi una obligación comprender y conocer la enfermedad, sus avances, limitaciones, entre otros. http://www.ip.gov.py/ip/wp-content/uploads/2015/04/Parkinson.jpg

Eso no siempre es fácil. Por lo tanto, las acciones conjuntas entre familia y equipos multidisciplinares especializados como cuidadores y profesionales de la salud, son aspectos que benefician a todos.

La enfermedad de Parkinson, por ejemplo, es una enfermedad cerebral que causa temblores y la persona tiene dificultades para caminar y trotar. Ella afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a los ancianos, y a pesar de tener tratamiento, no tiene cura.

La enfermedad de párkinson, es una enfermedad del tipo de trastorno del movimiento que aqueja a alto número de la población, principalmente a personas de la tercera edad. Este síndrome ocurre cuando no se cuenta con la cantidad necesaria de dopamina en el cerebro, déficit provocado por un malfuncionamiento de sus células nerviosas (neuronas).
El párkinson no es una enfermedad heredable, ya que en la mayoría de los casos los pacientes no cuentan con un historial familiar de este trastorno. Los síntomas de esta enfermedad se van desarrollando paulatinamente, primero afectando a un lado del cuerpo, para luego generalizarse en los dos.
Temblor en manos, brazos, piernas y rostro; problemas de equilibrio y coordinación; disminución de la movilidad y rigidez de las extremidades y tronco: estás son los efectos que provoca esta enfermedad, llegando a impedir que el afectado pueda desempeñarse en el cotidiano sin ayuda de otras personas.

Para revertir tratar la enfermedad de la mejor forma posible, los expertos aconsejan cuidadores y familiares a escuchar y ser de apoyo de la persona cuidada. Es importante, por ejemplo, tomar medidas para asegurar una cierta independencia para el paciente.

Conozca algunos medios para lograr una mayor calidad de vida para los pacientes:

• Lea la extractos de libros al paciente, como periódicos o revistas y le estimule a leer.

• Ayude el paciente a realizar actividades físicas como caminar, tomar sol en ambientes abiertos y hacer ejercicios recomendados por sus doctores.

• Estimule el paciente de Parkinson a escuchar música.

• Anime a la persona cuidada, cuando ella se sienta bien, a ayudar en las tareas domésticas simples, tales como barrer, quitar el polvo, entre otras. Eso ayuda a que la persona se  por lo sienta útil y participante,

• Incluya el paciente actividades sociales de la familia y la comunidad, como ir de compras, visitar a alguien, ir a una fiesta, reunirse con amigos y distraerse. Amigos o familiares que acompañan a la persona en estas actividades deben respetar sus limitaciones y transmitir siempre seguridad y calma.

•Estimule a la persona para que desarrolle actividades que ejercitan la memoria, tales como la lectura, canto y crucigramas.

Señales que pueden indicar cáncer de mama

Cada año, el cáncer de mama afecta a muchas personas, siendo las mujeres las principales víctimas. Se cree que el 15% de los que padecen este tipo de cáncer  es por la genética. Sin embargo, hay otros factores que están directamente relacionados con el problema, como edad (afecta a más mujeres entre 50 y 59 años), vida sedentaria y una mala dieta.

El cáncer de mama es un tumor maligno que se desarrolla en las glándulas mamarias y no es un tema exclusivamente femenino, ya que pesar de que en la minoría de los casos, los hombres también pueden ser víctimas de cáncer de mama. http://i0.statig.com.br/bancodeimagens/69/l6/er/69l6erjaiy0qyq9hqu39t7szc.jpg

Saber cómo reconocer las señales de advertencia – que suelen ser visuales, tales como dolor e irritación alrededor de la mama – puede salvar su vida.Descubra algunos señales que pueden indicar el desarrollo del cáncer de mama.

1. Protuberancia o nódulo
Siempre observar las mamas y realizar el autoexamen.  Si siente un bulto o nódulo alrededor de los senos, o incluso en las axilas, busque atención médica inmediatamente. Este es el síntoma más común y el nódulo puede ser muy discreto, e inclusive no producir ningun incomodidad o dolor.

2. Cambio en el tamaño o forma del seno

Cualquier cambio debe ser tomado en consideración, porque el tumor tiende a deformarse y causar alteraciones en la forma de los senos.

3. Secreción o sensibilidad

Sentir el dolor en los senos no es normal y, más allá de este síntoma, el cáncer de mama puede causar algunas manchas de sangre u otro tipo de secreción en los senos.

4. heridas en los senos

Si aparece una llaga o úlcera que no se cura, es bueno estar alerta y buscar atención médica cuanto antes.

5. Cambios en la piel alrededor de los pezones

Si se observa que la piel alrededor del pecho está más caliente, escamosa, roja o inflamada, busque un centro clínico especializado en cáncer de mama.

Cáncer de mama en hombres

Se asocia el cáncer de mama, de manera espontanea, a un padecimiento que sufren las mujeres y a una precaución y chequeo médico que ellas deben hacer constantemente. Pero, ¿sabías que el cáncer de mama también afecta, con menor frecuencia, a los hombres?
El cáncer mamario afecta al grupo etario masculino de entre los 60 y 70 años en la mayoría de los casos. Generalmente los bultos en la zona pectoral no son tumores, pero este es uno de los síntomas de este tipo de cáncer, así que es necesario realizar un chequeo médico en el caso de descubrir un bulto en el pecho.
Junto con el bulto pectoral, el cáncer de mama en hombre provoca piel con hoyuelos y arrugada, pezón rojo o escamoso y secreción de liquido por los pezones.
Sus causas son la exposición ante radiación, los antecedentes familiares y los altos niveles de estrógeno, asociado a enfermedades como la cirrosis y el síndrome de Klinefelter.

 

Aprende a reconocer un accidente vascular

El accidente cerebrovascular es  una obstrucción o ruptura de vasos sanguíneos presentes en nuestro cerebro. Muchos de los casos llevados a neurocirugía son accidentes cerebrovasculares graves o mal manejados, por eso es muy importante que todos sepamos las señales para reconocer la enfermedad y cual las primeras actitudes a tomar.

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Instrucciones para reconocer un accidente vascular:

1. Una vez que la persona se siente mal el primer paso es llamar al número de emergencia, luego observar los síntomas de un posible paciente con accidente cerebrovascular, ver si presenta debilidad en un brazo o una pierna. Para eso, solicite que levante ambos brazos, o piernas, y si no puede levantar alguno, probablemente de que hubo un accidente vascular.

2. Tenga en cuenta si el paciente tiene dificultad para comprender o prestar atención. Para identificar eso, puedes pedirle que repita una oración y hacer preguntas. También observe si esta con dificultad para hablar.

3. Pedir a la persona  sonría y identificar si su boca esta paralizada en un lado. Si todas las indicaciones anteriores se confirman el escenario de accidente vascular puede ser confirmado.

4. Reduce el estrés emocional del enfermo, mantenga la persona en un ambiente pacífico y transmita siempre confianza.

5. Promueva la estimulación cerebral hablando con la persona poco a poco.

6. Aflojar su ropa, al menos a nivel del cuello y del abdomen. Es recomendable que la víctima quede lo más cómoda posible.

7. Mantener la temperatura corporal y mantener ojo sobre las funciones vitales.

8. Si nota que el rescate tarda mucho lleve el paciente al hospital inmediatamente. Cada minuto cuenta y puede hacer una diferencia el estado clínico. Eso puede determinar hasta si el enfermo necesitara una neurocirugía o no.

El factor determinante es el tiempo entre el inicio del accidente cerebrovascular y la atención médica. Para disminuir el riesgo de secuelas graves de derrame cerebral del paciente llévalo inmediatamente al hospital o clínica especializada.

Recuperación y cómo cuidarse después de un accidente vascular

Los accidentes vasculares suceden cuando se detiene el flujo de sangre a una determinada parte del organismo, siendo la más recúrrete el accidente cerebrovascular. Estos ataques son de extremadamente graves y es necesaria una hospitalización inmediata.
La recuperación comienza con un restablecimiento de las funciones básicas, la movilidad del cuerpo y recuperar el habla y el pensamiento lógico. En cada persona se presenta una recupera distinta, la cual depende de la edad y el estado de ánimo (ganas y energía vital).
El alta médica después de un accidente vascular estará determinado por si se cuenta con una supervisión y ayuda de otras personas en el hogar. De no ser así el paciente tendrá que esperar en el centro médico hasta cuidar de sí mismo (desempeñar las funciones cotidianas).
Además de los problemas del habla y del pensamiento, los ataques vasculares son caracterizados por una recuperación paulatina, en donde se debe recuperar la fuerza muscular con terapias especializadas.

Alimentación: Para una quimioterapia con más calidad de vida

La quimioterapia se define como un tratamiento para eliminar las células cancerígenas del cuerpo, evitando que estas crezcan y se reproduzcan en el organismo. Los fármacos administrados en la quimioterapia son muy fuertes, ya que su función es destruir a las células malignas que crecen y se dividen más rápido que las sanas, razón por la que este tratamiento tiene daños secundarios.
El procedimiento de la quimioterapia es establecido por el doctor, puesto que existen distintos tipos de aplicación de este tratamiento. Por ejemplo, se puede aplicar antes de una cirugía, de esta manera reducir el tumor antes de atacarlo con la quimioterapia, este método recibe el nombre de neoadyuvante.
Los objetivos que persigue la quimioterapia tienen una directa relación con el tipo de cáncer que se trata, como también con el crecimiento del tumor maligno. Si la quimioterapia no puede destruir de raíz el cáncer, su función es retrasar o ralentizar su crecimiento.

La quimioterapia es una gran aliada de los pacientes con cáncer. Los medicamentos de quimioterapia tienen la ventaja de ser distribuidos en todos los sitios del cuerpo, logrando alcanzar a todas las células que se encuentran en problemas. Es por ello que, las células normales también son afectadas y eso puede ocasionar algunos de los síntomas, que son llamados efectos secundarios.

Estos efectos no son necesariamente presentados por todas las personas sometidas a quimioterapia, ya que dependen del tipo de medicamento que se usa y como el cuerpo responde al tratamiento. Por lo tanto, algunos pacientes pueden tener efectos secundarios más graves, mientras que otros pueden incluso no tener ningún síntoma. De una forma u otra, el doctor, o el centro especializado en oncología elegido, siempre deben ser informados sobre los síntomas presentados y su duración.

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Descubre alimentos que pueden ayudar a minimizar las reacciones causadas por la quimioterapia:

A- Para mejorar las náuseas y vómitos

Trate de comer alimentos de pavo, de pollo o de soja si no tiene ganas de comer carne roja.

Coma alimentos secos, como galletas, tostadas o cereales, al despertar y durante el día. Ellos proporcionan nutrientes y ayudan a mejorar su estómago.

Prefiera alimentos más frescos o congelados. Pruebe yogur, jugos, frutas, helados y bebidas deportivas.

Evitar los dulces, alimentos fritos y los alimentos grasos. Pueden empeorar su estómago aún más. Pruebe alimentos cocidos como papas, arroz, sopas o gelatinas.

Pruebe alimentos blandos que sean fáciles de digerir en los días que tiene tratamiento. Huevo con pan tostado o pasta con pechuga de pollo cocida pueden ser una buena opción.

Evitar los alimentos con olor fuerte, picante, puede empeorar las náuseas.

B- Para aliviar la diarrea

Coma manzana, plátano y yogur.

Coma alimentos ricos en potasio, tales como jugo de frutas, bebidas deportivas, patatas y plátanos, para reemplazar el potasio perdido con la diarrea.

Comer alimentos con alto contenido de sodio, tales como sopas, caldos, bebidas deportivas y galletas. La sal ayuda a retener el agua para que no se deshidrate.

Comer proteínas. Carne magra, carne de cerdo, pollo y huevos.

Evitar las frutas y verduras crudas, pueden empeorar la diarrea.

Cómo elegir la mejor clínica para enfermedades crónicas

Al ser diagnosticado con cualquier tipo de enfermedad crónica el paciente tiene como misión empezar a buscar una clínica confiable para iniciar su tratamiento. Por ser una situación nueva y extremamente delicada en muchos casos, es necesario elegir con responsabilidad la clínica que  más conviene.

https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ0kB5l5rxVpTpJ-6bpEkVKmGZtMmqv3sSPVfLCuZQ9bUuUj7GYdg Conoce algunos puntos que el paciente debe tener en cuenta para elegir la opción que más le conviene y le ayudara a mejorar su calidad de vida:

Experiencia y reputación son muy importantes

Las regiones que poseen clínicas Santiago, Norte y Sur de Chile, pueden variar mucho en profesionales y en la calidad de atención. Por eso, conocer bien su situación clínica es fundamental.

De esa forma se puede buscar una clínica con núcleo especializado en el tratamiento de su enfermedad. Busque clínicas reconocidas, con buena reputación y que ofrezcan todo el equipo multidisciplinario necesario. De esa forma es posible seguir las recomendaciones médicas con más seguridad, tranquilidad y obtener los mejores resultados.

Disponibilidad del médico

Tras el diagnóstico, programe el cuanto antes una consulta para discutir su enfermedad y las mejores opciones de tratamiento. Se debe tener atención con el tiempo previsto para se programar una cita, clínicas que se demoran mucho no son una buena opción.

Comunicación

Es importante que el paciente se sienta cómodo en la clínica y que sus solicitudes sean correspondidas. Las enfermedades crónicas necesitan atención doble de los pacientes y doctores, especialmente cuando su tratamiento fue recientemente iniciado.

Tratamientos y Servicios

En muchos casos, el tratamiento de algunas enfermedades crónicas necesita el acompañamiento de un equipo multidisciplinario. Eso significa que un equipo bien compuesto, puede garantizar resultados más eficaces, menos estresantes e incluso más accesible.

Ubicación

Existen centros de atención médica a lo largo de todo el país, por lo que se cuenta con muchas opciones; y en general, eso es muy positivo para aquellos que son portadores de enfermedades crónicas.

El tratamiento de una enfermedad de ese tipo puede necesitar citas frecuentes o de emergencia,  por eso prefiera  clínicas con una buena ubicación acerca de su casa o trabajo. Eso puede hacer toda la diferencia en una crisis y en su comodidad.

Con estos  consejos queda más fácil elegir la mejor clínica para ti y comenzar a realizar el mejor tratamiento para convivir de forma pacífica con su enfermedad crónica.

Enfermedades crónicas comunes en Chile

Cada país presenta enfermedades, de carácter crónica o pasajeras, específicas. Es necesario conocerlas, ya que de esta manera se puede amortiguar la afectación de la enfermedad mientras se obtiene un diagnóstico profesional.
En el caso de Chile, dentro de las enfermedades crónicas de mayor concurrencia se encuentran: las enfermedades renales de tipo 4 y 5. La diabetes, en su especificación mellitus 1 y 2, el virus SIDA, la hipertensión en la población de 15 años en adelante, hemofilia, las enfermedades pulmonares crónicas de tratamiento ambulatorio y las enfermedades en las articulación (en pacientes de la tercera edad).
Estas enfermedades van mutando en el tiempo, ya que las políticas de salud pública tienen como objetivo la solución de estas enfermedades, en lo que en la actualidad como plan Auge.
Esta lista de enfermedades crónicas también presenta la fibrosis quística, la epilepsia, el asma bronquial y el síndrome del Parkinson entre otras.

