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Riesgos y complicaciones de la gastrectomía vertical

gastrectomiaComo en todo procedimiento quirúrgico, pueden ocurrir riesgos y complicaciones potenciales. Aunque estos problemas ocurren raramente, es importante conocer los hechos.

Una de las siguientes condiciones y complicaciones son posibles después de todos los tipos de procedimientos de cirugía bariátrica y metabólica.

Complicaciones potencialmente serias:

Quirúrgicas:

• Perforación del estómago e intestino o extravasación, causando peritonitis o absceso
• Sangrado interno que requiere transfusión
• Infección grave de la herida, apertura de la herida, hernia incisional
• Lesión en el bazo requiriendo remoción y lesión de otro órgano
• Obstrucción de la salida gástrica o del intestino

Pulmonares:

• Neumonía, atelectasia (colapso del tejido pulmonar), fluido en el tórax
• Insuficiencia respiratoria, edema pulmonar (fluido en los pulmones)
• Coágulos sanguíneos en las piernas y pulmones (embolia)

Cardiovasculares:

• Infarto de miocardio (ataque al corazón),
• Insuficiencia cardíaca congestiva
• Arritmias (latidos irregulares del corazón)
• Accidente cerebrovascular

Evalúe todas sus opciones antes de considerar la Gastrectomía Vertical y no deje de discutir el procedimiento con su médico.

Es importante entender que:

La cirugía bariátrica y metabólica no es una cirugía cosmética. Los procedimientos no implican la retirada de tejido adiposo a través de corte o aspiración.

La decisión de optar por el tratamiento quirúrgico requiere una evaluación de los beneficios y riesgos para el paciente y la realización meticulosa del procedimiento quirúrgico apropiado.

El éxito de la cirugía bariátrica y metabólica depende de los cambios a largo plazo en el estilo de vida, la dieta y los ejercicios.

Seguridad: La cirugía metabólica y bariátrica es tan segura cuanto, o más segura que otros procedimientos realizados comúnmente, incluyendo la cirugía de la vesícula biliar.
Todas las cirugías presentan riesgos. Estos riesgos varían dependiendo del peso, la edad y la historia clínica del paciente. Todos los pacientes deben evaluar y discutir la gastrectomía vertical y sus riesgos con su médico y con el cirujano bariátrico y metabólico.

4 consejos para prevenir el Alzheimer

alzheimerPracticar actividad física, comer de forma equilibrada y mantener la mente siempre funcionando son medidas capaces de alejar (o al menos retrasar) las llamadas demencias, grupo de enfermedades que incluye el Alzheimer y el Parkinson.

Aunque la ciencia ya lo sabía, el Informe Global de Alzheimer, divulgado por la organización no gubernamental Alzheimer’s Disease International, reforzó esa tesis. Hay, según el estudio, evidencias científicas significativas de que baja escolaridad, malos hábitos alimentarios, hipertensión y cigarrillo son factores asociados al desarrollo de enfermedades neurodegenerativas en la tercera edad.

Por eso, la entidad alerta para la urgencia de combatirlos por medio de la adopción de una vida más sana y activa desde temprano. A continuación se presentan cuatro actitudes importantes para tener una vejez llena de salud:

1. Mantenga la cabeza en funcionamiento

Estudiar, leer, desarrollar nuevas habilidades y hasta convivir con diferentes tipos de personas son actividades que estimulan a las neuronas a establecer más conexiones entre sí. Y cuanto mayor sea esa comunicación entre las células nerviosas, mejor. De este modo, el cerebro tiene más capacidad para sortear eventuales fallas y hasta retardar la manifestación de demencias. Para tener idea, la inactividad cognitiva aumenta en un 19% el riesgo de tener Alzheimer, según el neurólogo Paulo Bertolucci, de la Universidad Federal de São Paulo.

2. Duerma bien

Una buena noche de sueño es fundamental para mantener la cabeza en orden. Al final, es en ese período que grabamos todo lo que aprendemos. El ideal es un descanso sin interrupciones y relajarse antes de ir a la cama. Evitar trabajar y quedarse en el computador es una buena medida.

3. Practique ejercicios

Los estudios apuntan que la actividad física protege contra las demencias. Los mecanismos involucrados en este proceso aún no son totalmente conocidos. Se sabe que la actividad física libera neurotrofinas, que son las sustancias que ayudan en la memoria.

4. Tenga una alimentación balanceada

Comer de forma equilibrada es muy importante para mantener el cuerpo sano de la cabeza a los pies. Un menú aclamado por alejar males cardiovasculares y también el Alzheimer es la dieta del Mediterráneo, que incluye frutas, verduras, cereales, peces, aceite de oliva y el consumo moderado de vino.

Además de priorizar alimentos saludables, la dieta debe tener fuentes de omega-3. Los estudios sugieren que esta grasa del bien – encontrada en peces como salmón, atún y sardina – reduciría el riesgo de declinación cognitiva.

Otras sustancias que resguardan el cerebro son los antioxidantes, que combaten los radicales libres, responsables del envejecimiento de las células. Ellos están presentes principalmente en frutas, vegetales y oleaginosas.

Las enfermedades respiratorias más peligrosas del mundo

Tuberculosis

Tuberculosis

Durante todos los siglos de la humanidad, las personas nos hemos visto afectadas por diversas enfermedades que afectan nuestra salud de forma leve o sentenciándonos a una muerte inminente. En el siguiente artículo, nos enfocaremos a una de las más agresivas, las que afectan al sistema respiratorio.
Las enfermedades respiratorias más peligrosas del mundo podrían concentrarse entre las de carácter pulmonar, como por ejemplo la fibrosis quística o la tuberculosis, que resultan muy perjudiciales y mortales para el cuerpo.

Descubra cuáles son las enfermedades más graves:

Fibrosis quística

Es una enfermedad genética que afecta principalmente a los pulmones, y en menor medida el páncreas, el hígado y el intestino, provocando la acumulación de moco espeso y pegajoso en estas áreas. Es una condición potencialmente mortal, donde los pacientes generalmente mueren por infecciones pulmonares a una edad temprana.

Las personas con fibrosis quística pueden tener una variedad de síntomas como tos persistente, infecciones pulmonares frecuentes y con catarro, ruido en el pecho y falta de aire, poco aumento de peso y de crecimiento, heces voluminosas y grasas frecuentes o dificultad en los movimientos intestinales.

Cáncer pulmonar

El cáncer de pulmón es otra de las enfermedades respiratorias más peligrosas del mundo, más específicamente, es una enfermedad genética y el hecho de fumar muchas veces se detiene. Normalmente provoca síntomas como dificultad respiratoria, tos, falta de aire y moco con sangre.

Al igual que con otros tipos de cáncer, el cáncer de pulmón puede ser tratado con quimioterapia, radioterapia y mediante la remoción quirúrgica del mismo; aunque la tasa de supervivencia para este tipo de cáncer es baja.

Tuberculosis

Se trata de una infección bacteriana que se encuentra en los pulmones, pero también en el sistema linfático y otros órganos vitales. La mayoría de las personas que están expuestas a la tuberculosis nunca desarrollan los síntomas, porque las bacterias pueden vivir de forma inactiva en el cuerpo, conocida como tuberculosis latente, pero si el sistema inmunológico está debilitado, las bacterias de la tuberculosis pueden volverse activas, cambiando la enfermedad.

Los síntomas de la tuberculosis pueden variar dependiendo de dónde se encuentre en el cuerpo, pero a menudo hay tos intensa que dura tres semanas o más, dolor en el pecho, tos con sangre o moco, debilidad o fatiga, pérdida de peso, falta de apetito, fiebre, escalofríos y sudor por la noche.

Dato salud de exámenes: El ayuno no siempre es de 12 horas

examenesCuando hablamos de exámenes de laboratorio – especialmente el de sangre – casi siempre pensamos en el clásico período de 12 horas de ayuno. Sin embargo, la mayoría de las colectas para exámenes de sangre se puede hacer con tres horas sin ingerir alimentos y, en algunos casos, incluso sin la necesidad de ayuno.

Esa es una noticia positiva para quien quiera aprovechar para realizar procedimientos en horarios alternativos, como en el período del almuerzo o al final del día.

Especialistas explican que el período común de 12 horas fue definido en base al tiempo máximo que una persona normal llevaría a metabolizar todo el alimento ingerido en la última comida.

De esa forma, todos los valores de referencia de los exámenes se establecieron sobre la base de un grupo de personas en ese estado de ayuno. Pero cada persona tiene un metabolismo diferente y, por eso, actualmente, la mayoría de los exámenes pide hasta 3 horas de ayuno.

Y esta noticia va a ser muy útil para las mujeres que tienen hijos pequeños, especialmente en la fase de lactancia; pues para los exámenes de niños, se requiere un ayuno de tres horas en los exámenes de laboratorio.

Hay muchas dudas si se permite tomar agua en ayunas, sí, está permitido. Pero conviene tomarla con moderación. El exceso interfiere en los exámenes de orina. Si su examen implica algún tipo de anestésico, usted no podrá beber agua.

Como todo, sin embargo, existen las excepciones. En algunas situaciones especiales el médico puede solicitar exámenes 2 horas después de la comida. En ese caso, el médico hace la solicitud por escrito.

Para la dosificación de glucosa para diagnóstico de diabetes, el mínimo todavía es de 8 horas, y para colesterol, de 12. El ayuno establecido para el perfil lipídico es de 12 a 14 horas, debido a la dosificación de triglicéridos.

Para todos los exámenes, el recomendado es nunca dejar de alimentarse por más de 14 horas. Además, vale recordar que es necesario evitar actividad física vigorosa por 24 horas antes del examen, y no ingerir bebidas alcohólicas por 72 horas.

Las picadas gastronómicas más recomendadas en el norte

gastronomiaLa zona norte de Chile tiene entre sus platos una variedad muy grande, que mezcla verduras como cebollas, porotos verdes, zanahorias, papa, ají, diversas especies, además de pescados y mariscos. En general, se trata de un destino turístico que ha tomado fuerza en el país en el último tiempo, pues se mezcla con un clima acogedor, distintos hoteles en el norte y una ciudad que se moderniza con rapidez.

Es cierto que además, programas de televisión han enfocado sus shows en mostrar los atractivos turísticos, pero pese a la cercanía con lo que son tratados los segmentos, siempre será recomendable recibir la experiencia de alguien que haya estado en el lugar. Con lo anterior, si en la cabeza de alguna persona está la idea de visitar las regiones del norte del país, es preciso indicar las picadas gastronómicas más recomendadas, según opiniones de visitantes. Entre los comentarios, Caleta Los Verdes, en Iquique, es una de las mejores picadas. En esta localidad hay al menos 12 locales gastronómicos, donde los surtidos de mariscos son los platos principales.

Otro punto destacado es Caleta Cifuncho, en Taltal, donde los viajeros aconsejan probar el congrio colorado y la corvina. A su vez, Coquimbo tiene los atractivos culnarios en Caleta San Pedro y Peñuelas, Guanaqueros, Tongoy, entre otras. Más al extremo norte, Caleta Camarones, donde los platos típicos se mezclan con la cultura peruana en una preparación muy solicitada denominada “chinchorrazo”, un enorme disco con productos del mar y verduras.

Ventajas de Compra Pyme Turismo

La herramienta digital que lanzó el ministerio de Economía tiene muchas ventajas, pero en el fondo, su mayor atractivo es que recopila las picadas más importantes de Chile, por zona y categorización, en una alianza con microempresarios para destacar sus negocios.

Nuevos avances en muletas y aparatos ortopédicos que mejoran la calidad de vida

Las lesiones de miles de pacientes en el mundo dependen de la asistencia de la ortopedia y otros aparatos que los ayudan a superar las barreras de movilidad. En su construcción, la tecnología y los adelantos de última generación también se ven involucrados, creando instrumentos novedosos para estos tratamientos.

11La muleta que evita los dolores
Uno de estos adelantes fue presentada en España por la Startup KMINA. Esta empresa emprendedora está detrás del desarrollo de un nuevo tipo de muletas que por su diseño práctico y revolucionario pueden evitar el dolor de manos, muñecas y antebrazos.

El equipo detrás de este proyecto es conocedor del daño que los pacientes que utilizan este equipamiento sufren por los diseños actuales de muleta. Por eso han creado un nuevo diseño ergonómico, que incluye amortiguación y un apoyo inclinado en el antebrazo, que permite repartir apropiadamente el peso de todo el cuerpo.

Se sabe que en España existen un millón setecientos mil pacientes de discapacitados para desplazarse fuera de su hogar, y este nuevo desarrollo puede ayudar a mejorar su calidad de vida considerablemente.

Una prótesis que simula el movimiento de los dedos
Otro adelante en el ámbito de la ortopedia también viene de España, donde científicos del Área de Ingeniería Mecánica de la Universidad de Málaga han creado una prótesis que facilita el movimiento pasivo, que es cuando la extremidad o parte del cuerpo se mueve sin que haya empleo de la fuerza involucrada.

La noticia sobre este prototipo fue publicada en la revista científica Mechanism and Machine Theory, y allí se describe que la pieza debe ser diseñada de forma virtual y personalizada para el paciente, para así reproducir el propio movimiento que tienen naturalmente los dedos de la mano, así como también el largo que tiene la longitud de su falange.

Cómo aporta la medicina nuclear en el tratamiento de cánceres

Uno de los campos más avanzados en el desarrollo de la investigación en salud es la medicina nuclear. En esta especialidad se destaca el uso por parte de los profesionales de radiaciones ionizantes para el diagnóstico y tratamiento de ciertas enfermedades, por medio de los isótopos radiactivos que emiten.

IMG_8170En ese sentido, los estudios relacionados a la medicina nuclear entregan la posibilidad de ayudar a los doctores a detectar tumores y ver el avance que el cáncer tiene en el cuerpo del paciente o cuando éste se ha propagado. Al mismo tiempo, el diagnóstico por medios nucleares permite medir la efectividad que los tratamientos oncológicos tienen sobre la enfermedad.

En su uso, la medicina nuclear no causa dolor en la persona a la que se va a diagnosticar, y por lo general se transforman en tratamientos ambulatorios, en los que no se requiere hospitalización.

Tipos de especialidades en la medicina nuclear
En la medicina nuclear existen distintas especialidades, que van variando de acuerdo a las necesidades de imágenes que el médico tratante esté requiriendo en el momento.

Entre los estudios que comúnmente se utilizan para los tratamientos de cáncer se encuentran:

- Las gammagrafías óseas

- Las tomografías por emisión de positrones (PET, por sus siglas en inglés)

- La gammagrafía tiroidea

- Las exploraciones MUGA (ventriculografía nuclear)

- Las gammagrafías con galio

La medicina nuclear crea imágenes utilizando los principios que rigen la química del cuerpo (como por ejemplo el metabolismo), lo que la diferencia de la imagenología común, que realiza sus diagnósticos por medio de la anatomía y la estructura.

Al momento de ejecutar un diagnóstico de medicina nuclear, los médicos utilizan ciertas sustancias líquidas denominadas radionúclidos (que también son conocidos como marcadores o radiofármacos), que son los que liberan niveles bajos de radiación para formar las imágenes.

Ejercicio pesado puede afectar la vida sexual de los hombres

¿Ejercicio demasiado puede entorpecer su vida sexual? Según un estudio de la Universidad de Carolina del Norte, sí. hombre

Más de mil atletas de pruebas de alto rendimiento y resistencia fueron escuchados sobre sus hábitos de ejercicio y sus vidas sexuales, y se constató una asociación entre el aumento de la práctica extrema de ejercicios y la caída de la libido masculina.

Autor del estudio y profesor de fisiología del ejercicio y nutrición, el doctor Anthony Hackney deja claro que la investigación abordó atletas extremos. Por eso, el estudio no se trata de personas que pasan 30 minutos en la academia, sino de las que corren 80 o más kilómetros por semana.

Si usted es sedentario, sufre de sobrepeso o pasa muchas horas acostados en su cama box spring y tiempo físicamente inactivo, sabemos que la libido también puede ser muy baja.

Pero el estudio, muestra que tenemos gente practicando grandes volúmenes de entrenamiento y en gran intensidad, lo que hace que año tras año su libido disminuya considerablemente.

Los atletas

Según el atleta aficionado Matt Bach, que pasó cinco años compitiendo en pruebas de resistencia, entrenando hasta las 17 horas por semana, el declive en su vida sexual fue notorio. No quería usar su cama box spring para nada más allá de dormir. No era normal.

Los índices de testosterona de Matt Bach estaban en mayo de 2016 en 153 nanogramos por decilitro de sangre, cuando lo normal para un hombre con su edad sería algo alrededor de 625ng / dl.

El atleta paró con los entrenamientos y en dos semanas el índice saltó a 256ng / dl. Dos meses después, la testosterona ya estaba en 308ng / dl.

El ejercicio puede afectar de cierta manera que el atleta esté tan cansado para estar interesado en el sexo, pero puede ser más que sólo la fatiga.

Ese aspecto puede estar ligado al tipo de entrenamiento y la caída de la testosterona. Si el hombre tiene baja de la testosterona, es muy posible que tenga menos apetito sexual.

Debido a este estudio, quedo claro que hay una conexión entre la práctica extrema de ejercicios y la caída de testosterona, que puede justamente afectar la hormona que estimula la producción de testosterona.

La dificultad es probar que el ejercicio en exceso es el problema, y ​​estar seguro de que no tomaron esteroides, ya que muchos hombres mienten a causa del estigma.

Cinco interrogantes comunes al contratar un plan de salud

plan_saludComo todo cambio genera dudas, lo ideal es mantenerse informado sobre las condiciones que llevan a determinar una opción por otra. En el caso de qué isapre elegir, la situación requiere atención.

En este sentido, las principales interrogantes pasan sobre cuánto se debe pagar. ¿Más que el 7% legal? El monto máximo está fijado en la ley, considerando el monto bruto mensual. Si se quiere acceder a un plan de mayor valor, el empleador deberá descontar adicionalmente dicha cifra.

¿Qué indica un excedente de la cotización? Es cuando el plan tiene un valor menor al 7% descontado del sueldo del trabajador, esta pasa a ser una diferencia positiva. Sin embargo, no se devuelve en efectivo al cotizante, sino que pasa a ser utilizado para cubrir gastos médicos, pagos de prestaciones no cubiertas, y en caso de cotización en cesantía.

¿Qué es el exceso de cotización? A diferencia de lo anterior, se refiere al monto pagado mayor al máximo imponible y la isapre tiene la obligación de entregar al afiliado. El trabajador debe llevar las liquidaciones de sueldo de los últimos meses para hacer efectivo.

¿Qué indica una cotización mal enterada? Se refiere a cuando la cotización se realiza en una entidad que no le corresponde al afiliado. Ante tal situación se debe realizar una solicitud de traspaso de fondos, el que debe ser enviado por el empleador.

La duda más recurrente

Sin duda, lo relativo a cómo se calcula el costo del plan de salud es la duda que más se hacen las personas. En este sentido, se determina el valor base del plan y la edad, con su respectiva tabla de factores de riesgos asociados. Se multiplica edad por precio base, dando como resultado lo que debe pagar el afiliado.

 

Últimos avances en la medicina

El desarrollo de investigaciones y nuevos adelantos en el campo clínico ha permitido prolongar la esperanza de vida de millones de pacientes en el mundo. Estos avances no se han detenido, y se espera que este 2017 salgan a la luz nuevas tecnologías aplicadas a la salud humana.

6La medicina personalizada y el proyecto “Microbioma”
Este concepto de medicina se basa en la idea de que crear tratamientos individualizados a partir de las particularidades genéticas de las personas. Bajo este precepto se cree que cobrará fuerza el análisis y las investigaciones en torno al microbioma, la que sería una enorme colección de virus, bacterias y hongos que viven en el cuerpo humano y que se ha demostrado que son determinantes en la aparición de enfermedades y el correcto funcionamiento de la salud.

Imagenología y radiología
Durante varias décadas esta rama de diagnóstico trabajó de forma analógica, pero hoy los avances acelerados en tecnología han permitido una vía rápida hacia la digitalización, y con eso una reducción en los tiempos que toman los procesos. Este gran salto en eficiencia va de la mano con el desarrollo de nuevos equipos de imagenología, que apuntan a trasladar la conectividad y la movilidad de la era de la información hacia la medicina.

Incubación de embriones fuera del útero
Hace algunos meses un grupo de científicos de Inglaterra y Reino Unido lograron demostrar cómo un embrión humano pudo sobrevivir durante dos semanas fuera del útero en un laboratorio. En ese sentido, un nuevo estudio de la Escuela de Medicina Geisel de Estados Unidos indica que los embriones humanos dirigen su propio desarrollo de manera autónoma, incluso cuando no se encuentran en el vientre de la madre.

Nuevos robots quirúrgicos
Desconocido para muchos, lo cierto es que los robots para cirugías son un campo de investigación en crecimiento. La novedad en ese sentido es que el desarrollo de esta tecnología se ha extendido en el último tiempo hacia la oftalmología.

Conozca los últimos avances en ecografías

Como se sabe, las ecografías son un tipo de diagnóstico por imágenes que utiliza ondas de ultra sonido para atravesar los tejidos del cuerpo humano para recrear una imagen completa, lo que se logra con los ecos de diversa intensidad que se utilizan con el equipamiento destinado para el examen.

4Debido a la inocuidad de este procedimiento, la ecografía ha tenido una rápida evolución en cuanto a tecnología. Con ello, ha facilitado la práctica de innumerables estudios en una misma persona sin que esto represente un peligro para el paciente.

Hoy la ecografía es una de las técnicas más prometedoras en su evolución, que se sirve de un dispositivo para la emisión de las ondas de ultrasonido y un computador en el que se crean las imágenes finales. ¿Cuál es el futuro que le espera a este tipo de diagnóstico durante los próximos años?

Avances cada vez más cerca
Entre la diversificación de esta técnica nos encontramos con la ecografía doppler, un procedimiento que analiza el flujo sanguíneo y que por lo general se destina cuando el médico necesita evaluar una parte específica del cuerpo.

Luego nos encontramos con la ecografía vascular, que como su nombre lo indica analiza este sistema del cuerpo, por lo general para verificar la existencia de un coágulo o de alteraciones como dilataciones, estrechamientos y oclusiones.

Quizás la más conocida de estas variantes es la ecografía obstétrica, que se ha convertido en algo verdaderamente diferente a como se conocía hace años, e indispensable en el seguimiento de embarazos.

Hoy el campo del diagnóstico por imágenes se encuentra revolucionado con el desarrollo de la ecografía 3D – 4D, que permite recrear cualquier estructura del feto antes de que nazca, así como también cualquier órgano en estudio.

Este nuevo tipo de tecnología representa una importante mejora en la capacidad de visualización y en la calidad de las imágenes a las cuales los médicos tienen acceso.

Problemas articulares más comunes en adultos

El paso del tiempo y el envejecimiento afectan de particular manera la fisiología de nuestro cuerpo. Por lo tanto, no es raro notar que a mayor edad existan cambios en la postura y la forma en cómo una persona se desplaza mientras camina.

2En esto las articulaciones juegan un papel importante. Hay que entender que el esqueleto es el encargado de apoyar y dar estructura a todos los órganos y componentes del cuerpo, el que se encuentra integrado por las articulaciones, que nos permiten tener movilidad.  En la articulación los huesos están conectados pero nunca se tocan; entre ellos existen los cartílagos, la membrana sinovial y el líquido, que amortigua los movimientos.

El envejecimiento y otros factores como el sobrepeso, falta de nutrientes esenciales, una vida poco activa o la genética puede incidir en que recurrentemente aparezcan enfermedades críticas para la tercera edad.

Enfermedades más comunes en la adultez
Entre las afecciones más comunes se encuentra la osteoporosis, un cuadro que se caracteriza por la disminución de la masa ósea junto con el deterioro de la micro arquitectura de los huesos. Esto termina debilitando las extremidades, aumentando el riesgo de una fractura.

La osteoartritis también es común en la tercera edad. Esta enfermedad afecta a las articulaciones, principalmente al cartílago que las integra. La osteoartritis hace que su capa superior se rompa, haciendo que se desgate y generando dolor por la fricción entre los huesos.

El paso de la edad también afecta a los reflejos de las personas mayores, que se convierten en pacientes en los que disminuye la velocidad de reacción. ¿Por qué? Principalmente por el cambio que el envejecimiento provoca en músculos y tendones, lo que representa una pérdida del reflejo rotuliano o reflejo aquíleo.

En el diagnóstico de esta mayor incidencia de cuadros en la tercera edad se recurre a la radiología, en su especialización musculo esquelética, que se dedica a la atención de trastornos en el aparato locomotor.

Lipoescultura: pros y contras

pro_contraConocida la lipoescultura como una operación de cirugía estética que permite eliminar los depósitos de grasa existentes entre la piel y el músculo, dando lugar a una mejora en el contorno corporal de carácter permanente, esta permite elegir diversas áreas del cuerpo para llevarla a cabo: piernas, brazos, rodillas, papada, abdomen, nalgas, etcétera.
Y no, no es sólo un procedimiento exclusivo para las mujeres, pues muchos hombres ya se han atrevido con la lipoescultura, logrando una forma más marcada. Tampoco es un método de reducción de peso, sino un procedimiento para esculpir el cuerpo y eliminar grasa localizada.
Ahora, la lipoescultura se puede dividir en:
Con cirugía: es la que tienen resultados más eficaces y cuyos resultados son permanentes. Se aplica anestesia y se hace ingreso a un quirófano.
Sin cirugía: acá se combinan tratamientos como la cavitación o la radiofrecuencia. Aunque los resultados son muy buenos, no se considera tan eficaz como la lipoescultura con cirugía. Además, si no se lleva una vida saludable, se recuperarán esas grasas localizadas.
Ventajas 
• Se eliminan depósitos grasos indeseados
• Hay mejoras en la salud, pues la eliminación de grasa reduce las probabilidades de padecer problemas cardíacos, colesterol, cáncer o diabetes
• El período postoperatorio es realmente breve, en una semana podemos estar llevando las actividades rutinarias del día a día
• Mayor comodidad y mejora en la autoestima
Desventajas
• Posibles lesiones en la piel tras la operación
• Riesgo de sufrir infecciones al no tener el cuidado requerido
• Algunos nervios pueden quedar dañados
• Aparición de coágulos de sangre
•Existe el riesgo de daño en algún órgano vital, aunque no es para nada lo habitual, es una cuestión que hay que destacar antes de tomar una decisión.

Lipoescultura moderna: mini lipo laser

La medicina está avanzando a pasos agigantados, poniendo a disposición de todos nosotros, y cada cierto tiempo, de la apertura de nuevas campos de intervención quirúrgica, tan modernos que años atrás eran inimaginables.
minilipoEn el campo de la lipoescultura las nuevas tecnologías también están a la par de estos cambios, teniendo ahora quienes padecemos de depósitos de grasa innecesarios técnicas muy precursoras para cumplir con este objetivo.
Una de ellas es la llamada MELA, o mini extracción lípida ambulatoria, con láser, tratamiento médico muy poco invasivo, que se realiza en tan sólo una sesión, siendo aplicada en zonas como:
• Abdomen
• Rodillas
• Brazos
• Papada

Modernidad impresionante
Este tratamiento es llevado a cabo con un tipo de láser. El cual está considerado como el mejor del mundo: el llamado láser diodo Lumiia. Es así como en sólo 40 minutos el médico tratante completa el proceso de lipoescultura, con el monitoreo en tiempo real del mismo, evitando así dañar tejidos fuera del área deseada.
De ahí en más hay que tener paciencia. En muchos casos los efectos comienzan a verse luego de realizado el procedimiento, pero lo cierto es que terminan de consolidarse a los dos meses aproximadamente. Lo mejor es que el paciente puede retomar casi todas sus actividades inmediatamente y no requiere anestesia, por lo que los riesgos son menores.
Este último dato incide en que sea más accesible en términos económicos, pero también es cierto que, en contraste, sean movilizados volúmenes adiposos más pequeños. Por ello, es apropiada para zonas donde la adiposidad se localiza pese a la dieta y el ejercicio.
Dato a considerar: elige a un especialista que sepa el procedimiento al revés y al derecho, pues la técnica requiere de conocimientos muy precisos de la morfología y anatomía corporal y, aunque parezca increíble, que además tenga cierta sensibilidad artística, ya que la labor es casi como la de un escultor, pero que modela tridimensionalmente la superficie de la piel.

Noches estudiando: un hábito delicado para la salud

La creación de un espacio físico con horarios ampliados para el estudio, parece una excelente iniciativa y muchas universidades disponen de esos espacios. Sin embargo, mismo lejos de estos ambientes, muchos estudiantes cambian la cama box spring 2 plazas, por una noche de obligaciones escolares. dor

Sin embargo, desde el punto de vista de la medicina del sueño, eso es considerado extremadamente peligroso.

El beneficio del sueño

Un sueño reparador es determinante del buen funcionamiento diurno, de la salud y del bienestar general de los estudiantes. Para que haya un sueño reparador, tenemos que garantizar tres condiciones: una adecuada duración del sueño, una buena calidad del sueño y el momento en que el sueño ocurre.

Se sabe que en el mundo hay un número importante de jóvenes que no tienen un sueño con una duración adecuada. Especialmente aquellos que alcanzan la vida universitaria y laboral.

Consecuencias evidentes

El perjuicio cognitivo, es una consecuencia inevitable y la más rápida de la privación del sueño. Se produce una disminución del estado de alerta, de la atención y de la concentración, del razonamiento y de la memoria de trabajo, y de las aptitudes de resolución de problemas. El rendimiento académico, así como el aprendizaje se pueden ver perjudicados también.

Las consecuencias de dormir poco y mal se manifiestan también al nivel conductual. El habito genera disminución de la motivación, ansiedad e irritabilidad y hasta mismo la impulsividad. De esa forma, los jóvenes que no duermen regularmente un número de horas adecuado están más sujetos a desarrollar trastornos de conducta y depresión.

Por eso, si llevas en cuenta una vida saludable, piensa un poco más antes de cambiar su cama box spring 2 plazas, por una noche de estudios. Puedes no sentir inmediatamente los efectos de la privación del sueño, sin embargo ellos pueden tener consecuencias a largo plazo que afectaran – y mucho – su cuerpo y salud.

Consejos prácticos ante una lipoescultura

Si ya tienes decidido modelar tu figura a través de la lipoescultura, es hora de que empieces a manejar una serie de consejos, los cuales te servirán de mucha ayuda para llegar al momento de la operación con la información fresca.
consejos_lipoesculturaLa lipoescultura es una intervención quirúrgica invasiva, por lo que requerirás de un centro médico y un especialista apropiados para cumplir con los objetivos que te has planteado. En este tipo de casos, utilizar las B (bueno, bonito y barato) está descartado absolutamente Es común ver noticiarios como decenas de supuestos doctores han dejado secuelas gravísimas en sus pacientes, al no realizar los procedimientos adecuados. Evita eso a toda costa.
El contrato que firmes debe estar sumamente detallado, incluyendo las pruebas del preoperatorio y postoperatorio, como lo que se va a realizar durante la intervención quirúrgica. Ojalá vayas acompañada (o), pues tus condiciones no serán óptimas para transitar por ti misma.
De seguro te aconsejarán una dieta sana y equilibrada. Intenta seguirla al pie de la letra.
Existe, igualmente, ciertos medicamentos que deberás suprimir los días previos a la operación. Por supuesto, será el médico quien te indique lo que debes dejar de lado. Uno de los elementos obvios que deberás eliminar son el tabaco y el alcohol, en caso que los consumas.
Postoperatorio
La recuperación dependerá en cierta medida de la zona intervenida. Como sea, es recomendable reposo y una dieta controlada durante los primeros dos días.
Esto no te impedirá realizar ciertos ejercicios, los que te serán de gran beneficio al evitarse la formación de coágulos, a raíz de la inactividad. Ojo, sólo movimientos leves.
Tu doctor tratante deberá instruirte en el uso de una faja, vendaje o gasa compresiva para después de la intervención. Ésta podrás usarla durante dos meses, como máximo.

Beneficios para la salud del buen dormir

Como todos sabemos dormir es vital, es tan así que si no dormimos nos morimos, es simple. Pero hablando enserio, es cierto que tenemos que dormir un mínimo de horas durante la noche, cada vez menos, pero eso siempre dependiendo de la edad de la persona.
Para lograr el cometido de dormir bien hay que tener una buena cama, ya que muchas personas se acuestan temprano, duermen las horas recomendadas, pero aún así se levantan con la impresión de no haber descansado y en algunos casos hasta con dolores musculares.
Las posibilidades de cama han aumentado mucho, pero si quieres una cama de calidad tienes que ir por una cama americana o europea si sufres problemas de espalda, o una cama del estilo box spring de 2 plazas si deseas una cama más blanda, que se amolde a tu cuerpo, para así evitar problemas musculares.

buen_dormirBeneficios
Dormir bien ayuda a la memoria y a la creatividad, estudios han revelado que las personas que duermen mejor retienen más información, y les es más fácil proponer ideas creativas y originales.
Puede sonar a vanidad, pero también se ha demostrado que las personas que duermen mejor son más atractivas, esto se debe al beneficio que entrega a la piel el buen descansar, como también a tener un nivel de hormonas normal que se nota en el peso, ya que es mientras dormimos que nuestro cuerpo regulariza y suelta todas las hormonas.
No es para alarmarlos ni una reacción de fatalismo espontaneo, pero dormir menos de 6 horas al día, aumenta en un 12% el riesgo de sufrir de una muerte prematura. Es decir, duerme lo aconsejado y vivirás más.
Kilos de más es producto en parte del mal sueño, dormir más de la cuenta pude afectar mínimamente el control de un peso estable, pero dormir menos científicamente te volverá más pesado.

Por qué debes tener una cama que proteja tu espalda

cama_espaldaTodos o sufrimos de, en algún grado, dolores de espalda, ya sea alguna vez en nuestras vidas o, lamentablemente, un dolor crónico que no nos deja tranquilo. La pregunta es ¿por qué sucede esto?, y las respuestas son muchas, desde una mala postura hasta fuerzas mal hechas.
A continuación te entregaremos los consejos más elementales para evitar estos molestos dolores, y también para evitar que te ocurran.
1. La cama
Es recomendable que ocupes el colchón que mejor te haga sentir, sin importar el material de este. Pero si hay una recomendación a seguir es que la base de tu cama no sea demasiada blanda, ya que esto puede producir el efecto de enterramiento que hará que tomes una postura anti natural que perjudique la salud de tu espalda. Ideal para esto son las camas europeas de dos plazas, que brindan todos los beneficios para cuidar tu espalda.

2. Almohada y posición ideal para dormir
Los cojines que utilices para dormir no tienen que ser demasiado duros, como tampoco demasiado acolchada. Intenta dormir siempre de lado y con un cojín extra entre las rodillas, para así nivelarlas y mantener una posición natural.
3. Ejercicio y más ejercicio
Si tus músculos de la espalda están firmes, no tendrán enemigos que hagan que sufras de este tipo de dolores. Cuida tu postura y procura mantener tu espalda tonificada y flexible, recuerda que luego de cada sesión de ejercicios es necesario elongar por un tiempo correspondiente.
4. Postura rígida en todo momento
Ya sea al caminar o estar sentado en el auto o en la oficina, es recomendable que siempre mantengas tu espalda firme y rígida, de esta manera tus músculos no dejaran de trabajar y se harán más fuertes. Cuando estés sentado evita cruzar las piernas, ya que al hacerlo modificas la postura de tu cadera y espalda. Al manear evita tensar los brazos, relaja los codos, para que así no presentes molestias en tu cuello.

Ciclismo puede mejorar la vida sexual

Las bicicletas urbanas cada vez más hacen parte del paisaje de las ciudades en todo el mundo. Lo que pocas personas saben es que además de ayudar el medio ambiente y mejorar la salud, algunos expertos afirman que la práctica del ciclismo puede mejorar el rendimiento sexual masculino y femenino. http://diariodonordeste.verdesmares.com.br/polopoly_fs/1.1215495.1423257127!/image/image.jpg_gen/derivatives/landscape_310/image.jpg

El hecho es que, según doctores, es debido a una mejor eficiencia de la circulación de la sangre en el cuerpo. Con el ejercicio, hay un mayor y mejor desempeño de los muslos y de los vasos sanguíneos, así como las piernas.

Por lo tanto, optar por desplazarse con las bicicletas urbanas, mejora el riego sanguíneo en los genitales y los vasos en la región de la pubis. La práctica regular de alguna actividad física pone todo en su lugar y la vida sexual también recibe los impactos positivos.

Enfermedades del alma

Además de la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) estudios aseguran que el ejercicio físico durante al menos 30 minutos al día, ayudan a regular la sensación de incomodidad, lo que aumenta el bienestar y el buen estado de ánimo.

El beneficio es generado por la producción y liberación en el cerebro de sustancias tales como las endorfinas y serotonina, tanto responsables de reducir el estrés y la lucha contra la depresión. De esa forma, la mente pasa a otro nivel de salud.

Otro informe de la OMS, descubre que entre los años 2000 y 2012, una persona se suicidó a cada 40 segundos en todo el mundo. Se estima que se produce, en promedio, 800.000 suicidios al año en el planeta.

Según la encuesta, esta es la segunda causa principal de muerte entre las personas de 15-29 años. Por lo tanto, el ciclismo durante al menos 30 minutos al día es suficiente, puede ayudar a mantener el cuerpo equilibrado, lo que contribuye no sólo al bienestar físico, pero sobre todo a las más diversas áreas psicológicas.

Educadores físicos señalan que, antes de llevar a cabo la práctica de cualquier actividad física, es esencial calentar y estirar los músculos. Por eso, antes de salir a pedalear, usted debe consultar a un especialista, sobre todo si el médico tiene enfermedades del corazón o respiratorias.

¿Qué es la cirugía bariátrica?

También conocida como la cirugía de la obesidad, o bypass gástrico, la cirugía bariátrica es el conjunto de procedimientos para tratar el sobre peso y la obesidad, ya que lo que se busca es disminuir el peso corporal a través de este procedimiento quirúrgico.
Este tipo de procedimiento suele aplicarse cuando todos los demás han fallado, es decir una persona que padece de sobre peso, debería tratarse primero, mejorando su dieta, haciendo ejercicio y llevando un estilo de vida más saludable, todos estos tratamiento también debería ir acompañado de apoyo psicológico que permitan un cambio en la conducta del paciente.
Los procedimiento quirúrgicos suelen preferirse cuando el Índice de Masa Corporal (IMC) es superior a 40 o 35 y si existen enfermedades relacionadas con el sobre peso. También existen otros tipos de indicaciones quirúrgicas como la Gastrectomía de Manga, la Banda gástrica ajustable y el balón gástrico.

cirugia_bariatricaA continuación, algunos requisitos para ser candidato a una cirugía bariátrica:

- Tener entre 18 y 60 años
- Ausencia de alcoholismo o farmacodependencia
- Tener un caso de obesidad con una evolución mayor a cinco años
- Tener un IMC importante, asociado a alguna de estas enfermedades asociadas: Diabetes Mellitus tipo 2, Hipertensión arterial sistémica, apnea del sueño o enfermedades articulares
- Fracasos repetidos al tratar de bajar de peso por otros métodos no quirúrgicos
- Tener un bajo o moderado riesgo quirúrgico
- Ausencia de contraindicaciones psiquiátricas, como psicosis, bulimia, anorexia, etc.
- Ausencia de contraindicaciones médicas como nefropatía avanzada, neoplasias, etc.
- Ausencia de alteraciones endocrinas “activas”
- Capacidad de comprensión y colaboración
- Compromiso de seguimiento post-operatorio; la operación es la primera parte de un largo proceso, que incluye recuperación y luego de mantención del peso perdido, es importante seguir la dieta indicada, para no volver a ganar kilos.

Lipoescultura: cuidados del post operatorio

Si bien la lipoescultura se ha transformado últimamente en un eficaz y rápido proceso para eliminar la grasa localizada en zonas específicas de nuestro cuerpo, no es recomendable olvidar una serie de antecedentes y medidas que se deben considerar tras la operación, todas ellas de gran importancia si así se quieren minimizar los riesgos físicos y efectos adversos.
Por ejemplo, es necesario señalar que la sensación de dolor es inevitable, aunque variable dependiendo la persona. Pero claro, la mayor parte de las personas no sienten muchas molestias después de una lipoescultura, por cuanto la anestesia se mantendrá al menos por un día. Una vez transcurrido este lapso, los tejidos y músculos se sentirán más lentos y rígidos que de costumbre.
Ojo con el reposo
post_lipoesculturaLa mayoría de los casos en que los efectos de la operación no han sido los esperados, tienen su origen en que, precisamente, no se tomaron las medidas precisas para que las heridas cicatrizaran como corresponde.
Entre éstas, cabe considerar que la utilización de un protector de colchón, al menos para la primera noche, es muy recomendable, ya que es usual que las heridas puedan supurar un suero rojizo.
La ropa de presión que se utiliza para mejorar de forma más eficaz, debe usarse durante un periodo de 2 a 4 semanas. La faja incidirá en que tu piel se vea más atractiva y lisa, por lo que se pide su uso al menos 23 de las 24 horas del día. Lo bueno es que ésta se puede lavar y secar en prácticamente una hora.
Y ojo, pues después de la intervención deberás seguir un tratamiento con antibióticos durante 3 días. Aunque muchas personas no interrumpen sus actividades después de una lipoescultura, se aconseja descansar un par de días y tratar de moverse con normalidad, pero no de manera brusca.

Ortopedia de vanguardia: cómo es la muleta más ligera del mundo

51Una pequeña y modesta empresa española de soluciones en ortopedia está revolucionando el diseño y construcción de aparatos rehabilitadores como los conocemos. Tanto interés han generado, que incluso el mismísimo rey Juan Carlos utiliza uno de sus bastones, especialmente construido en fibra de carbono, y que sólo pesa 100 gramos.

Se trata de IndesMed, una compañía que hasta ahora sólo se encuentra integrada por seis trabajadores, que fue creada en 2011 por una pareja de ingenieros en telecomunicaciones que pudieron detectar en base a investigaciones y su propia experiencia en el campo de la ortopedia de la necesidad de las personas de encontrar productos que pudieran entregarles valores como la ligereza, la estética y un diseño acorde a sus necesidades.

Lo anterior viene de la historia directa de uno de sus fundadores, Rafael Vidal Rodríguez, quien sobrevivió a un accidente aéreo y tuvo que pasar por un largo periodo de convalecencia hasta recuperarse. Allí pudo enfrentarse cara a cara al uso de las muletas tradicionales, que suelen ser feas, pesadas y que pueden llegar a desarrollar en el paciente cuadros de tendinitis en sus manos.

La muleta del futuro

Así es como a través de su empresa llegó a crear un nuevo modelo construido en fibra de carbono para una mayor ligereza, que además integraba un diseño especialmente ergonómico, basado en estudios médicos donde se indicaba la posición necesaria  de la mano del paciente para evitar la tendinitis. Además, asegurando una preocupación por la estética, el cliente puede elegir su muleta en distintos colores vivos, una carta de colores especialmente pensada para influir a nivel psicológico en el paciente de forma positiva.

Para sus creadores, estas nuevas muletas se convierten en un complemento perfecto, al igual como ocurre en el caso de los anteojos ópticos, ya que eliminan la sensación de estar cargando con un artículo que transmite la sensación de minusválido.

Otros avances en muletas ortopédicas

Los avances médicos no solamente se pueden ver es la nuevas tecnologías e intervenciones modernas. Si había algo, necesaria y de utilidad práctica, que parecía nunca renovarse, estas son las clásicas muletas ortopédicas.
En la actualidad se da énfasis a crear muletas ortopédicas personalizadas, que además de ser adaptables puedan complacer (peso, diseño, diámetro) de manera completa a quien la utiliza.
Un ejemplo de estas innovaciones en materia ortopédica son las muletas Kmina, muletas que cuentan un diseño que consigue repartir el peso y la incorporación de amortiguación. El diseño y la estética de estas muletas podría considerarse revolucionaria, esto si tomamos en cuenta la lentitud con el que se lanzan nuevos diseños.
De todas formas las innovaciones en muletas ortopédicas parecieran cobrar vuelo, ya que ahora también hacen mucho ruido los diseños ortopédicos para realizar deportes, treking y para el uso en el agua, todos estos diseños que eran necesarios hace tiempo.

Cómo el big data ayuda a los obstetras en el manejo de los partos

50Existen tantas especialidades que pareciera que perderíamos nuestra vida al intentar nombrar cada una de ellas. Pero entendiendo que la medicina vela por la salud de nuestro organismo, como también el de nuestra familia: a continuación te daremos a conocer las especialidades de un ginecólogo obstetra.

Es sabido por todos que los ginecólogos son médicos que están encargados de supervisar la salud de las mujeres, específicamente la de su sistema reproductivo. Pero cuando se habla de un ginecólogo obstetra, se refiere a una especialidad sobre el embarazo, cuidados, riesgos y complicaciones que pueden ocurrir.

El gineco obstetra está encargado de evaluar que la mujer esté en perfectas condiciones para llevar a cabo de la mejor manera su embarazo, hasta el momento de parir. Las mujeres con alteraciones en la menstruación o con hemorragias anormales de su órgano reproductor, son algunos de los casos en donde una mujer no embarazada también debe visitar a un obstetra.

Tecnología que ayuda 

El embarazo es uno de los periodos más especiales y complejos para la mujer, y el nacimiento del nuevo bebé es también todo un desafío para los equipos de obstetricia, ya que deben velar por entregar las mejores condiciones de tratamiento para las pacientes.

En ocasiones, luego de que el trabajo de parto da comienzo al inminente momento de la vida, esperar demasiado tiempo a que el bebé nazca de manera natural puede reportar serias complicaciones de salud, por lo que los obstetras deben decidir entre realizar una inducción al parto o bien la ejecución de una cesárea.

Este difícil escenario está entrecruzado por una serie de variables y condiciones que el médico debe ser capaz de leer y analizar para decidir qué es mejor para la madre y el nuevo recién nacido. El problema es que hasta hoy no existe un sistema que permita a la obstetricia contar con un sistema de análisis predictivo que se base en la información recogida de la paciente. De ahí es que los expertos en medicina han enfocado sus esfuerzos en investigar qué posibilidades puede entregar la tecnología, y puntual mente el big data, en el tratamiento de este tipo de situaciones durante el parto.

El futuro de la medicina a través de los datos
La aplicación de técnicas de big data en la medicina, que ayuden a realizar un diagnóstico adecuado entre cesárea e inducción de parte es el origen del proyecto INDUCESS (INDUCtion y sucCESS), un modelo predictivo que se encuentra en desarrollo por parte del Instituto de Ingeniería del Conocimiento en España. Este trabajo consiguió desarrollar un sistema basado en el análisis de datos, con los que se explora y modela una fuente de información clínica desestructurada.

Este modelo funciona en base a un conjunto de datos anonimizado de dominio real para luego extraer información de valor a partir de las bases de datos clínicas. Esto entrega la oportunidad al obstetra de visualizar la información almacenada en la historia clínica electrónica de cada paciente, lo que finalmente decanta en una recomendación sobre realizar una inducción, ejecutar una cesárea o seguir esperando el parto natural.

Presentan la primera Guía de Neurología Ocupacional para pacientes

49La Sección de Estudio de Neuroterapia Ocupacional, una entidad dependiente de la Sociedad Española de Neurología, ha presentado recientemente un ambicioso proyecto para desarrollar un material específico enfocado en pacientes que sufren de patologías neurológicas: la denominada Guía Neuronal Ocupacional.

La elaboración de este documento comenzó luego de que los especialistas españoles detectaran la necesidad de informar a los pacientes y su núcleo familiar sobre la realidad que deben afrontar tras la ocurrencia de una lesión de esta naturaleza. El objetivo entonces es servir de guía para entregar toda la información necesaria sobre posibilidades de rehabilitación, las ayudas que existen en esta materia y el camino que la persona afectada debe seguir para alcanzar la autonomía, la independencia y la dignidad.

Al interior de la publicación se menciona que “tras una afectación neurológica hay mucho por recorrer (…) Hay muchos aspectos desconocidos acerca del periodo posterior al daño neurológico, ¿qué hacer?, ¿qué nos espera?, ¿voy a mejorar? Hay muchos caminos abiertos esperando para ser recorridos y un guía, para llevarte a descubrir todas tus posibilidades”.

La necesidad de un acompañante para el paciente
Los coordinadores detrás del proyecto destacan la necesidad en la elaboración de este tipo de material en el área de la neurología, ya que justamente este tipo de enfermedades tienen una gran repercusión funcional, social y emocional no sólo en la persona, sino también en su núcleo familiar más íntimo.

La nueva Guía Neuronal Ocupacional se divide en cuatro bloques, con la idea de facilitar la lectura y comprensión. En su primera parte se explica el trabajo de un terapeuta ocupacional y cómo éste profesional puede ayudar a los pacientes neurológicos.

Los capítulos posteriores se relacionan directamente con la intervención terapéutica: actividades básicas, adaptaciones ergonómicas necesarias en el hogar, el uso de productos y órtesis junto a otros temas poco conocidos.

Presente y futuro de la neurología

La neurología ha mostrado muchos avances tanto en investigación como en nuevas tecnologías aplicadas. Y la voz de los especialistas parece coincidir en la continuación de la investigación, principalmente aplicados a la neurociencia.
Este arsenal de nuevos avances en el campo, son de mucha ayuda para el tratamiento de enfermedades neurológicas complejas. Un ejemplo de esto es el desarrollo de las doce terapias actualmente disponibles para tratar la esclerosis múltiple, la cual entrega una gran experiencia y conocimientos para desarrollar otras terapias relacionadas.
Aún así los especialistas afirman que sus esfuerzos siguen siendo el descubrimiento de más moléculas que puedan ayudar a mejorar la vida de los pacientes que sufren de esclerosis. Otros avances son los que se han ampliado sobre enfermedades como el alzhéimer, la demencia, la neuropsiquiatría y la neurología aguda, por nombrar algunos casos. El presente de la neurología es provechoso y para el futuro se ven muchas mejoras.

Una nueva molécula descubierta demuestra la efectividad de la cirugía bariátrica

48El descubrimiento de una molécula relacionada con la mayor inflamación y el desarrollo de comorbilidades (entre ellas la diabetes, la hipertensión y enfermedades cardiovasculares) podría demostrar en concreto la efectividad que la cirugía bariátrica tiene en el control de la obesidad.

Lo anterior es posible gracias a un estudio realizado por especialistas de la Clínica Universidad de Navarra, quienes descubrieron que las personas que presentan obesidad tienen una mayor concentración de Interleuquina-32, que justamente es la molécula relacionada con las enfermedades relacionadas a la presencia de diabetes y obesidad.

Los investigadores basaron su trabajo en base a la premisa de que aquellas personas que sufrían de una obesidad severa y que luego eran sometidas a una cirugía bariátrica, lograban mejorar notablemente su estado de salud. Además, estos pacientes pudieron reducir sustancialmente las enfermedades que acarreaban producto del sobrepeso. El alcance que las cirugías bariátricas tienen fue lo que los llevó a realizar un estudio a nivel molecular del caso.

En busca de la molécula perdida
En el estudio participaron noventa personas, que correspondían a pacientes que estaban calificados entre delgados y obesos. Esta última categoría se distinguieron a aquellos que mantenían índices glicémicos normales y los que sufrían de diabetes.

En la muestra, los especialistas se dedicaron a identificar aquellas moléculas que estaban implicadas en favorecer el proceso inflamatorio que sufren los pacientes con obesidad. Así, los resultados arrojaron la existencia de una nueva molécula (la Interleuquina-32), que se encuentra presente en la sangre y el tejido adiposo en niveles muy altos cuando la persona es muy obesa.

Este estudio, que comenzó sus primeras fases en 2015, ha permitido a los médicos corroborar los beneficios que la cirugía bariátrica, entre cuyas técnicas más reconocibles está el bypass gástrico, tiene en el tratamiento de la obesidad y las enfermedades relacionadas a esta condición.

Cirugía bariátrica para mejorar la diabetes

La cirugía bariátrica se ha posicionado como una de las intervenciones más afectivas para bajar de peso, pero en este último tiempo también ha demostrado ser uno de los peores enemigos de la diabetes.
Los especialistas consideran que esta cirugía es una respuesta multiuso, ya que ayuda a combatir todas las enfermedades asociadas al síndrome metabólico, como las altas de presión, de colesterol, de triglecéridos, etc. En definitiva, ante todas las enfermedades que tienen que ver con el sobrepeso. Y ahora se le suma la eliminación de la diabetes.
Esto último se asegura, ya que los especialistas toman en cuenta el resultado positivo en la mayoría de los casos. Estamos hablando de cifras de hasta el 80% de los casos en donde la cirugía bariátrica consigue mejorar el cuadro de la diabetes. Si se le compara con el 10% de mejoras con el uso de insulina, se entiende lo categórico de las afirmaciones de los médicos.

Conociendo más sobre el tratamiento de radioterapia

47La radioterapia es uno de los tratamientos contra el cáncer más conocidos. Esta técnica emplea altas dosis de radiación, las que por su poder en el organismo son capaces de destruir las células cancerosas y reducir los tumores.

Debido al alto poder de la radiación, la medicina utiliza este tratamiento desde dos enfoques: uno de tratamiento contra el cáncer, con lo cual la enfermedad puede curarse, impedir que reaparezca o detener su crecimiento. Por otro lado está el poder paliativo, donde la radioterapia permite tratar el dolor y los problemas causados por el tumor. Entre estos síntomas están la dificultad para respirar o la falta de control del paciente de los intestinos y la vejiga

El poder de destrucción de las células no es inmediato, lo que obliga a que el tratamiento deba ser extendido durante días o semanas antes de que se pueda detectar que las células del cáncer empiecen a morir. Tras esto, este proceso de destrucción de las células se sigue extendiendo en el tiempo durante semanas o meses.

Tipos de radioterapia
Existen dos tipos de radioterapia, que se diferencian una a la otra por la forma en que son administradas al paciente.

La primera es la radioterapia de haz externo, en la cual se utiliza una máquina que enfoca la radiación en el cáncer. Este aparato es de gran tamaño y genera una gran cantidad de ruido. Con ella no se toca al paciente, pero sí puede moverse y cincundar alrededor del paciente, permitiendo el envío de la radiación en muchas direcciones. Esta técnica es de gran efectividad cuando se requiere tratar una parte específica del cuerpo, como el pecho en el caso del cáncer del pulmón.

El otro tipo es la radioterapia interna, en la cual la fuente de radiación es introducida directamente en el cuerpo de forma líquida o sólida.