Viaje con seguridad en tiempos de Zika

Con el aumento de casos de dengue, Zika y microcefalia relacionados con el virus, la preocupación por los viajes tuvo un gran aumento, sobre todo en el caso de las mujeres embarazadas.

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La semana pasada, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que las mujeres embarazadas eviten ir a lugares con epidemia Zika. Las autoridades gubernamentales y de salud deben proporcionar información actualizada a los viajeros, para advertir sobre los riesgos y difundir medidas para reducir la vulnerabilidad a las picaduras de mosquitos.

Conoce  algunos consejos para viajar sin miedo en estas vacaciones:

Tiempo frío: elija destinos con clima más helado

El insecto más hablado de los últimos tiempos, el Aedes Aegypti, se cría en el agua y nada como la lluvia de verano de los destinos tropicales para atraerlo. Él no necesita una piscina entera y sólo una tapa de botella de soda con un poco de agua puede ser el ambiente ideal para desarrollar sus huevos.

En verano, el ciclo reproductivo se está acelerando, gracias al calor y la lluvia. En lugares fríos, ya que las temperaturas son más bajas, la procreación se ve comprometida. El mosquito no es compatible con hielo: su supervivencia no es posible por debajo de 17 grados.

Los atributos de los lugares fríos no son sólo el abrigo y la bufanda: fondue, chimeneas, paisajes de montaña y nieve. Estas son opciones de destinos que te permiten alejarse de los mosquitos con mucha diversión.

Prevención

  • Infórmese siempre acerca de la situación epidemiológica del destino a visitar.
  • El riesgo de ser picado en entornos urbanos es mayor porque hay más lugares donde el mosquito puede reproducirse.
  • El Aedes aegypti  no adepto de los lugares con viento, porque la hembra pierde un poco de orientación durante el vuelo. Una opción es mantener el ventilador encendido.
  • Las cascadas y estanques no son los lugares favoritos de los insectos. Allí, la posibilidad de supervivencia de las larvas es más bajo debido a los peces.
  • Aedes prefieren aguas estancadas, aléjese de ellas.
  • Use repelente adecuado y vuelva a aplicar después del contacto con el agua.
  • En caso de fiebre superior 38 grados durante el viaje, buscar inmediatamente el servicio de salud de la ciudad.
  • Líneas aéreas por lo general suelen reembolsar las mujeres embarazadas. Para eso es obligación tener una declaración del médico en el registro de la actual etapa del embarazo.

¿En qué países afecta hoy el Virus Zika?

Escuchamos comúnmente los estragos que causa el virus Zika en la población, sus síntomas, su tratamiento. Pero, ¿sabemos en qué países afecta actualmente este virus?
Es necesario antes de realizar un viaje, conocer de antemano si existen riesgos de virus y precauciones que hay que tomar antes del arribo. El virus Zika se encuentra activo en la mayor parte del continente africano y en gran parte de Asia.
Presenta brotes en algunos Estados de EEUU, como también en casi toda América central y parte de América del sur, exceptuando a Chile. Esta enfermedad se transmite principalmente por la picadura del mosquito del género Aedes.
Sus síntomas son una fiebre elevada, exantema, conjuntivitis, dolores musculares y articulares que pueden presentarse de 2 a 7 días. La complicación de esta enfermedad se encuentra en la microcefalia que presentan los hijos de los afectados, como también el síndrome de Guillain Barré.

Principales factores de riesgo para el cáncer de colon y recto

Prevenir la aparición de un tipo de cáncer es reducir las posibilidades de que una persona desarrolle esta enfermedad a través de cambios en su rutina, dieta, entre otros. El cáncer de colon es una de esas enfermedades que podemos prevenir con acciones sencillas. http://www.saudedicas.com.br/wp-content/uploads/2016/10/remedios-para-o-cancer-de-colon-1-1024x438.png

El tracto digestivo está compuesto de diversas etapas, comenzando con la boca, siguiendo por el esófago, estómago, intestino delgado, intestino grueso o colon, recto y ano. El colon y el recto por su parte, tienen la función de absorber el agua que se ingiere con la comida; además de transformar la masa de la sustancia que es inútil para el cuerpo, en las heces que serán eliminadas.

¿Qué es el cáncer de colon y recto?

Se tiende a agrupar el cáncer de colon y recto con el término colorrectal, ya que cuentan con muchas características comunes. Si bien existe el cáncer de colon y de recto de manera particular en cada órgano, esta enfermedad acostumbra extenderse y a agrupar colon y recto.
El cáncer colorrectal se origina con la expansión del llamado pólipo en el revestimiento interno del colon o recto. La probabilidad de que el pólipo se convierta en cáncer depende del tipo de pólipo que se presente, y su crecimiento se desarrolla en el transcurso de varios años.
Son los pólipos adenomatosos los que frecuentemente se convierten en cáncer, debido a sus adenomas que se denominan afecciones precancerosas. No sucede lo mismo con los pólipos hiperplásicos, los cuales no son precancerosos.
El cáncer correctal crece desde las capas internas (la mucosa), y se expande desde allí hasta el exterior del colon y recto.

El cáncer de colon y recto -como la mayoría de los cánceres- tienen factores de riesgo identificables. Algunos de estos son modificables, lo que significa que puede cambiar la exposición que cada persona tiene a ese factor en particular, disminuyendo su probabilidad de desarrollar este tipo de cáncer.

Los factores de riesgo para el cáncer de colon y recto más conocidos y que pueden ser modificados son:

Dieta

Las personas que comen alimentos ricos en grasa animal (carne, mantequilla, leche entera, queso, crema, manteca, crema agria, salchichas, salami, jamón, piel de pollo, grasa de vaca), baja en calcio y ácido fólico, baja en fibras vegetales y consumen una gran cantidad de alcohol por día, son más propensos a desarrollar este tipo de cáncer. Consumir una dieta alta en fibra (cinco o más porciones de frutas, hortalizas o verduras por día, incluidos los zumos naturales) y baja en grasa, es un factor que previne el cáncer del colon y el recto.

Estilo de vida

Las personas sedentarias tienen mayor probabilidad de desarrollar este tipo de cáncer. Hacer ejercicio aeróbico regular y tener una vida activa del punto de vista físico disminuye las posibilidades de desarrollar este tipo de cáncer. Hable con su médico sobre el ejercicio más adecuado para ti.

Fumar

El riesgo de desarrollar cáncer de colon es cerca de 2 a 5 veces mayor en fumadores. Después de unos 10 años sin fumar, la persona ex fumadora tiene un riesgo similar de tener este tipo de cáncer a las personas que nunca habían fumado.

Información importante:

Cualquier síntoma o anormalidad que pueda significar el desarrollo de un cáncer de colon o recto, buscar una clínica especializada para diagnóstico.

Jugos ayudan a enfrentar los problemas en la tiroides

Nerviosismo, insomnio y pérdida o aumento de peso son los síntomas hipertiroidismo más comunes de cambios irregulares de la actividad de la glándula tiroides, responsable por regular el funcionamiento de órganos como el corazón, el hígado, el cerebro y los riñones.

El problema es más común en las mujeres que en los hombres, llegando incluso a niveles en que se puede dañar la fertilidad femenina y causar riesgos durante el embarazo.

Hipotiroidismo e hipertiroidismo 

El hipertiroidismo opuesto es el hipotiroidismo, que se caracteriza por el funcionamiento más lento de la tiroides, resultando en una baja o ninguna producción de hormonas.

Diferencia entre ambos
Tanto el hipotiroidismo e hipertiroidismo son enfermedades que aquejan una disfunción en la glándula tiroides. En el primer caso la glándula tiroides no genera la cantidad suficiente de hormonas tiroideas, en el hipertiroidismo es lo contrario: un exceso de la producción de esta hormona.
El caso más recurrente de hipotiroidismo es la tiroiditis de Hashimoto, y en el caso del hipertiroidismo la enfermedad de Graves. El buen funcionamiento del sistema endocrino es vital para el organismo, razón por la cual estas enfermedades tienen que ser tratadas con urgencia y restablecer lo antes posible la producción de hormonas tiroideas.
El hipotiroidismo se ve reflejado en síntomas como la retención de líquidos, somnolencia, problemas de concentración y memoria, sequedad de la piel (manos), tendencia a la depresión, visión borrosa e irritabilidad.
Los síntomas del hipertiroidismo son contrarias al hipotiroidismo: aceleración, nerviosismo, palpitaciones, ansiedad, temblores en las manos, alteraciones del sueño y pérdida de peso.

Los principales síntomas del hipotiroidismo son fatiga, depresión y aumento de peso.Algunos alimentos pueden ayudar a tratar la tiroides y normalizar el funcionamiento de la misma.

Conoce la receta de dos jugos que puede te ayudar a enfrentar los problemas en la tiroides:

1. Jugo para sanar hipotiroidismo

La receta contiene tres ingredientes especiales:

  • Algas deshidratadas y acelgas (eses ingredientes contienen yodo que ayuda a regular la tiroides)
  • Naranja
  • Durazno (es una fruta rica en minerales, lo cual es muy importante para el buen funcionamiento de la tiroides).

INGREDIENTES

1 hoja de alga seca (se venden en tiendas de alimentos naturales o en los mercados de bienes orientales)

10g de acelgas

2 naranjas

1 durazno

MODO DE PREPARACIÓN

Hidrate la alga colocándola en un vaso con un poco de agua.

Elimine el agua y deje de lado las algas hidratadas.

Preparar el jugo de naranja.

Combinar todos los ingredientes y mezclar en una licuadora.

Colar y tomar tres veces al día entre las comidas.

2. Jugo para sanar el hipertiroidismo.

Col y pera, son alimentos que contienen sustancias que inhiben la producción de hormonas las hormonas de la tiroides.

INGREDIENTES

3 hojas de col

1 pera

200 ml de agua

MODO DE PREPARARACIÓN

Batir los ingredientes en una licuadora.

Colar y tomar 3 veces al día.

IMPORTANTE

Las personas con enfermedad de la tiroides deben buscar una clínica especializada en el asunto y realizar acompañamiento con profesionales. Nada debe substituir el tratamiento clínico.

 

Exámenes de laboratorio: diagnóstico y resultados confiables

examenesMuchas cosas son importantes en la práctica clínica, pero sin dudas los exámenes de laboratorio son uno de los pilares fundamentales. La evaluación correcta de una situación ayuda en el mejor reconocimiento y busca de solución de disfunciones.

Los exámenes de laboratorio son una serie de análisis y pruebas realizadas en los laboratorios clínicos certificados. Generalmente, el pedido es hecho previamente por un doctor, con el objetivo de diagnosticar una enfermedad, un embarazo o  simplemente un chequeo para el control de la salud – este último recomendado para todas las edades.

Diagnosticar y prevenir

Además de colaborar con el diagnóstico, los exámenes también desarrollan un papel muy importante cuando el asunto es la medicina preventiva. Varias enfermedades pueden ser prevenidas con el diagnósticos regulares, especialmente cuando son realizados por profesionales y laboratorios clínicos reconocidos en mercado por su responsabilidad y calidad.

El laboratorio realiza una secuencia de acciones para que el examinen pueda ser hecho. De esa forma, ocurre primero la recogida y después la manipulación y la conservación del material que será analizado.

Los análisis clínicos  de las pruebas son realizados por profesionales certificados como farmacéuticos, biomédicos, médicos y bioquímicos, todos supervisados ​​y evaluados de modo que todo funcione de manera eficiente, segura y bajo sigilo médico.

Después que los profesionales recogieron todos los materiales y trabajan en el análisis más profundo de sus características, es realizada la emisión de un informe de diagnóstico. La próxima etapa del diagnóstico es la presentación del informe a un doctor general o especializado en un área. Ahora, el doctor tiene como función interpretar los resultados y dar el diagnóstico al paciente.

La validez de los examines pueden variar, por eso es importante estar atento a los plazos recomendados por su doctor. Saber lo que sucede en su cuerpo y tener su salud en día, es una de las principales maneras de cuidarse y tener una mejor calidad de vida.

Cambia tu vida y previene el cáncer pulmonar

Muchas pueden ser las causas de cáncer pulmonar, sin embargo, las formas de reducir las probabilidades y prevenir esta enfermedad también son diversas. Esto significa que una persona que quiere prevenir ese tipo de cáncer tiene muchos medios de hacerlo y puede comenzar el cuanto antes.

¿Qué es el cáncer pulmonar?

El cáncer de pulmón se define por un tumor que se desarrolla en el tejido pulmonar. Hay dos formas principales de cáncer, el “cáncer de las células pequeñas” (que corresponde a alrededor del 20% de los casos) y el “cáncer de las células no pequeñas” (el 80% de los casos).

El cáncer pulmonar es un tumor maligno, siendo que el tipo de “células pequeñas” es más agresivo y se desarrolla con gran rapidez.

El hábito de fumar o de estar expuesto al humo aunque no sea fumador, es una de las principales causas del cáncer de pulmón. Los datos muestran que 9 de cada 10 casos de cáncer de pulmón se debe al cigarro.

Desafortunadamente, los síntomas del cáncer de pulmón son raramente nítidos y específicos, sin embargo, aquí hay algunos síntomas que deben ser cuidadosamente observados:

- Pérdida de peso.

- Tos regular que aparece sin motivo alguno.

- Expectoraciones con presencia de sangre.

- Dolor en el pecho.

- Ruido y alteración de la voz

- Dolores de cabeza y dolores en los huesos

El fumador, las personas que conviven con fumadores o que tienen la enfermedad en el historial familiar, siempre deben consultar un médico para una consulta completa y exámenes detallados para un diagnóstico precoz.

Descubre como algunos cambios en la vida cotidiana pueden ayudarte a prevenir esta enfermedad:

Comer alimentos saludables 

Cuando hablamos de la necesidad de una buena alimentación para la calidad de vida, también nos acordamos que ese es el punto clave para la prevención de diversas enfermedades, incluso el cáncer pulmonar.

Para realizar una dieta saludable el primer paso es enriquecerla con frutas, verduras, granos, entre otros alimentos naturales. Reducir grasas, alimentos procesados y azúcar también son determinantes en ese proceso.

Hacer actividades físicas regularmente

El impacto de la actividad física en el cáncer de pulmón también es significativo. Un estudio norteamericano mostró que las mujeres no sedentarias son 23% menos propensas a desarrollar cáncer de pulmón, con una reducción del 28% de los casos entre las fumadoras y el 37% de las ex fumadoras.