La radioterapia con fuente sólida se denomina braquiterapia, y se utilizan semillas, listones o cápsulas que se colocan en el cuerpo; mientras, la radioterapia líquida se conoce como intravenosa, y en ella la fuente de radiación se inyecta y viaja por todo el cuerpo buscando las células cancerosas.

Avances en el área

Los últimos hallazgos sobre los tratamientos más idóneos para combatir el cáncer, resaltan el papel principal que cobra la radioterapia. La radioterapia se suma a la quimioterapia y a la cirugía y a la terapia hormonal, como los métodos más eficaces, y con más proyección para seguir entregando buenos resultados en la recuperación de pacientes con cáncer.
Esto sí, los especialistas hacen referencia a lo tarde que se están entregando los diagnósticos, ya que muchas víctimas del cáncer pudiesen haber resultado salvas de haber entregado un tratamiento de radioterapia en el tiempo adecuado.
Es por esto que las novedades de la radioterapia tienen que ver con aminorizar el periodo del tratamiento, es decir, ponerlo en uso de inmediato apenas sea detectado el cáncer y demorar menos en su desarrollo. Un ejemplo en este caso es el cáncer de mamas, en donde se piensa utilizar la radioterapia, pero solo en la zona afectada.

Imagenología: ¿una nueva alternativa de estudio?

46Para los interesados en el área de la medicina para realizar sus estudios a futuros, la imagenología se presenta como una de las carreras poco exploradas como opción universitaria, pero que a futuro entrega grandes perspectivas para los estudiantes.

La imagenología es una disciplina que nace centro del área de salud con el objetivo de estudiar y desarrollar las diferentes técnicas existentes que permiten obtener imágenes médicas, las cuales servirán a los doctores para establecer los diferentes diagnósticos. Así, cada profesional podrá dar una respuesta oportuna a las distintas lesiones o enfermedades de los pacientes.

Esta área también abarca la aplicación de tratamientos que requieren del uso seguro y controlado de la radiación, ya sea que se requieran para fines curativos como para paliativos. Implica por lo tanto, para los profesionales en imagenología, contar con los conocimientos que se necesitan para manejar el equipamiento tecnológico requerido en la obtención de imágenes y tratamientos.

Actividades curriculares de los estudiantes de imagenología
El estudiante, una vez inscrito en la carrera dentro de un centro de estudios acreditado, se enfrentará al aprendizaje de un amplio conocimiento en ciencias biológicas, físicas y de la salud. Además, la formación incluye el aprendizaje en centros de salud, donde los futuros especialistas se pueden familiarizar con el ambiente laboral, entra en contacto con el trato de pacientes y puede aplicar de manera concreta los conocimientos adquiridos durante su formación.

Las personas interesadas en adentrarse en el ámbito de la imagenología deben estar interesados en temas como la salud y la medicina, siempre con un fuerte componente tecnológico de por medio. La disciplina y el orden también son valores preferibles de cultivar, debido a que esta profesión involucra el manejo de equipamiento complejo y de varios parámetros técnicos asociados.

Los recintos donde se insertará en el mundo laboral abarcan hospitales, clínicas, centros radiológicos, entes gubernamentales y empresas de tecnología médica.

Avances tecnológicos en la imagenología

La inteligencia artificial dio un pequeño paso al costado del mundo de los automóviles, la tecnología utilizada para reconocer objetos en las carreteras de los autos autónomos, ahora será utilizada para complementar la imagenología médica.
Estos avances permitirán lograrán reconocer los órganos de las personas con lujo y detalle, y las marcas Intel y Nvidia ya están utilizando todas sus facultades para desarrollar esta tecnología.
Esta incorporación de la inteligencia artificial a la imagenología permitirá mejores resultados clínicos en la detección de lesiones hepáticas y renales, debido a su detalle y rapidez. La cuantificación de datos a través imagenología de ultrasonido, entregará además, información más precisa, detalla y económica, en comparación con las técnicas utilizadas hasta el momento.
La GPU Nvidia acelerará la reconstrucción y visualización del flujo sanguíneo, esto gracias a la mejora de imágenes 2D y 4D. La tecnología pareciera entrar en una nueva etapa de revisión y entrega su aporte al mundo de la medicina.

Por qué el cáncer de pulmón es el que más vidas cobra cada año

45Durante febrero diversas entidades de salud celebran el denominado mes de la lucha mundial contra el cáncer, ya que precisamente un día especial dedicado a esta enfermedad se conmemora el 4 de febrero. Este mal se trata de un tipo de enfermedad del que sólo existen síntomas cuando el daño está muy avanzado, e incluso hay pacientes que pueden desarrollarlo sin siquiera fumar.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que el cáncer pulmonar es el más letal de todos los tipos de cáncer, y cada año existen 1 millón 800 mil casos nuevos casos de personas que padecen esta enfermedad.

Las causas de por qué esta enfermedad es uno de los tipos de cáncer más mortíferos es porque justamente por sus características, el cuerpo sólo expresa síntomas y señales una vez que el estado del cáncer está muy avanzado. En este estado, según los especialistas, son pocas las posibilidades de sobrevida y buen diagnóstico.

En promedio, uno de cada cuatro diagnósticos alcanza a diagnosticarse a tiempo para alcanzar la cura mediante la cirugía quirúrgica.

¿Cuáles son los síntomas a los cuales prestar atención?
Cuando se habla de cáncer pulmonar, algunos de los síntomas visibles son la presencia de tos, expectoración de sangre, sensación de falta de aire, agitación y dolor en el pecho.

La forma en que se podría detectar precozmente este padecimiento sería un análisis anual a todos los fumadores mayores de cuarenta años que hayan consumido una cajetilla por día de cigarrillos al día como promedio durante veinte años. Esto debería realizarse con una tomografía de tórax.

El problema de esto es que no es un estudio fácil: este examen es de alta complejidad, costoso e implica una exposición a la radiación. A diferencia del cáncer de mama, que se detecta mediante un examen más sencillo y accesible, es difícil incorporar el sentido de prevención y autocuidado en los fumadores.

Principales causas del cáncer al pulmón

El cáncer al pulmón es el cáncer más letal, en cuanto a número de pacientes que fallecen por esta razón, a nivel global. De seguro no existe una única razón, pero lo más probable es que esta recurrencia se deba a que los afectados siguen un patrón en particular.
Dentro de las causas del cáncer podemos reconocer principalmente el abuso y adicción al tabaco. El humo del tabaco, con su elevada concentración de sustancian cancerígenas se posiciona como el protagonista del cáncer más mortal, cuidado con lo que inhalas.
Otra de las potenciales causas del cáncer al pulmón es el efecto del radón, el radón es un gas radiactivo emitido por las rocas y presente también el suelo de la tierra. Se forma producto de la descomposición natural del radio.
Las demás causas principales tienen que ver con factores hereditarias y exposición a agentes tóxicos, muchas veces causadas por los lugares de trabajo (minería).

La cirugía robótica como punta de lanza de la tecnología médica

35La historia de la medicina en el siglo XXI ha dado luz entre robótica y técnica quirúrgica. En efecto, en estos primeros años del nuevo milenio es que asistimos al desarrollo y nacimiento de la cirugía robótica, la que promete seguir empujando los cambios en la salud de una forma vertiginosa

Este tipo de procedimiento ya es una realidad y está siendo utilizado en todas partes del mundo para realizar intervenciones donde la precisión es un requerimiento en el tratamiento del cáncer de próstata, el cáncer cervicouterino o el cáncer colo-rectal. También podemos encontrar otras patologías de alta complejidad que se sirven de esta tecnología, como las operaciones urológicas, ginecológicas y cardiacas.

Esta técnica revolucionaria no implica que los doctores dejen en manos de la inteligencia artificial el destino y realización de cada cirugía. Aquí es el médico el que sigue teniendo el control en el quirófano, aunque su trabajo lo hace desde una silla ergonómica mirando una pantalla. A través de un complejo sistema de visualización y mandos a distancia, los especialistas pueden lograr mayor precisión, un menor riesgo de sangrado, menor riesgo de complicaciones y menos cansancio.

Robots con escalpelo
El denominado robot Da Vinci es uno de los modelos que se han convertido en estándar médico a nivel internacional, y ya hay más de cuatro mil de ellos que se encuentran en funcionamiento repartidos en todo el mundo.

Estados Unidos es el principal mercado de este tipo de equipamiento, y en esta nación ya cuentan con unos dos mil trescientos aparatos robóticos. América Latina no se queda atrás, y los países que lideran su uso son Brasil, Argentina, Colombia, Venezuela y Chile.

A pesar de las características anteriormente expuestas, actualmente un grupo de científicos norteamericanos del Sistema Nacional de Salud de Niños de Estados Unidos se encuentran desarrollando el prototipo de un robot cirujano que cuente con mayor autonomía para realizar automáticamente intervenciones quirúrgicas.

El aparato, conocido bajo el nombre de STAR, pretende sacar el factor humano de la medicina, para así iniciar el camino hacia una automatización que asegure menos complicaciones, más seguridad y eficacia en el desarrollo de cirugías.

 NANOMEDICINA

La nanomedicina hace referencia a la utilización de la nanotecnología en el área de la salud. Hablar de estos avances es hablar de la apuesta, o mejor dicho, de la revolución que el dominio de la nanomedicina significaría para la humanidad.
Nos referimos a la solución del cáncer, la recuperación de enfermedades degenerativas y la utilización de nanorobots para tratar los síndromes y enfermedades a nivel molecular. Estas técnicas podrían facilitar el llevar fármacos o nanomateriales a una célula en particular o interactuar con neuronas.
La nanomedicina podrá, en un futuro no tan lejano, desarrollar nuevos sistemas de liberación controlada de fármacos, y de esta manera no contar con efectos secundarios, ya que la nano estructura de transporte solamente llevaría la medicina adecuada a la zona específica dañada.
La tecnología es cada vez más pequeña, y de eso nos damos cuenta todos los días, la nanotecnología es para muchos científicos la revolución que espera para cambiar todos los ámbitos de la vida de las personas.

Dejando de fumar: el poder de las marcas

34Las marcas no sólo designan a un producto mediante un logo una etiqueta. El poder e influjo que tienen va más allá del consumo del producto: existen una ilusión, un valor e incluso estilos de vida que se transmiten tras de sí.

Las marcas de tabaco no son ajenas a esto, y casi en su totalidad han alentado valores masculinos y de estilos de vida atractivos como el gran gancho de campaña de su publicidad.

Ahora, ¿qué ocurriría en el caso de que se dejaran de lado las marcas y el comercio de tabaco estuviera ligado netamente al producto final, el cigarrillo?

Esta pregunta y los distintos efectos que esta situación tendría en los hábitos de consumo de la población ya comienzan a ser analizados por gobiernos en todo el mundo (incluido Chile), como una forma de seguir imponiendo restricciones a la venta y consumo de tabaco.

El valor del capital cultural de una marca puede llegar a ser brutalmente tangible. Por ejemplo, la duodécima marca más valiosa del mundo es justamente una de cigarrillos (Marlboro), esto según el ranking BrandZ 2016. Su valor se encuentra calculado en US $84.143 millones de dólares, lo que la sitúa por encima de grandes gigantes comerciales como Coca-Cola, Disney, Starbucks, Nike y Totoya.

Evidencia clara
En esa línea, un estudio científico publicado en la revista Addictive Behaviors Reports se dedicó a analizar la importancia de la construcción de marca en la venta de tabaco, y cómo puede este factor ser decisivo en futuras políticas para dejar de fumar.

La idea comenzó a partir de lo sucedido el 2012, cuando en Australia comenzó a regir una normativa que obligó a todas las tabacaleras a reemplazar sus empaques por uno estándar, con un color, logo y tipografía neutra compartida por todos. En los años siguientes se sumaron a esta idea Francia, Reino Unido, Irlanda y Nueva Zelanda.

Los resultados arrojaron que los fumadores sí se sintieron influidos para dejar de fumar, mientras que la ausencia de marcas eliminó una serie de valores asociados a ellas como la rebeldía, el atractivo, la madurez y la masculinidad.

Qué sucede en los primeros 3 días de abstención al cigarro

El cigarro es una nociva adicción que perjudica a tu organismo en general, convirtiéndose el tabaquismo en una de las principales causas mortales, ya sea por los distintos cánceres que genera o por los riesgos de infartos que aumenta.
Debido a la magnitud negativa que es para tu salud, lo es también el restablecimiento de tu organismo desde el primer día en que se deja la adicción de esta droga legal. Tu cuerpo vuelve a funcionar de manera más óptima desde las primeras horas en que se deja esta adicción.
En dióxido de carbono baja a sus niveles estándar en las primeras 12 horas. Ya al primer día mejora tu aliento, el color de tus dientes y uñas, recuperándose también el sabor y el olfato.
Al segundo día tus terminaciones nerviosas comienzan a ser reparadas, este es uno de los puntos más altos y difíciles de la obtención. Al tercer día el 90 % de la nicotina ya será eliminada por la orina y tu capacidad pulmonar comienza a cobrar su real capacidad.

 

Estos son los exámenes que toda mujer debe realizarse

43Sentir el miedo o la ansiedad frente a las enfermedades es algo normal, debido a la incidencia que mucha de ellas tienen en la tasa de mortalidad de la población. Sin embargo, la prevención es la mejor manera de combatir alguna enfermedad desconocida y ganar tiempo frente al reloj biológico.

Es común que las personas acudan al médico sólo cuanto se sienten mal o presenten síntomas de alguna enfermedad. Por ello, muchas personas que gozan de un aparente buen estado de salud pueden dejar pasar años antes de acudir a una consulta médica.

Este factor de riesgo se puede prevenir mediante los chequeos de salud periódicos, los que permiten mantener vigilados los niveles de nuestro organismo y cómo se comportan nuestros diferentes órganos con el paso del tiempo.

Diagnósticos prematuros que pueden salvar vidas
En ese sentido, es recomendable realizar este tipo de chequeo una vez al año, y en el caso de las mujeres es aún más el cuidado que se debe tener ante la aparición y desarrollo de enfermedades. Los riesgos de no hacerse los necesarios exámenes preventivos es que finalmente los problemas de salud sólo serán detectados cuando sea muy tarde.

Por ello, estos son los estudios que los especialistas recomiendan que debe realizarse  toda mujer.

- Ecotomografía ginecológica: este examen puede diagnosticar precozmente algunas de las alteraciones más frecuentes en el útero, como por ejemplo miomas y adenomiosis, que alteran significativamente la calidad de vida de la mujer.

- Mamografía y ecotomografía mamaria: es el principal estudio para mantener vigilada la presencia de cáncer de mama.

- Ecotomografía de tiroides: es fundamental detectar a tiempo los desequilibrios de esta glándula, debido a la importancia que tiene a nivel hormonal.

- Ecotomografía de vesícula: con ella se puede detectar la formación de cálculos biliares, que son uno de los factores de riesgo en el cáncer de vesícula.

Autoexamen de mamas

Nunca será exagerado y estará de más aportar en la campaña en contra del cáncer de mamas, cáncer que se posiciona como la principal causa de muerte en mujeres a nivel global. La razón por la que este cáncer presenta tantas víctimas fatales, se debe a que se detecta muy tarde, es por esto que la campaña aboga por una revisión oportuna y constante en las mujeres.
Cuando el cáncer de mamas se detecta a tiempo, tiene casi un 100% de posibilidad de ser tratado y remediado efectivamente. Es por esto que también puedes sumar una precaución extra: un auto examen de mamas que puedes realizar en tu hogar.
Revisa que tu mama derecha no tenga ninguna protuberancia, presiona tu pezón para verificar que no haya secreción. En frente de un espejo revisa si tu pezón tiene hendiduras o si hay cambios de textura en la piel de tu mama. Si detectas cualquiera de estas señales, es recomendable que asistas de inmediato a un médico.

Apnea del sueño: signos a los cuales prestar atención

33La apnea del sueño describe un grave desequilibrio en la actividad del organismo, que genera una interrupción en nuestra capacidad de respirar mientras dormimos.

Las causas de este trastorno, entre cuyos síntomas están el dejar de respirar por más de diez segundos y los ronquidos, vienen de nuestra herencia genética. Esto ocurre porque el paciente nace con una debilidad en la resistencia que desarrollan las paredes de su vía aérea superior, lo que finalmente hace colapsar el paso del aire.

Los síntomas que pueden ayudar a detectar una apnea del sueño son la dificultad de despertar durante, lo que también va de la mano con una somnolencia diurna excesiva, además de la falta de descanso que sea reparador, dificultad para concentrarse y utilizar las capacidades de la memoria. Otros síntomas fisiológicos son: sensación de resequedad en la garganta al momento de despertar, necesidad de orinar varias veces en la noche y poca energía para realizar las actividades de la jornada.

El síndrome de la apnea del sueño es definido como un trastorno del sueño que afecta la vía aérea superior, donde se provoca una obstrucción intermitente, parcial o total del paso del aire. Esto tiene una directa  consecuencia en la falta de oxigenación de la sangre de forma discontinua, lo que puede ocurrir decenas de veces en una noche.

Señales de alerta sobre la apnea
Los especialistas explican que los síntomas que trae este síndrome son los que permiten diagnosticar la apnea del sueño. En los adultos los efectos más recurrentes son las fallas en la concentración y la memoria,  una mayor fatiga física y mental, cambios de humor, menos resistencia al manejo del estrés, además de una mayor vulnerabilidad del sistema inmune.

Cuando estas señales se hacen presentes, los médicos recomiendan hacer una breve observación para conocer la gravedad de la posible apnea del sueño que la persona puede tener. Esto puede observarse cuando la persona esté dormida. Si en un lapso de quince minutos el paciente deja de respirar por más de diez segundos más de dos veces, es necesario que se busque ayuda profesional.

Tratamiento de la apnea del sueño

La apnea del sueño es una patología que afecta a las personas en las noches, presentando ronquidos y apneas (paradas de la respiración normal) que le impiden que puede concretar un descanso pleno en las noches.
Se produce por un colapso periódico en la faringe, principalmente en la etapa REM. Sus causan se dan cuando hay desproporciones en el paladar, lengua o maxilar bajo que impiden que la respiración sea normal mientras se duerme.
Sus tratamientos dependen de su gravedad y no apuntan a solucionar estos ronquidos y limitaciones del sueño, sino para alivianar sus molestias. Un tratamiento conservador apunta al cambio del estilo de vida: bajar de peso, obtenerse del tabaco, realizar deporte y tener una buena higiene del sueño.
Cuando la apnea del sueño es de mediada gravedad se utiliza una mascarilla nasal de presión continua que despeja la vía respiratoria superior. Sólo en los casos graves se utiliza un tratamiento quirúrgico.

Qué cambios traerán las nuevas aplicaciones de la radiología

41Expertos en el área de la radiología estiman que las nuevas aplicaciones y desarrollos en los que actualmente se trabaja en ese campo clínico, llevarán en el futuro a una reorganización completa en la forma en que se realizan las atenciones de salud. Consecuentemente, esto traerá también cambios en la forma de trabajar de muchos profesionales de la salud.

Los radiólogos europeos están reconsiderando el papel que tiene una especialidad como la radiología en el constante cambio y evolución que la medicina espera experimentar durante este siglo. De esta forma, es posible que llegue a situarse como una pieza clave en el desarrollo de conceptos como la medicina personalizada, la aplicación de técnicas como el big data o la introducción de la inteligencia artificial.

El futuro de la radiología
En un escenario futuro, los investigadores más entusiastas esperan que la medicina logre diagnosticar un cáncer en el cuerpo de un paciente de manera inmediata y llegar a ser concluyente en ese sentido, sin la necesidad de esperar todo un conjunto de estudios. De esta forma, la persona podría recibir en el momento la primera etapa de su tratamiento, avanzando en el futuro en los resultados que éste tiene para tratar la enfermedad. La agilidad en estos procesos tendrá directa relación con la cantidad de información y datos que se maneja.

Ante los nuevos desafíos que esto supone, los médicos opinan que esto empujará a los diferentes gobiernos a destinar los recursos necesarios para la modernización de la salud pública, para así disponer de este tipo de diagnósticos a pesar del importante costo de inversión tecnológica que supone.

Actualmente la radiología convencional es el tipo de diagnóstico clínico para imágenes más utilizada en la medicina. Esta técnica permite el estudio de huesos, articulaciones, pulmones, órganos abdominales, sistema urinario y las cavidades perinasales, entre otras.

violencia_generoRadiología y su aporte contra la violencia de género

Ya sabemos que la radiología puede entregar imágenes sobre lesiones, padecimientos o distintas enfermedades. Pero investigadores británicos han presentado una investigación que amplía los usos de la radiología.
El estudio mencionado mantiene que es posible detectar violencia que algún paciente pueda estar sufriendo de manera constante. Además, la principal tesis de esta investigación hace referencia a la comprobación de una persona pueda estar sometida a agresiones domésticas y de género.
De esta forma los radiólogos tendrán una increíble responsabilidad en el futuro, en la medida que podrá denunciar la violencia de género que permanece oculta. El estudio analizó a 151 pacientes y se revisaron sus exámenes radiológicos de con antigüedad de cuatro años, los encargados de la investigación lograron reconocer abusos físicos, sicológicos y sexuales, en el 81% de las personas analizadas.
Esta investigación entrega un enorme precedente, y confirma cuando que la impunidad no puede reinar en el campo de la ciencia y la medicina.

Niños en desarrollo versus dietas vegetarianas

15El creciente interés que concitan las formas de alimentación saludables junto a un aumento en la cantidad de personas que rechaza el consumo de carne por diversas razones han acercado aún más el tema de las dietas vegetarianas y la crianza.

A priori, muchos padres que se sitúan desde el punto de vista “convencional” de crianza han mirado con recelo este tipo de dieta, que por un lado se ve como una forma de imponer las decisiones éticas de los padres a niños que aún no tienen edad suficiente para realizar una decisión consciente. Por otra parte, también está el temor de que los niños que dejan de consumir algunos alimentos de vital importancia para el desarrollo (especialmente la carne y las proteínas y vitaminas que contiene) terminen por sufrir consecuencias visibles en un desarrollo.

Desde la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria han sido enfáticos en señalar que una dieta vegetariana o vegana con una mala planificación está destinada a generar consecuencias negativas sobre la salud e influir en el crecimiento de los niños. Lo anterior se da en un contexto en que este tipo de dietas se está volviendo tendencia entre los padres españoles.

Dietas “verdes”
Recordemos que las dietas vegetarianas o veganas están basadas en la supresión de la carne como proteína, lo que incluye a pescados y mariscos, pudiendo extenderse también a otros productos de origen animal como la leche, los huevos, los lácteos y la miel.

A pesar de los riesgo de generar un problema nutricional en los niños, lo cierto es que los médicos  sólo fijan su llamado en prestar atención y realizar este tipo de dietas de forma asesorada, y siempre supliendo los nutrientes básicos con otros alimentos. Hasta ahora ningún especialista de la pediatría ha intentado prohibir o ser concluyente sobre la negatividad de las dietas vegetarianas en niños, y esto se debe simplemente a que, bien balanceada, esta forma de alimentación puede entregar todos los componentes  nutritivos que los niños necesitan.

Beneficios de los deportes en el desarrollo de los niños

En la actualidad, cuando la obesidad infantil ha sido declarada como una epidemia mundial, provocada principalmente por el sedentarismo y la mala alimentación. Se exige que los padres supervisen la alimentación y motiven la actividad física en sus hijos.
Controlar el consumo de comida chatarra en tu hijo harán que él tenga mucha más energía al jugar y mejorará su estado de ánimo. Es recomendable fomentar la práctica de algún deporte que le interese a tu hijo.
Los beneficios de los deportes y la actividad física en los niños son numerosos, podemos nombran entre esta larga lista que: favorece el crecimiento de los huesos y los músculos, es decir, ayuda a su desarrollo integral, ayuda a que los pequeños se concentren más en los estudios.
Por otro lado los deportes entregan valores sociales en los niños, como la responsabilidad, el trabajo en equipo, superar la timidez y el respeto a las reglas del juego.

Perder peso tras la menopausia evita el cáncer de endometrio

14Recientemente los expertos en ginecología y salud de la mujer han establecido que las mujeres que reducen su peso tras la llegada de la menopausia tienen un menor riesgo de desarrollar cáncer en el endometrio durante los siguientes 11 años en comparación a otras pacientes que no variaron su masa corporal.

Lo anterior fue establecido por un grupo de investigadores de la Universidad de Indiana en Bloomington, Estados Unidos, quienes acaban de publicar su trabajo en la revista Journal of Clinical Oncology. Allí explican que las mujeres que logran reducir en un 5 por ciento su peso pueden lograr un 29 por ciento de menores probabilidades de desarrollar un tumor en el endometrio.

Los autores señalaron que la intención de realizar este estudio fue que, si bien se sabe que el exceso de peso puede ser un factor en la aparición de cáncer de este tipo, no se tenía certeza absoluta sobre los cambios involucrados en el organismo en el caso de una pérdida de peso intencional.

El cáncer de endometrio como una creciente amenaza para las mujeres
El tumor aparecido en el caso del cáncer ginecológico es uno de los más frecuentes en países como Estados Unido y el cuarto más frecuente entre los que son sufridos por mujeres.

La investigación que reveló la conexión entre la pérdida de peso y el cáncer de endometrio trabajó con más de treinta y seis mil mujeres de entre 50 y 79 años, que se transformaron en participantes de un seguimiento a largo plazo. Al inicio de la medición fueron pesadas y luego de tres años nuevamente fueron analizadas. La investigación transcurrió en un lapso de 11 años, y en total fueron quinientas cincuenta y seis mujeres las diagnosticadas con este tipo de tumor.

Los resultaron fueron concluyentes para determinar que las mujeres que redujeron su peso fueron significativamente menos propensas a desarrollar tumores.

Nutrición en la menopausia
La menopausia en las mujeres es una etapa llena de cambios, y no se trata únicamente de los cambios en el funcionamiento del organismo, también se debe realizar una modificación en el estilo de vida, que incluye la alimentación.
Los expertos recomiendan una dieta en esta etapa de la mujer que incluya todos los alimentos de la pirámide nutricional. Aumentar los lácteos y los alimentos ricos en fibra, pero sin exagerar en este aumento. Consumir productos vegetales (frutas y verdura) a diario y legumbres, incluyendo la soja al menos dos veces a la semana.
En cuanto a los alimentos que se deben limitar, para evitar enfermedades como la hipertensión, es recomendable restringir las comidas altas en sodio y las grasas saturadas, como también cuidar el exceso de café en las mañanas.
También es recomendable incorporar los frutos secos en las comidas y utilizar aceite de oliva. Intentar evitar el consumo de alcohol y el tabaco.

El ejercicio no solo vence a los kilos, sino también al cáncer

13Una importante relación entre el impacto de un estilo de vida saludable, con mucho ejercicio de por medio, y la reincidencia del cáncer es lo que recientemente expertos en oncología han logrado determinar.

Esta es la principal conclusión que se desprende de una revisión que se basa en las últimas publicaciones en la materia expuestas a la comunidad científica en el Canadian Medical Association Journal.

El trabajo, a cargo del Centro de Ciencias de la Salud Sunnybrook de Toronto, explica que de todos los tipos de estilos de vida que los pacientes que han superado el cáncer han tomado, una rutina basada en ejercicio físico y la prevención del aumento de peso puede reducir importantemente las posibilidades de que el cáncer reaparezca.

De todos los tipos de cáncer, es en el de mama donde las diferencias y mejores expectativas tienen mejores resultados.