Para que los resultados sean realmente efectivos la actividad física debe ser regular, o sea, es necesario dedicar un poco de tiempo todos los días a la práctica. Acuérdese de que ni siempre la dificultad de la actividad es un factor importante, por veces la disciplina y la determinación del tiempo son mucho más importantes en ese caso.

Aléjese del cigarro

El tabaquismo es una de las principales causas evitables de cáncer en el mundo.  Además de dejar de fumar, es también importante dejar de tener contacto con el humo del cigarro pasivamente, especialmente cuando hablamos de niños.

Las componentes que traen los cigarros llevan cerca de 4720 substancias toxicas y cerca de 400 son altamente cancerígenas. Algunas de ellas están directamente relacionadas con los pulmones, las vías respiratorias y bronquios. Así es como las sustancias de cigarrillos afectan al cuerpo y contribuyen para el cáncer pulmonar.

Consultas periódicas

Los tratamientos contra el cáncer pulmonar son mucho más efectivos cuando descubiertos en el inicio de la enfermedad. Por eso, además del chequeo regular, hoy es posible realizar exámenes de detección temprana del cáncer en clínicas especializadas.

Con todos esos cuidados la posibilidad de prevenirse contra el cáncer pulmonar aumenta junto con la mejora de la salud y calidad de vida.

Cómo prevenir la artrosis

La artrosis es una de las enfermedades del área de la reumatología, más frecuentes en nuestro país. Se produce debido al desgaste de la almohadilla o cartílago articular, causando inflamación, dolor y dificultad para realizar movimientos con la articulación afectada.

artrosisLa enfermedad es altamente heredable y suele afectar a más mujeres en edad madura que a hombres. Además, antiguamente era más normal en personas de la tercera edad, pero cada vez más gente joven la padece.

Se considera algo normal que con el paso de los años las articulaciones se resientan. Sin embargo, queda la duda sobre si estos cambios se pueden evitar y si es posible tener una vejez sin articulaciones enfermas y doloridas.

Con la edad aparece un problema conocido como artrosis, que consiste en el desgaste de la capa protectora de la articulación. Los principales síntomas de la artrosis son dolor y rigidez, por lo que siempre cabe saber algunos consejos para evitar este mal:

- Aplicar calor: se puede de forma casera, con la esterilla eléctrica o la bolsa de agua caliente colocadas sobre la articulación dolorosa. Alivian el dolor y relajan la musculatura.
- Hábitos de postura: Duerma en cama plana. Evite sentarse en sillones o sofás hundidos y use sillas con respaldo recto, donde sus caderas y rodillas mantengan una posición natural.

Lamentablemente, no se puede evitar la llegada de la enfermedad, pero siguiendo estos consejos, se puede aplazar y en algunos casos, prevenir:

Peso controlado

Manteniendo un peso adecuado, correspondiente a la estatura y a la contextura quitaremos presión en las articulaciones de las extremidades inferiores principalmente, reduciendo el riesgo de sufrir de artrosis en rodillas y tobillos. Las personas con obesidad, usualmente sufren de artrosis, debido a la sobre carga que reciben los huesos y articulaciones.

Consumo de calcio

Las mujeres pierden mucho más calcio que los hombres, generalmente por causa de los embarazos, por ello la prevalencia de la enfermedad es más alta en este grupo. Una dieta rica en calcio ayudará a prevenir tanto la artrosis como la osteoporosis. Es aconsejable consultar para consumir suplementos.

Actividad física

Existen diferentes ejercicios que fortalecen el estado de las articulaciones, estas son de gran ayuda para retrasar y evitar la aparición de la enfermedad. Entre los ejercicios recomendados están el yoga, pilates, natación, ejercicio aeróbicos, en general, los deportes de bajo impacto. Por otro lado, también de recomienda realizar estiramientos diarios para relajar y quitar presión en las articulaciones.
Alimentación saludable

Las frutas y verduras aportan las vitaminas que los huesos necesitan para fortalecerse. Los alimentos que más aportan son el brócoli, apio, zanahoria, repollo y las frutas cítricas como la naranja y el kiwi.

Lo principal ante la llegada de la artrosis, es mantener una actitud positiva, pues esta enfermedad permite llevar una vida plena.

Tratamientos para el cáncer de mama según la etapa

El cáncer de mama es el crecimiento descontrolado de las células mamarias y, por lo general, se origina en las células de los lobulillos, que son las glándulas productoras de leche, o en los conductos, que son las vías que transportan la leche desde los lobulillos hasta el pezón.

El cáncer de mama es uno de los más recurrentes dentro de la población femenina, pero también uno de los que tiene mejor pronóstico si es que se detecta en las primeras etapas.
A continuación, una lista con las etapas y el tratamiento más usado para combatir el cáncer de mama:

Primera etapa

cancer_mamaLa cirugía es el tratamiento principal para el cáncer de seno en etapa I. El mal puede tratarse con cirugía, con conservación del seno. En esta etapa el cáncer aún es pequeño y no se ha propagado a los ganglios linfáticos, o bien, en forma muy mínima. El tratamiento más recetado en esta fase es la cirugía con conservación del seno acompañada de radioterapia y quimioterapia. La radioterapia se administra luego de la cirugía para reducir las probabilidades de que el cáncer regrese. También se podría administrar quimioterapia para combatir tumores de gran tamaño, cuando no se pueda utilizar terapia hormonal.

Segunda etapa

En la segunda etapa los tumores son más grandes y se han propagado a algunos ganglios linfáticos adyacentes. En esta etapa será necesario examinar los ganglios linfáticos a través de una biopsia o disección del ganglio, también se aplica cirugía con conservación de seno a veces llamada tumorectomía o mastectomía parcial o mastectomía. Posterior a ello será recomendable aplicar quimioterapia y una vez terminada, los médicos evaluarán la utilidad de la radioterapia.

Tercera etapa

En esta etapa el tumor ya tiene un tamaño de 5 cm e invade tejidos cercanos como la piel o es músculo bajo la mama. En esta etapa el tratamiento suele comenzar con quimioterapia neoadyuvante para reducir el tamaño de tumor antes de la cirugía, si el tumor no se reduce, se realiza una mastectomía.

Cuarta etapa

En esta etapa el cáncer se ha propagado más allá del seno y los ganglios linfáticos cercanos hasta alcanzar otras partes del cuerpo. El tratamiento estará enfocado en ralentizar el avance y a aliviar los síntomas, ya que las posibilidades de curación son muy pocas.

La mayoría de las mujeres con cáncer de seno en etapas I, II o III se tratan con cirugía, a menudo seguida de radioterapia. Entre más extendido el cáncer de seno, más tratamiento necesitará.

Remedios caseros para la artrosis

La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta a las articulaciones y se presenta cuando el cartílago o almohadilla que las recubren se desgastan, esto hace que los huesos rocen entre ellos y se vayan aplastando, produciendo mucho dolor, inflamación, rigidez produciendo deformidades permanentes en los casos más extremos.

Cabe destacar, que esta enfermedad no solo la sufren los seres humanos, sino que también todos los vertebrados, ya que también poseen huesos y articulaciones, solo se salvan los perezosos y los murciélagos. Muchos creen que es porque duermen con la cabeza hacia abajo, ya que esta acción produce una descompresión en sus huesos, que protege al cartílago del desgaste.

Como no somos perezosos ni murciélagos, no podremos evitar que llegue la artrosis, pero sí podemos reducir las molestias siguiendo estos consejos de la abuela:

#1:

Calentar con una plancha una hoja de repollo y cubrir la articulación dolorida por un rato.

#2:

Sumergir la zona afectada en agua caliente a 36 grados y mantener por 10 minutos. Luego sumergir la misma zona en agua fría durante 5 segundos. Repetir el mismo ciclo 3 veces.

remedios_caseros#3:

Tomar una taza de la hierba cola de caballo a modo de infusión. En una taza con agua hirviendo agregar un manojo de la hierba. Se recomienda tomarla una vez al día.

#4:
Hervir 3 cucharadas de ortiga verde a fuego lento durante tres minutos y dejar reposando por horas. Más tarde, cuele y agregue un diente de ajo bien molido y una cucharada de jugo de limón. Tomar medio vaso en ayunas todos los días.

#5:

Hervir 20 hojas de almendras en 3 litros de agua hasta que se reduzca a uno. Tomar una taza y media, tres veces al día.

También se recomienda no cargar peso y ejercicio suave en las zonas afectadas.

#6: 

Cola de Caballo: planta asociada al tratamiento de las dolencias y molestias en los huesos y articulaciones gracias a su contenido de silicio, de gran ayuda en el caso de la artrosis.

#7:

Jengibre: antiinflamatorio natural con múltiples beneficios para nuestro cuerpo. Además ha sido empleado popularmente para el tratamiento de la artrosis.

#8:

Acupuntura: muy efectivas en el tratamiento de la artrosis, solución natural ideal para los pacientes. Alternativa viable si se desea reducir la ingesta de medicación. Se recomienda no cargar peso y la realización de un ejercicio suave.

 

Importancia de la Geriatría

geriatriaAsí como existe la Pediatría, que se encarga del estudio y prevención de las enfermedades de los niños, existe la Geriatría, que se preocupa del diagnóstico de las dolencias propias de los adultos mayores y del proceso de envejecimiento. Así como también la interacción entre el envejecer y la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas.

Es una rama de la medicina que ha alcanzado una importancia muy relevante, a razón de que los seres humanos cada vez viven más y envejecen cada vez mejor.
La baja natalidad que hoy en día exhiben los diversos países del mundo es otro factor que le otorga aún mayor importancia a la geriatría, pues como viven cada vez más adultos mayores, hay mayor demanda que atender. Y ese es un desafío que la medicina actual no puede desconocer.
Quienes reúnen las características para ser atendidos por un médico geriatra son personas mayores de 75 años; sufrir de enfermedades crónicas relevantes; ser afectado por alguna enfermedad mental o demencia senil, entre otros problemas físicos o mentales.

Esta rama de la medicina se inserta dentro de un campo mayor, conocido como la Gerontología, el cual se refiere a la ciencia que estudia los procesos de envejecimiento de todos los seres vivos.

Esta especialidad abarca mucho más que los procesos biológicos, también incluye en su campo a todos los procesos psicológicos y sociológicos del individuo. La Geriatría cobra mayor importancia en la sociedad actual, caracterizada por una esperanza de vida mucho mayor; cada vez más personas envejecen y menos personas nacen. De seguir así, serán necesarios mucho más geriatras para tratar a los adultos mayores del futuro.

 A quiénes atienden

El geriatra atiende casos de pacientes que reúnan dos o más de las siguientes características:

-          Mayor de 75 años

-          Que sufra enfermedades crónicas relevantes

-          Que tenga un alto riesgo de dependencia

-          Que sufra de alguna enfermedad mental o demencia senil

-          Incontinencia urinaria

-          Que sufran osteoporosis

Por otro lado, los geriatras se desempeñan principalmente en hospitales públicos y privados y también en hogares o residencias de ancianos, lugares en que sus conocimientos son muy requeridos.

Los objetivos principales de esta especialidad son:

-          Desarrollar un sistema de asistencia que atienda los diferentes problemas médicos y sociales que sufren los ancianos

-          Movilizar los recursos que sean necesarios para integrar a los ancianos en la comunidad

-          Asistencia prolongada en el tiempo a los ancianos que lo precisen

-          Investigar y formar más geriatras que puedan hacerse cargo de las próximas generaciones

 

El examen como medio de prevención

examen_prevencionAún en estos tiempos existe mucha gente que no confía en los exámenes médicos. Siempre queda esa desconfianza que entrega el desconocimiento al no saber de qué trata tal o cuál examen. ¿Para qué sirve o que pueden encontrar? A veces es muy simple resolver un malestar, tan solo tenemos que dejar que busquen en el lugar correcto y eso parte por los exámenes de laboratorio.

La importancia de los exámenes preventivos
Desde siempre ha existido cierto temor y desconfianza a los exámenes preventivos, por la inseguridad que significa el no tener certeza para qué sirve cada examen y qué cosas se pueden llegar a encontrar.
Sin embargo, la medicina le da una importancia única a los exámenes preventivos, como métodos de vital importancia en la prevención de enfermedades, destacando e invitando a la gente a que se los haga para poder disfrutar y tener una vida plena y sana, dejando de lado todo lo que tenga relación con temor y desconfianza.
Los médicos, en general, señalan que a partir de los 40 años, es cuando las personas deben tomar como costumbre el hacerse un examen preventivo, al menos una vez al año.
Entre los más importantes destacan el examen a la próstata, mamografía, colonoscopía, así como también perfiles bioquímicos o lipídicos, con lo que se van descartando enfermedades que, en algunas ocasiones, pueden ser terminales.

 Tipos de exámenes

 Existe diferentes exámenes de laboratorio, algunos son para mirar de forma integral el cuerpo y monitorear sus niveles, como el perfil lipídico y el perfil bioquímico. Otros son algo más específicos y se usan para detectar patologías como el hipertiroidismo o si hay actividad inflamatoria en el cuerpo, en estos casos se usa el perfil tiroideo y la proteína C reactiva.

 ¿Cuándo nos piden estos exámenes?

En general estos exámenes son usados a modo de prevención para descartar posibles problemas que aparecen por avance de la edad o nuestros hábitos, en este usamos exámenes para detectar niveles anormales de azúcar o alzas de colesterol. También son realizados en caso de sospechas al destacarse algún síntoma.

 El proceso de análisis

1.- Toma de muestras: En este caso contamos con enfermeros quienes reciben las muestras que sean necesarias. Algunas incluyen un leve pinchazo para extraer sangre y otras requieren de muestras diversas como puede ser la orina o restos de piel.

2.- Laboratorio: Aquí llegan las muestras y son analizadas por técnicos que realizan la comparación entre la muestra que llegó y la media de los resultados. Luego son verificados por un médico quién debe firmar el reporte una vez realizado.

3.-Especialista: Habitualmente debemos presentar los resultados al médico que los pidió y así él puede tener claridad al momento de hacer un diagnóstico o de felicitarnos por nuestro excelente estado de salud.

 

 

Cómo detectar problemas a la tiroides

tiroidesUna de cada cinco mujeres sufre de problemas a la tiroides, según datos de la Sociedad Chilena de Endocrinología y Diabetes, los cuales suelen afectar después de los 40 años.

La tiroides es una glándula endocrina encargada de secretar las hormonas tiroideas, estas controlan procesos esenciales del cuerpo como el ritmo cardíaco, el metabolismo, el crecimiento de los músculos, entre otros.

 Tipos  de enfermedades a la tiroides

 Los tres problemas más comunes son el hipotiroidismo, cuando hay un descenso en la secreción de las hormonas tiroideas, provocando una disminución en el metabolismo basal. En segundo lugar está el hipertiroidismo, que se caracteriza por un aumento excesivo en la secreción de la hormona tiroidea. Por último, están los nódulos tiroideos, crecimiento o protuberancia en la glándula, es decir en la parte frontal del cuello, justo al centro y arriba de la clavícula.