Los encargados del estudio señalan que un aumento del 10 por ciento del peso corporal después de un diagnóstico hace que se eleven la mortalidad por cáncer de mama y la mortalidad por otras causas.

Esta importante relación entre la vida saludable y la reincidencia del cáncer se estableció tomando como fuente a 67 artículos publicados, a partir de los cuales se examinan estilos de vida y diversas conductas como el peso, la dieta, el tabaquismo.

Nuevas recomendaciones para los pacientes de cáncer
A partir de esta relación, los expertos en oncología podrán encontrar nuevos caminos para el tratamiento de sus pacientes y también las terapias que siguen a un tratamiento exitoso de tumores.

Entre las recomendaciones que se presentan están el evitar el aumento de peso realizando al menos treinta minutos de ejercicio de impacto moderado al día, cinco veces a la semana, o bien 75 minutos de ejercicio vigoroso por semana. A esto se tienen que sumar entre dos a tres sesiones de entrenamiento dirigido a los grupos musculares para fortalecer el cuerpo.

Importancia del bienestar espiritual para enfrentar el cáncer

En una actualidad científica y objetiva, en donde la religión y la espiritualidad parecen materia de folclore cultural que ya no rige, intentar combatir el cáncer con la fe personal parece ser una especie de estafa. Pero la realidad muestra lo contrario.
Muchos estudios han reafirmado la importancia de los valores religiosos, independientes de a qué religión se muestren cercanos los pacientes, a la hora de luchar contra un cáncer. No se habla de que por sí la religión cure estos tipos de males, sino que ayuda en la calidad de vida de los pacientes, un factor de mucha importancia para superar estas enfermedades letales.
El estrés y las ansias que provoca un cáncer en una persona pueden llevarlo a un derrumbe mental y físico, que impide que el tratamiento médico logre su cometido en la persona enferma. Muchos doctores recomiendan que los pacientes dediquen una terapia espiritual, a la par con las prácticas médicas (quimioterapia e intervenciones).

Un breve recorrido por las enfermedades respiratorias

12Algo importante a tener en consideración en nuestra salud cotidiana son las enfermedades respiratorias, que son uno de los tipos de cuadros que mayormente se sufre y no solo en invierno, sino que pueden ocurrir en toda época del año.

Cómo se definen
Las enfermedades respiratorias son todos aquellos cuadros donde las vías respiratorias se ven afectadas, y que por lo tanto van a producir molestias como dolor de garganta o graves infecciones pulmonares.

Principales síntomas
Entre los síntomas visibles se encuentran la obstrucción nasal (sentir la nariz tapa parcial o completamente), dificultad para respirar, dolor de pecho, sonidos en los pulmones como pitidos o tos de perro, lo que se acompaña con una sensación general de malestar.

Sus principales causas
Las enfermedades respiratorias tienen causas muy variadas, aunque la más común tiene relación con las infecciones bacteriales o por virus, que se van transmitiendo en el ambiente por medio de gotas de saliva de otras personas o las mucosidades arrojadas durante los estornudos.

Otros factores ambientales se encuentran en la contaminación, la exposición a agentes tóxicos aéreos o bien el tabaquismo que se desprende del hábito de fumar, que podría dar pie a desarrollar cáncer en el pulmón o la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC).

Enfermedades respiratorias más comunes

- Gripe y resfriado común: corresponden a infecciones respiratorias virales autolimitadas, que tienen una duración de entre tres a cinco días y donde el propio cuerpo se encarga de sanarlas de forma espontánea.

- Rinitis: refiere a la inflamación de la mucosa que recubre las cavidades de la nariz, cuyos síntomas abarcan estornudos, picor, congestión, secreción y ardor.

- Rinosinusitis: inflamación de las paredes paranasales, que ocurre en un estado de agravamiento de la rinitis. Esta se caracteriza por la secreción abundante de mucosidad y la opacidad de los senos nasales en las imágenes de examen.

Enfermedades respiratorias en verano
Se acostumbra a asociar a las enfermedades respiratoria con la temporada de invierno, ya que efectivamente es en esta época del año cuando más tipos de estos de virus se hacen presentes, complicando gravemente cuando los afectados son niños a personas de la tercera edad.
Pero hay dos tipos de enfermedades respiratorias que también cobran un auge en el verano, llegando a reconocerse como unas de las enfermedades más típicas de las fechas estivales: nos referimos a la bronquitis o faringitis (resfríos).
Los resfríos de verano nos hacen pasar un mal rato, debido a que la combinación de fiebre y altas temperaturas provocan una sensación desagradable. La razón de estas aflicciones respiratorias en verano se debe a los cambios bruscos de temperaturas, ventiladores y aire acondicionados que nos hacen aclimatarnos a una temperatura fría, que al ser contrastada con el calor veraniego terminan resultando una de estas dos clásicas enfermedades respiratorias de verano.

Cuba comenzó con las pruebas de una nueva vacuna contra el VIH

31¿Será posible que en pocos años en los vacunatorios de todo el mundo podremos encontrar un tratamiento capaz de contrarrestar el avance del VIH? Al parecer los especialistas en Cuba se encuentran un paso más cerca de esta realidad, ya que recientemente comenzó la fase de un nuevo tratamiento contra la enfermedad que puede llegar a ser todo un descubrimiento para la medicina.

En efecto, la Agencia Cubana de Noticias informó que el trabajo de científicos de la isla ya adelantó su primera fase del ensayo clínico para una nueva vacuna. Ésta sería capaz de reducir la carga viral en los pacientes con VIH.

Otra revolución medicinal desde la isla
El nuevo descubrimiento se denomina TERAVAC-VIH, una vacuna que fue presentada por primera vez en el primer Congreso BioProcess 2017 que se desarrolló en Cuba. Allí se definió que la nueva medicina no es una cura contra el VIH, sino que su objetivo es mejorar la calidad de vida de los pacientes.

Los investigadores anunciaron que en la primera fase de estudio se trabajó junto a nueve pacientes, a los cuales se les inoculó con el compuesto. Posterior a eso, no se han detectado efectos adversos ni tóxicos.

Los médicos de la isla explican que el objetivo principal es descubrir un sustituto para la terapia actual, que también busca poner atajo a la expansión de la enfermedad. Para ello se prescriben una serie de fármacos que han demostrado ser efectivos; sin embargo en ocasiones el tratamiento debe ser suspendido por los efectos adversos que los compuestos tienen en el organismo. De esta forma, la vacuna promete ser una solución eficaz y segura para la totalidad de los pacientes.

La administración de nuevo compuesto se realiza por vía mucosal (considerando la boca y la nariz) con la ayuda de un spray, y por vía intramuscular.

Conozca el tratamiento actual para el VIH

El virus del VIH dejó de ser un virus mortal y en la actualidad los infectados pueden llevar vidas normales, parecida a la que llevan las personas diabéticas, es decir, con un tratamiento constante pero dejando de comprometer un riego vital.
Para tratar el VIH se utiliza un tratamiento antirretroviral (TAR), dicho TAR debe ser implementado de inmediato en el paciente, si bien el TAR no cura el VIH, ayuda a llevar una vida normal y sana y reduce considerablemente la trasmisión de este virus a otras personas.
De no ser constante y diario su consumo, el TAR puede causar resistencia y convertirse en un fracaso, de aquí su analogía con las personas diabéticas. Este medicamento combate de buena forma el VIH e impide que este se replique, y al tener menos concentración el VIH tiene menos probabilidad de deteriorar el sistema inmunológico. Son pocos los casos en donde los pacientes no pueden comenzar este tratamiento, inclusive las embarazadas no presentan problemas.

Ejercicio y comida sana, la receta perfecta para evitar la osteoartritis

11Una de las enfermedades más comunes y extendidas entre la tercera edad es la  osteoartritis. Este cuadro se produce cuando el cartílago de las articulaciones se desgasta, produciendo dolor y pérdida de movilidad.

Esta enfermedad es también conocida como artrosis, que también es otra de las formas más comunes de hablar sobre esta enfermedad articular degenerativa.

La osteoartritis es una de las consultas más frecuentes entre los profesionales de geriatría, debido a que su incidencia aumenta con la edad, siendo muy común entre las personas que cumplen más de sesenta y cinco años.

Algunas de sus causas

Existen ciertos factores que terminan por determinar la aparición de la osteoartritis, las cuales pueden identificarse como:

- La obesidad, que va impactando negativamente y desgastando las articulaciones que soportan el peso del cuerpo.

- Algunos rasgos hereditarios, como por ejemplo determinados efectos congénitos en las articulaciones. El cartílago defectuoso es el que se daña con mayor rapidez.

- La debilidad muscular, condición que se da entre la gente de avanzada edad, que año a año va perdiendo masa muscular y por tanto puntos de soporte articular.

- Las lesiones que durante los años la persona ha acumulado a través de la práctica de deportes o accidentes. El daño reiterativo sobre una misma articulación u su uso excesivo es una de las causantes de la osteoartritis.

Entre los principales síntomas que se aprecian en esta condición está un fuerte dolor en las articulaciones que se va intensificando luego de periodos de actividad física excesiva o luego de realizar actividad tras periodos de inactividad prolongada.

Otra de los síntomas más molestos de la osteoartritis es la sensación de rigidez en las articulaciones que mantienen dolor permanente.

Para lograr un diagnóstico preciso es fundamental acudir a una evaluación clínica, que además incluye un examen físico. A través de radiografías se pueden observar los signos indirectos de la osteoartritis.

Dolencias en las articulaciones más comunes

Las enfermedades de las articulaciones son aflicciones producidas en el lugar en donde dos huesos se unen. La mayoría de las veces ocurren por el desgaste del cartílago destinado a facilitar el movimiento de las articulaciones, producto del desgaste por la edad, o por realizar de mala manera un movimiento de estas zonas.
Dado lo recién expuesto entendemos que estas enfermedades pueden afectar los hombros, tobillos, las rodillas, la cadera, las muñecas y los huesos de manos o pies.
Las enfermedades de esta índole más comunes son, la artritis, la bursitis y las dislocaciones. La artritis es una inflamación de las articulaciones que causa dolor y rigidez. La bursitis, por otro lado, es la inflamación de pequeñas bolsas que protegen las articulaciones. Por último las dislocaciones son desprendimientos de los huesos de su lugar normal, causando gran dolor y requiriendo volver a posicionar el hueso en su lugar.

Estos síntomas pueden decirte si sufres de artrosis

30Sufrir de artrosis puede ser muy complicado para la movilidad y la calidad de vida de quien la padece. Esta enfermedad degenerativa provoca un daño en las articulaciones, provocado por múltiples factores como la edad, el impacto que tienen los movimientos repetitivos (como en actividades como caminatas o correr), lo que a la larga genera el desgaste del cartílago articular.

Hay que entender que los huesos en nuestro cuerpo están unidos por medio de las articulaciones, que en este caso actúan como una bisagra, lo que finalmente permite la flexibilidad y el movimiento.

La superficie ósea está revestida de cartílagos, una capa que evita el negativo impacto de la fricción, lo que se encuentra rodeado de una sustancia llamada líquido sinovial. Finalmente, todo el conjunto está complementado por tendones, músculos y ligamentos.

El paso del tiempo no es en vano en el caso de las articulaciones
La edad y los años que van pasando encima del organismo hacen que se debiliten las articulaciones. Este desgaste es el que produce deformaciones óseas o incluso desviaciones en el eje en el que se mueven las extremidades.

La artrosis suele aparecer en articulaciones de carga, sobre las que se asienta el mayor peso corporal, como la cadera y las rodillas. También puede desarrollarse en otros lugares como las manos, el dedo gordo del pie y la columna vertebral.

Entre los síntomas de esta degeneración ósea está el dolor que se siente en la articulación involucrada, que se presenta sobre todo cuando esta zona se sobre exige.

También puede aparecer la hichazón debido a la acumulación de líquido sinovial, que el cuerpo sobre produce en abundancia para evitar el roce en la articulación lesionada.

El crujido también es posible situarlo dentro de los síntomas característicos, aunque no necesariamente si hay sonido es que estemos ante la presencia de artrosis, pues este síntoma también aparece en otros cuadros.

Precauciones para evitar la artrosis

Tal como mencionábamos anteriormente, la artrosis es un desgaste del cartílago y el posterior daño de una articulación del cuerpo; este daño se provoca por una mala alimentación, incorrectas posiciones o por un desgaste natural al ejecutar, en el transcurso de los años, un movimiento en particular.
Lo anterior, además de graficar la enfermedad, nos dice que la artrosis se puede prevenir tomando ciertas precauciones, y a continuación te entregamos algunas de ellas.
Es recomendable que hagas ejercicios, para de esta forma acostumbra a tus articulaciones a un movimiento continuo. Además de ejercitar también tienes que recordar elongar tu cuerpo luego de realizar la actividad física.
Una buena postura es esencial para prevenir la artrosis, acostumbra a no encorvarte y a conservar una posición normal cuando estas sentado o en reposo. La mantención de un peso saludable también te ayuda a evitar esta enfermedad. Toma sol para recibir vitamina D, e integra en ti dieta alimentos ricos en vitaminas C, A y E.

 

Preocupación por la falta de especialistas para tratar la epilepsia en regiones

28Un análisis realizado por el Ministerio de Salud sobre el programa dedicado a tratar la epilepsia ha arrojado que en la actualidad existe una insuficiencia de especialistas para tratar esta enfermedad.

Hoy en Chile son 180 mil las personas que sufren esta patología, por lo tanto, las autoridades están buscando la forma de complementar este plan en cuanto a atención y coberturas.

La investigación del ministerio se basó en el Programa Nacional de Epilepsia, donde se analizaron las fortalezas y debilidades que existen en la red asistencial pública. De ello se desprendieron una serie de falencias detectadas en el combate de la enfermedad.

El estudio se enmarca en la decisión del gobierno de abordar de forma integral el problema que la epilepsia representa. Hoy la realidad es algo adversa: no existe equipamiento suficiente que sea de alta tecnología en hospitales, los que van dirigidos a pacientes con la enfermedad en un nivel terciario, ni tampoco se cuenta con un número adecuado de profesionales con las competencias que se necesitan en los servicios de salud.

El programa dedicado a la epilepsia en Chile
El Ministerio de Salud es el responsable de implementar el Programa de Epilepsia, que fue diseñado con el objetivo de paliar las dificultades que involucra la enfermedad para las personas. Uno de sus pilares es fortalecer la formación de especialistas; así, se diseñó una red nacional en la que se tomó en cuenta la visión global geográfica de nuestro país, además de la visión funcional de la salud en todo el territorio, sobre todo en las zonas donde funcionarán los futuros centros de atención de alta complejidad.

Las causas de la epilepsia se encuentran en factores genéticos, en accidentes vasculares, infecciones sufridas por el sistema nervioso y otros factores neurológicos. El tratamiento prescrito dependerá del tipo de epilepsia que el médico haya diagnosticado, y se caracteriza por el uso de fármacos que pretenden disminuir la conexión en algunos tipos de neuronas, con lo que baja el riesgo de aparición de nuevas crisis.

¿Cómo reaccionar ante una crisis epiléptica? 

La epilepsia es una enfermedad muy recurrente en la sociedad, y es por esta razón que es bastante probable que nos veamos enfrentados a una crisis de ataque epiléptico, ya sea en nuestro núcleo familiar o cercano.
Para enfrentarse a una de estas crisis hay que estar preparados, ya que el afectado corre un gran riesgo de su salud, y reaccionar a tiempo puede resultar vital. Lo primero que se debe hacer es amortiguar la cabeza del convulsionado, poniendo un cojín o ropa blanda entre su cabeza y el suelo, junto con esto se tiene que remover cualquier objeto peligroso (tijeras, cuchillos, vidrios) que se encuentre cerca, para que no se dañe involuntariamente.
Se debe aflojar el cuello o corbata para evitar una asfixia, con el mismo objetivo se debe recostar a la persona de lado. Estas crisis duran de dos a tres minutos, y se tiene que acompañar al afectado luego que esta acabe.

Cuándo buscar la ortopedia, reumatología o traumatología

Al sentir dolor en las rodillas, o en el hombro, la primera pregunta que nos hacemos es: ¿Debemos buscar un ortopedista, un traumatólogo, o sería mejor buscar un reumatólogo? Mientras que cada uno de ellos actúa muy de cerca el uno al otro, a veces incluso juntos de manera complementaria, las tres especialidades tienen sus propias características.

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De qué se trata cada una de ellas

El ortopedista trata los problemas mecánicos relacionados con los huesos (fracturas, luxaciones, lesiones de menisco o ligamento). El reumatólogo, a su vez, se encarga de las enfermedades inflamatorias de las articulaciones y los tejidos circundantes (huesos, músculos, tendones y ligamentos). Las principales enfermedades reumáticas son la osteoartritis (desgaste del cartílago), fibromialgia (dolor en el cuerpo), la osteoporosis (disminución de los huesos), la artritis reumatoide (inflamación en las articulaciones, deformación y dificultad de movimiento) y tendinitis (inflamación de los tendones) , entre otras.

¿Qué es la fibromialgia?
La fibromialgia es una enfermedad que ha cobrado un considerable aumento en estos últimos años, y el número de pacientes que se ven aquejados por esta enfermedad puede aumentar, ya que muchas personas asocian esta enfermedad a la fatiga o a los estados de ánimos negativos.
Sus síntomas se caracterizan por presentar un dolor músculo esquelético generalizado y una disminución en el umbral del dolor, una especie de hipersensibilidad. Estos dolores se presentas principalmente en zonas musculares, sin ser estas expuestas a ningún tipo de lesión, estos padecimientos tienen una gran sensibilidad a los cambios de temperaturas y a cualquier tipo de contacto físico.
Aún no se tiene certeza sobre las causas directas de esta enfermedad, pero todo apunta a que se trata de un desequilibrio de neurotransmisores del sistema nervioso producido post cuadros depresivos. Tampoco existe un medicamento que sane esta enfermedad, pero se ocupan fármacos para aliviar sus dolores.

El traumatólogo, el profesional especialista en traumatología se encarga del cuidado, estudio y rehabilitación de la forma y función de la columna y estructuras asociadas. Esa especialidad médica se dedica a cuidar lesiones traumáticas; pero contempla también el estudio de patologías congénitas.

Aunque que sea difícil distinguir el paciente cuando el dolor está relacionado con ortopedia, reumatología o traumatología los siguientes consejos pueden ser útiles:

Si el dolor o la inflamación aparecen después de un trauma, como una torcedura provocada por la práctica del deporte, lo ideal es buscar un ortopedista. En caso de que la lesión o los síntomas  sean en la columna y estructuras asociadas, es recomendable procurar un traumatólogo.

Si los síntomas son crónicos y acompañan inflamaciones, dolor, calor, enrojecimiento y dificultad de movimiento, el reumatólogo es el experto más adecuado.

La diferencia entre reumatólogos y cirujanos ortopédicos es que la ortopedia es una especialidad quirúrgica que se ocupa de la corrección de problemas mecánicos. La reumatología, por su vez, es una especialidad clínica que utiliza el tratamiento farmacológico y la rehabilitación física.

Ahora que ya sabes las diferencias entre esas especialidades médicas, procura buscar una clínica responsable y reconocida por el núcleo que más te conviene y mejor solucionara su problema.

Cómo elegir un buen doctor para cuidar de su familia

Los que ya tienen un médico de familia o de confianza pueden considerarse afortunados. Pero aquellos que todavía no tienen, encontrar las clínicas y los especialistas ideales pueden requerir algo de trabajo.

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Conoce algunos consejos que harán esta tarea más fácil y segura:

1 – Ser recomendado por alguien

Es natural, siempre recibimos recomendaciones de clínicas y doctores cuando tenemos un problema específico y el mismo debe ocurrir cuando vamos elegir el doctor de familia. El primer paso para una buena elección, por lo general, es preguntar a amigos o familiares si conocen a alguien, es un hecho más seguro y cómodo.

Cuando un médico recibe un paciente indicado por un colega tiene ahora una responsabilidad adicional.

2 – Tener un historial profesional registrado

Para asegurarse de que el especialista es respetado en el medio, no tenga vergüenza de pedir comprobaciones acerca de su currículo profesional.

3 – Observe su prontitud

En caso de requerirlo o comunicación por correos observe su atención a la solicitud y tiempo de respuesta. Puede parecer un poco invasivo, pero un enfermo con ansiedad, por ejemplo, necesita mejorar esa sensación y una buena atención puede hacer toda la diferencia.

Buenos doctores saben que eso alivia la queja del paciente, por eso, mismo que la respuesta no sea pronta el importante es tener buen sentido. A veces, el médico no respondió de inmediato, por estar haciendo alguna consulta o procedimiento, pero aun así es posible certificarse de su preocupación acerca de sus pacientes.

 4 – Número de celular

No es una obligación o no ética, dejar de ofrecer el número de móvil para el paciente. Pero este es un comportamiento que merece elogio y que pueden interferir con los resultados del tratamiento.

5 – Puntualidad

Cumplir con el tiempo siempre es una buena señal.  Esperar entre 30 minutos y una hora no es el ideal, pero a veces sucede. A veces es bueno estrés. Después de todo, puede ser que la primera paciente ha tomado un bote lleno de 20, 30 pruebas de evaluación. Pero cuando el retraso se hace habitual puede ser un problema de programación y organización, lo que no es algo positivo cuando se trata de salud, ya que cada minuto puede hacer la diferencia.

Esperamos que ahora además de elegir las mejores clínicas especializadas, tú también encuentres más fácil encontrar el doctor ideal para cuidar de la salud de su familia.

¿Cómo elegir un pediatra para mi hijo?
El cuidado de los niños no se puede dejar en las manos de cualquiera, el especialista que tendrá la tarea de cuidar a tus hijos deberá comprobar los estudios necesarios, así como la experiencia, para esto es necesario que te informes de manera de cuál es el universo de pediatras que puedes elegir dentro de tu comunidad.
Principalmente le tiene que causar una simpatía al niño o niña, para que de esta manera se pueda abrir con el pediatra y lograr diagnósticos certeros y oportunos. De igual manera deberá tener un buen trato con los padres, ya que su tarea es educarte porque la salud comienza en casa.
Si los tratamientos que ofrece el pediatra no te convencen, o muestra errores en sus métodos particulares, es conveniente que revises la posibilidad de cambiarlo, yo creas que por su autoridad académica se vuelve indispensable en la salud de tus pequeños.

Radiología, un avance de la medicina

La radiología puede ser caracterizada como una rama de la medicina especialmente dedicada a  la aplicación del estudio de la tecnología de imágenes en forma de radiación y rayos X. Ese tipo de diagnóstico es muy importante en la hora de descubrir enfermedades y tratarlas con el método más adecuado.

 El responsable por realizar el proceso de captación de las imágenes, análisis e interpretación de los resultados obtenidos por los informes de emisión de rayos X y la radiación, son llamados de radiólogos.

Rayo X: diagnóstico y precisión

Los rayos X son formas de radiación, así como la luz visible, pero con gran capacidad de penetración, pudiendo atravesar el cuerpo humano y por eso, son utilizados en exámenes como tomografía computarizada, radiología convencional, mamografía, entre otros.

Utilizando los equipos y las técnicas apropiadas, los rayos X pueden producir imágenes de las estructuras internas del cuerpo para verificar enfermedades u otros problemas con precisión.

La dosis de radiación involucrada en la mayoría de los exámenes de rayos X, principalmente en técnicas digitales, es muy pequeña. Los exámenes radiográficos odontológicos emiten dosis aún menores de radiación, en comparación con los exámenes médicos en general.

En el caso de mujeres embarazadas, cuando los beneficios clínicos son mayores que el riesgo potencial de exposición a la radiación, nada impide el uso de rayos X. Con equipos modernos, buena técnica y conciencia en protección radiológica, exámenes de cabeza, pies, cuello, hombros y hasta en el pecho pueden ser efectuados con seguridad durante el embarazo.

Más información acerca de la importancia del campo de la radiología para la medicina:

La radiografía es utilizada por nuestra sociedad durante más de un siglo. Con el uso de la tecnología de imágenes, la medicina avanzó considerablemente en su capacidad de  diagnosticar y tratar condiciones que son el elemento clave en el campo de la salud recientemente.

La energía electromagnética de la radiología es capaz de producir imágenes muy visibles y fieles. De esa forma, los doctores utilizan esta tecnología para garantizar aún más la presión en el tratamiento de diversos tipos de lesiones y enfermedades de alta incidencia como el cáncer.

Tipos de radiología

La radiología está dividida en dos campos distintos: el diagnóstico y el terapéutico. Cuando se habla de la radiología de diagnóstico, nos referimos  a la medicina que tiene el objetivo de diagnosticar condiciones por medio de una variedad de diferentes imágenes. La análisis es más profundada y permite al médico observar todo el interior del cuerpo humano caso sea necesario.

La radiología terapéutica, por su vez, ayuda en el tratamiento de enfermedades en las que el sistema inmunitario ataca al propio cuerpo y especialmente en el cáncer. Las posibilidades de cura con ese método son muy positivas  y por eso, muchas de las clínicas especializadas recomiendan el tratamiento para la mejora de la salud y retomada de la calidad de vida del paciente.

¿Qué colchón me compro?

colchones_comproLa oferta de colchones es bastante amplia y no siempre se tiene muy claro cuál es el más conveniente para nuestro descanso. Por eso, buscamos claves para que dicha decisión sea lo más fácil posible, pero que se sostenga en datos certeros y actuales. Dormir en colchones buenos aumenta en gran medida la calidad de vida, pero la oferta es tan variada que cuesta decidirse.
Por otra parte, hay de distintos precios, modelos más sencillos, otros más sofisticados. Pero lo esencial aquí es considerar, en primer lugar, la firmeza del colchón. Se necesita uno que dé soporte completo a la zona lumbar y la espalda, para así lograr un sueño verdaderamente reparador.

Aspectos a considerar
Por otra parte, es necesario hacer preguntas como por ejemplo ¿cómo duermes? El dormir boca arriba, en posición supina, o sobre la espalda, los ideales son los colchones duros. Ahora, si duermes de lado, lo más conveniente sería un colchón de menor firmeza, que permita al hombro hundirse levemente, hasta encontrar una posición cómoda.
¿Cuánto pesas? Necesario cuestionamiento. Si el peso es excesivo, también son más recomendables los soportes más firmes, con una buena sujeción. Y ojos, pues las personas más ligeras necesitan también colchones de mayor flexibilidad, que se adapten a su forma para repartir mejor el peso.
¿Es muy inquieto tu sueño? Si te mueves demasiado al momento de dormir, quizás sería mejor tener un colchón más duro, que permita girarse sin esfuerzo.
¿Es el calor un problema para descansar? Si es así, la tarea es buscar colchones que tengan mejores posibilidades de ventilación. En caso contrario, de pasar frío, los modelos de espuma, de látex o de material viscoelástico guardan más el calor.
Finalmente, si el deseo es contar con una base articulada, es necesario un colchón flexible (de espuma, de látex u otro similar). Si eres alérgico al polvo o asmático, se recomienda usar un colchón de espuma o de látex con una funda lavable (con excepción que uno sea alérgico al látex).

Tecnología en la medicina: Conozca la cirugía robótica

roboticaLa tecnología hoy es imprescindible para muchos sectores de la sociedad, en la salud por ejemplo, las innovaciones tecnológicas traen soluciones y simplifican muchos procedimientos de extrema importancia.

Los recientes avances en la tecnología de la cirugía robótica, uno de los tipos de cirugía que se más se muestra mínimamente invasiva, dan a muchos pacientes un buen número de alternativas que no existían hace diez años.

La cirugía robótica está disponible en diversas clínicas especializadas y puede ser la solución para  el tratamiento de diversas enfermedades. Beneficiando los pacientes más allá del procedimiento y proporcionando una reducción en el dolor, malestar durante el período después de la operación.

Ventajas de cirugía robótica

Además, las personas que necesitan pasar por ese tipo de cirugía sufren mucho menos que en la operación  normal, eso ocurre porque la reducción de la pérdida de sangre durante el procedimiento es significante y el periodo de recuperación menor, lo que ofrece al paciente la oportunidad de volver rápidamente a sus actividades diarias.

Otra ventaja es por cuenta de la mayor precisión que la cirugía rebótica posee, eso disminuye considerablemente el riesgo de infección y mejora los resultados estéticos, que casi no dejan marcas, cicatrices o hematomas.

Cómo opera el robot

En la cirugía robótica, el robot es controlado desde un terminal, donde el cirujano dirige en forma remota los movimientos de la maquina fielmente y  en tiempo real.

El robot que actúa en la cirugía posee cuatro brazos, cada uno con instrumentos miniaturizados. Esas extremidades se introducen, por medio de pequeñas incisiones, en la cavidad a tratar (tórax, abdomen, entre otros).

Sin embargo, en algunos casos las incisiones son dispensables y la cirurgía aún menos invasiva. Eso ocurre cuando  se utilizan como entrada vías de acceso que son orificios naturales del cuerpo humano, como por ejemplo, la boca. De esa forma, las complejas intervenciones quirúrgicas pueden ser realizadas con un detalle y precisión únicos.

La cirugía robótica en el mundo

El uso de robots en la medicina surgió con el objetivo de tener un cirujano capaz de acceder a lugares restringidos, como campos de batalla, submarinos e incluso en estaciones espaciales.

Esta tecnología, sin embargo, se ha diversificado y hoy es posible encontrarla en los principales hospitales del mundo. Esto se dio porque, para algunos casos, la cirugía robótica es mejor que la convencional, una vez con el uso del robot se hacen procesos cada vez menos invasivos.

En este tipo de cirugía el robot calcula milimétricamente la incisión a ser hecha en el paciente e introduce una especie de binoculares que aumenta la imagen de dentro del cuerpo y da al médico una buena visión para realizar la cirugía.

De esta forma, mientras la cirugía convencional, necesita grandes cortes y suturas, algunos días de internación y varios días de reposo, la cirugía robótica realiza sólo dos o tres incisiones, y el paciente es internado en un día y sale en el otro.

Actualmente, aproximadamente 1.700 robots Da Vinci están haciendo cirugías diariamente en Estados Unidos. En América Latina, se estima la existencia de cerca de 30 robots activos.

Con el aumento del uso de la cirugía robótica se cree que el próximo paso de la medicina robotizada será la miniaturización de la cirugía, con nuevas generaciones de robots, aún menores y más prácticos.

Cómo mantener una buena apariencia luego de una enfermedad

apariencia_enfermedadCuidar de la apariencia personal y de uno mismo es una manera para enfrentarse mejor al mundo, ya sea en el área personal o laboral. Muchas veces, cuando se pasa por una etapa difícil o enfermedad, es que las personas ponen más atención a su cuidado personal y apariencia.

Pequeños detalles en el cuidado personal y apariencia pueden marcar la diferencia como mantener la postura o comer en exceso. A continuación algunos simples consejos para ayudar a que nuestra apariencia no se vea perjudicada.

Algunos consejos

Cuando pasamos por alguna enfermedad que afecta nuestro físico es común que nuestra actitud también se vea afectada. Es por eso que varios médicos y enfermeros detallan qué se puede hacer para sentirse plenos.

Un paciente debe tomar medidas cuando si cuidado personal y apariencia se encuentran en juego. Continuas con su rutina habitual de higiene y belleza es clave para tener más energía y sobrellevar los efectos de la enfermedad. Incluso cuando deba permanecer en reposo o en cama.

A pesar de que parezca un consejo burdo, comprarse un nuevo detalle o consentirse de alguna manera también colabora con el cuidado y animo personal. Por ejemplo, en la mayoría de los casos, al pasar por una enfermedad las uñas pierden su esmalte natural por eso es buen dato cuidar de manera particular de ellas para mantener el cuidado personal.

No dejar de lado las rutinas comunes como aplicarse crema humectante, cepillar el cabello y mantener las tinturas, ya que son técnicas que colaboran con la mejora de un paciente al mantener el espíritu de recuperación.

Si usted está a cargo del cuidado de un paciente, algunas buenas ideas para mantener su cuidado personal y apariencia. Pequeños detalles como salir a tomar paseos cortos o estar preocupado de que el paciente tenga a su disposición artículos como cremas, maquillaje y cepillos colaboran con esta misión.

 

Cómo prevenir la artrosis

La artrosis es una de las enfermedades del área de la reumatología, más frecuentes en nuestro país. Se produce debido al desgaste de la almohadilla o cartílago articular, causando inflamación, dolor y dificultad para realizar movimientos con la articulación afectada.

artrosisLa enfermedad es altamente heredable y suele afectar a más mujeres en edad madura que a hombres. Además, antiguamente era más normal en personas de la tercera edad, pero cada vez más gente joven la padece.

Se considera algo normal que con el paso de los años las articulaciones se resientan. Sin embargo, queda la duda sobre si estos cambios se pueden evitar y si es posible tener una vejez sin articulaciones enfermas y doloridas.

Con la edad aparece un problema conocido como artrosis, que consiste en el desgaste de la capa protectora de la articulación. Los principales síntomas de la artrosis son dolor y rigidez, por lo que siempre cabe saber algunos consejos para evitar este mal:

- Aplicar calor: se puede de forma casera, con la esterilla eléctrica o la bolsa de agua caliente colocadas sobre la articulación dolorosa. Alivian el dolor y relajan la musculatura.
- Hábitos de postura: Duerma en cama plana. Evite sentarse en sillones o sofás hundidos y use sillas con respaldo recto, donde sus caderas y rodillas mantengan una posición natural.

Lamentablemente, no se puede evitar la llegada de la enfermedad, pero siguiendo estos consejos, se puede aplazar y en algunos casos, prevenir:

Peso controlado

Manteniendo un peso adecuado, correspondiente a la estatura y a la contextura quitaremos presión en las articulaciones de las extremidades inferiores principalmente, reduciendo el riesgo de sufrir de artrosis en rodillas y tobillos. Las personas con obesidad, usualmente sufren de artrosis, debido a la sobre carga que reciben los huesos y articulaciones.

Consumo de calcio

Las mujeres pierden mucho más calcio que los hombres, generalmente por causa de los embarazos, por ello la prevalencia de la enfermedad es más alta en este grupo. Una dieta rica en calcio ayudará a prevenir tanto la artrosis como la osteoporosis. Es aconsejable consultar para consumir suplementos.

Actividad física

Existen diferentes ejercicios que fortalecen el estado de las articulaciones, estas son de gran ayuda para retrasar y evitar la aparición de la enfermedad. Entre los ejercicios recomendados están el yoga, pilates, natación, ejercicio aeróbicos, en general, los deportes de bajo impacto. Por otro lado, también de recomienda realizar estiramientos diarios para relajar y quitar presión en las articulaciones.
Alimentación saludable

Las frutas y verduras aportan las vitaminas que los huesos necesitan para fortalecerse. Los alimentos que más aportan son el brócoli, apio, zanahoria, repollo y las frutas cítricas como la naranja y el kiwi.

Lo principal ante la llegada de la artrosis, es mantener una actitud positiva, pues esta enfermedad permite llevar una vida plena.

Sacarse un peso de encima gracias a la cirugía bariátrica

En las intervenciones dedicadas al combate de la obesidad, la cirugía bariátrica es una de las más relevantes y utilizadas entre las alternativas de tratamiento a las que los pacientes con estas agravantes tienen acceso.
Este procedimiento consiste en una serie de intervenciones quirúrgicas que buscan lograr la pérdida de peso de forma efectiva, dirigida a pacientes con problemas de obesidad.
Su uso, a diferencia de lo que se cree, no es nuevo. Desde hace alrededor de siete décadas que la medicina ha hecho de su uso un tratamiento efectivo contra el aumento de peso. Sin embargo, es desde la década de los años noventa que se comienza a escuchar más sobre ella debido a un alza en la ocurrencia de obesidad en las personas.
Actualmente en nuestro país vivimos una creciente incidencia en los casos de sobrepeso en la población. Chile se encumbra en el sexto lugar entre las naciones con mayor obesidad infantil del mundo, y el Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos ha advertido que en corto plazo un 70 por ciento de los niños va en camino a transformarse en obesos.

cirugia_bariatricaLas opciones que entrega la medicina moderna
Existe dos procedimientos que tienen la mayor demanda para este tipo de tratamientos y que al mismo tiempo entregan los mejores resultados. Éstos son el bypass gástrico y la gastrectomía tubular, mejor conocida como manga gástrica.
En el bypass gástrico interviene la cavidad estomacal hasta reducirla en un 85 por ciento, a la vez que tiene un efecto de reducción en la capacidad de absorber los nutrientes. Con ello se genera una reducción en la ingesta necesaria de comida y por ende una reducción del peso.
Por su parte la manga gástrica sólo se remite a la reducción en el tamaño del estómago, que puede llegar a un 70 por ciento, obligando a que la ingesta de alimentos sea acotada.

La alimentación después de la cirugía bariátrica

La cirugía bariátrica puede ser la solución en casos de obesidad mórbida y otros problemas relacionados con el exceso de peso. Sin embargo, hay que tener conciencia de que es sólo un pequeño paso hacia lo que realmente hará la diferencia: el cambio de hábitos de vida.

Después del postoperatorio y de la dieta líquida y pastosa, el paciente podrá volver a comer en menor cantidad, pero en general, puede optar por cualquier tipo de comida. En ese momento, es importante que las opciones elegidas sean saludables y poco calóricas.

El hábito de comer “bocaditos” durante el día, también puede ser un villano y hacer que la persona pierda el control de su alimentación. Este problema ocurre en muchos casos, debido al volumen del estómago ser menor, lo que favorece que la persona pase a alimentarse de manera más fraccionada.

En esta voluntad constante de comer algo, la persona puede pasar todo el día ingiriendo alimentos de poco en poco, y a menudo alimentos muy calóricos.

Otro punto importante es el seguimiento médico a largo plazo, no sólo en el postoperatorio inmediato. El abandono del seguimiento post-cirugía con nutricionistas, psicólogos y médicos es esencial para que el paciente no desarrolle trastornos alimenticios, depresión y otros tipos de problemas que interrumpir en el proceso. Junto a consultas periódicas con profesionales, los resultados alcanzados pueden ser mantenidos por toda la vida.

Entérate de los diversos tipos de cáncer de pulmón

cancer_pulmonarLas funciones de las células en nuestro organismo son multiplicarse cuando las necesitamos y luego mueren cuando nuestro cuerpo no las necesita, el cáncer se produce por una producción descontrolada de células formando masas anormales, que denominamos tumores.

Estos pueden ser benignos, que no se propagan a otras zonas del cuerpo o malignos, que suelen extenderse a otras zonas causando daños en los órganos, llegando a causar la muerte.

Los pulmones son un par de órganos respiratorios en forma de cono en el interior del pecho, los cuales se encargan de llevar oxígeno al cuerpo cuando se inhala, y envían dióxido de carbono fuera del cuerpo cuando se exhala.

El cáncer de pulmón consiste en la reproducción y crecimiento anormal de las células de este órgano y suele presentarse en las paredes internas de los bronquios, obstruyendo el paso del aire y alterando la respiración.

Existen dos tipos de cáncer pulmonar:

Cáncer de células pequeñas

Cerca del 100% de los casos están relacionados con el consumo de tabaco y recibe su nombre por cómo se ven las células en el microscopio, se estima que representa el 20% de todos los cánceres. Se caracteriza porque las células infectadas se multiplican rápidamente, formándose grandes tumores, además tiene mayor capacidad de extenderse hacia otros órganos del cuerpo. Es considera uno de los cánceres más agresivos.

Ahora bien, entre los signos de cáncer de pulmón de células pequeñas se incluyen la tos, la dificultad para respirar y el dolor de pecho. Para la mayoría de los pacientes con cáncer de pulmón de células pequeñas, los tratamientos actuales no curan el cáncer.

Cáncer de células no pequeñas

Este tipo representa el 80% de los cánceres de pulmón, suele aparecer en personas que no fuman y se caracteriza por extenderse más lentamente que el de células pequeñas. Existen dos variedades de este cáncer, la primera conocida como carcinoma escamoso, es el más común y se genera en lo más profundo del pulmón, al centro de la cavidad toráxica. El segundo tipo, el adenocarcinoma, el cual es muy raro, suele afectar a personas no fumadoras y se genera cerca de la pared del tórax.

Entre los síntomas de cáncer de pulmón de células no pequeñas, se incluyen tos persistente y falta de aliento. Los tratamientos actuales no curan el cáncer en la mayoría de los pacientes de cáncer de pulmón de células no pequeñas.

El llamado es a dejar de fumar, de esta manera se reducen en gran medida las probabilidades de sufrir cáncer pulmonar, uno de los más mortales de todos.

 

Consejos para congelar alimentos en el freezer

congelar_alimentosSi aprendes a congelar de manera correcta los alimentos en el freezer podrás disfrutar de ellos cuando quieras y aún tendrán sus propiedades intactas. Tener organizado el congelador también permite estar preparados para épocas en las que la comida sube de precio.

Para no perder propiedades ni sabores de los alimentos hay que congelarlos con una técnica de conservación que bloquee el posible crecimiento de bacterias y microorganismos. El freezer permite cuidar de los alimentos sin perder nada de su valor nutricional en relación a su estado fresco.

Tratos según el tipo de alimento

Hay que tener en cuenta las composiciones químicas, propiedades y detalles nutricionales de cada uno de los alimentos que queremos congelar en el freezer.

Todos los tipos de carnes se pueden guardar en el congelador. Hay que tener especial cuidado con las carnes rojas como la ternera, por ejemplo, que se aconseja que antes de congelar se deje dos o tres días dentro del refrigerador para que no esté dura cuando la queramos cocinar.

Al congelar cualquier tipo de pescado en el freezer, hay que asegurarse de que esté bien limpio. Esto significa que no tenga cuerno ni espinas. Si se quiere guardar en trozos o láminas, es recomendable intercalar entre cada trozo una hoja de papel aluminio o plástico.

En el caso de congelar mariscos, es bueno saber que se pueden mantener en el freezer cocinados o crudos. Ya sean crustáceos o moluscos.

En definitiva, todos los alimentos se pueden congelar si se siguen los pasos correctos y se realizan los mantenimientos necesarios del freezer. Nunca hay que volver a congelar un producto que ha sido descongelado, debemos respetar la cadena de frío para no perder minerales, vitaminas y los componentes originales.

HuaweiFit te invita dejar esos kilos demás

huawei_fitHora de hacer deportes con Huawei. Así es, pues el fabricante chino, lejos de perder el entusiasmo ante el poco interés que han despertado los relojes inteligentes, acaba de lanzar un medidor fitness con forma smartwatch, lo que ha generado la curiosidad ante un grande de la telefonía, que nos tenía acostumbrado a sus tecnológicos diseños de celulares.

A diferencia del FitbitCharge 2 (su más cercano competidor), el HuaweiFit es resistente al agua. Asimismo posee un sensor de ritmo cardíaco incorporado y puede medir varios estilos de entrenamiento y actividades diferentes: caminar, correr, andar en bicicleta, nadar y correr en máquina.

Deporte con estilo

En cuanto a diseño, el HuaweiFit marca también otras distinciones respecto al FitbitCharge 2. El producto chino posee correas estándar de 18 mm de un reloj común y corriente, diferenciándose de su competidor al ocupar este último correas gordas (que por un tiempo estuvieron de moda).

Contiene una pantalla LCD monocrómatica similar a la de un reloj digital de antaño. Este detalle no es menor. Gracias a él y la baja potencia de su pantalla, es que su autonomía se puede extender hasta 6 días.

Otra ventaja corresponde a los wearables. Si bien la gran mayoría de estos dispositivos prometen una respuesta instantánea al golpe de dedo o al girar la muñeca, no todos terminan por cumplirlo. HuaweiFit pasa con creces dicho problema. Un leve golpe y la luz prende. Un giro rápido y pasa a la siguiente pantalla, mismo modus operandi a aplicar para navegar por cada una de ellas; un aspecto interesante si sólo se requiere revisar el último mensaje o hacer el cálculo de los pasos o kilómetros recorridos en la jornada.

Por supuesto, y tal como la “vieja” usanza se puede utilizar el dedo y deslizarse por todos los menús. ¿Y ahora? A correr se ha dicho.

Tratamientos para el cáncer de mama según la etapa

El cáncer de mama es el crecimiento descontrolado de las células mamarias y, por lo general, se origina en las células de los lobulillos, que son las glándulas productoras de leche, o en los conductos, que son las vías que transportan la leche desde los lobulillos hasta el pezón.

El cáncer de mama es uno de los más recurrentes dentro de la población femenina, pero también uno de los que tiene mejor pronóstico si es que se detecta en las primeras etapas.
A continuación, una lista con las etapas y el tratamiento más usado para combatir el cáncer de mama:

Primera etapa

cancer_mamaLa cirugía es el tratamiento principal para el cáncer de seno en etapa I. El mal puede tratarse con cirugía, con conservación del seno. En esta etapa el cáncer aún es pequeño y no se ha propagado a los ganglios linfáticos, o bien, en forma muy mínima. El tratamiento más recetado en esta fase es la cirugía con conservación del seno acompañada de radioterapia y quimioterapia. La radioterapia se administra luego de la cirugía para reducir las probabilidades de que el cáncer regrese. También se podría administrar quimioterapia para combatir tumores de gran tamaño, cuando no se pueda utilizar terapia hormonal.

Segunda etapa

En la segunda etapa los tumores son más grandes y se han propagado a algunos ganglios linfáticos adyacentes. En esta etapa será necesario examinar los ganglios linfáticos a través de una biopsia o disección del ganglio, también se aplica cirugía con conservación de seno a veces llamada tumorectomía o mastectomía parcial o mastectomía. Posterior a ello será recomendable aplicar quimioterapia y una vez terminada, los médicos evaluarán la utilidad de la radioterapia.

Tercera etapa

En esta etapa el tumor ya tiene un tamaño de 5 cm e invade tejidos cercanos como la piel o es músculo bajo la mama. En esta etapa el tratamiento suele comenzar con quimioterapia neoadyuvante para reducir el tamaño de tumor antes de la cirugía, si el tumor no se reduce, se realiza una mastectomía.

Cuarta etapa

En esta etapa el cáncer se ha propagado más allá del seno y los ganglios linfáticos cercanos hasta alcanzar otras partes del cuerpo. El tratamiento estará enfocado en ralentizar el avance y a aliviar los síntomas, ya que las posibilidades de curación son muy pocas.

La mayoría de las mujeres con cáncer de seno en etapas I, II o III se tratan con cirugía, a menudo seguida de radioterapia. Entre más extendido el cáncer de seno, más tratamiento necesitará.

Remedios caseros para la artrosis

La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta a las articulaciones y se presenta cuando el cartílago o almohadilla que las recubren se desgastan, esto hace que los huesos rocen entre ellos y se vayan aplastando, produciendo mucho dolor, inflamación, rigidez produciendo deformidades permanentes en los casos más extremos.

Cabe destacar, que esta enfermedad no solo la sufren los seres humanos, sino que también todos los vertebrados, ya que también poseen huesos y articulaciones, solo se salvan los perezosos y los murciélagos. Muchos creen que es porque duermen con la cabeza hacia abajo, ya que esta acción produce una descompresión en sus huesos, que protege al cartílago del desgaste.

Como no somos perezosos ni murciélagos, no podremos evitar que llegue la artrosis, pero sí podemos reducir las molestias siguiendo estos consejos de la abuela:

#1:

Calentar con una plancha una hoja de repollo y cubrir la articulación dolorida por un rato.

#2:

Sumergir la zona afectada en agua caliente a 36 grados y mantener por 10 minutos. Luego sumergir la misma zona en agua fría durante 5 segundos. Repetir el mismo ciclo 3 veces.

remedios_caseros#3:

Tomar una taza de la hierba cola de caballo a modo de infusión. En una taza con agua hirviendo agregar un manojo de la hierba. Se recomienda tomarla una vez al día.

#4:
Hervir 3 cucharadas de ortiga verde a fuego lento durante tres minutos y dejar reposando por horas. Más tarde, cuele y agregue un diente de ajo bien molido y una cucharada de jugo de limón. Tomar medio vaso en ayunas todos los días.

#5:

Hervir 20 hojas de almendras en 3 litros de agua hasta que se reduzca a uno. Tomar una taza y media, tres veces al día.

También se recomienda no cargar peso y ejercicio suave en las zonas afectadas.

#6: 

Cola de Caballo: planta asociada al tratamiento de las dolencias y molestias en los huesos y articulaciones gracias a su contenido de silicio, de gran ayuda en el caso de la artrosis.

#7:

Jengibre: antiinflamatorio natural con múltiples beneficios para nuestro cuerpo. Además ha sido empleado popularmente para el tratamiento de la artrosis.

#8:

Acupuntura: muy efectivas en el tratamiento de la artrosis, solución natural ideal para los pacientes. Alternativa viable si se desea reducir la ingesta de medicación. Se recomienda no cargar peso y la realización de un ejercicio suave.

 

Cómo dejar de roncar de forma natural

A veces no le damos la importancia que merece a tener cada noche un sueño profundo y reparador, que nos permita levantarnos con energía y descansados para enfrentar un nuevo día. Gran cantidad de personas padecen de trastornos del sueño como los ronquidos, problema que sufren también sus parejas y el resto de los integrantes de la familia.

Roncar es una actividad muy normal. A nivel mundial, aproximadamente un 45% de la población ronca ocasionalmente, mientras que un 25% lo hace de manera habitual. La explicación científica es que el aire se ve obligado a pasar por una abertura más estrecha, lo que genera una vibración en el velo y la úvula del paladar, fabricando un sonido gangoso.

¿Por qué ocurre?

Los ronquidos se pueden producir por diferentes razones, pero por lo general se producen porque durante el sueño los músculos y faringe se relajan, estrechando las vías respiratorias y produciendo el ronquido. En otras ocasiones, las vías respiratorias se cierran a tal punto que impiden totalmente el paso del aire por unos segundos, produciendo lo que se conoce como apnea del sueño.

Esto impide que la persona pueda descansar correctamente, lo que también puede derivar en otros más serios, además del cansancio y fatiga durante el día, una persona con apnea del sueño puede desarrollar problemas cardiovasculares e hipertensión. A continuación, algunos consejos para dejar de roncar de manera natural:

dejarderoncarConsejos

- Evitar dormir boca arriba, dormir de lado ayudará a mantener la mandíbula en su lugar y evitar que se produzcan sonidos molestos. Elevar la altura de la almohada también contribuye a mantener una buena posición al dormir.
- El aire seco irrita e inflama las mucosas en algunas personas. Una buena idea es instalar un humidificador de aire en la habitación durante la noche.
- El tabaco reseca las mucosas de las vías respiratorias y produce inflamación.
- El alcohol relaja la musculatura facial y de la faringe, estrechando las vías respiratorias. Esto hace el aire vibre al pasar y causa el ronquido.
- Evitar alimentos que produzcan alergias, ya que esto afectará las vías respiratorias. La leche y los lácteos hacen que la mucosa se acumule y limite el paso del aire.

… Y además de ello

- Menta: producto natural muy efectivo para dejar de roncar, sobre todo cuando se trata de ronquidos ocasionados por problemas respiratorios como catarro o gripa.
- Infusión de ortiga: para ello, lo mejor es preparar una infusión de ortiga y dejarlo reposar durante unos 10 minutos.
- Bajar de peso: la obesidad, o el sobrepeso, es uno de los principales factores que nos hacen roncar.
- Aliviar la acidez estomacal: ya que puede una de las causantes de los ronquidos.

 

Síntomas de problemas en la próstata

El cáncer a la próstata es uno de aquellos que cuando se tienen los primeros síntomas, usualmente ya es demasiado tarde. Por lo mismo, un monitoreo frecuente y una detección temprana son extremadamente importantes para hombre sobre los 50 años, que son el grupo de mayor riesgo.

problemas_prostataEl Instituto de Urología y Medicina Sexual español, recomienda realizarse exámenes anuales, ya que en caso de ser detectado en etapas tempranas, las probabilidades de curación son muy altas, cercanas al 80%. El examen consiste en la palpación directa por parte del urólogo, quien comparará estos resultados con pruebas de sangre para diagnosticar o descartar un posible cáncer.

Aspectos a tener en cuenta

Y aún hoy en día es motivo de vergüenza. La percepción que ellos tienen frente al examen debe cambiar para mejorar el pronóstico de la enfermedad y, por ende, la vida misma. Por ello, siempre vale la pena prestar atención a los siguientes síntomas:

- Anomalías al orinar como flujo urinario lento o debilitado, es decir baja presión al orinar. Si esto sucede lo mejor es ir al médico.
- Necesidad de orinar con más frecuencia, especialmente de noche
- Sangre en la orina o el semen
- Dificultad para lograr una erección
- Dolor de caderas, espalda, tórax, esto puede significar que el cáncer se ha propagado a los huesos
- Debilidad o adormecimiento de piernas y pies
- Pérdida de control de la vejiga
- Dolor al orinar
- Molestias al estar sentado, causadas por el agrandamiento de la próstata

- Se recomienda el tacto digital (para encontrar anomalías como pequeños bultos).

- En personas con una próstata saludable el caudal de esta excreción no debe estar disminuido ni tener baja presión, sino ser potente, como un chorro de agua.

Con todo, estos síntomas también se presentan para otra enfermedad de la próstata que es más común y no es cáncer. Se trata de la hiperplasia prostática benigna, que consiste en el crecimiento de la próstata y también causa un aumento en la frecuencia de las ganas de orinar.

Para salir de dudas el médico realizará un examen físico, además de un examen de sangre para medir la presencia del antígeno prostático específico (PSA), el cual arrojará resultados más precisos. Otra prueba puede ser la ecografía transrectal, la introducción de una sonda para sacar imágenes de la próstata.

 

Importancia de la Geriatría

geriatriaAsí como existe la Pediatría, que se encarga del estudio y prevención de las enfermedades de los niños, existe la Geriatría, que se preocupa del diagnóstico de las dolencias propias de los adultos mayores y del proceso de envejecimiento. Así como también la interacción entre el envejecer y la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas.

Es una rama de la medicina que ha alcanzado una importancia muy relevante, a razón de que los seres humanos cada vez viven más y envejecen cada vez mejor.
La baja natalidad que hoy en día exhiben los diversos países del mundo es otro factor que le otorga aún mayor importancia a la geriatría, pues como viven cada vez más adultos mayores, hay mayor demanda que atender. Y ese es un desafío que la medicina actual no puede desconocer.
Quienes reúnen las características para ser atendidos por un médico geriatra son personas mayores de 75 años; sufrir de enfermedades crónicas relevantes; ser afectado por alguna enfermedad mental o demencia senil, entre otros problemas físicos o mentales.

Esta rama de la medicina se inserta dentro de un campo mayor, conocido como la Gerontología, el cual se refiere a la ciencia que estudia los procesos de envejecimiento de todos los seres vivos.