 Cuando presentan problemas  en la tiroides estos nos afectan en varios niveles desde la parte física, hasta la dimensión psicológica a través de depresión y baja de energía. Por lo mismo, estar atentos a las señales que nos da el cuerpo, será esencial.

La función básica de la tiroides es segregar determinados tipos de hormonas: tiroxina y tryodotironina, las que van a regular nuestro metabolismo, además de todas las funciones relacionadas con la reproducción y nuestro crecimiento, cuando somos pequeños.
Ahora, las principales enfermedades que se manifiestan por alguna anomalía en la tiroides son:
- Hipotiroidismo: cansancio, aumento de peso, dolor muscular, etc. Su tratamiento consiste en dosis de yodo, junto a una correcta alimentación.
- Hipertiroidismo: nerviosismo, sudoración, alteraciones en la menstruación, etc. En este caso puede ocurrir que padezcamos una crisis tiroidea, donde hay mucha fiebre. Será tu medico quién te dé el tratamiento más adecuado a tu sintomatología.
- Nódulos tiroideos: es otra enfermedad en la cual aparecen bultos alrededor de la glándula tiroidea. Se detecta mediante exámenes médicos que señalarán si son masas benignas o cancerosas.
Finalmente las enfermedades tiroideas, en general, tienen un tratamiento adecuado y es una enfermedad crónica con la que se puede vivir de manera casi normal.

Síntomas más comunes

 El correcto diagnóstico de la tiroides es complejo, ya que puede afecta a muchas áreas del cuerpo a la vez y de diferentes maneras, entre los síntomas más comunes están:

-          Fatiga constante y cambios de ánimo

Si a pesar de haber dormido toda la noche, nos despertamos con cansancio o con la necesidad de dormir una siesta a media tarde.

-          Cambios de peso

La tiroides es responsable de regular el metabolismo y el pulso cardíaco, por lo mismo una bajada o subida de peso repentina, podría indicar fallas en el funcionamiento de la glándula. Igualmente, si hay cambios en la velocidad de tus pulsaciones, podría indicar un problema a la tiroides.

 

Neumonía: Conozca sus principales síntomas

neumoniaUna de las enfermedades respiratorias más habituales es la neumonía, la que consiste en una infección en el área del pulmón, donde se multiplican los microorganismos en el interior de los alvéolos, ocasionando un gran daño pulmonar.
Esta enfermedad ocurre porque una infección como la bacteria del neumococo, invade el tejido pulmonar, ya sea por vía sanguínea, por aspiración de la nariz o por inhalación.
Es preciso mencionar que las vías respiratorias tienen mecanismos de defensa que evitan que lleguen bacterias al pulmón, como por ejemplo la tos, o sustancias especialmente diseñadas para la inmunidad: los linfocitos, neutrófilos, macrófagos y anticuerpos.
A menudo las defensas mencionadas anteriormente pueden debilitarse por diversos motivos, es ahí cuando facilitan que los gérmenes alcancen el pulmón, y por ende se produzcan las infecciones.
Cómo se manifiesta
Uno de los principales síntomas de este mal es de tos que varía entre 3 a 4 días junto con expectoración purulenta, con sangre, dolor torácico y fiebre con escalofríos.
Existen otros casos donde los pacientes padecen de síntomas más graduales, como una sensación de malestar general, cansancio, dolor de cabeza, fiebre, y tos seca con un leve dolor.
Ahora bien, en el caso de la neumonía neumocócica se caracteriza por ser esporádica y por afectar por lo general a los pacientes que son mayores de edad.
La neumonía estafilocócica se manifiesta con escalofríos, por la formación de abscesos, neumatoceles y un curso fulminante con postración marcada.
La neumonía causada por bacilos gramnegativos puede atacar a los ancianos, bebés, personas alcohólicas o a pacientes que están débiles.
La neumonía causada por Haemophilus influenzae es una enfermedad que afecta por lo general a los niños menores de 5 años, y puede contraerse al estar cerca de otros niños que tengan la bacteria sin saberlo, pues los gérmenes se propagan de persona a persona.

Tratamiento de la neumonía en adultos y niños
La neumonía es por definición una infección respiratoria muy frecuente y contagiosa que afecta a los pulmones y, más precisamente, a las vías aéreas inferiores. Las causas de la neumonía se deben a diferentes tipos de gérmenes: bacterias, virus u hongos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la causa se debe a una bacteria llamada neumococo.
Esta se manifiesta en individuos más frágiles (niños y adultos mayores) a través de síntomas como fiebre elevada, tos seca, dificultad para respirar, aumento de la frecuencia respiratoria y del corazón, dolor torácico al toser o respirar, entre otros.
Por lo general, el tratamiento dura de 7 a 15 días. Ahora, si la enfermedad es grave o existe un riesgo de complicaciones, puede ser necesaria una hospitalización.
Cuando la neumonía afecta a mayores de 65 años, es posible recurrir a una vacuna contra la enfermedad, llamada Pneumo 23 y que protege contra este tipo de infecciones invasivas. Una vez realizada, la vacuna seguirá siendo eficaz durante varios años (5 años).

Cómo saber si tengo problemas de fertilidad

problemas_fertilidadAlgunas mujeres tienen problemas para poder concebir, o bien para mantener un embarazo hasta el final. Pero en estricto rigor se considera infertilidad cuando una mujer ha intentado lograrlo por más de un año, sin éxito; así como también cuando han sufrido constantes abortos espontáneos.

Por qué ocurre

La disminución de la fertilidad puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, condición social, e incluso a los hombres; pero por lo general se manifiesta por:

- Tener la forma del útero que dificulta que un óvulo fertilizado se implante

- Trompas de Falopio bloqueadas que impiden que el esperma llegue al óvulo

- Por tener problemas de ovulación. Lo que puede manifestarse con los ciclos menstruales irregulares.

- Si ha tenido cirugías abdominales anteriores, como por ejemplo por apendicitis, peritonitis, embarazos ectópicos o quistes de ovario. En estas situaciones puede existir obstrucción de las Trompas de Falopio.

- Si la paciente  presenta salida de leche sin haber tenido un parto reciente. Lo que significa que hay un trastorno con la hormona de la lactancia (prolactina) la que a su vez produce problemas de ovulación.

- Se ha utilizado un dispositivo intrauterino, porque  aumentan el riesgo de obstrucción de las Trompas de Falopio.

- Por tener endometriosis, una enfermedad crónica y dolorosa que ocurre cuando islotes de mucosa uterina (endometrio) se implantan fuera del útero. La mayoría de las veces, los focos de endometriosis se encuentran en la zona pélvica como sobre el peritoneo, en los ovarios, intestino o vejiga; e incluso pueden encontrarse en otros órganos  como la piel o los pulmones.

- Óvulos de mala calidad

-Si tiene un exceso de peso o está bajo el peso adecuado para su estatura, ya que ambos extremos provocan desarreglos en las hormonas de la reproducción.

- En el caso del hombre: si hay ausencia de eyaculado, o si ha tenido traumas o varices testiculares porque puede afectar la producción de espermatozoides.

 5 consejos para la preparación ante una inseminación artificial

La preparación para una inseminación artificial, o método de reproducción asistida, no se aleja mucho de la que cualquier mujer debe seguir ante un embarazo.

Por ello, lo fundamental realizarse un chequeo completo previamente con un ginecólogo, para descartar infecciones o enfermedades que puedan complicar la gestación.

A su vez, controlar el peso y seguir una dieta saludable antes de asumir el proceso. Esto se vuelve importante, ya un sobrepeso puede conllevar a que durante el embarazo presentes inconvenientes, o aumenten las posibilidades de padecer diabetes o hipertensión.

Elimina el tabaco y el alcohol, ya que especialistas aseguran que puede repercutir en la calidad de los óvulos y semen, complicando la concepción, o aumentar riesgos de interrupciones en el embarazo.

En tanto, asegurarse de tener suficiente aporte vitamínico, en especial vitamina D y ácido fólico, fundamentales para la absorción de hierro.

 

Conozca los nódulos tiroideos y cómo pueden afectarle

nódulos_tiroideosExisten muchas afecciones que atacan a la glándula de la tiroides, la que está ubicada en la parte frontal del cuello, específicamente encima de donde están las clavículas en el centro. Y al ser una zona tan difícil, en algunas ocasiones se manifiestan los nódulos tiroideos, que consisten en la existencia de una protuberancia en el área.

Estos nódulos son neoplasias de células en la glándula tiroidea, las que pueden  ser quistes  llenos de líquidos, ser un nódulo o un grupo de nódulos pequeños, es posible que produzcan hormonas tiroideas (nódulo caliente), o que no las esté produciendo (nódulos fríos) y finalmente pueden ser benignos, lo que implica que no se trata de un cáncer; así como también ser efectivamente un cáncer de tiroides.
Ahora usted se estará preguntando, quiénes pueden adquirirlos; pues bien los científicos han demostrado que conforme van pasando los años, una persona tiene más probabilidades de desarrollarlos; además las mujeres son más propensas que los hombres a adquirirlos.

¿Cómo saber si es canceroso?

Si usted o uno de sus amigos puede palpar un bulto en la zona y es duro, ha presentado cambios en la voz, si tiene antecedentes de exposición a la radiación en cabeza y cuello, o tiene familiares que han padecido cáncer a la tiroides debe acudir cuanto antes a un médico especialista.
Es preciso mencionar que la mayoría de estos nódulos no presentan síntomas, no obstante cuando comienzan a crecer ejercen presión manifestándose con dolor en el cuello, tener un bocio visible, tener problemas para respirar cuando está acostado, dificultad para deglutir alimentos, o roncar; así como también tener el pulso acelerado, tener más hambre que de costumbre, sentir la piel pegajosa y helada, tener una notoria pérdida de peso, una sensación de inquietud constante, dolores en el área del tórax, fatigas e incluso pérdida de la memoria.

Todo lo que debe consultar al médico post tratamiento contra el cáncer de tiroides

El temor de una persona que ha pasado por un tratamiento contra el cáncer de tiroides, es que vuelva a aparecer en el corto plazo o exista una expansión hacia otros órganos. Lo importante es mantener un chequeo constante, pero siempre pensando en que se puede regresar a una vida normal tras las terapias.

Lo fundamental es asista a cada consulta médica programada y aclara todas las dudas que tenga en cada una de ellas. Establezca un calendario con fechas de pruebas y estudios de seguimiento, procurando estar al día en ello.

También, es necesario que consulte sobre los posibles efectos secundarios en el mediano y corto tiempo, así como a qué situaciones debe prestar atención y ante qué circunstancias debe ir a un especialista. No olvidar, además, sugerencias para un plan de alimentación y de actividad física.

 

Prepárese adecuadamente para sus exámenes

preparese_examenesTodas las personas han debido pasar por exámenes médicos en alguna ocasión, y en más de una oportunidad han debido repetirlos porque no cumplían con los requerimientos necesarios para realizar un análisis adecuado.

Para lograr estos resultados con exactitud, hay que considerar que el proceso se inicia con la preparación del paciente, continúa con la obtención de la muestra biológica en el laboratorio y finaliza con la elaboración de un informe de resultados. No obstante en algunas ocasiones estos exámenes de laboratorio salen alterados por la influencia de algunos medicamentos, alcohol, drogas o por algunos tipos de comida.

Para que evite perder su tiempo y pueda tener lo antes posible sus exámenes de laboratorio, debe seguir leyendo porque a continuación le daremos algunas recomendaciones.

Aspectos a considerar

-Para la realización de un examen de orina por lo general se recomienda la primera de la mañana, que evite lavar el área genital con antisépticos y finalmente descartar la primera micción porque ahí es donde se encuentra la flora bacteriana y ello podría afectar el resultado arrojando una infección que no existe.

Ahora bien, en el caso de que esté tomando antibióticos o cualquier otro medicamento debe informar inmediatamente a su médico, porque el resultado podría salir alterado.

-Con respecto a los exámenes de sangre el paciente debe estar en ayuno (correspondiente a 12 horas sin comer) además de no ingerir ningún tipo de medicamento, ni mucho menos alcohol el día antes. Y en el caso de que este examen sea realizado para detectar un posible embarazo, no es necesario que acuda en ayunas.

Cabe destacar que tampoco es recomendable exagerar, como por ejemplo pasar más de 15 horas sin comer, porque eso sólo causaría una disminución general de las proteínas sanguíneas, afectando el estudio médico.

Independientemente del examen que deba realizarse, es importante que le cuente a su médico cuáles son todos los medicamentos que está tomando, incluso los que se adquieren sin receta porque cualquiera podría afectar el resultado final.

Sepa cuándo acudir a un médico ante una enfermedad común

A poco más de un mes para el invierno, y el frío y la humedad se apodera de los días, comienzan a aparecer enfermedades estacionarias más comunes, asociadas a complicaciones en el sistema respiratorio, que afectan sobre todo a los más pequeños, personas con afecciones crónicas y adultos mayores.

La gran parte de la población pasa por la gripe y el resfriado común, derivado de una serie de virus en mueven en el ambiente, que se traducen en malestares temporales como dolores de cuerpo, mucosidad, dolores de cabeza, fiebre, fatiga, entre otros. Sin embargo, ¿cuándo acudir al médico?

Se aconseja que si el resfrío dura más de dos semanas, o regresa en un breve período, reserves una consulta. A su vez, dolores de cabeza, la fiebre elevada y malestares en senos nasales podrían indicar una infección que requiera tratamiento profesional.

Mamografía: todo lo que necesitas saber sobre sus beneficios y riesgos

El cáncer de mama es una de las principales causas de mortalidad femenina. Su detección precoz es fundamental para brindar un tratamiento oportuno, siendo la mamografía una herramienta esencial para su diagnóstico. Se ha demostrado que disminuye en hasta un 35% el riesgo de padecer la enfermedad, siendo recomendable realizarla anualmente a partir de los 40 años.

Muchas mujeres procuran dilatar lo que más puedan la realización de la mamografía, ya que suele ser molesta e incluso dolorosa; sin embargo, sólo toma unos minutos y el malestar -si es que se presenta- cesa rápidamente. La sensación dependerá de la pericia del tecnólogo que realice el examen, la presión requerida, cuán sensibles sean los senos de la paciente o si se encuentra en una fecha próxima a su periodo menstrual.

Otro temor recurrente que despierta la mamografía, es la radiación a que se es sometida la paciente durante el examen. Sin embargo, la tecnología moderna permite que la exposición sea lo suficientemente reducida como para no generar daños ni efectos secundarios. Aún así, siempre es preciso informar a quien tomará la prueba, si es que hay sospecha de embarazo. Se dan algunos casos (entre el 5 y el 15%) en que el resultado es un falso positivo, por lo que se recomienda investigar más el caso puntual ante cualquier anomalía, desarrollando una completa evaluación con el especialista encargado.