Esta especialidad abarca mucho más que los procesos biológicos, también incluye en su campo a todos los procesos psicológicos y sociológicos del individuo. La Geriatría cobra mayor importancia en la sociedad actual, caracterizada por una esperanza de vida mucho mayor; cada vez más personas envejecen y menos personas nacen. De seguir así, serán necesarios mucho más geriatras para tratar a los adultos mayores del futuro.

 A quiénes atienden

El geriatra atiende casos de pacientes que reúnan dos o más de las siguientes características:

-          Mayor de 75 años

-          Que sufra enfermedades crónicas relevantes

-          Que tenga un alto riesgo de dependencia

-          Que sufra de alguna enfermedad mental o demencia senil

-          Incontinencia urinaria

-          Que sufran osteoporosis

Por otro lado, los geriatras se desempeñan principalmente en hospitales públicos y privados y también en hogares o residencias de ancianos, lugares en que sus conocimientos son muy requeridos.

Los objetivos principales de esta especialidad son:

-          Desarrollar un sistema de asistencia que atienda los diferentes problemas médicos y sociales que sufren los ancianos

-          Movilizar los recursos que sean necesarios para integrar a los ancianos en la comunidad

-          Asistencia prolongada en el tiempo a los ancianos que lo precisen

-          Investigar y formar más geriatras que puedan hacerse cargo de las próximas generaciones

 

Métodos alternativos para dejar de fumar

dejar_fumarEmpezar una dieta, hacer ejercicios,  dejar de fumar son metas que normalmente nos ponemos cuando viene alguna fecha importante, las vacaciones de verano o cuando hemos diagnosticados con algún problema de salud.

No esperes a que pase esto para comenzar con tu plan para dejar de fumar, ya que es algo que se puede hacer en cualquier momento del año y mientras antes, mejor. La adicción al cigarrillo, además de repercutir negativamente en el bolsillo del consumidor afecta gravemente su calidad de vida produciendo cansancio, disminución en la capacidad pulmonar, envejecimiento prematuro de la piel, mal aliento, cáncer pulmonar, entre muchas otras afecciones.

Formas y consejos para dejar de fumar
Es sin interrogante alguna uno de los más grandes males de la humanidad, que afecta a millones de personas en el mundo. El consumo del cigarro es un mal hábito y uno muy difícil de dejar, por lo que a continuación dejamos algunas formas y consejos para poder dejarlo:
- Mente fría y/o voluntad propia: sólo las personas más disciplinadas pueden dejar el cigarro sin ayuda. Los estudios muestran que solo de un 4 a un 7% pueden lograrlo sin ningún tipo de apoyo.
- Terapia para reemplazar la nicotina: inhalantes, sprays nasales, chicle y parches que contienen nicotina están diseñados para ayudar a dejar el cigarro.
- Cambie horario y rutinas: comer a horas diferentes, o consumir varias comidas pequeñas en lugar de tres grandes. Siéntese en una silla diferente, o incluso en una habitación diferente.
Si fracasa vuelva a intentarlo. Pruebe alternativas, ya que varios intentos no son un fracaso.

Inusuales métodos para dejar de fumar

Por dinero: Una empresa en Estados Unidos desarrolló un acuerdo con un grupo de empleados fumadores que aceptaron el desafío. El trato era que la compañía tomaría 5 dólares –el costo de un paquete es cigarros de esa época– de su sueldo diariamente durante seis meses y lo pondría en un fondo, y que el empleador podría otros 5 dólares diariamente. Si es que alguno era atrapado fumando, ese dinero se repartiría entre los dos, empresa y empleado. Pero si lograba dejar el cigarro, el monto sería entero para el trabajador.  El jefe, además se comprometió a pagar por chicles y parches de nicotina, acupuntura, o cualquier cosa que ayudara a sus trabajadores a dejar de fumar. La experiencia funciona, ya que además del incentivo en dinero, tienes la presión de grupo, que siempre ayuda, para bien o para mal, a delinear nuestras conductas.

Por amor: Otro método que resulta tener resultados, es crear un desafío en conjunto con alguna persona muy cercana, algún miembro de la familia o tu pareja que también fume. Puede ser madre-hijo, hermanos, esposo-esposa. De esa forma cuidas a tu ser amado y a ti mismo.

 

El examen como medio de prevención

examen_prevencionAún en estos tiempos existe mucha gente que no confía en los exámenes médicos. Siempre queda esa desconfianza que entrega el desconocimiento al no saber de qué trata tal o cuál examen. ¿Para qué sirve o que pueden encontrar? A veces es muy simple resolver un malestar, tan solo tenemos que dejar que busquen en el lugar correcto y eso parte por los exámenes de laboratorio.

La importancia de los exámenes preventivos
Desde siempre ha existido cierto temor y desconfianza a los exámenes preventivos, por la inseguridad que significa el no tener certeza para qué sirve cada examen y qué cosas se pueden llegar a encontrar.
Sin embargo, la medicina le da una importancia única a los exámenes preventivos, como métodos de vital importancia en la prevención de enfermedades, destacando e invitando a la gente a que se los haga para poder disfrutar y tener una vida plena y sana, dejando de lado todo lo que tenga relación con temor y desconfianza.
Los médicos, en general, señalan que a partir de los 40 años, es cuando las personas deben tomar como costumbre el hacerse un examen preventivo, al menos una vez al año.
Entre los más importantes destacan el examen a la próstata, mamografía, colonoscopía, así como también perfiles bioquímicos o lipídicos, con lo que se van descartando enfermedades que, en algunas ocasiones, pueden ser terminales.

 Tipos de exámenes

 Existe diferentes exámenes de laboratorio, algunos son para mirar de forma integral el cuerpo y monitorear sus niveles, como el perfil lipídico y el perfil bioquímico. Otros son algo más específicos y se usan para detectar patologías como el hipertiroidismo o si hay actividad inflamatoria en el cuerpo, en estos casos se usa el perfil tiroideo y la proteína C reactiva.

 ¿Cuándo nos piden estos exámenes?

En general estos exámenes son usados a modo de prevención para descartar posibles problemas que aparecen por avance de la edad o nuestros hábitos, en este usamos exámenes para detectar niveles anormales de azúcar o alzas de colesterol. También son realizados en caso de sospechas al destacarse algún síntoma.

 El proceso de análisis

1.- Toma de muestras: En este caso contamos con enfermeros quienes reciben las muestras que sean necesarias. Algunas incluyen un leve pinchazo para extraer sangre y otras requieren de muestras diversas como puede ser la orina o restos de piel.

2.- Laboratorio: Aquí llegan las muestras y son analizadas por técnicos que realizan la comparación entre la muestra que llegó y la media de los resultados. Luego son verificados por un médico quién debe firmar el reporte una vez realizado.

3.-Especialista: Habitualmente debemos presentar los resultados al médico que los pidió y así él puede tener claridad al momento de hacer un diagnóstico o de felicitarnos por nuestro excelente estado de salud.

 

 

Cómo detectar problemas a la tiroides

tiroidesUna de cada cinco mujeres sufre de problemas a la tiroides, según datos de la Sociedad Chilena de Endocrinología y Diabetes, los cuales suelen afectar después de los 40 años.

La tiroides es una glándula endocrina encargada de secretar las hormonas tiroideas, estas controlan procesos esenciales del cuerpo como el ritmo cardíaco, el metabolismo, el crecimiento de los músculos, entre otros.

 Tipos  de enfermedades a la tiroides

 Los tres problemas más comunes son el hipotiroidismo, cuando hay un descenso en la secreción de las hormonas tiroideas, provocando una disminución en el metabolismo basal. En segundo lugar está el hipertiroidismo, que se caracteriza por un aumento excesivo en la secreción de la hormona tiroidea. Por último, están los nódulos tiroideos, crecimiento o protuberancia en la glándula, es decir en la parte frontal del cuello, justo al centro y arriba de la clavícula.

 Cuando presentan problemas  en la tiroides estos nos afectan en varios niveles desde la parte física, hasta la dimensión psicológica a través de depresión y baja de energía. Por lo mismo, estar atentos a las señales que nos da el cuerpo, será esencial.

La función básica de la tiroides es segregar determinados tipos de hormonas: tiroxina y tryodotironina, las que van a regular nuestro metabolismo, además de todas las funciones relacionadas con la reproducción y nuestro crecimiento, cuando somos pequeños.
Ahora, las principales enfermedades que se manifiestan por alguna anomalía en la tiroides son:
- Hipotiroidismo: cansancio, aumento de peso, dolor muscular, etc. Su tratamiento consiste en dosis de yodo, junto a una correcta alimentación.
- Hipertiroidismo: nerviosismo, sudoración, alteraciones en la menstruación, etc. En este caso puede ocurrir que padezcamos una crisis tiroidea, donde hay mucha fiebre. Será tu medico quién te dé el tratamiento más adecuado a tu sintomatología.
- Nódulos tiroideos: es otra enfermedad en la cual aparecen bultos alrededor de la glándula tiroidea. Se detecta mediante exámenes médicos que señalarán si son masas benignas o cancerosas.
Finalmente las enfermedades tiroideas, en general, tienen un tratamiento adecuado y es una enfermedad crónica con la que se puede vivir de manera casi normal.

Síntomas más comunes

 El correcto diagnóstico de la tiroides es complejo, ya que puede afecta a muchas áreas del cuerpo a la vez y de diferentes maneras, entre los síntomas más comunes están:

-          Fatiga constante y cambios de ánimo

Si a pesar de haber dormido toda la noche, nos despertamos con cansancio o con la necesidad de dormir una siesta a media tarde.

-          Cambios de peso

La tiroides es responsable de regular el metabolismo y el pulso cardíaco, por lo mismo una bajada o subida de peso repentina, podría indicar fallas en el funcionamiento de la glándula. Igualmente, si hay cambios en la velocidad de tus pulsaciones, podría indicar un problema a la tiroides.

 

Principales enfermedades que afectan a la tercera edad

enfermedades_terceraedadDurante la etapa de la vejez es imprescindible que los adultos mayores adquieran hábitos saludables para que puedan llevar un estilo de vida óptimo. Para ello es necesario que acudan con frecuencia a su especialista en geriatría para que le oriente sobre cómo sobrellevar sus malestares.

En el proceso de la vejez ocurren cambios físicos y psicológicos en los individuos, por lo que es muy común que se presenten con más regularidad diversas enfermedades como las crónico-degenerativas, que detonan desgaste o incluso la muerte de las personas de edad avanzada.

Algunas de las más habituales

-Enfermedades cardiovasculares: Uno de los más comunes son los infartos y las cardiopatías isquémicas, los que se producen por el sedentarismo, obesidad y alimentación inadecuada. Por lo general pueden afectar a las personas que tienen más de 40 años.

-La diabetes mellitus: es la que ocurre por la alteración del metabolismo, lo que genera  incapacidad del organismo para procesar la glucosa en la sangre.

Para poder evitarse es importante que, independientemente de la edad que se tenga, comience a  llevar una dieta balanceada y realizar ejercicio para evitar el sobrepeso, que es un factor de riesgo importante.

-Neumonía: es la enfermedad que ataca al sistema respiratorio, inflamando la zona y causando malestar general. Si bien esta enfermedad puede atacar en cualquier época de la vida, esta es más fuerte durante la vejez, debido a los cambios físicos y el debilitamiento del sistema inmune.
-El cáncer de próstata en los hombres y el cáncer cervicouterino en las mujeres son muy habituales en los pacientes que sobrepasan los 40 años. Es por ello que es preciso que esté muy atento a los cambios que pueda tener su cuerpo, que visite periódicamente a su doctor, que practique ejercicios y por sobre todo que lleve una alimentación libre de toxinas.

Tips para vivir mejor la tercera edad
Llegar a la ancianidad no es un proceso fácil. Bien se sabe que el organismo ya no funciona como antes, pero aun así esto no impide la posibilidad de vivir esta etapa de la vida con el descanso y bienestar que se merece quien por años entregó sus servicios a la comunidad y se dio por entero por su familia. De ahí que sea necesario prestar atención estos consejos:
• Higiene. Realizar a diario esta actividad, procurando asear cuello, tronco, axilas, piernas, espalda, pies, genitales y región perianal (en cama para quienes estén enfermos). Secar muy bien las zonas con pliegues.
• Cuidado de la piel. La movilidad constante es una buena forma de evitar sequedad en la piel y el surgimiento de “escaras”.
• Alimentación. Una dieta equilibrada es esencial en esta etapa.
• Evitar las caídas. Dado el debilitamiento de huesos y articulaciones, hay que tener mucho cuidado en este sentido.
• Buen descanso. Los adultos mayores duermen menos, pero aun así es necesario establecer horarios fijos para acostarse y levantarse.

 

Neumonía: Conozca sus principales síntomas

neumoniaUna de las enfermedades respiratorias más habituales es la neumonía, la que consiste en una infección en el área del pulmón, donde se multiplican los microorganismos en el interior de los alvéolos, ocasionando un gran daño pulmonar.
Esta enfermedad ocurre porque una infección como la bacteria del neumococo, invade el tejido pulmonar, ya sea por vía sanguínea, por aspiración de la nariz o por inhalación.
Es preciso mencionar que las vías respiratorias tienen mecanismos de defensa que evitan que lleguen bacterias al pulmón, como por ejemplo la tos, o sustancias especialmente diseñadas para la inmunidad: los linfocitos, neutrófilos, macrófagos y anticuerpos.
A menudo las defensas mencionadas anteriormente pueden debilitarse por diversos motivos, es ahí cuando facilitan que los gérmenes alcancen el pulmón, y por ende se produzcan las infecciones.
Cómo se manifiesta
Uno de los principales síntomas de este mal es de tos que varía entre 3 a 4 días junto con expectoración purulenta, con sangre, dolor torácico y fiebre con escalofríos.
Existen otros casos donde los pacientes padecen de síntomas más graduales, como una sensación de malestar general, cansancio, dolor de cabeza, fiebre, y tos seca con un leve dolor.
Ahora bien, en el caso de la neumonía neumocócica se caracteriza por ser esporádica y por afectar por lo general a los pacientes que son mayores de edad.
La neumonía estafilocócica se manifiesta con escalofríos, por la formación de abscesos, neumatoceles y un curso fulminante con postración marcada.
La neumonía causada por bacilos gramnegativos puede atacar a los ancianos, bebés, personas alcohólicas o a pacientes que están débiles.
La neumonía causada por Haemophilus influenzae es una enfermedad que afecta por lo general a los niños menores de 5 años, y puede contraerse al estar cerca de otros niños que tengan la bacteria sin saberlo, pues los gérmenes se propagan de persona a persona.

Tratamiento de la neumonía en adultos y niños
La neumonía es por definición una infección respiratoria muy frecuente y contagiosa que afecta a los pulmones y, más precisamente, a las vías aéreas inferiores. Las causas de la neumonía se deben a diferentes tipos de gérmenes: bacterias, virus u hongos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la causa se debe a una bacteria llamada neumococo.
Esta se manifiesta en individuos más frágiles (niños y adultos mayores) a través de síntomas como fiebre elevada, tos seca, dificultad para respirar, aumento de la frecuencia respiratoria y del corazón, dolor torácico al toser o respirar, entre otros.
Por lo general, el tratamiento dura de 7 a 15 días. Ahora, si la enfermedad es grave o existe un riesgo de complicaciones, puede ser necesaria una hospitalización.
Cuando la neumonía afecta a mayores de 65 años, es posible recurrir a una vacuna contra la enfermedad, llamada Pneumo 23 y que protege contra este tipo de infecciones invasivas. Una vez realizada, la vacuna seguirá siendo eficaz durante varios años (5 años).

Cómo se manifiesta la enfermedad de Parkinson

enfermedad_parkinsonLa enfermedad de Parkinson es una afección del sistema nervioso central, que es considerada crónica y degenerativa. Afecta a la zona de los ganglios basales, la que actúa como un sistema de ayuda en la producción y control de los movimientos, tanto voluntarios como involuntarios de las personas.

Para que se entienda de mejor manera, debe saber que cuando este proceso se desarrolla de manera apropiada, el individuo es capaz de mantener bajo control los movimientos voluntarios, y también le permite mantener inhibidos los movimientos involuntarios.

Y a pesar de que es una de las enfermedades que se consideran más propias de los adultos mayores, la realidad es que el mal de Parkinson no discrimina por edad. De hecho, existen casos de personas muy jóvenes que desarrollan la enfermedad y deben enfrentarse a complejos tratamientos para controlar los síntomas.

¿Cómo se detecta?

Algunos de los síntomas más habituales suelen ser la hipocinesia, tener temblores estando en reposo y rigidez, el que se detiene al momento de realizar el movimiento.

Así como también si el paciente tiene familiares que padecieron esta afección, lo más probable es que lo desarrolle por la herencia genética.
Si tiene lentitud en los movimientos que se manifiesta en actividades que requieren habilidad o precisión, tales como coser y afeitarse; a medida que avanza, empieza a notarse en actividades menos precisas, como abrochar botones o pelar frutas.
Tener problemas para flexionar o extender las extremidades, los que comienzan con dolores locales y calambres.
Cuando la enfermedad está avanzada, el paciente comienza a  flexionar el tronco, la cabeza, las extremidades y se altera la marcha; posteriormente se presentan bloqueos al estar caminando e inestabilidad para hacer giros.
Evitar enfermedades como el Parkinson no es posible, pero al detectarse a tiempo existe mayor probabilidad de mantener controlados los síntomas y llevar una vida cotidiana normal por más tiempo.

 Soluciones para tratar los dolores en la enfermedad del parkinson

El parkinson es una enfermedad neurodegenerativa que, hasta el momento, no tiene cura, aunque sí formas de tratarlos para hacer más llevadera la vida de los pacientes. Sus principales síntomas son los temblores, la rigidez muscular y la dificultad para realizar cualquier movimiento.

Uno de los procedimientos más sofisticados integra terapias de estimulación eléctrica, aunque su implementación no se ha masificado. Otros se basan en la utilización de medicamentos con contenido de ledovopa para promover la liberación de dopamina.

Los consejos para reducir los dolores y rigidez muscular es aumentar el consumo de legumbres y frutas y verduras ricas en antiodioxidantes, vitamina C y E. Estos los puede encontrar en frutillas, arándanos, tomates, zanahorias, uvas, brócoli, moras y nueces.

En tanto, añadir una rutina de actividad física suave y ejercicios de estiramiento ayudan, sobre todo, al endurecimiento de los músculos.

Algunos antecedentes sobre los niños prematuros

prematuroEs muy habitual escuchar o ver en las noticias sobre los niños prematuros, es decir que nacen antes de las 37 semanas de gestación, cuando un embarazo óptimo debe durar 40 semanas. La mayoría de estos casos suelen desencadenarse como consecuencia de la inducción precoz de las contracciones uterinas o del parto por cesárea, ya sea por razones médicas o no médicas.

¿Pero cuáles son los riesgos?

Especialistas de todo el mundo han determinado que existe mayor riesgo de tener un niño prematuro si la mujer padece de algún problema médico de carácter crónico como la diabetes, hipertensión, o infecciones; además si es una madre adolescente, si ya pasó por un caso similar en el pasado, o si tiene un embarazo múltiple.

También existen algunas conductas de riesgo que pueden provocar un parto prematuro, como por ejemplo consumir drogas, beber alcohol o fumar cigarros.

Es preciso mencionar que estos niños aún no están preparados para enfrentar la vida extrauterina, por lo que se enfrían con más facilidad y pueden necesitar más ayuda para alimentarse que los niños que nacieron a los 9 meses. Además como su organismo todavía no está desarrollado óptimamente, es muy probable que  tengan problemas para respirar y sufrir complicaciones como infecciones comunes que puedan afectarlos gravemente.

Nacer con esta condición es muy peligroso, pues sus cuerpos tan débiles muchas veces no son capaces de resistir las agresiones de la vida exterior y terminan muriendo. Asimismo los que logran sobrevivir suelen tener discapacidades físicas, retinopatía de la prematuridad, pérdida de la visión o ceguera, displasia broncopulmonar (DBP), retraso en crecimiento y desarrollo o problemas de aprendizaje que les afectan por toda la vida.
Cuanto más prematuro sea el bebé o cuan más bajo sea su peso al nacer, mayor será el riesgo de adquirir complicaciones, sin embargo es imposible predecir lo que le sucederá en el futuro a un bebé con base en la edad gestacional o el peso al nacer.

Los principales consejos para el cuidado de un niño prematuro en casa

Las dificultades para adaptarse a las condiciones externas tras dejar el hospital es el principal problema para un bebé prematuro a su llegada a casa, en especial, por la inmadurez de sus órganos y las posibilidades de disminuir de peso.
Ya en el hogar, los pequeños necesitan una especial atención, en temas de higiene, alimentación y ambiente en el hogar. Es fundamental lavarse las manos cada vez que lo tome, procurar cambiar el pañal cada dos o tres horas y evitar los cambios bruscos de temperatura.

Otros de los consejos están asociados a restringir las visitas al menor y evitar salidas al exterior en los primeros meses. También, velar porque cumpla con las horas de sueño recomendadas para su edad, estimularlos como cualquier infante y asistir sagradamente a los controles médicos para el seguimiento del desarrollo del bebé.

Cómo tener un embarazo saludable

embarazo_saludableCuando se está en estado de embarazo es necesario que exista un equilibrio entre la mente y el cuerpo, no obstante la mayoría de las mujeres tienden a preocuparse solo por la salud física, cuando también deben estar mentalmente tranquilas, felices y preparadas para los cambios a los que se enfrentarán, y de esta manera poder recibir de manera más óptima a su bebé.

Si eres una madre primeriza, o estás pensando en tener un hijo debes seguir leyendo porque a continuación te daremos una serie de consejos para que lo hagas de la mejor manera.

Algunas recomendaciones

- En primer lugar debes llevar una dieta variada y equilibrada, que contenga alimentos ricos en nutrientes y vitaminas como ácido fólico, hierro, calcio y yodo, pero no en grasas. La dieta ha de ser variada a base de verduras, frutas, cereales, lácteos y legumbres; así como también añadir el aporte diario de proteínas de carne y pescado.
- La hidratación también es importante, por lo que debes beber abundante agua y leche que aporte calcio. Además debes tomar jugos naturales no azucarados, dejando de lado el café y las bebidas alcohólicas.

-La actividad física es esencial para adquirir  bienestar durante este estado, además ayudará a  una ganancia de peso ideal. Para ello es fundamental realizar ejercicio físico como la natación, el yoga, caminar o pilates.
Asimismo mediante la realización de un ejercicio moderado y constante podrás mejorar tu condición cardiovascular y muscular, lo que favorece la corrección postural.

-El gran aumento de peso y volumen que se experimenta durante el embarazo, obliga a que también debas preocuparte por adquirir nueva ropa y zapatos, pues ayudará a que la sangre circule mejor, a evitar forzar los movimientos y por sobre todo a que la piel se mantenga sana.

Gracias a los métodos mencionados anteriormente, podrás tener una mejor condición física en general, y lo más importante es que podrás enfrentarte al trabajo parto con menos riesgos.

Cómo recuperar el peso del embarazo de forma saludable

Los primeros días tras haber dado a luz no es recomendable realizar alguna dieta para perder peso por el desgaste físico y exigencias nutricionales que conlleva amamantar al bebé recién nacido. Luego de los primeros meses, los especialistas indican que puedes sin ningún problema buscar llegar a la talla ideal.

Como todo régimen para bajar de peso, alimentación y rutinas de ejercicios son importantes. Considera no saltar ninguna comida, equilibrando frutas, verduras, cereales, proteínas sin exceso de grasas, buscando mayores aportes de minerales, vitaminas y energía, pero sin tanto aporte calórico.

Es importante tener paciencia, ya que puede ser que el proceso sea más lento, y lo debes contrarrestar con los cuidados del bebé. Pese a ello, seguirla conscientemente ayudará a mejorar el aspecto físico y mental, logrando un mejor aspecto de la piel y estrías, mientras que aumentas tus defensas.

Cómo saber si tengo problemas de fertilidad

problemas_fertilidadAlgunas mujeres tienen problemas para poder concebir, o bien para mantener un embarazo hasta el final. Pero en estricto rigor se considera infertilidad cuando una mujer ha intentado lograrlo por más de un año, sin éxito; así como también cuando han sufrido constantes abortos espontáneos.

Por qué ocurre

La disminución de la fertilidad puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, condición social, e incluso a los hombres; pero por lo general se manifiesta por:

- Tener la forma del útero que dificulta que un óvulo fertilizado se implante

- Trompas de Falopio bloqueadas que impiden que el esperma llegue al óvulo

- Por tener problemas de ovulación. Lo que puede manifestarse con los ciclos menstruales irregulares.

- Si ha tenido cirugías abdominales anteriores, como por ejemplo por apendicitis, peritonitis, embarazos ectópicos o quistes de ovario. En estas situaciones puede existir obstrucción de las Trompas de Falopio.

- Si la paciente  presenta salida de leche sin haber tenido un parto reciente. Lo que significa que hay un trastorno con la hormona de la lactancia (prolactina) la que a su vez produce problemas de ovulación.

- Se ha utilizado un dispositivo intrauterino, porque  aumentan el riesgo de obstrucción de las Trompas de Falopio.

- Por tener endometriosis, una enfermedad crónica y dolorosa que ocurre cuando islotes de mucosa uterina (endometrio) se implantan fuera del útero. La mayoría de las veces, los focos de endometriosis se encuentran en la zona pélvica como sobre el peritoneo, en los ovarios, intestino o vejiga; e incluso pueden encontrarse en otros órganos  como la piel o los pulmones.

- Óvulos de mala calidad

-Si tiene un exceso de peso o está bajo el peso adecuado para su estatura, ya que ambos extremos provocan desarreglos en las hormonas de la reproducción.

- En el caso del hombre: si hay ausencia de eyaculado, o si ha tenido traumas o varices testiculares porque puede afectar la producción de espermatozoides.

 5 consejos para la preparación ante una inseminación artificial

La preparación para una inseminación artificial, o método de reproducción asistida, no se aleja mucho de la que cualquier mujer debe seguir ante un embarazo.

Por ello, lo fundamental realizarse un chequeo completo previamente con un ginecólogo, para descartar infecciones o enfermedades que puedan complicar la gestación.

A su vez, controlar el peso y seguir una dieta saludable antes de asumir el proceso. Esto se vuelve importante, ya un sobrepeso puede conllevar a que durante el embarazo presentes inconvenientes, o aumenten las posibilidades de padecer diabetes o hipertensión.

Elimina el tabaco y el alcohol, ya que especialistas aseguran que puede repercutir en la calidad de los óvulos y semen, complicando la concepción, o aumentar riesgos de interrupciones en el embarazo.

En tanto, asegurarse de tener suficiente aporte vitamínico, en especial vitamina D y ácido fólico, fundamentales para la absorción de hierro.

 

Cáncer gástrico: Conozca sus principales síntomas

cáncer_gástricoEl tipo de cáncer que se genera en el estómago, es el cáncer gástrico, y por lo general  se ubica el tubo digestivo en el área del revestimiento, llamado adenocarcinoma.

Es muy habitual que se les diagnostique a las personas que tienen familiares que lo padecieron, a los que tienen una dieta baja en frutas y verduras, a quienes tuvieron un pólipo de un tamaño mayor a dos centímetros en su estómago, si tiene una inflamación de tipo gastritis por demasiado tiempo, si fuma con regularidad, o bien si tiene una infección del estómago por una bacteria llamada Helicobacter pylori.

Formas de detección

Los principales síntomas de esta enfermedad son heces negras, tener problemas para deglutir, eructos excesivos, carecer de la sensación de hambre, perder peso sin habérselo propuesto, sentir un malestar general, náuseas, junto con vómitos con sangre.

Las principales formas de tratar este tipo de cáncer es mediante una extirpación del estómago, y posteriormente se debe aplicar una quimioterapia o radioterapia para aumentar las posibilidades de una curación temprana.

En algunos casos la enfermedad está tan avanzada que no es posible curarla con una cirugía, por lo que la quimioterapia es la mejor opción para mejorar los síntomas, pero cabe destacar que puede que no cure el cáncer como tal, sin embargo prolongará la supervivencia del paciente.

Post tratamiento

Luego de culminado el tratamiento, es importante que el paciente acuda a todas sus citas de seguimiento. Durante estas visitas, los médicos harán preguntas sobre cualquier problema que tenga, se le aplicarán nuevos exámenes o análisis de laboratorios, e incluso estudios por imágenes para determinar si hay signos de cáncer o para tratar efectos secundarios.

Casi todos los tratamientos contra el cáncer tienen efectos secundarios, y algunos de ellos duran de unas pocas semanas a meses, pero otros pueden durar el resto de su vida.

 Las principales causas conocidas del cáncer gástrico

Según la Sociedad Americana del Cáncer, existen muchos factores de riesgos ante el cáncer gástrico, aunque aún no está determinado con exactitud cuáles son los que generan que las células del revestimiento en el estómago se vuelvan cancerígenas.

Pese al diagnóstico anterior, las mutaciones hereditarias en algunos genes suele aparecer como la primera causa de la enfermedad. Esto porque el crecimiento descontrolado de las células que cubren la superficie interna del estómago suele asociarse a antecedentes familiares.

En tanto, la helicobacter pylori, o el reflujo gastroesofágico, son hechos que se le relacionan al cáncer gástrico, ya que son infecciones crónicas del estómago que puede desarrollar el crecimiento de células cancerígenas.

A su vez, los especialistas afirman que una mala alimentación, basadas en una dieta muy baja en verduras y frutas en proporción a comida chatarra, más una vida sedentaria, nos vuelve más propensos.

Conozca los nódulos tiroideos y cómo pueden afectarle

nódulos_tiroideosExisten muchas afecciones que atacan a la glándula de la tiroides, la que está ubicada en la parte frontal del cuello, específicamente encima de donde están las clavículas en el centro. Y al ser una zona tan difícil, en algunas ocasiones se manifiestan los nódulos tiroideos, que consisten en la existencia de una protuberancia en el área.

Estos nódulos son neoplasias de células en la glándula tiroidea, las que pueden  ser quistes  llenos de líquidos, ser un nódulo o un grupo de nódulos pequeños, es posible que produzcan hormonas tiroideas (nódulo caliente), o que no las esté produciendo (nódulos fríos) y finalmente pueden ser benignos, lo que implica que no se trata de un cáncer; así como también ser efectivamente un cáncer de tiroides.
Ahora usted se estará preguntando, quiénes pueden adquirirlos; pues bien los científicos han demostrado que conforme van pasando los años, una persona tiene más probabilidades de desarrollarlos; además las mujeres son más propensas que los hombres a adquirirlos.

¿Cómo saber si es canceroso?

Si usted o uno de sus amigos puede palpar un bulto en la zona y es duro, ha presentado cambios en la voz, si tiene antecedentes de exposición a la radiación en cabeza y cuello, o tiene familiares que han padecido cáncer a la tiroides debe acudir cuanto antes a un médico especialista.
Es preciso mencionar que la mayoría de estos nódulos no presentan síntomas, no obstante cuando comienzan a crecer ejercen presión manifestándose con dolor en el cuello, tener un bocio visible, tener problemas para respirar cuando está acostado, dificultad para deglutir alimentos, o roncar; así como también tener el pulso acelerado, tener más hambre que de costumbre, sentir la piel pegajosa y helada, tener una notoria pérdida de peso, una sensación de inquietud constante, dolores en el área del tórax, fatigas e incluso pérdida de la memoria.

Todo lo que debe consultar al médico post tratamiento contra el cáncer de tiroides

El temor de una persona que ha pasado por un tratamiento contra el cáncer de tiroides, es que vuelva a aparecer en el corto plazo o exista una expansión hacia otros órganos. Lo importante es mantener un chequeo constante, pero siempre pensando en que se puede regresar a una vida normal tras las terapias.

Lo fundamental es asista a cada consulta médica programada y aclara todas las dudas que tenga en cada una de ellas. Establezca un calendario con fechas de pruebas y estudios de seguimiento, procurando estar al día en ello.

También, es necesario que consulte sobre los posibles efectos secundarios en el mediano y corto tiempo, así como a qué situaciones debe prestar atención y ante qué circunstancias debe ir a un especialista. No olvidar, además, sugerencias para un plan de alimentación y de actividad física.

 

Prepárese adecuadamente para sus exámenes

preparese_examenesTodas las personas han debido pasar por exámenes médicos en alguna ocasión, y en más de una oportunidad han debido repetirlos porque no cumplían con los requerimientos necesarios para realizar un análisis adecuado.

Para lograr estos resultados con exactitud, hay que considerar que el proceso se inicia con la preparación del paciente, continúa con la obtención de la muestra biológica en el laboratorio y finaliza con la elaboración de un informe de resultados. No obstante en algunas ocasiones estos exámenes de laboratorio salen alterados por la influencia de algunos medicamentos, alcohol, drogas o por algunos tipos de comida.

Para que evite perder su tiempo y pueda tener lo antes posible sus exámenes de laboratorio, debe seguir leyendo porque a continuación le daremos algunas recomendaciones.

Aspectos a considerar

-Para la realización de un examen de orina por lo general se recomienda la primera de la mañana, que evite lavar el área genital con antisépticos y finalmente descartar la primera micción porque ahí es donde se encuentra la flora bacteriana y ello podría afectar el resultado arrojando una infección que no existe.

Ahora bien, en el caso de que esté tomando antibióticos o cualquier otro medicamento debe informar inmediatamente a su médico, porque el resultado podría salir alterado.

-Con respecto a los exámenes de sangre el paciente debe estar en ayuno (correspondiente a 12 horas sin comer) además de no ingerir ningún tipo de medicamento, ni mucho menos alcohol el día antes. Y en el caso de que este examen sea realizado para detectar un posible embarazo, no es necesario que acuda en ayunas.

Cabe destacar que tampoco es recomendable exagerar, como por ejemplo pasar más de 15 horas sin comer, porque eso sólo causaría una disminución general de las proteínas sanguíneas, afectando el estudio médico.

Independientemente del examen que deba realizarse, es importante que le cuente a su médico cuáles son todos los medicamentos que está tomando, incluso los que se adquieren sin receta porque cualquiera podría afectar el resultado final.

Sepa cuándo acudir a un médico ante una enfermedad común

A poco más de un mes para el invierno, y el frío y la humedad se apodera de los días, comienzan a aparecer enfermedades estacionarias más comunes, asociadas a complicaciones en el sistema respiratorio, que afectan sobre todo a los más pequeños, personas con afecciones crónicas y adultos mayores.

La gran parte de la población pasa por la gripe y el resfriado común, derivado de una serie de virus en mueven en el ambiente, que se traducen en malestares temporales como dolores de cuerpo, mucosidad, dolores de cabeza, fiebre, fatiga, entre otros. Sin embargo, ¿cuándo acudir al médico?

Se aconseja que si el resfrío dura más de dos semanas, o regresa en un breve período, reserves una consulta. A su vez, dolores de cabeza, la fiebre elevada y malestares en senos nasales podrían indicar una infección que requiera tratamiento profesional.

Sepa por qué se produce la infección urinaria en el embarazo

infección_embarazoPor lo general las mujeres son más propensas a adquirir infecciones urinarias que los hombres, y si además esto ocurre durante la etapa del embarazo la situación empeora pues puede traer serias complicaciones para su hijo.

Este tipo de infección es ocasionada por la invasión de microorganismos en el sistema urinario, lo que incluye a la vejiga, riñón, la uretra, y para tratarla es necesario acudir a un servicio de ginecología para que la atienda un profesional de la salud, pues está completamente contraindicado automedicarse.

Pero ¿por qué hay mayor tendencia a contraer esta infección durante el embarazo? siga leyendo que a continuación se lo contaremos en detalle.

Principales causas

Existen tres causas por las que se puede adquirir:

-La segregación de la hormona de la progesterona en el embarazo causa un relajo en los músculos de las vías que conectan la vejiga con los riñones, lo que ocasiona que el flujo de la orina sea más lento por lo que demora más tiempo en atravesar las vías urinarias, elevando el riesgo de que las bacterias se reproduzcan y ataquen.

-La progesterona además relaja los músculos de la vejiga, por lo que es más difícil vaciarla por completo. Esto intensifica el riesgo de reflujo de la orina y que vuelva a subir a los riñones.

-Por lo general durante la etapa del embarazo el PH de la orina cambia, de manera que se hace menos ácida y con mayor tendencia a contener glucosa lo que evidentemente eleva el riesgo de la proliferación de bacterias.

Cuando una mujer padece este mal debe tratarse lo antes posible, pues es una de las complicaciones más graves durante el embarazo debido a que existe la posibilidad de que la infección se extienda a la corriente sanguínea pudiendo afectar gravemente tanto a la madre como al feto.

 

Cáncer de páncreas, una enfermedad silenciosa

cáncer_páncreasEl cáncer de páncreas es uno de los más difíciles de detectar, debido a que sus síntomas se detectan cuando la enfermedad está bastante avanzada, los que incluyen un tono amarillento en la piel y en los ojos; además de dolores abdominales y de la espalda, fatiga y una evidente pérdida de peso.

Esto ocurre principalmente porque al estar el páncreas tan escondido entre los órganos, es muy difícil para los médicos del área de la oncología poder detectarlos. Pero para que lo entienda un poco mejor, debe saber dónde se encuentra esta área del cuerpo; pues bien es una glándula localizada detrás del estómago y por delante de la columna, su principal función es la producción de jugos que ayudan a descomponer los alimentos y las hormonas que ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Principales síntomas

Dependiendo de la localización del tumor en el área del páncreas, los síntomas pueden variar pero por lo general suelen coincidir con los siguientes:

-Dolor y malestares constantes en la región media o superior del abdomen, el que se intensifica cuando el paciente está acostado o cuando acaba de comer.

-Obstrucción biliar ocurre cuando el tumor se ubica en la parte superior del páncreas, pues impide que el paciente retenga la bilis y aumente la bilirrubina, lo que ocasiona que la piel tome una tonalidad amarilla, comiencen a sentir náuseas y vómitos.

Tipos

Las principales tipos de esta enfermedad son:

-Cáncer de páncreas exocrino: La forma más común de este tipo son los adenocarcinomas que son los que afectan a las células encargadas de la elaboración de los jugos pancreáticos y que se ubican en la cabeza del páncreas.

-Cáncer de páncreas endocrino: Es el tipo de cáncer más raro y corresponden a los tumores que afectan a las células donde se encuentra la síntesis de las hormonas como la insulina y el glucagón.

 

Todo lo que debe saber de la cirugía del bypass gástrico

bypass_gástricoUna de las maneras más efectivas para bajar de peso es una cirugía que cambia la manera como el estómago y el intestino delgado manejan los alimentos que se consumen, ella es el bypass gástrico que logra hacer que las personas se sientan satisfechas con menos alimentos debido a la reducción del estómago.

De esta manera, la comida se dirigirá a otras partes del abdomen y el cuerpo no obtendrá todas las calorías de los alimentos que se consumen.

Y ahora usted se estará preguntando ¿cómo se realiza esta operación?, pues bien siga leyendo que a continuación se lo contaremos.

Para la realización de esta cirugía es necesario que, en primer lugar el especialista médico divida el estómago en dos con unas grapas, dejando la parte superior más pequeña, y la inferior más grande; que es lo que permite que el paciente logre comer menos, y por ende bajar de peso.

Posteriormente el cirujano conecta una ínfima parte del intestino delgado a un agujero en la bolsa, haciendo que la comida que se ingiera viaje desde la bolsa hasta esta nueva abertura hacia el intestino delgado; haciendo que el cuerpo absorba menos calorías.

Luego de la cirugía

-Con el objetivo de que puedan volver lo más rápido a su vida normal, se le pide a los pacientes que el mismo día de la cirugía intenten caminar y sentarse al borde de la cama.

-Además es posible que tenga un catéter que pasa por la nariz hasta el estómago para ayudar a drenar líquidos del intestino.

-No podrá comer por cerca de tres días, y luego de eso podrá tomar líquidos seguido de alimentos blandos como puré.

-Tendrá que recibir una serie de analgésicos por medio de inyecciones para prevenir la formación de coágulos.

-Y por lo general los pacientes permanecen internados cerca de 4 días, cuando ya sean capaces de ingerir líquidos sin vomitar, desplazarse sin dolor y cuando no necesite de medicamentos.

 

Conozca los beneficios de las flores para la salud

beneficios_floresPor lo general las flores son utilizadas para embellecer los lugares debido a sus atractivas formas, agradables aromas y también porque producen alegría. Con frecuencia se las emplea para la decoración, en los productos de belleza e incluso hay quienes envían flores a domicilio para sorprender a sus seres queridos.

No obstante debe saber que también estas plantas tienen usos medicinales que sirven en gran medida para ayudar a las personas como una alternativa a los remedios convencionales.

A continuación le contaremos en detalle cuáles son los beneficios que tiene cada una de ellas, para que aprenda un poco más sobre ellas.

Aspectos a tener en cuenta

-Las flores crisantemos son de gran ayuda para el alivio de la fiebre y los dolores de cabeza causados por el resfrío. Además cuando se utiliza como infusión y se aplica sobre los ojos, sirve para aliviar la inflamación ocular.

-La rosa es una de las plantas  más elegantes, y de igual manera tiene efectos medicinales ya que cuando se mastican los pétalos mejora la circulación sanguínea, así como también actúa como un buen antidepresivo natural.

Si se prepara una infusión de rosas y se bebe sirve para mejorar el funcionamiento de los pulmones, además para limpiar la vejiga y el hígado.

-Los girasoles además de irradiar energía también resulta ser un gran agente calmante, ya que al realizar una infusión puede aliviar las úlceras y los dolores menstruales. Otro de los beneficios de esta flor es que alivia los dolores de garganta y la amigdalitis.

-La begonia es un flor pequeña, pero que brinda grandes ventajas para el cuerpo, especialmente cuando se sufre de quemaduras, pues al frotar sus pétalos en el área afectada se logra un evidente alivio. Y si realizamos una infusión de ella podemos ayudar a la circulación de la sangre además de eliminar las toxinas del cuerpo.

6 hábitos de la gente saludable

Alimentação balanceada e exercícios são a chaveEl ritmo de vida de las personas, el trabajo y el poco tiempo para dedicar a la entretención obliga a que cada vez sea más difícil llevar una vida saludable. Sin embargo con simples cambios se puede cambiar la vida de forma sencilla, solo basta con tomar la decisión de mejorar y desprenderse de esos vicios que perjudican la salud.

Algunas consideraciones

A continuación, una serie de consejos para poder tener un estilo de vida integral y saludable:

1- Una alimentación sana y balanceada significa consumir regularmente alimentos con baja densidad energética, es decir frutas y vegetales, además  que incluyan baja cantidad de sal y  de grasa animal. Es importante evitar a toda costa la comida chatarra y las golosinas.

2- El mantenimiento corporal es esencial para vernos y sentirnos bien, esto incluye una ducha diaria, lavarnos las manos frecuentemente y cepillarnos los dientes después de cada comida.

3- La actividad física es imprescindible para la vida saludable, y lo más recomendable es realizarla al menos 4 días a la semana  por 30 minutos para mejorar la circulación, oxigenación y los músculos del cuerpo. En el caso de que no te atraiga la idea de ir a un gimnasio, puedes optar simplemente por subir las escaleras, limpiar la casa o trotar por el parque más cercano.

4-Todos saben que el cigarro es muy perjudicial para la salud, por lo que si eres un fumador debes intentar dejarlo poco a poco ya que es malo para tus pulmones y también para los de los demás, especialmente las embarazadas y niños que están cerca de ti porque se convierten en fumadores pasivos.

5-Se debe moderar el consumo de bebidas alcohólicas al mínimo porque además de perjudicar la salud, contiene muchas calorías que son perjudiciales para la dieta diaria.

6- En el caso de que se lleve una vida sexual activa, se debe hacer con responsabilidad  y con los conocimientos necesarios, siempre pensando en la salud propia y en la del otro.

Conozca las formas de solucionar la eyaculación retrógrada

formas_solucionarMuchos hombres sufren de problemas al momento de conciliar una relación sexual, lo que suele traer consecuencias como problemas con la pareja y por sobre todo decaimiento emocional. Uno de ellos es la eyaculación retrógrada, que consiste que al momento de eyacular -en vez de que el semen salga a través de la uretra por la punta del pene-  éste vuelve a la vejiga.

Ahora usted se estará preguntando por las causas. Pues continúe leyendo que a continuación se lo explicaremos en detalle.

Esto ocurre porque el músculo que cierra la vejiga no funciona normalmente, causando que el semen retroceda, salga una cantidad ínfima de semen por la punta del pene y generando un orgasmo seco.

Para detectar un problema de estas características, es necesario que si presenta los síntomas anteriormente mencionados, acuda inmediatamente a un urólogo o a un médico especialista en trastornos de reproducción masculina. Donde le preguntarán sobre cirugías por las que ha pasado, medicamentos que toma, problemas sexuales y exámenes médicos.

Soluciones

Ahora bien, dependiendo de la causa de la enfermedad significará el tiempo que demore en recuperarse. Por ejemplo si el origen de la eyaculación retrógrada es un medicamento, al momento en que el profesional lo cambie desaparecerá inmediatamente. En cambio si es causada por un daño severo en los músculos o nervios el problema podría ser permanente, y para ello requerirá de un especialista en fertilidad para realizar una fertilización asistida y pueda lograr concebir.

¿Cómo pueden lograr concebir?

Algunos de los métodos más habituales para lograr la fertilización son:

-Fertilización in vitro, donde se incuba la esperma junto con los huevos en un laboratorio para lograr fertilizarlos.

-Inyección espermática intracitoplasmática consiste en poner solo un esperma en el óvulo de la mujer.

-Inseminación intrauterina se utiliza un pequeño catéter con el objetivo de dejar los espermas dentro del útero en el momento justo de la ovulación.

Consejos para limitar los síntomas de la artrosis

limitar_sintomasLas personas que padecen de artrosis sufren dolores debido a que el cartílago articular se desgasta de manera progresiva. Puede afectar a personas de cualquier edad y a cualquier articulación, siendo los más habituales en las zonas de: la columna vertebral, caderas y rodillas porque son las que tienen mayor uso.

Sus síntomas más comunes son rigidez, deformidad y dolor articular, crujidos o limitación de los movimientos. La persona que padece este mal sabe que durante las épocas frías sus síntomas pueden empeorar, es por ello que a continuación le daremos una serie de consejos para que pueda mejorar sus condiciones de vida .

Algunas consideraciones

-Intente mantener el peso corporal correcto, porque la obesidad hace que que la enfermedad crezca aún más, y para ello procure realizar una dieta baja en calorías, en el caso de que no pueda, pida ayuda a un especialista.

-Evite sobrecargar las articulaciones. Esto puede realizarlo evitando caminar por terrenos irregulares, y no pasar demasiadas horas parado sin descansar. En el caso de que su artrosis esté alojada en la cadera o rodilla, procure llevar consigo siempre un bastón que le ayudará a reducir la sobrecarga en estas articulaciones.

-Lleve zapatos adecuados con una suela muy gruesa para que pueda  resistir la fuerza del impacto del pie contra el suelo mientras está caminando, especialmente si padece de artrosis en las rodillas, caderas o lumbar.

-Mejore sus hábitos de posturas evitando sentarse en sillones muy hundidos, y en su lugar prefiera sillas con respaldo recto donde sus rodillas y caderas adquieran una posición natural para el cuerpo.

-No evite el ejercicio porque al disminuir al máximo la movilidad, la persona con artrosis se transforma en un dependiente de los demás. Por lo que es recomendable que realice algunos de carácter suave como por ejemplo: caminar, nadar o andar en bicicleta; en cambio son contraindicados los deportes de contacto.

 

Conozca los trastornos neurológicos más comunes

EEGLos trastornos neurológicos son una condición que causa distintas parálisis en diferentes partes del cuerpo porque hay una deficiencia o lesión del sistema nervioso central.

A continuación le contaremos sobre las afecciones que más sufren las personas, cómo se diferencia cada una, y cuáles son sus principales síntomas.

Epilepsia

Es una enfermedad que afecta a la actividad normal de las ondas cerebrales, así como también a todos los procesos del cuerpo que él controla. Sus síntomas más habituales son tener la mirada fija por un período de tiempo, movimientos involuntarios, rigidez en el cuerpo, pérdida de la conciencia o pérdida de la atención sin incluir la conciencia.

Parálisis cerebral

Aunque no es considerado una enfermedad, de igual manera debe ir en este grupo porque es un grupo de desórdenes causados por una lesión cerebral; el que causa una interrupción en la motricidad fina, convulsiones, parálisis y espasticidad muscular.

Enfermedad de alzheimer

Es una enfermedad progresiva y permanente que hace que las células cerebrales se deterioren. Se caracteriza por ocasionar ligera pérdida de la memoria y por perder la capacidad de ejecutar sus tareas normales o planificar eventos simples.

Conforme avanza la enfermedad la persona puede sufrir una pérdida total de la memoria, de las funciones mentales, de reconocer a las personas, además de la pérdida de coordinación de los movimientos.

Enfermedad de párkinson

Es una afección que se caracteriza por presentar lentitud para realizar movimientos como caminar, sentarse o pararse, además de rigidez de los músculos, temblores musculares en la boca, pies y manos. Existen síntomas secundarios que incluyen problemas para tragar, toser y  ahogos; así como también ser incapaces de responder rápido cuando se les hace una pregunta.

Síndrome de la fatiga crónica

Aunque no lo parezca, sí es un trastorno neurológico pues incluye problemas con la memoria,  para concentrarse, dolores de cabeza y de garganta, además de dolores musculares, articulares y largos períodos de fatiga.

 

¿Qué debo comer después de un bypass gástrico?

comer_bypassEl bypass gástrico es una cirugía que reduce el tamaño del estómago y es la alternativa más habitual para las personas que padecen obesidad porque brinda la posibilidad de un cambio radical para el paciente debido a que garantiza la pérdida de peso; sin embargo de igual manera es preciso realizar varios cambios alimenticios para que pueda garantizar el éxito total de la intervención.

Por lo general los médicos le advierten a sus pacientes que luego de la operación sigan una dieta líquida y que poco a poco vayan incorporando los alimentos sólidos. No obstante lo que las personas dudan es en qué comenzar a comer, y por sobre todo cuáles son las porciones correctas que se deben ingerir.

Algunas recomendaciones

Es importante que en el primer mes se coman alimentos triturados o líquidos que contengan todos los nutrientes necesarios para que el estómago se recupere. Algunos de los más recomendados son las cremas de vegetales con pollo o carne licuada, puré de papas y compotas de fruta para el postre.

Como el estómago fue reducido, a la persona se le hará imposible ingerir los mismos alimentos que antes porque se sentirá satisfecho con pequeñas porciones. Y en el caso de hacerlo sentirá un gran malestar, que le hará dejar la comida de inmediato.

Durante los tres primeros meses posteriores a la intervención, los alimentos que se comen deben ser blandos y cortados en pequeños trozos para ayudar al estómago a digerir un poco mejor y evitar que trabaje más de lo necesario.

Debes comer lento y masticar muy bien los alimentos, triturándolos lo más posible antes de tragarlos,  porque de esta manera evitarás llenar tu estómago con pedazos muy grandes.

No bebas líquidos antes ni después de las comidas, porque de lo contrario lograrás que tu cuerpo se llene de agua,  lo que restará espacio para comer un poco más de alimentos.

 

Apnea del sueño y sus complicaciones

stk84601corLa apnea del sueño consiste en que la respiración de una persona se detiene cuando está durmiendo debido a que las vías respiratorias se han bloqueado o estrechado de forma parcial.

Durante un sueño normal la garganta permanece lo suficientemente abierta para permitir que pase el aire, pero algunas personas tienen la garganta más estrecha, es decir que al dormir se relajan los músculos de la parte superior de la garganta, cerrando los tejidos y bloqueando las vías respiratorias.

Para detectar la enfermedad debe comenzar a pensar en cómo es su calidad de sueño, ver si al momento de despertar  se siente demasiado cansado, si se le olvidan las cosas, si tiene dolores de cabeza que son difíciles de quitar o si tiende a estar malhumorado, impaciente o irritable durante el día

Para tratar esta enfermedad es necesario ayudar al cuerpo a mantener las vías respiratorias abiertas en el momento del sueño y para ello necesitará:

-Evitar dormir boca arriba

-Reducir el peso

-No tomar somníferos o alcohol antes de acostarse porque puede que empeoren sus síntomas.

Complicaciones

En el caso de que el problema continúe, debe acudir a un especialista y realizar un tratamiento médico porque de lo contrario comenzará a experimentar otros síntomas como cansancio extremo, lo que desencadenará en un desempeño deficiente en el trabajo, ansiedad, depresión, pérdida de interés en el sexo. Así como también al sentir que se duerme en todos lados, podría tener problemas para manejar automóviles, o peor aún tener un accidente.

Si no es tratada, la apnea del sueño puede causar además insuficiencia o arritmias cardíacas, accidentes cardiovasculares, o hipertensión arterial.

Ahora bien, en el caso de que se sienta demasiado cansado durante el día, o si su pareja nota síntomas de que le cuesta respirar durante la noche, debe acudir inmediatamente a una urgencia

Sepa qué hacer ante una quemadura

quemaduraTodos en alguna ocasión hemos sufrido algún tipo de quemadura, y es que el dolor es tan grande que cuesta mucho olvidarlo. Existen distintos grados de quemazón, las que varían según el grado que afecta a las capas de la piel, y también a la sensación que produce.

Cuando nos encontramos ante esta situación, es fundamental reaccionar a tiempo por más difícil que parezca, porque debemos recordar que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y cuesta mucho recuperarla en caso de quemaduras.

En el caso de tener una sensación de quemazón en la piel y que luego se perciba: una hinchazón leve, enrojecimiento y dolor al tocar el área afectada, nos estaremos enfrentando a una quemadura de primer grado, las que suelen deberse a una larga exposición al sol durante el verano.

La mejor forma de reaccionar en este caso es poner el área afectada bajo un chorro de agua helada durante unos minutos, hasta que disminuya el dolor. Es importante que no se utilice hielo porque puede provocar más dolor, o incluso la piel puede pegarse agravando aún más el problema.

Si la persona se siente muy mal, y presenta fiebre lo más recomendable es acudir a un servicio de urgencias para que se le brinden los mejores cuidados.

Quemadura de segundo grado

En el caso de que la quemadura sea aún más profunda (de segundo grado), donde se sienta hipersensibilidad, acompañado de un dolor agudo, hinchazón intensa, e incluso se vean ampollas; significará que ya ha alcanzado la epidermis, la dermis, folículos pilosos y las glándulas sudoríparas.