Pese a los riesgos antes referidos, la mamografía anual implica grandes beneficios, como la posibilidad de detectar oportunamente tumores pequeños, con mayores posibilidades de tratamiento y cura. Asimismo, permite identificar anticipadamente ciertas formaciones celulares anómalas, que pueden llegar a transformarse en carcinomas. Todo, sin mayores riesgos ni efectos colaterales.

Es esencial que todas las mujeres mayores de 40 -especialmente si poseen antecedentes o factores de riesgo en su historial médico- se tomen esta prueba una vez al año, ya que un diagnóstico oportuno puede significar la diferencia entre la vida y la muerte.

Artrosis de cadera: conoce sus causas, síntomas y tratamiento

¿Sufres de artrosis o conoces a alguien que sí padezca de esta enfermedad? La artrosis consiste básicamente en un deterioro del cartílago de nuestras articulaciones corporales que, si bien es común que se debiliten con el paso de los años, diversas causas —como obesidad, actividades físicamente exigentes o herencia genética— podrían ocasionar un temprano desgaste.

La artrosis de cadera es la degeneración de los cartílagos de las articulaciones entre el fémur y la pelvis. Se origina con frecuencia en personas de edad más avanzada, principalmente sobre los 50 años, aunque también se produce inusualmente en pacientes más jóvenes.

¿Cuáles son sus causas?

Existen una gran variedad de causas que pueden generar artrosis, dentro de las más comunes se encuentran la edad, el sexo —ya que tiende a ocasionarse con mayor frecuencia entre las mujeres—, la realización de actividades que demanden gran esfuerzo físico y enfermedades concomitantes (como diabetes, hipertensión, entre otras). También el género es otro factor determinante: si lo común es que la artrosis se desarrolle más en mujeres, cuando se desarrolla en las caderas, los más afectados tienden a ser los hombres.

Principales síntomas

Básicamente son los dolores que se sienten al realizar acciones cotidianas como caminar largas cuadras, subir escaleras o trasladarse dentro de la casa. Asimismo, las molestias se podrían generar en las zonas delanteras o traseras del muslo.

Cuando la enfermedad se encuentra en sus inicios, los malestares cesan al momento de dejar de hacer la actividad; por el contrario, cuando ésta se agrava, los dolores no acaban con facilidad y el realizar acciones básicas se transforma en una tarea bastante dificultosa.

¿Cómo tratarla?

Existen tres alternativas para combatir la artrosis de cadera: el tratamiento no farmacológico, el farmacológico y la cirugía. La primera terapia consta de la corrección de malos hábitos (como realizar esfuerzos físicos inapropiados o mantener una descuidada alimentación) lo que se acompaña de ejercicios especializados, uso de bastón y tratamientos traumatológicos varios. La segunda opción es el consumo de medicamentos bajo receta médica, con la finalidad de controlar el dolor. Por último, está la elección quirúrgica que se debe realizar en caso de que las anteriores no funcionen y que la persona se encuentre muy afectada por este problema.

La prevención de la artrosis de cadera se encuentra en tus manos y comienza desde que somos jóvenes. Sigue estos consejos en caso de padecerla y no dudes en consultar a tu médico ya que, en caso de dejarlo pasar, tu salud y calidad de vida se verían muy perjudicadas.

Sepa por qué se produce la infección urinaria en el embarazo

infección_embarazoPor lo general las mujeres son más propensas a adquirir infecciones urinarias que los hombres, y si además esto ocurre durante la etapa del embarazo la situación empeora pues puede traer serias complicaciones para su hijo.

Este tipo de infección es ocasionada por la invasión de microorganismos en el sistema urinario, lo que incluye a la vejiga, riñón, la uretra, y para tratarla es necesario acudir a un servicio de ginecología para que la atienda un profesional de la salud, pues está completamente contraindicado automedicarse.

Pero ¿por qué hay mayor tendencia a contraer esta infección durante el embarazo? siga leyendo que a continuación se lo contaremos en detalle.

Principales causas

Existen tres causas por las que se puede adquirir:

-La segregación de la hormona de la progesterona en el embarazo causa un relajo en los músculos de las vías que conectan la vejiga con los riñones, lo que ocasiona que el flujo de la orina sea más lento por lo que demora más tiempo en atravesar las vías urinarias, elevando el riesgo de que las bacterias se reproduzcan y ataquen.

-La progesterona además relaja los músculos de la vejiga, por lo que es más difícil vaciarla por completo. Esto intensifica el riesgo de reflujo de la orina y que vuelva a subir a los riñones.

-Por lo general durante la etapa del embarazo el PH de la orina cambia, de manera que se hace menos ácida y con mayor tendencia a contener glucosa lo que evidentemente eleva el riesgo de la proliferación de bacterias.

Cuando una mujer padece este mal debe tratarse lo antes posible, pues es una de las complicaciones más graves durante el embarazo debido a que existe la posibilidad de que la infección se extienda a la corriente sanguínea pudiendo afectar gravemente tanto a la madre como al feto.

 

Todo lo que debe saber de la cirugía del bypass gástrico

bypass_gástricoUna de las maneras más efectivas para bajar de peso es una cirugía que cambia la manera como el estómago y el intestino delgado manejan los alimentos que se consumen, ella es el bypass gástrico que logra hacer que las personas se sientan satisfechas con menos alimentos debido a la reducción del estómago.

De esta manera, la comida se dirigirá a otras partes del abdomen y el cuerpo no obtendrá todas las calorías de los alimentos que se consumen.

Y ahora usted se estará preguntando ¿cómo se realiza esta operación?, pues bien siga leyendo que a continuación se lo contaremos.

Para la realización de esta cirugía es necesario que, en primer lugar el especialista médico divida el estómago en dos con unas grapas, dejando la parte superior más pequeña, y la inferior más grande; que es lo que permite que el paciente logre comer menos, y por ende bajar de peso.

Posteriormente el cirujano conecta una ínfima parte del intestino delgado a un agujero en la bolsa, haciendo que la comida que se ingiera viaje desde la bolsa hasta esta nueva abertura hacia el intestino delgado; haciendo que el cuerpo absorba menos calorías.

Luego de la cirugía

-Con el objetivo de que puedan volver lo más rápido a su vida normal, se le pide a los pacientes que el mismo día de la cirugía intenten caminar y sentarse al borde de la cama.

-Además es posible que tenga un catéter que pasa por la nariz hasta el estómago para ayudar a drenar líquidos del intestino.

-No podrá comer por cerca de tres días, y luego de eso podrá tomar líquidos seguido de alimentos blandos como puré.

-Tendrá que recibir una serie de analgésicos por medio de inyecciones para prevenir la formación de coágulos.

-Y por lo general los pacientes permanecen internados cerca de 4 días, cuando ya sean capaces de ingerir líquidos sin vomitar, desplazarse sin dolor y cuando no necesite de medicamentos.

 

Conozca las formas de solucionar la eyaculación retrógrada

formas_solucionarMuchos hombres sufren de problemas al momento de conciliar una relación sexual, lo que suele traer consecuencias como problemas con la pareja y por sobre todo decaimiento emocional. Uno de ellos es la eyaculación retrógrada, que consiste que al momento de eyacular -en vez de que el semen salga a través de la uretra por la punta del pene-  éste vuelve a la vejiga.

Ahora usted se estará preguntando por las causas. Pues continúe leyendo que a continuación se lo explicaremos en detalle.

Esto ocurre porque el músculo que cierra la vejiga no funciona normalmente, causando que el semen retroceda, salga una cantidad ínfima de semen por la punta del pene y generando un orgasmo seco.

Para detectar un problema de estas características, es necesario que si presenta los síntomas anteriormente mencionados, acuda inmediatamente a un urólogo o a un médico especialista en trastornos de reproducción masculina. Donde le preguntarán sobre cirugías por las que ha pasado, medicamentos que toma, problemas sexuales y exámenes médicos.

Soluciones

Ahora bien, dependiendo de la causa de la enfermedad significará el tiempo que demore en recuperarse. Por ejemplo si el origen de la eyaculación retrógrada es un medicamento, al momento en que el profesional lo cambie desaparecerá inmediatamente. En cambio si es causada por un daño severo en los músculos o nervios el problema podría ser permanente, y para ello requerirá de un especialista en fertilidad para realizar una fertilización asistida y pueda lograr concebir.

¿Cómo pueden lograr concebir?

Algunos de los métodos más habituales para lograr la fertilización son:

-Fertilización in vitro, donde se incuba la esperma junto con los huevos en un laboratorio para lograr fertilizarlos.

-Inyección espermática intracitoplasmática consiste en poner solo un esperma en el óvulo de la mujer.

-Inseminación intrauterina se utiliza un pequeño catéter con el objetivo de dejar los espermas dentro del útero en el momento justo de la ovulación.

Consejos para limitar los síntomas de la artrosis

limitar_sintomasLas personas que padecen de artrosis sufren dolores debido a que el cartílago articular se desgasta de manera progresiva. Puede afectar a personas de cualquier edad y a cualquier articulación, siendo los más habituales en las zonas de: la columna vertebral, caderas y rodillas porque son las que tienen mayor uso.

Sus síntomas más comunes son rigidez, deformidad y dolor articular, crujidos o limitación de los movimientos. La persona que padece este mal sabe que durante las épocas frías sus síntomas pueden empeorar, es por ello que a continuación le daremos una serie de consejos para que pueda mejorar sus condiciones de vida .

Algunas consideraciones

-Intente mantener el peso corporal correcto, porque la obesidad hace que que la enfermedad crezca aún más, y para ello procure realizar una dieta baja en calorías, en el caso de que no pueda, pida ayuda a un especialista.

-Evite sobrecargar las articulaciones. Esto puede realizarlo evitando caminar por terrenos irregulares, y no pasar demasiadas horas parado sin descansar. En el caso de que su artrosis esté alojada en la cadera o rodilla, procure llevar consigo siempre un bastón que le ayudará a reducir la sobrecarga en estas articulaciones.

-Lleve zapatos adecuados con una suela muy gruesa para que pueda  resistir la fuerza del impacto del pie contra el suelo mientras está caminando, especialmente si padece de artrosis en las rodillas, caderas o lumbar.

-Mejore sus hábitos de posturas evitando sentarse en sillones muy hundidos, y en su lugar prefiera sillas con respaldo recto donde sus rodillas y caderas adquieran una posición natural para el cuerpo.

-No evite el ejercicio porque al disminuir al máximo la movilidad, la persona con artrosis se transforma en un dependiente de los demás. Por lo que es recomendable que realice algunos de carácter suave como por ejemplo: caminar, nadar o andar en bicicleta; en cambio son contraindicados los deportes de contacto.

 

Conozca los trastornos neurológicos más comunes

EEGLos trastornos neurológicos son una condición que causa distintas parálisis en diferentes partes del cuerpo porque hay una deficiencia o lesión del sistema nervioso central.

A continuación le contaremos sobre las afecciones que más sufren las personas, cómo se diferencia cada una, y cuáles son sus principales síntomas.

Epilepsia

Es una enfermedad que afecta a la actividad normal de las ondas cerebrales, así como también a todos los procesos del cuerpo que él controla. Sus síntomas más habituales son tener la mirada fija por un período de tiempo, movimientos involuntarios, rigidez en el cuerpo, pérdida de la conciencia o pérdida de la atención sin incluir la conciencia.

Parálisis cerebral

Aunque no es considerado una enfermedad, de igual manera debe ir en este grupo porque es un grupo de desórdenes causados por una lesión cerebral; el que causa una interrupción en la motricidad fina, convulsiones, parálisis y espasticidad muscular.

Enfermedad de alzheimer

Es una enfermedad progresiva y permanente que hace que las células cerebrales se deterioren. Se caracteriza por ocasionar ligera pérdida de la memoria y por perder la capacidad de ejecutar sus tareas normales o planificar eventos simples.

Conforme avanza la enfermedad la persona puede sufrir una pérdida total de la memoria, de las funciones mentales, de reconocer a las personas, además de la pérdida de coordinación de los movimientos.

Enfermedad de párkinson

Es una afección que se caracteriza por presentar lentitud para realizar movimientos como caminar, sentarse o pararse, además de rigidez de los músculos, temblores musculares en la boca, pies y manos. Existen síntomas secundarios que incluyen problemas para tragar, toser y  ahogos; así como también ser incapaces de responder rápido cuando se les hace una pregunta.

Síndrome de la fatiga crónica

Aunque no lo parezca, sí es un trastorno neurológico pues incluye problemas con la memoria,  para concentrarse, dolores de cabeza y de garganta, además de dolores musculares, articulares y largos períodos de fatiga.

 

Sepa cómo prepararse para un bypass gástrico

prepararse_bypassEl bypass gástrico se realiza con el objetivo de reducir el tamaño del estómago en pacientes con obesidad mórbida y lograr pérdidas de peso mantenidas en el tiempo. Y aunque tenga todas las características de una cirugía estética, realmente no lo es porque es un tratamiento para acabar con la obesidad, y por ende para mejorar la calidad de vida del paciente, como por ejemplo:

1° Reduce los problemas asociados a la obesidad, como la diabetes tipo II, la apnea del sueño, problemas de artrosis, y la hipertensión arterial.

2° Da una apariencia mejorada de la persona, lo que a la vez hace que se incremente la autoestima.

3° Se tiene una mejor movilidad del cuerpo

4° Se cuenta con una mejor capacidad de realizar actividades físicas.

Es por ello que muchas personas con condición de obesas se han realizado este procedimiento.

Algunas consideraciones

Y si estás considerando realizarlo, debes tener en cuenta que debes prepararte para la cirugía.

A continuación algunos consejos sobre cómo prepararte para ello.

-Es recomendable que dos a tres semanas antes de la operación, se siga una dieta líquida.

-Debe dejar el cigarro, o por lo menos evitarlo durante dos semanas antes de la operación, debido a que este puede alterar los efectos de la cicatrización, así como también puede ser perjudicial para el correcto funcionamiento de los pulmones, alterando la oxigenación de la sangre.

-En el caso de que tome medicamentos para controlar la diabetes, hipertensión, o cualquier otro problema debe avisar a su doctor para que evalúe su caso en particular. Pero lo que sí debe suspender es la aspirina o ácido acetilsalicílico, a no ser que padezca importantes problemas cardiovasculares.

-No es preciso guardar reposo antes de la operación, tampoco menos ejercicio de lo habitual; debido a que esto no afecta la operación.

Conoce sus principales beneficios
Como planteamos en las líneas anteriores, el bypass gástrico es una cirugía en donde el estómago se hace más pequeño, siendo muy efectiva para aquellas personas que desean una mejor calidad de vida, con menos kilos de peso.
Posterior a la cirugía, las personas deben llevar a cabo una dieta muy estricta, recordando que el estómago posterior a la cirugía es radicalmente más pequeño que antes, por lo que las cantidades de alimentos son significativamente menores. Es así como tu nutricionista de cabecera, al menos en un principio, debe recetarte una dieta que ter permita ir asimilando la nueva forma de tu órgano intestinal.
El ejercicio resulta ser un factor clave, debiendo ser practicado lo más inmediatamente posible, ya que de esta manera el organismo comenzará a quemar grasa y no músculos. Además, la actividad física te ayudará a bajar de peso y, por lo tanto, contribuirá al bienestar post-operatorio en el largo plazo.

Sepa cuáles son las enfermedades de la tercera edad

enfermedades_terceraedadCuando llega el momento de alcanzar la mayoría de edad, junto con el cansancio del cuerpo se le suman una serie de enfermedades que van de la mano con esta nueva etapa. Es por esto que es necesario conocerlas para que podamos ayudar de mejora manera estas personas, y que puedan acudir al médico geriatra lo antes posible.

A continuación les daremos una lista de las enfermedades más habituales que se presentan en la edad avanzada.

Afecciones más comunes

1- Artrosis: Consiste en la degeneración del cartílago articular debido al paso de los años, la que se refleja en problemas motores y dolor al mover las articulaciones. Cuando se llega a los 75 años es muy común que todas las personas presenten esta enfermedad. Los que tienen mayor tendencia a padecerla son personas con obesidad, las que no hacen suficiente ejercicio, y especialmente las mujeres.

2- Artritis: Se puede presentar con la inflamación de las articulaciones, o bien como hinchazón articular en las enfermedades degenerativas.

3-Alzheimer: Es la pérdida progresiva de la memoria y de las habilidades mentales debido al envejecimiento del cerebro. Esta enfermedad es degenerativa porque a medida que mueren las células nerviosas, distintas zonas del cerebro se van atrofiando.

4-Parkinson: Enfermedad neurodegenerativa  que se produce por la pérdida de neuronas en la sustancia negra cerebral. Desencadena trastornos del movimiento, alteraciones de la función cognitiva en la expresión de las emociones y en la función autónoma.

5-Presión arterial alta: Aunque no presenta síntomas, puede provocar problemas como insuficiencia cardíaca, infarto, insuficiencia renal; es por ello que es muy importante que las personas de tercera edad se controlen la presión periódicamente.

6-Sordera: Conforme avanza el envejecimiento, comienza el desgaste natural del oído. No obstante existen audífonos que optimizan en gran parte la calidad de vida de la persona mayor.

Conozca los beneficios de un bypass gástrico

bypassLa obesidad es una enfermedad que está afectando a todo el mundo y corresponde a cuando el peso de una persona alcanza un nivel tal que comienza a afectar seriamente su salud, llegando a causar enfermedades crónicas y trastornos mortales, como por ejemplo la hipertensión, la degeneración de las articulaciones, el cáncer, insuficiencia respiratoria, diabetes mellitus, y la enfermedad coronaria del corazón.

Cuando una persona trata de bajar de peso, y los programas de ejercicios y las dietas voluntarias no funcionan, lo más recomendable es una cirugía de bypass gástrico porque es la opción más segura debido a su seguridad y baja mortalidad.

¿Por qué debería someterme a uno?

A continuación les daremos una serie de razones por las cuales una persona con obesidad, debe ir a su médico y someterse a una cirugía de bypass gástrico:

Esta cirugía es muy efectiva ya que consigue una mayor reducción de peso, es muy poco agresiva y además tiene la particularidad de ser reversible.

Luego del bypass gástrico, los pacientes comienzan a perder peso, y sus problemas relacionados con la obesidad mórbida  mejoran, o inclusive se resuelven. Algunas de ellas son la acidez, la incontinencia urinaria, el funcionamiento del tracto respiratorio, la apnea del sueño y la enfermedad por reflujo gastroesofágico. Además es preciso añadir que los estudios han demostrado que un bypass gástrico reduce el riesgo de ataques cardíacos.

Los pacientes que padecen de elevados niveles de colesterol o diabetes mellitus necesitan menos medicación y algunos pueden llegar a controlarla.

Es un procedimiento bastante seguro, incluso para los pacientes de edad avanzada o para los que sufren de alguna enfermedad enfermedades cardiovasculares.

Finalmente los que se someten a esta operación pueden mejorar enormemente su calidad de vida y mejoran su salud en general, lo que es altamente beneficioso para los pacientes con obesidad.

Sepa por qué se produce la epilepsia

epilepsiaLa epilepsia es una enfermedad del cerebro de carácter crónico que se manifiesta con recurrentes convulsiones, que se caracterizan por episodios breves de movimientos involuntarios que pueden afectar a una parte del cuerpo, las llamadas convulsiones parciales; o bien atacando a su totalidad. En variadas oportunidades están acompañadas con la pérdida de la conciencia.

Este fenómeno ocurre debido a excesivas descargas eléctricas en los grupos de las células del cerebro que provocan convulsiones, las que pueden ser breves de ausencia o de contracciones musculares, hasta convulsiones que duran un tiempo prolongado (que son diagnosticadas como graves) y la frecuencia puede variar dependiendo de cada caso, por ejemplo en unas personas puede durar varias veces al día, y en otras solo una al año. No obstante, cuando una persona sufre una convulsión en su vida, no es considerada epilepsia porque cualquiera puede padecerla, por lo que epilepsia corresponde a cuando se sufren dos o más convulsiones no provocadas.

Sus principales causas

Es necesario recalcar que la epilepsia no es algo contagioso, pues no por estar junto a una persona que la padezca se transmite la enfermedad.

Existen distintos tipos de epilepsia, y la más frecuente se denomina epilepsia idiopática y no tiene una causa posible de identificar.

La epilepsia secundaria o sintomática  es la que sí tiene causas, las que pueden clasificarse en las siguientes:

-Algunas malformaciones congénitas, o alteraciones genéticas con malformaciones cerebrales.

-Padecer síndromes genéticos

-A causa de tumores cerebrales

-Debido a un accidente cardiovascular que reduce la llegada del aire al cerebro.

-Tener un daño cerebral provocado en el parto, como por ejemplo bajo peso al nacer, asfixia o traumatismos.

-Tener infecciones cerebrales como la neurocisticercosis, encefalitis o meningitis.

El tratamiento de esta enfermedad es muy simple y efectivo, porque se controla con un remedio anticonvulsionante una vez al día, sin riesgo de recaídas.

Los efectos que producen los trastornos del sueño

La falta de sueño puede afectar el cuerpo más allá de hacer sentir somnolencia durante el día. Y si bien el trasnocho ocasional puede afectar a cualquiera, quienes viven constantemente con patrones de descanso alterados pueden estar sufriendo de apnea de sueño, lo que conlleva una gran cantidad de efectos negativos para la salud del individuo.

La apnea del sueño son episodios donde la persona hace pausas o deja de respirar por algunos segundos durante la noche. Para muchas personas este es un problema constante donde se pasa de un sueño profundo, que es el reparador, a un sueño liviano lo que se traduce en cansancio durante el día por el poco descanso. Hasta un 5% de la población adulta sufre de esta condición y aunque es más común en hombres mayores de 30 años y mujeres que hayan alcanzado la menopausia, se puede sufrir desde la juventud.

Repetidas noches sin descanso pueden conducir a los siguientes padecimientos:

-Aumento en el cortisol: El cortisol es una hormona que se segrega para responder a situaciones estresantes. Sus niveles son altos en la mañana y van descendiendo a medida que pasa el día. Pero la falta de sueño puede hacer que los niveles de esta hormona permanezcan altos durante todo el día. Niveles elevados de cortisol están relacionados con inflamación, azúcar alta en la sangre, grasa abdominal y envejecimiento prematuro. La apnea del sueño y la imposibilidad de tener una noche de descanso completo, puede elevar los niveles de cortisol.

-Afectaciones en el sistema inmune: Las personas que no tienen un sueño de calidad son más susceptibles a enfermedades como los virus de las gripes, según lo informa Mayoclinic.org. La falta de sueño hace que decaigan la producción de citoquinas, proteínas que promueven el sueño y ayudan a pelear enfermedades. Un estudio realizado por el Reino Unido y los Países Bajos demostró que la falta de sueño también afecta la producción de glóbulos blancos, encargados de la lucha contra las infecciones.

-Trastornos de la concentración: Científicos han demostrado que quienes padecen trastornos del sueño tienen menores niveles de concentración, atención y se les dificulta la realización de actividades que requieran razonamiento lógico y pensamiento complejo. También puede causar irritabilidad, ira y poca habilidad de manejar el estrés del día a día.

Es importante recordar que si bien los patrones de sueño van variando con la edad, un joven adulto necesita de 8 ó 9 horas de descanso durante la noche. Y es importante que ese sueño sea de calidad y que no se vea interrumpido, como pasa en los pacientes que presentan la apnea del sueño.

Factores de riesgo en enfermedades cardiovasculares

El cuerpo humano se debe cuidar. Para muchos es un templo que se vigila para que funcione en óptimas condiciones, pero también hay personas que pueden arriesgarse a tener problemas porque no tienen conciencia de que el organismo se puede ver vulnerado.

Una de las dolencias que pueden afectarnos son las enfermedades cardiovasculares que suelen ser las responsables de muchas muertes al año.

¿Sabes cuáles son los factores de riesgo de estas patologías? Te los comentamos a continuación:

  • Fumar: el cigarro aumenta las posibilidades de sufrir algún problema al corazón. De hecho, las personas fumadoras tienen más oportunidades de morir dentro de la primera hora del ataque al órgano vital en comparación a las que no tienen este hábito. Tu supervivencia depende de dejar este vicio.
  • Historial familiar: la herencia genética puede ser un factor que influya en el desarrollo de un trastorno al corazón. Si en tu familia tienes a alguien que haya sufrido un ataque cardiovascular antes de los 65 años, en las mujeres, o antes de los 55 años, en el caso de los hombres, aumenta el riesgo de padecer enfermedades al corazón.
  • Sobrepeso: con el sobrepeso aumenta la presión, el azúcar en la sangre y el colesterol. El corazón se debe esforzar el doble para trabajar, convirtiéndose en un músculo vulnerable cuando desarrolle algún padecimiento.
  • Presión alta: cuidado con la presión cuando aumenta, ya que fuerzas a que tu corazón trabaje más de lo normal y puede suceder que las arterias se tapen, además de la dolencia en el pecho. Si sientes un dolor o ardor de pecho es por falta de oxígeno. Mide tu presión y cuida tu alimentación.
  • Colesterol: al igual que la presión, si tienes altos índices de colesterol puedes tener mayores riesgos de un ataque al corazón o de desarrollar alguna enfermedad cardiovascular. Con grandes cantidades de este componente en la sangre aumentan las plaquetas y tus arterias coronarias pueden deteriorarse.

Es por estas razones que deberías tener algún tipo de apoyo cuando te sientas vulnerable. Los seguros de vida son elementos que te garantizarán los recursos necesarios para enfrentar de buena forma un futuro problema cardíaco, por ejemplo.

Infórmate acerca de los seguros de vida que existen y elige el que más te acomode, porque es necesario que tengas una ayuda extra cuando no seas capaz de mantenerte por tus propios recursos.

Los seguros de vida te asegurarán los servicios necesarios para ti y para tu familia, quienes se verán beneficiados y apoyados. Fortalecer tu salud y a quienes quieres inicia con tu propio cuidado.

Sepa cuáles son los síntomas del parkinson

parkinsonEl parkinson es un desorden crónico y degenerativo de una de las partes del cerebro que controla el sistema motor. Se manifiesta con la pérdida de la capacidad de controlar los movimientos, lo que provoca que se tenga lentitud en la iniciación de movimientos, rigidez muscular o bien tener temblores.

Formas de percibir la enfermedad

Las formas de detectar esta enfermedad son muy difíciles porque aparecen de manera paulatina, y se van haciendo notorias a medida que pasa el tiempo. Comienza con dolores en las articulaciones, dificultades para realizar movimientos o agotamiento, lo que va estrechamente ligado con la irritabilidad o depresión que sienten los pacientes debido a los síntomas y a los grandes cambios que están ocurriendo en su cuerpo.

Posteriormente comienzan algunas señales alarmantes como por ejemplo:

-Bradicinesia: Corresponde a la pérdida del movimiento espontáneo y automático, causando una evidente lentitud en las acciones que provoca que el paciente sea incapaz de realizar movimientos habituales que antes realizaba de manera mecánica.

-Rigidez: La falta de flexibilidad muscular causa que los músculos se contraigan y tensen provocando debilidad  y una resistencia muy invalidante.

-Temblores que ocasionalmente comienzan en la mano y también pueden afectar a la mandíbula o a un pie. Esto se agudiza cuando la persona se enfrenta a situaciones tensas y cuando se encuentra en reposo.

-Problemas para masticar y tragar debido al mal funcionamiento de los músculos, causando babeos y atragantamientos. Así como también tienen problemas de dicción hablando demasiado rápido o en voz baja.

-Pérdida de expresiones debido a los problemas para mover los músculos de la cara, como por ejemplo la incapacidad de mantener la boca cerrada.

-Variaciones de peso: Se disminuye por los cambios motores, deterioro cognitivo o disfunción gastrointestinal , o aumenta debido a los efectos de la cirugía o tratamiento del parkinson.

 

Conozca el tratamiento para el cáncer de próstata

cancer_prostataEl cáncer de próstata es un mal que comienza en la glándula prostática, que es una pequeña estructura que forma parte del aparato reproductor masculino y se ubica alrededor de la uretra (conducto que transporta la orina fuera del cuerpo).

Si bien no existe una manera de evitar el cáncer de próstata, el doctor puede sospechar del padecimiento cuando realiza un tacto rectal y percibe una superficie dura e irregular, o bien cuando un hombre tiene un nivel de antígeno prostático específico alto. Ante estas situaciones, se recomienda una biopsia donde se extrae una muestra de tejido de la próstata, la que posteriormente es enviada a un análisis médico que determinará el grado de Gleason que sirve para determinar qué tan rápido se podría diseminar el cáncer, y también clasifica los tumores según su gravedad.

Forma de atacarlo

El tratamiento para acabar con el cáncer de próstata depende del puntaje de Gleason y de la salud del paciente.

En los casos cuando el cáncer no se ha propagado fuera de la glándula prostática, se procede a una cirugía de prostatectomía radical, o radioterapia.

Si el cáncer se ha diseminado, la forma de tratarlo será la hormonoterapia que sirve para reducir los niveles de testosterona y es de mucha utilidad para todos los pacientes, excepto para los que padecen este cáncer en las primeras etapas.

En el caso de que el cáncer se disemine incluso después de realizar la hormonoterapia, radiación o cirugías, el tratamiento  se complementará con quimioterapia o inmunoterapia.

Es muy frecuente que estos tratamientos afecten el desempeño sexual y la líbido de los varones, así como también los problemas con el control urinario, sobre todo después de la radioterapia o cirugía.

Luego de los tratamientos para atacar este tipo de cáncer, el médico controlará al paciente  cada tres meses con exámenes de sangre del antígeno prostático específico para vigilar que no se disemine y que el paciente se encuentre sano.

Sepa todo sobre los problemas de erección

problemas_ereccionLos problemas en el aparato reproductor masculino ocurren cuando un hombre no puede lograr o mantener una erección del pene que sea lo suficientemente firme para mantener una relación sexual. Cuando los casos son muy extremos puede transformarse en una disfunción eréctil.

Este padecimiento puede manifestarse de dos maneras, cuando un hombre es incapaz de mantener una erección, o cuando la tiene y la pierde antes de comenzar con el acto sexual.

Es importante añadir que un hombre que no es capaz de mantener una erección, de igual manera puede producir espermatozoides suficientes para fecundar un óvulo, por lo que la impotencia no está relacionada con la esterilidad.

Las principales causas de este padecimiento se deben a problemas que afecten el correcto funcionamiento del cuerpo, como por ejemplo  las hormonas, vasos sanguíneos, el cerebro y los nervios. Así como también el consumo de tabaco, alcohol o cocaína, una lesión en la médula espinal, daños a los nervios debido a una cirugía de próstata, estrés, ansiedad, enojo, miedo, padecer diabetes, trastornos psicológicos, hipertensión arterial, afecciones de la tiroides o cardíacas, mala circulación, medicamentos contra la presión arterial, antidepresivos o  pastillas para dormir.

Los problemas de erección pueden afectar a los hombres de cualquier edad, pero es más frecuente en la etapa de la vejez.

¿Cómo se soluciona este problema?

Si un hombre presenta este problema algunos cambios en su estilo de vida pueden ser de mucha ayuda, como por ejemplo descansar, comer de forma saludable, reducir el consumo de alcohol y cigarrillo, hacer ejercicio y por sobre todo, hablar abiertamente de sexo con su pareja.

No obstante si luego de realizar todo lo anterior, el problema persiste debe a contactar a un profesional médico para que le ayude, sobre todo si presenta síntomas como lumbago, cambio en la micción o dolor abdominal.

 

Sepa cuál es la efectividad de un Bypass gástrico

bypassUna operación de Bypass gástrico es ideal para combatir la obesidad, porque es una modificación anatómica del sistema digestivo que disminuye el estómago y lo conecta directamente al intestino delgado, haciendo que se reduzca la absorción de de nutrientes y calorías. Además tiene el beneficio de que disminuye la cantidad de comida que la persona puede comer, y por ende baja de peso considerablemente.

La efectividad de esta operación es muy alta pues luego de la intervención el paciente es capaz de perder mucho peso (entre un 65 y un 70%) sin embargo ninguna operación asegura el éxito completamente, y es por ello que existen algunos casos donde algunas personas recuperan parte del peso perdido.

Cambios físicos y mentales

Para que la operación pueda tener efectividad, debe ser acompañada por un cambio en el estilo de vida de la persona que debe ser enfocado en una alimentación saludable que incluya sus necesidades individuales de nutrición y de vitaminas.

Durante los primeros días posteriores a la operación, el paciente podrá ingerir muy poca cantidad de comida  debido a que se produce un efecto de inhibición del centro del hambre, provocando que el cerebro piense y sienta que al comer menos cantidad de comida, está comiendo mucha, causando que se produzca una sensación de llenura más rápidamente. Pero no crea que esto solo durará por el momento en que come, pues esta sensación de estar satisfecho durará por muchas horas haciendo que la persona verdaderamente coma menos y baje de peso.

Así como también debe recibir ayuda psicológica para que le ayude a canalizar todos los nuevos cambios que está atravesando, como la forma en que come, y además el nuevo aspecto que tendrá en el exterior.

Posteriormente el organismo se reajusta al nuevo estilo de alimentación, y se mantiene el peso.

 

Sepa qué enfermedades se pueden detectar en un análisis de sangre

analisis_sangreUn examen de sangre sirve para detectar un sinfín de enfermedades que pueden estar afectando a su salud, como por ejemplo la diabetes, cáncer o enfermedades del corazón y de las que a veces ni siquiera ha sentido síntomas. Es por ello que el doctor es el encargado de  enviar a realizar al laboratorio los exámenes precisos para detectar o descartar algunos padecimientos.

Tipos de exámenes

Con una pequeña muestra de sangre es posible analizar muchas anomalías que estén poniendo en riesgo su salud, lo que es de mucha ayuda para poder realizar los tratamientos adecuados y poder combatir muchas enfermedades.

Algunos de los exámenes más comunes son:

-Pruebas de coagulación de la sangre se realizan para detectar resultados que sugieran un riesgo de sangrado o de formación de coágulos en los vasos sanguíneos, y sirven para diagnosticar  los trastornos en la coagulación, y también para controlar a pacientes que se encuentran tomando medicamentos para evitar el riesgo de coágulos en la sangre.

-Los exámenes de sangre también se utilizan para medir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, mediante el análisis de sustancias en la sangre que transporta el colesterol, pues de padecer niveles anormales de esta se tienen mayores riesgos de padecer cardiopatía coronaria. Y todo esto es posible gracias a que el panel de lipoproteína es capaz de medir los niveles de colesterol total y los triglicéridos.

-Un examen de hematología o conteo completo se realiza para detectar enfermedades a la sangre como la anemia, problemas de coagulación, infecciones, trastornos del sistema inmunológico y cáncer en la sangre, mediante un conteo completo de la hemoglobina, los glóbulos rojos y blancos.

-Un análisis de enzima sanguíneas  se realiza para controlar las reacciones químicas en el  cuerpo y es utilizada para ayudar  al diagnóstico de un ataque al corazón.

-El exámen de panel metabólico básico mide las distintas sustancias químicas en la sangre, entregando información  sobre el funcionamiento de los riñones, hígado, el corazón y  los huesos.

 

¿Para qué sirven las vacunas?

VacunasLas vacunas son un método de defensa muy efectivo para muchas enfermedades, porque refuerzan el sistema inmune, previniendo graves males que podrían llegar a ser mortales.

Las vacunas son las encargadas de enseñar al cuerpo a defenderse de los microorganismos que lo invaden, como es el caso de las bacterias o virus.

Al recibir una vacuna en la sangre el cuerpo se expone a una mínima cantidad de virus o bacterias que han sido destruidos o debilitados, para que luego el sistema inmune aprenda a reconocer y atacar la infección cuando  se encuentre expuesto a ella en un futuro próximo. Es por esto que la persona nunca resultará infectada de esta enfermedad o tal vez lo hará, pero en un grado más leve.

Muchas personas piensan que las vacunas pueden no ser seguras y temen que puedan ser dañinas, sobre todo en los niños, no obstante son muy necesarias porque luego de las primeras semanas del nacimiento del bebé, tienen  protección contra los microbios que les causan enfermedades -la que es transmitida desde la madre a través de la placenta dentro del vientre- pero luego de un tiempo esa protección natural desaparece, dejando a los niños completamente indefensos.

A lo largo de la historia, las vacunas han ayudado a proteger de múltiples enfermedades, que en tiempos antiguos  podían causar serias complicaciones, llevando a discapacidades de por vida, o la muerte, pero hoy al contar con las tecnologías adecuadas para desarrollar las vacunas ya son enfermedades simples y fáciles de combatir. Algunos ejemplos de esto son  el tétanos, paperas, sarampión, tos convulsiva, difteria, meningitis y poliomielitis.

¿Qué riesgos pueden tener?

Hay personas que tienen sistemas inmunológicos muy débiles, por lo que no es recomendable que reciban vacunas que contengan virus vivos poco debilitados,  como la de la rubéola, sarampión, paperas o la varicela. Sin embargo a menos que el sistema inmune de una persona se debilite, es muy improbable que la vacuna de produzca una infección.

Estas vacunas pueden ser perjudiciales para una mujer embarazada y especialmente para el bebé, es por ello que un doctor debe recomendarle el momento adecuado para poder recibirlas.

marcapasos

Marcapasos el mecanismo electrónico que ayuda al corazón

marcapasosEl marcapasos es un dispositivo electrónico diseñado para producir impulsos eléctricos  con el fin de estimular el corazón cuando a este le falta estimulación fisiológica o normal. Una vez que se generen estos impulsos, se necesitará de un cable conductor que se interponga entre el corazón y el aparato, para así alcanzar el objetivo.

En los casos que se indica la utilización de un marcapasos , es cuando se presentan los trastornos en el ritmo cardiaco con una disminución anormal de la frecuencia cardiaca. Dentro de las causales principales para solicitar un marcapasos están:

  • Incapacidad del nódulo sinusal: es cuando falla el nódulo disminuye la frecuencia de impulsos por minuto y a veces se producen largas pausas incluso llegando el corazón a dejar de latir por un espacio de 2 segundos.El marcapasos se utilizará si se presenta el síntoma de pérdida de conocimiento, insuficiencia cardíaca.

  • El fallo de la conducción de los impulsos producidos por el nódulo sinusal al módulo del corazón: es cuando existe un bloqueo aurículo-ventricular completo, es decir, cuando no existe impulso.

Durante estos dos trastornos suele darse como resultado de procesos degenerativos el endurecimiento y estrechez de las arterias.

En la actualidad hay dos tipos de marcapasos  temporal; el transcutáneo donde los electrodos se colocan sobre la piel, uno en la parte anterior del tórax y  otro en la espalda. Y el intravenoso, donde los electrodos son colocados a través de una vena central hasta contactar con el endocardio.

Mientras que está el marcapasos permanentes: el generador se implanta subcutáneamente.

Por su parte, la persona que tiene un marcapasos debe tener ciertos resguardos que los agrupamos en lo que se puede hacer y en lo que no.

  • Puede hacer: puede sacarse rayos X, puede estar cerca de microondas, controles remotos, detectores de metales, escaldasono, almohada eléctrica. Además puede conducir, mantener relaciones sexuales y utilizar teléfonos móviles. Puede practicar deporte pero de forma moderada.

  • No puede: manipular objetos pesados, motores con imanes potentes, taladros eléctricos . No se le permite soldar, tampoco puede usar mochila ni sujetadores que tenga los tirantes muy apretados. Importante que si se viaja en avión se debe avisar en el control de equipajes que se viaja con marcapasos.

Es preciso mencionar que la persona debe tener cuidado y cuidarse para que el funcionamiento del aparato electrónico sea el óptimo y así pueda  continuar ayudando al corazón.

Ahora bien, en el caso de que te debas enfrentar a una persona que sufra un problema al corazón, o que seas tú el que se esté sintiendo extraño, debes seguir leyendo, porque a continuación te contaremos qué es y cómo reconocer una arritmia cardíaca.

La arritmia es una serie de alteraciones que se producen en las funciones de la red eléctrica que compone el corazón. Todo ello hace que se generen cambios en el ritmo cardíaco, por lo que habrá problemas en el bombeo del corazón y éste verá cómo su eficacia y latidos disminuyen poco a poco.

¿Cómo identificarla?
- Fatigas o problemas de disnea: la persona percibe falta de aire al respirar.
- Palpitaciones: se percibe una especie de pulso fuerte especialmente en el pecho.
- Angina: se trata de un dolor que se produce en el pecho del paciente y al que, por lo general, le acompaña una sensación de opresión.
Para el tratamiento de la arritmia, existen varias formas, entre las cuales están los medicamentos antiarrítmicos, la cardioversión eléctrica, el marcapaso entre otros. Lo más importante es que al menor signo de arritmia se debe acudir al médico.

papanicolau

La importancia del Test Papanicolau

papanicolauMuchas son las mujeres que por vergüenza o simplemente flojera dejan de asistir a las citas con su ginecólogo y luego deben lamentar enfermedades que son detectadas de forma tardía.

Uno de los exámenes que no se realizan con mucha frecuencia las mujeres es el test de Papanicolau, sin pensar en las consecuencias que trae el no realizarlo.

Si tu vida sexual ya la iniciaste o eres mayor de 21 años, deberías considerar leer este artículo.

Lo que debes tomar en cuenta a la hora de dejar para después este test, es la importancia que tiene. Gracias a este examen se puede detectar el cáncer del cuello uterino (cervical, del cuello de la matriz).

En primer lugar debes saber que este test tiene varios nombres algunos lo llaman “citología vaginal” y otros “prueba del Papanicolau”, mientras que en Estados Unidos, por su parte, se conoce como “Pap”.

¿En qué consiste el test?

El examen consiste en que tu ginecólogo, mediante una espátula obtiene células del fondo de la vagina y de la parte externa del cérvix.

Posteriormente con un pequeño cepillo redondeado se toman esas células del interior del cuello del útero. Luego esas muestras se depositan en un cristal especial que se llama portaobjeto, que será enviado al laboratorio para el análisis correspondiente.

Importante es que la mujer debe realizarse la prueba entre períodos y evitar las relaciones sexuales, los lavados vaginales, el uso de espermicidas u otras cremas vaginales en las 48 horas previas, con esto se evita el mayor número de posibles errores en el diagnóstico final.

¿Quienes se lo deben realizar?

Todas las mujeres mayores de 20 años deben hacerse este test , al menos una vez al año. También se lo pueden hacer mujeres menores de 20  que tengan una vida sexual activa. Además de las mujeres que llevan varios años tomando anticonceptivos orales.

Una vez realizado el examen y el resultado es positivo, esto significa que existe una lesión que puede ser moderada o grave. De no tratarse  a tiempo estas lesiones, pueden terminar en un cáncer.

 

La importancia de la mamografía Minsal

5 datos de una mamografía

clinica_alemana_mamografiaLa mortalidad del cáncer del mama a nivel mundial no disminuye y las campañas para crear consciente continúan año a año para que todas las mujeres le den la importancia necesaria a esta enfermedad y sus lamentables consecuencias. Dado que se puede detectar a tiempo para evitar que más mujeres sigan muriendo, la mamografía es vital para que el cáncer no continúe creciendo.

      1. La mamografía puede salvar la vida de la persona, siempre y cuando sea realizada a tiempo para realizar la cirugía y tratamientos lo antes posible, antes de que el cáncer pueda irradiarse por todo el cuerpo afectando a otros órganos. Porque disminuye el riesgo de morir en un 25 o 30 por ciento. Por ende, se recomienda a las mujeres realizarse este examen a partir de los 40 años.
      2. No produce ningún daño, por lo que hay que dejar el miedo de lado frente a este examen. Además, es un procedimiento bastante rápido que no le toma más de 20 minutos a la paciente y no hay ningún daño frente a la radiación para la toma del examen.
      3. Las mujeres mayores de 50 años o aquellas que tienen sus mamas mucho más densas, pueden solicitar que su examen se haga de manera digital para que el especialista pueda examinar de manera mucho más detallada, ya que la tecnología permite que se pueda acercar a aquellas partes que no se aprecian bien dado el tamaño.
      4. La única manera de saber a ciencia cierta si una mujer padece de cáncer de mama es a través de la mamografía, de ahí que sea tan importante poder realizarse una cada año.
      5. Si el resultado de la mamografía no es el más alentador o se encuentra alterado, solicitando otro examen, no significa necesariamente que la persona sea víctima de cáncer, sólo un 8 de un 10 por ciento requiere una biopsia y el 80 por ciento no resulta ser cáncer.
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¿Para qué sirve un análisis de sangre?

laboratorio_clinicoEn distintas etapas de la vida los controles médicos son una constante, para ello nos encontramos con frecuencia ante la necesidad de realizar diferentes estudios y uno de los más comunes es el análisis de sangre. Este procedimiento es común ya que se trata de una de las herramientas más comunes de análisis para detectar una enfermedad. 

En la sangre se concentra prácticamente toda la información del cuerpo humano, casi siempre esta es la primera exploración que se realiza a un paciente y, de acuerdo a las sospechas del especialista basado en los síntomas, para cada muestra se determinan los parámetros a analizar.

Mientras es la principal herramienta en el diagnóstico de enfermedades, los exámenes de sangre además son un mecanismo de seguimiento al tratamiento de enfermedades, se utilizan para analizar el impacto del tratamiento en el cuerpo y los avances o retrocesos de la enfermedad que se está tratando.

Los laboratorios en donde se toman los exámenes de sangre son espacios que deben estar constantemente sometidos a procedimientos de higienización para mantenerse estériles, esto ya que cualquier contacto con elementos externos puede alterar la muestra.

Los exámenes de sangre pueden realizarse con distintas finalidades, dependiendo de la especialidad en que se apliquen:
  • Es un método de diagnóstico precoz en grupos de la población que no presenta síntomas. Por ejemplo, las campañas de detección de hiperglucemia o hipercolesterolemia en personas sanas.
  • Se utiliza para confirmar una sospecha diagnóstica a partir de los signos y síntomas que presenta un paciente. Por ejemplo, un hemograma en un paciente en el que se sospecha una anemia.
  • Son parte del control periódico de la evolución de una enfermedad que está en tratamiento. Por ejemplo, una elevación del colesterol en un paciente al que se prescribió un tratamiento a base de fármacos hipocolesterolemiantes.
  • Se realiza como parte del “chequeo” anual, aunque en este sentido, una analítica dentro de los límites de la normalidad no es garantía de buena salud ni de ausencia de enfermedad no detectable con el análisis.
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El cáncer de próstata y sus síntomas

Las personas que llegan a cierta edad en su vida, tiene la obligación de realizarse ciertos exámenes que le ayudarán a llevar una vida mucho más plena. En el caso de la población masculina, luego de los 50 años, deben someterse a un examen en particular para identificar cualquier tipo de anomalía y para aplicar tratamiento si fuese necesario de encontrar cáncer de próstata.

clinica_alemana_cancer_prostataSegún los especialistas, muchas personas que sufren de esta enfermedad no tuvieron ningún tipo de síntoma que permitiera conocer el diagnósticos con anterioridad. Por lo mismo, que el examen cumple una función tan importante, ya que gracias a él es posible detectarlo a tiempo.

Aquellos hombres que pueden identificar un cambio en su cuerpo, se darán cuenta que durante el proceso de orinar o el ámbito sexual, las cosas ya no estén funcionando como antes, por lo que, podría deberse a la presencia de cáncer. Además de esos síntomas, se puede identificar los siguiente:

  • Ganas de orinar constantemente, sobre todo durante la noche.

  • Al momento de orinar o querer aguantar, puede que resulte más dificultoso.

  • La orina se vuelve débil e interrumpida.

  • No llegar a la erección.

  • Al eyacular sentir dolor.

  • Tanto en la orina como el semen, se hayan restos de sangre.

  • Dolor en la parte superior de los muslos, caderas y región lumbar.

Es muy importante si un hombre detecta esos síntoma se dirija inmediatamente donde un doctor y así, puedan realizarle los exámenes necesarios para identificar la enfermedad que podría estar padeciendo. De no ser un cáncer de próstata, es posible que pueda ser prostatitis o Hiperplasia Prostática Beninga (HPB).

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Una mirada a los tipos de epilepsia que existen

alemana_epilepsiaQuienes padecen de Epilepsia, saben que hay algo en su cerebro que no funciona como debería, dado que en cada conexión nerviosa, las transmisiones de señales e información no son las normales, produciendo efectos en todo el cuerpo propias de esta enfermedad.

Esto, ya que el cuerpo se manifiesta cuando en el cerebro las cosas no andan bien y se presentan las crisis, las cuales son muy distintas una de otras, dependiendo de qué parte del cerebro se vea afectada, así como por la presencia de infecciones y otras malformaciones.

Según investigaciones, las causas de padecer estas enfermedad no se han podido determinar claramente, pero sí dependiendo de la locación en el cerebro, los síntomas y crisis, se estima un tipo de epilepsia en particular y de ahí, el modelo de tratamiento adecuado.

Epilepsia del lóbulo temporal

Este tipo de epilepsia se inicia siempre durante la infancia de las personas y afecta una parte del cerebro denominada hipocampo, que con el tiempo va disminuyendo su tamaño y afecta la memoria y el aprendizaje. Por ende, se debe atacar lo antes posible con el fin de no sufrir consecuencias graves; de hecho, los ataques y episodios epilépticos causados por esta malformación tienden a ser más resistentes con el tiempo.

Epilepsia neocortical

Es la que se produce en la corteza del cerebro o capa exterior, produciendo reacciones extrañas en la persona, alucinaciones visuales, cambios de humor, espasmos y convulsiones, entre otros. Esta comienza por lo general en la infancia y es importante tratarla a tiempo, a fin de que no existan problemas de memoria y aprendizaje.

Ausencia epiléptica

Se presenta de manera tal, que el individuo pierde momentáneamente la conciencia, debido a un gen o varios defectuosos, así como por descaras eléctricas sincrónicas de los dos hemisferios del cerebro. Se inicia en la infancia o adolescencia y llegada la pubertad, las crisis suelen acabarse y no poseen efectos a largo plazo en el cerebro. Sin embargo, afecta la concentración, ya que la persona pierde la noción de lo que estaba haciendo, quedando verdaderos espacios en blanco, donde la persona siente que “desaparece”.

Síndrome Lennox-Gastaut

Una epilepsia bastante grave y que afecta principalmente a los niños, es conocida con el nombre de la “crisis de caída”, donde la persona cae súbitamente al suelo y es una de las más difíciles de tratar. A menudo puede venir acompañada de retraso mental y problemas de conducta; cerca del 5% de los pacientes con Lennox-Gastaut muere por este desorden o por problemas asociados a él, mientras que el 50% de quienes llegan a adultos, lo hacen siendo discapacitados.

Epilepsia Rasmussen

Perteneciente a las “epilepsias catastróficas”, caracterizada por una hinchazón de la mitad del cerebro de manera permanente debido a otro tipo de epilepsia, produciendo crisis focales o parciales incontrolables y deterioro intelectual cognitivo. Mientras no se presente hemiplejia, se trata con medicamentos antiepilépticos, corticoides e inmunoglobinas… sin embargo, esto es solo un tratamiento paliativo, ya que una vez que empiece la hemiplejia (perder la capacidad de la mano), debe hacerse cirugía.

¿Cómo detectar un cáncer de próstata?

urologiaLos hombres, sobre todo luego de pasar cierta edad, son muy reacios a visitar el doctor y más aún a realizarse los exámenes que se requiere para detectar problemas comunes en ellos como las complicaciones en la próstata.

La próstata es un órgano del sistema reproductor masculino que se ubica delante del recto y debajo de la vejiga. La uretra, el conducto por donde sale la orina, atraviesa la próstata. La función de este órgano es producir un líquido que acompaña al semen para mejorar la calidad de los espermatozoides y así aumentar la fertilidad del hombre.

Hay tres enfermedades que pueden afectar a la próstata con frecuencia, se trata de la Hiperplasia Benigna de próstata, la Prostatitis (una infección) y el cáncer de próstata, que consiste en un crecimiento de un tumor maligno en el órgano. Entre el 30 y 40 por ciento de los hombres, entre 50 y 80 años, puede tener cáncer de próstata sin presentar síntomas clínicos, por lo tanto, la única manera de detectar la anomalía es mediante una revisión prostática.

Se trata de una enfermedad que requiere de un especialista en urología para ser detectada ya que sólo mediante revisiones específicas es posible dar con él. No suele presentar síntomas claros, por lo tanto, si el hombre no acude al urólogo a tiempo, no es posible detectar la enfermedad a tiempo.

El urólogo tendrá la misión de ganarse la confianza del paciente para realizar el examen ya que éste también debe confidenciar molestias que haya sentido en el acto sexual y otras. La incomodidad del paciente radica principalmente en que el exámen en sí consiste en la realización de un tacto rectal, el que permite dimensionar el tamaño de la próstata y detectar si existen nódulos duros sugestivos de cáncer.

Pese a sonar algo complejo, el procedimiento no debiera ser molesto si el urólogo lo realiza de la forma correcta y el paciente coopera con el procedimiento. Además, la revisión básica de la próstata incluye un examen de sangre PSA (Antígeno Prostático Específico) y creatinina, (función del riñón) y un análisis de orina.

Síntomas

Tal como se ha mencionado, la previa consulta con un especialista es muy importante llegada cierta edad en la vida de las personas, ya que muchas de las enfermedades son frecuentes en una etapa madura y si no se realiza un diagnóstico a tiempo, puede ser muy lamentable.

Respecto del cáncer de próstata, los síntomas típicos de esta dolencia suelen ser nulos o en algunas ocasiones aparece ya avanzada la enfermedad. Solamente uno de cada nueve hombres presenta síntomas clínicos.  Junto con lo anterior, muchos de éstos mismos suelen ser muy parecidos a los que finalmente se transforman en la Hiperplasia Beninga. Lamentablemente, cuando el cáncer se próstata por “equis” motivo no ha sido diagnosticado, se irradia por los huesos, produciendo fuerte dolores óseos.

De esta manera, es imprescindible que los varones puedan realizarse un examen preventivo dado que este tipo de cáncer es muy silencioso y sólo puede ser identificado por medio de esta prueba.

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5 consejos para convivir con una persona que sufre de Alzheimer

Una de las enfermedades más crueles que puede padecer una persona, es ir olvidando poco a poco todo lo que conoce y sabe. No sólo direcciones, recetas de cocina o canciones favoritas, sino que también a sus propios familiares y amigos. El alzheimer, es un enemigo de la vejez que ataca a gran parte de la población y lamentablemente no posee alguna cura, sólo se han logrado crear medicamento que ayudan a prevenirla y mejorar las condiciones de vida de quien lo padezca.

clinica_alemana_alzheimerUna persona, mejor dicho el adulto mayor que logre pasar los 70 años, se encuentra mucho más propensa a padecer dicha enfermedad, por lo tanto, los especialistas llaman a estar atentos a cualquier cambio en la personalidad y comportamiento de algún familiar anciano. Si la enfermedad ya se encuentra diagnosticada, siga estos consejos para sobrellevar y ayudar a esta persona:

  1. Averigue e infórmese lo más posible sobre la enfermedad.

  2. Invite al individuo con alzheimer a desarrollar tareas que requieran concentración y uso de la memoria, como armar rompecabezas, hacer puzzles, sudoku, por una hora al día.

  3. No deje que el sedentarismo sea parte de su vida, salir a caminar es una gran alternativa.

  4. No lo trate como un enfermo, sino que ayúdele a recordar lo posible, lo básico y esencial que necesita para su día a día.

  5. Mantenga una conversación constante, no lo aparte. La inclusión es lo principal.

Durante el avance de la enfermedad

Teniendo en consideración algunos consejos sobre cómo tratar con un ser querido que recién está conviviendo con su Alzheimer, no debemos olvidar que esta enfermedad es degenerativa, por lo que al ir pasando el tiempo, irá adoptando otras actitudes frente a la vida y que afectarán directamente a quienes viven o conviven con él o ella. Por esto, esta etapas venideras, las personas actúan mucho más agresiva e impulsivamente, por lo que, el cuidado en el hogar es a veces mucho más difícil que antes.

Pero esta situación o cambio en su personalidad, según señalan los expertos, es parte de la enfermedad, pero se debe a momentos en donde el paciente se siente un poco amenazado por lo que puede estar viviendo. Por ejemplo, presenciar una discusión o una conversación donde se sube el volumen de la voz o que se le contradiga en alguna de sus opiniones.

Por esta razón, los especialistas recomiendan tener mucho cuidado en como se trata y se presenta una situación, dado que pensar un poco más las cosas, puede resultar en evitar cualquier tipo de agitación que afecte a las personas que padecen de tan lamentable dolencia.

 

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Conozcamos sobre la enfermedad de Von Willebrand

Las enfermedades relacionadas con la sangre, no sólo se manifiestan en edad juvenil o en etapa adulta, sino que existen algunas que son hereditarias y se presentan en los niños, que deben ser tratadas según la especialidad y en este caso es la Oncología.

clinica_alemana_oncologiaLa patología de Von Willebrand (EvW), está relacionada con la coagulación de la sangre y las hemorragias que sufren las personas. Esta enfermedad se desarrolla por la ausencia de la proteína denominada factor Von Willebrand, la cual permite el control de las hemorragias, Como el sangrado de nariz o los moretones de la piel.

Esta dolencia, suele ser menos gravísima que otras enfermedades relacionadas con la coagulación de la sangre y no suele ser identificada con facilidad entre los individuos, ya que sus síntomas son muy reducidos y no perjudica el diario vivir de las personas, excepto en casos de cirugías donde pueden generar hemorragias importantes.

Existen tres tipos de esta enfermedad, según la gravedad o etapa en la que se encuentre. Sin embargo, los síntomas en cada una de ellas son diversos, que depende de la productividad de la proteína que exista y dependiendo de eso, se aplica el tratamiento adecuado.

Tipo 1

Es la menos grave de todas y sus síntomas son casi imperceptibles.

Tipo 2

El funcionamiento de la proteína es menor al normal y sus síntomas son más bien moderadores.

Tipo 3

La más grave de todas, ya que la ausencia de la proteína o factor Von Willebrand es inminente y las hemorragias se presentan sin siquiera haber sufrido alguna lesión.

Principales síntomas

Tal como se ha mencionado, muchos de los síntomas son imperceptibles para los pacientes, sin embargo, existen algunos a los cuales se debe poner mucha atención y recurrir a un especialista para descartar de que se trata de la enfermedad de Von Willebrand u otra patología:

  • Sangrado de las encías
  • Hematomas
  • Sangrado menstrual inusual
  • Hemorragias nasales
  • Erupción cutánea

Tratamiento

Cuando el diagnóstica arroja que el paciente padece esta patología en cuestión, el tratamiento comienza con la medicación correspondiente pare reducir el sangrado y elevar los niveles del factor Von Willebrand. Sin embargo, existen algunos tipos de esta enfermedad que no tienen una respuesta positiva a este tratamiento, por lo que, el médico en cuestión solicita exámenes para determinar el tipo de factor específico lo antes posible para evitar que sufra de un traumatismo o cirugía.