Ante esta situación es recomendable sacar inmediatamente la ropa del área quemada y colocar agua fría. Si hay ampollas debes evitar tocarlas, tampoco intentes sacar la piel, ni menos aplicar pomadas;  en vez de eso debes cubrir la herida con gasa no adherente y si la sensación continúa o desencadena otros síntomas como fiebre, lo mejor es que visites un doctor lo más rápido posible.

 

Conozca los cuidados y riesgos de un embarazo después de los 40

cuidados_embarazoEn el mundo en que vivimos hoy, las mujeres constantemente tienen más planes y proyectos por hacer antes de embarazarse, es por ello que últimamente se han visto tantos casos de embarazos al borde o después de los 40 años.

Y si planeas retardar al máximo tu maternidad, es preciso que sigas leyendo porque a continuación te contaremos cuáles son los cuidados que debes tener para lograr un embarazo exitoso.

Algunos consejos

Para que la maternidad y embarazo salgan a la perfección es necesario que sigas algunas recomendaciones, como por ejemplo:

-Tome vitaminas prenatales con ácido fólico antes del embarazo para que se puedan evitar defectos en el tubo neurológico, especialmente en la espina bífida.

-Vigila y asegúrate de que cualquier afección que tengas se encuentre controlada, como por ejemplo obesidad, diabetes, enfermedad de la tiroides o presión alta.

-Lee sobre las complicaciones genéticas que puedan haber, y sobre las pruebas que se pueden realizar para detectarlas en el embarazo.

-Prepárate de forma emocional y económicamente para la llegada del bebé

-Ten en cuenta las ventajas de esperar a un hijo en esta etapa de la vida, pues las parejas están más preparadas porque ya han establecido sus carreras, son más realistas y dedicados al momento de la crianza por lo que recibirán al niño de mejor manera.

¿Cómo aumentar la fertilidad?: “Proyecto bebé”
La vida se concibe bajo la procreación y la fertilidad, y si esta última no está en los niveles esperados hay que buscar ayuda en la ciencia y en la naturaleza, para generar esa nueva vida. Distintas son las opciones y a continuación presentamos alguna de ellas:
- Siempre comer de manera saludable. Las alteraciones en la dieta causan irregularidades en los ciclos menstruales y anovulatorios.
- Mantén el peso. En el caso de sufrir sobrepeso, es frecuente la disfunción ovulatoria.
- Reduce el estrés. Vive el momento de la mejor manera posible. Si este mes el test da negativo, el siguiente será positivo.
- La ovulación: Para aumentar las posibilidades de quedar embarazada, es preciso que tengas relaciones sexuales a partir de los tres o cuatro días antes de la ovulación y uno o dos días después de esa fecha.
Son simples consejos que te ayudarán en el proceso de quedar embarazada.

Es preciso mencionar que debe estar constantemente consultando a su médico ginecólogo para que la oriente en su caso específico.

Los riesgos de embarazarse a una edad tan elevada son muy grandes, es por ello que debes saber cuáles son ellos para poder evitarlos preguntándole a tu médico sobre los posibles problemas de salud, la preeclampsia (problema que genera presión alta o inflamación de las manos y cara), problemas en el parto, pérdida, infertilidad o las mencionadas anomalías genéticas.

 

Recomendaciones para dormir bien

dormir_ bienLa hora de dormir es muy necesaria para nuestro cuerpo, sin embargo muchas personas hacen caso omiso a las recomendaciones de los especialistas y tienden a dormir menos o más de lo normal. Asimismo se tiende agregar estimulantes a las noches que interfieren en el ritmo del sueño y vigilia. Un ejemplo claro de esto son: las bebidas energéticas, el café, los dispositivos electrónicos y los relojes.

Algunas recomendaciones

Para mantener un sueño saludable es preciso que tome en consideración los siguientes consejos:

1 -Hacer ejercicio físico diariamente. No necesita acudir a un gimnasio, solo bastará con mantenerse activo (subir escaleras, caminar o trotar)

2 -Al momento de ir a la cama, procure asegurar las condiciones para lograr conciliar el sueño, como aislarlo de ruido, apagar completamente la luz y una temperatura agradable. Asimismo debe apagar sus aparatos electrónicos antes de acostarse.

3 -Debe dormir en un lugar cómodo que genere un lugar adecuado para el descanso, lo que incluye almohada, frazada y colchón apropiados.

3 -Mantenga un horario de sueño, inclusive los fines de semana. Esto servirá para que el cuerpo se acostumbre y pueda descansar óptimamente.

4 -Evite el café y el alcohol antes de acostarse.

Ahora usted se estará preguntando ¿cuánto tiempo es el adecuado para dormir? pues bien, las horas de sueño varían dependiendo de la edad de la persona, porque evidentemente un bebé no necesita dormir lo mismo que una persona adulta. Para que lo entienda de mejor manera, a continuación le contaremos en detalle cuáles son las horas apropiadas para cada edad.

-Los recién nacidos deben dormir de 14 a 17 horas. Cuando cumplan 6 meses deben bajar el tiempo a 12 horas. Bajando una hora al cumplir el año de edad.

-Cuando llegue el momento de entrar al colegio (6 años) es recomendable que duerman 9 horas.

-Los adolescentes deben dormir 10 horas.

-Adultos de 18 a 25 años entre 7 a 9 horas, y nunca menos de 6 horas.

-De 26 a 64 deben dormir 7 horas

-Finalmente los adultos mayores necesitan 8 horas de sueño.

Sepa todo sobre los nódulos tiroideos

nódulos_tiroideosLos nódulos tiroideos son un problema que consiste en la aparición de protuberancias en las glándulas de la tiroides, se ubican en el cuello encima de las clavículas.

Cuando se descubre este problema, las causas pueden ser muchas como por ejemplo: ser pequeños nódulos; estar produciendo hormonas tiroideas (calientes) o no estar generándolas (fríos); pueden ser nódulos llenos de líquidos (quistes); o en el peor de los casos puede ser un cáncer de tiroides, especialmente si es duro, o si es menor de 20 o mayor de 70 años.

Principales síntomas

Los síntomas más comunes de esta afección son:

-Dolor en el cuello

-Tener problemas para respirar, sobre todo cuando está acostado

-Dificultades para deglutir los alimentos

-Ronqueras y cambios en la voz

-Agrandamiento de la glándula tiroides (bocio)

Además de otros efectos secundarios como inquietud, nerviosismo, pérdida de peso, irregularidad en los períodos menstruales, pérdida del pelo, sentir más frío de lo habitual, fatiga, hinchazón facial, piel fría y pegajosa.

Si una persona tiene todos los síntomas anteriores, debe acudir inmediatamente a un médico para que le recomiende un tratamiento adecuado para su caso en particular, que podría ser:

1° Una cirugía para extraer todo o parte de la glándula tiroides.

2° El yodo radioactivo es una forma de tratar los nódulos que están generando demasiada hormona tiroidea, el que reduce su actividad y tamaño.

Cabe destacar que ambos métodos pueden causar hipotiroidismo de por vida, por lo que posteriormente la persona necesitará de un tratamiento de reemplazo de la hormona tiroidea.

¿Cuándo debo ir al doctor?

La persona debe acudir inmediatamente al médico si nota una protuberancia en el cuello, o también si ha estado expuesto recientemente a radiación en las áreas de la cara o el cuello.

Ahora ya lo sabe, no deje pasar las señales que da el cuerpo porque siempre es mejor prevenir que lamentar.

Sepa cómo prepararse para un bypass gástrico

prepararse_bypassEl bypass gástrico se realiza con el objetivo de reducir el tamaño del estómago en pacientes con obesidad mórbida y lograr pérdidas de peso mantenidas en el tiempo. Y aunque tenga todas las características de una cirugía estética, realmente no lo es porque es un tratamiento para acabar con la obesidad, y por ende para mejorar la calidad de vida del paciente, como por ejemplo:

1° Reduce los problemas asociados a la obesidad, como la diabetes tipo II, la apnea del sueño, problemas de artrosis, y la hipertensión arterial.

2° Da una apariencia mejorada de la persona, lo que a la vez hace que se incremente la autoestima.

3° Se tiene una mejor movilidad del cuerpo

4° Se cuenta con una mejor capacidad de realizar actividades físicas.

Es por ello que muchas personas con condición de obesas se han realizado este procedimiento.

Algunas consideraciones

Y si estás considerando realizarlo, debes tener en cuenta que debes prepararte para la cirugía.

A continuación algunos consejos sobre cómo prepararte para ello.

-Es recomendable que dos a tres semanas antes de la operación, se siga una dieta líquida.

-Debe dejar el cigarro, o por lo menos evitarlo durante dos semanas antes de la operación, debido a que este puede alterar los efectos de la cicatrización, así como también puede ser perjudicial para el correcto funcionamiento de los pulmones, alterando la oxigenación de la sangre.

-En el caso de que tome medicamentos para controlar la diabetes, hipertensión, o cualquier otro problema debe avisar a su doctor para que evalúe su caso en particular. Pero lo que sí debe suspender es la aspirina o ácido acetilsalicílico, a no ser que padezca importantes problemas cardiovasculares.

-No es preciso guardar reposo antes de la operación, tampoco menos ejercicio de lo habitual; debido a que esto no afecta la operación.

Conoce sus principales beneficios
Como planteamos en las líneas anteriores, el bypass gástrico es una cirugía en donde el estómago se hace más pequeño, siendo muy efectiva para aquellas personas que desean una mejor calidad de vida, con menos kilos de peso.
Posterior a la cirugía, las personas deben llevar a cabo una dieta muy estricta, recordando que el estómago posterior a la cirugía es radicalmente más pequeño que antes, por lo que las cantidades de alimentos son significativamente menores. Es así como tu nutricionista de cabecera, al menos en un principio, debe recetarte una dieta que ter permita ir asimilando la nueva forma de tu órgano intestinal.
El ejercicio resulta ser un factor clave, debiendo ser practicado lo más inmediatamente posible, ya que de esta manera el organismo comenzará a quemar grasa y no músculos. Además, la actividad física te ayudará a bajar de peso y, por lo tanto, contribuirá al bienestar post-operatorio en el largo plazo.

Aprenda a detectar la tendinitis

tendinitisEs muy habitual escuchar sobre la tendinitis, especialmente por el gran dolor que genera, y el aumento de sensibilidad alrededor de la articulación. Pero para entenderla de mejor manera, a continuación le contaremos de qué se trata exactamente esta enfermedad. Pues bien, consiste en una inflamación de la estructura fibrosa que une el músculo con el hueso, la que puede ir acompañada de una hinchazón al tendón.

La tendinitis sucede debido a la consecuencia de una sobrecarga muscular o por una lesión; no obstante también puede producirse por la edad porque con el paso de los años, los tendones van perdiendo elasticidad y comienza a degenerarse.

Esta enfermedad puede producirse en cualquier tendón que haya en el cuerpo, pero las zonas más habituales son: en los codos, muñecas, talones u hombros.

Una tendinitis puede desarrollarse durante el esfuerzo físico repetitivo realizado en una mala postura, así como también por un movimiento brusco que no se realiza frecuentemente.

Síntomas

Sus principales síntomas pueden manifestarse con:

-Dolores nocturnos

-Sensibilidad y dolor durante la movilización del tendón, los que se agudizan en las zonas cercanas a las articulaciones.

-Intensificación e incremento del malestar mientras se esté realizando alguna actividad.

En el caso de sufrir estas afecciones, lo mejor es acudir lo antes posible a un médico traumatólogo para que le dé el tratamiento adecuado para su caso en particular.

Formas de prevención

La prevención siempre es la mejor arma para mantener una buena salud, es por eso que para evitar padecer de tendinitis, lo mejor es seguir los siguientes consejos:

Mantener una buena hidratación

2° Procurar ejercitar todos los grupos musculares, para que de esta manera se mantenga la fortaleza y flexibilidad en el cuerpo

3° Antes de comenzar a realizar actividades deportivas, debe realizar un calentamiento previo a los ejercicios de alto impacto.

4° Evite hacer movimientos repetitivos que sobrecarguen el tronco superior e inferior.

Cómo lograr llevar una vida sana

vida_sanaSiempre se ha dicho que gracias a una vida sana, las personas pueden alcanzar más fácil la felicidad, y que por sobre todo ayuda a evitar enfermedades relacionadas con la obesidad.

Y los estudios avalan que las personas más felices son las que viven más sanas, porque la salud y el bienestar son las que ayudan a alcanzar todos los objetivos que las personas se proponen en la vida.

Si te interesó esta idea, lo mejor es que continúes leyendo porque te enseñaremos cómo alcanzar la tan anhelada felicidad teniendo una vida sana.

Algunos consejos

-Debes crear una visión hacia adelante procurando siempre tener una meta clara, para saber hacia dónde vamos, y cómo alcanzaremos esa dirección.

-Crea planes de éxito escribiéndolos pues es la mejor forma de tenerlos presentes. Esto sirve tanto para temáticas profesionales o personales.

-Recuerda que debes tener pensamientos positivos, evitando pensar en lo que no podemos hacer, sino que más bien en lo que podemos hacer.

-Busca alimentos saludables y aprende a cocinarlos tú mismo para reemplazarlos por la comida chatarra. Además es muy recomendable leer las etiquetas de los productos antes de comprarlos, alejándonos de los que tienen alto contenido de azúcar.

Reduce la velocidad al comer, porque al realizar esta acción lentamente se aprecian de mejor manera los sabores y texturas. Esto ayuda a que mejore el funcionamiento de nuestro aparato digestivo, y lo mejor es que evita que comas en exceso, disminuyendo la obesidad.

-Realiza deporte diariamente porque la actividad física equilibra lo que comemos, además de disminuir el estrés debido al aumento de las endorfinas que son conocidas como las hormonas que producen la felicidad.

-Desconéctate de vez en cuando, especialmente de los aparatos electrónicos que están cargados de ondas electromagnéticas, y esta manera lograremos relajarnos por completo.

-Pasa un tiempo en la naturaleza, no es necesario que vaya a otra localidad, sino que sólo puede sentarse en su jardín, o debajo de un árbol de un parque cercano. Lo importante es que cierre sus ojos, y sienta el viento en su piel, junto con todos los olores que la rodean; esto ayudará a que se relaje y que encuentre más fácilmente la tan anhelada felicidad.

Sepa cuáles son las enfermedades de la tercera edad

enfermedades_terceraedadCuando llega el momento de alcanzar la mayoría de edad, junto con el cansancio del cuerpo se le suman una serie de enfermedades que van de la mano con esta nueva etapa. Es por esto que es necesario conocerlas para que podamos ayudar de mejora manera estas personas, y que puedan acudir al médico geriatra lo antes posible.

A continuación les daremos una lista de las enfermedades más habituales que se presentan en la edad avanzada.

Afecciones más comunes

1- Artrosis: Consiste en la degeneración del cartílago articular debido al paso de los años, la que se refleja en problemas motores y dolor al mover las articulaciones. Cuando se llega a los 75 años es muy común que todas las personas presenten esta enfermedad. Los que tienen mayor tendencia a padecerla son personas con obesidad, las que no hacen suficiente ejercicio, y especialmente las mujeres.

2- Artritis: Se puede presentar con la inflamación de las articulaciones, o bien como hinchazón articular en las enfermedades degenerativas.

3-Alzheimer: Es la pérdida progresiva de la memoria y de las habilidades mentales debido al envejecimiento del cerebro. Esta enfermedad es degenerativa porque a medida que mueren las células nerviosas, distintas zonas del cerebro se van atrofiando.

4-Parkinson: Enfermedad neurodegenerativa  que se produce por la pérdida de neuronas en la sustancia negra cerebral. Desencadena trastornos del movimiento, alteraciones de la función cognitiva en la expresión de las emociones y en la función autónoma.

5-Presión arterial alta: Aunque no presenta síntomas, puede provocar problemas como insuficiencia cardíaca, infarto, insuficiencia renal; es por ello que es muy importante que las personas de tercera edad se controlen la presión periódicamente.

6-Sordera: Conforme avanza el envejecimiento, comienza el desgaste natural del oído. No obstante existen audífonos que optimizan en gran parte la calidad de vida de la persona mayor.

Conozca los beneficios de un bypass gástrico

bypassLa obesidad es una enfermedad que está afectando a todo el mundo y corresponde a cuando el peso de una persona alcanza un nivel tal que comienza a afectar seriamente su salud, llegando a causar enfermedades crónicas y trastornos mortales, como por ejemplo la hipertensión, la degeneración de las articulaciones, el cáncer, insuficiencia respiratoria, diabetes mellitus, y la enfermedad coronaria del corazón.

Cuando una persona trata de bajar de peso, y los programas de ejercicios y las dietas voluntarias no funcionan, lo más recomendable es una cirugía de bypass gástrico porque es la opción más segura debido a su seguridad y baja mortalidad.

¿Por qué debería someterme a uno?

A continuación les daremos una serie de razones por las cuales una persona con obesidad, debe ir a su médico y someterse a una cirugía de bypass gástrico:

Esta cirugía es muy efectiva ya que consigue una mayor reducción de peso, es muy poco agresiva y además tiene la particularidad de ser reversible.

Luego del bypass gástrico, los pacientes comienzan a perder peso, y sus problemas relacionados con la obesidad mórbida  mejoran, o inclusive se resuelven. Algunas de ellas son la acidez, la incontinencia urinaria, el funcionamiento del tracto respiratorio, la apnea del sueño y la enfermedad por reflujo gastroesofágico. Además es preciso añadir que los estudios han demostrado que un bypass gástrico reduce el riesgo de ataques cardíacos.

Los pacientes que padecen de elevados niveles de colesterol o diabetes mellitus necesitan menos medicación y algunos pueden llegar a controlarla.

Es un procedimiento bastante seguro, incluso para los pacientes de edad avanzada o para los que sufren de alguna enfermedad enfermedades cardiovasculares.

Finalmente los que se someten a esta operación pueden mejorar enormemente su calidad de vida y mejoran su salud en general, lo que es altamente beneficioso para los pacientes con obesidad.

Sepa por qué se produce la epilepsia

epilepsiaLa epilepsia es una enfermedad del cerebro de carácter crónico que se manifiesta con recurrentes convulsiones, que se caracterizan por episodios breves de movimientos involuntarios que pueden afectar a una parte del cuerpo, las llamadas convulsiones parciales; o bien atacando a su totalidad. En variadas oportunidades están acompañadas con la pérdida de la conciencia.

Este fenómeno ocurre debido a excesivas descargas eléctricas en los grupos de las células del cerebro que provocan convulsiones, las que pueden ser breves de ausencia o de contracciones musculares, hasta convulsiones que duran un tiempo prolongado (que son diagnosticadas como graves) y la frecuencia puede variar dependiendo de cada caso, por ejemplo en unas personas puede durar varias veces al día, y en otras solo una al año. No obstante, cuando una persona sufre una convulsión en su vida, no es considerada epilepsia porque cualquiera puede padecerla, por lo que epilepsia corresponde a cuando se sufren dos o más convulsiones no provocadas.

Sus principales causas

Es necesario recalcar que la epilepsia no es algo contagioso, pues no por estar junto a una persona que la padezca se transmite la enfermedad.

Existen distintos tipos de epilepsia, y la más frecuente se denomina epilepsia idiopática y no tiene una causa posible de identificar.

La epilepsia secundaria o sintomática  es la que sí tiene causas, las que pueden clasificarse en las siguientes:

-Algunas malformaciones congénitas, o alteraciones genéticas con malformaciones cerebrales.

-Padecer síndromes genéticos

-A causa de tumores cerebrales

-Debido a un accidente cardiovascular que reduce la llegada del aire al cerebro.

-Tener un daño cerebral provocado en el parto, como por ejemplo bajo peso al nacer, asfixia o traumatismos.

-Tener infecciones cerebrales como la neurocisticercosis, encefalitis o meningitis.

El tratamiento de esta enfermedad es muy simple y efectivo, porque se controla con un remedio anticonvulsionante una vez al día, sin riesgo de recaídas.

Sepa cómo funciona la psicología inversa

psicología_inversaAl escuchar sobre la psicología inversa todos saben que consiste en una técnica que se emplea para conseguir que otra persona haga algo que nosotros queramos, diciéndoles que hagan lo contrario a lo que se desea que hagan.

Pero en estricto rigor, este es un fenómeno psicológico que nace de una técnica conductista que fue creado para modificar la conducta de la otra persona, especialmente cuando esta se resiste a hacer lo que queremos. Esto se logra mediante el truco de cambiar de posición y como el otro personaje desea “llevarnos la contraria” este acaba por aceptar lo que realmente a nosotros nos interesaba que aceptar y  de este modo la otra persona cree que ganó.

¿Cómo se aplica?

Esta técnica funciona debido al fenómeno cognitivo emocional llamado resistencia psicológica, que se refiere a la necesidad de demostrar la libertad de uno mismo, es decir que cuando vemos que hacer lo que nos ordenan es algo impuesto (lo que está ligado a ceder y perder la libertad), tendemos a hacer lo contrario para poder reivindicarla. Esto corresponde a una activación motivacional que busca restaurar la propia autonomía y libertad de acción.

Para poder aplicarla debes tener en cuenta algunos aspectos, como lo son:

-Al haber mayor emoción, habrá mayor efecto, pues entre más deseos de ganar tenga la otra persona, hay mayores probabilidades de que haga lo contrario a lo que le pedimos.

-Debes tener en cuenta a quién le aplicas la técnica, pues existen personas que son más propensas a caer en la psicología inversa, como por ejemplo los niños y adolescentes rebeldes, además de las personas que les molesta que las controlen, o los que tienen un ego tan grande que no soportarán perder una discusión.

-Se debe seguir el tono de la discusión, porque si comienzas a enfadarte o a perder las fuerzas, el otro terminará por ganar. Debes mantener la calma y la mente clara en el objetivo de manipulación, haciendo que pase desapercibido lo que estás haciendo.

-Finalmente debes saber los factores que aumentan la reactancia psicológica, que consisten en que cuanta más amenaza se perciba, más funcionará; entre más libre se sienta la persona, habrá mayor reactancia; y por último si las palabras proceden de una fuente de autoridad legítima, la reactancia será menor.

Sepa dónde puede trabajar un terapeuta ocupacional

Terapia_ocupacional_adultosUn terapeuta ocupacional es un profesional que se preocupa por la salud de las personas vulnerables -que pueden ser a nivel físico, intelectual o psicológicamente- con el fin de que puedan ser más independientes y que puedan desarrollar su potencial físico al máximo para que pueda llevar una vida lo más parecido a lo normal.

Pero seguramente usted se está preguntando ¿en qué puede trabajar este profesional?, pues debe saber que tiene un campo laboral muy amplio, por lo que es recomendable que siga leyendo porque a continuación se desarrollará en detalle.

Sus áreas de trabajo

-Un terapeuta ocupacional puede trabajar en clínicas y unidades psiquiátricas que pueden ser en las áreas infantiles y juveniles de psiquiatría donde realiza evaluaciones y tratamientos de integración sensorial, evaluaciones de desarrollo psicomotor, realización de actividades grupales enfocados en los infantes que tienen problemas de relaciones interpersonales, o bien  instruir a los padres de niños que padezcan de trastornos del desarrollo.

- Puede encargarse de centros de rehabilitación infantil donde atiende a niños que padecen trastornos del desarrollo con el objetivo de lograr mejorar sus capacidades motoras y cognitivas.

-Es capaz de encargarse del área de reinserción social en centros penitenciarios, donde puede implementar programas laborales mediante el diagnóstico, seguimiento y evolución de la participación de cada uno en los talleres de capacitación laboral.

-Puede trabajar en centros de terapias y donde se implemente la medicina alternativa, donde el profesional podrá desarrollar todos los tratamientos que ha aprendido a lo largo de su formación, así como también de otras actividades de sanación.

-Atendiendo de manera particular a pacientes a domicilio que tengan menor movilidad, como por ejemplo la tercera edad.

-Puede trabajar en empresas realizando un seguimiento  de programas de prevención de enfermedades profesionales y también promoviendo la salud en los trabajadores enseñándoles técnicas de prevención.

-Un terapeuta ocupacional está altamente capacitado para desempeñarse en centros de rehabilitación y tratamiento de adicciones enfocado en adultos, jóvenes y niños.

Es por todo esto que  este es un profesional multidisciplinario y que es capaz de realizar múltiples tareas que ayudan enormemente a la calidad de vida de los pacientes mediante la obtención de la mejor atención posible -con dedicación, entrega y vocación de servicio-  que es brindada por el terapeuta ocupacional.

 

Conozca el tratamiento para el cáncer de próstata

cancer_prostataEl cáncer de próstata es un mal que comienza en la glándula prostática, que es una pequeña estructura que forma parte del aparato reproductor masculino y se ubica alrededor de la uretra (conducto que transporta la orina fuera del cuerpo).

Si bien no existe una manera de evitar el cáncer de próstata, el doctor puede sospechar del padecimiento cuando realiza un tacto rectal y percibe una superficie dura e irregular, o bien cuando un hombre tiene un nivel de antígeno prostático específico alto. Ante estas situaciones, se recomienda una biopsia donde se extrae una muestra de tejido de la próstata, la que posteriormente es enviada a un análisis médico que determinará el grado de Gleason que sirve para determinar qué tan rápido se podría diseminar el cáncer, y también clasifica los tumores según su gravedad.

Forma de atacarlo

El tratamiento para acabar con el cáncer de próstata depende del puntaje de Gleason y de la salud del paciente.

En los casos cuando el cáncer no se ha propagado fuera de la glándula prostática, se procede a una cirugía de prostatectomía radical, o radioterapia.

Si el cáncer se ha diseminado, la forma de tratarlo será la hormonoterapia que sirve para reducir los niveles de testosterona y es de mucha utilidad para todos los pacientes, excepto para los que padecen este cáncer en las primeras etapas.

En el caso de que el cáncer se disemine incluso después de realizar la hormonoterapia, radiación o cirugías, el tratamiento  se complementará con quimioterapia o inmunoterapia.

Es muy frecuente que estos tratamientos afecten el desempeño sexual y la líbido de los varones, así como también los problemas con el control urinario, sobre todo después de la radioterapia o cirugía.

Luego de los tratamientos para atacar este tipo de cáncer, el médico controlará al paciente  cada tres meses con exámenes de sangre del antígeno prostático específico para vigilar que no se disemine y que el paciente se encuentre sano.

Sepa todo sobre los problemas de erección

problemas_ereccionLos problemas en el aparato reproductor masculino ocurren cuando un hombre no puede lograr o mantener una erección del pene que sea lo suficientemente firme para mantener una relación sexual. Cuando los casos son muy extremos puede transformarse en una disfunción eréctil.

Este padecimiento puede manifestarse de dos maneras, cuando un hombre es incapaz de mantener una erección, o cuando la tiene y la pierde antes de comenzar con el acto sexual.

Es importante añadir que un hombre que no es capaz de mantener una erección, de igual manera puede producir espermatozoides suficientes para fecundar un óvulo, por lo que la impotencia no está relacionada con la esterilidad.

Las principales causas de este padecimiento se deben a problemas que afecten el correcto funcionamiento del cuerpo, como por ejemplo  las hormonas, vasos sanguíneos, el cerebro y los nervios. Así como también el consumo de tabaco, alcohol o cocaína, una lesión en la médula espinal, daños a los nervios debido a una cirugía de próstata, estrés, ansiedad, enojo, miedo, padecer diabetes, trastornos psicológicos, hipertensión arterial, afecciones de la tiroides o cardíacas, mala circulación, medicamentos contra la presión arterial, antidepresivos o  pastillas para dormir.

Los problemas de erección pueden afectar a los hombres de cualquier edad, pero es más frecuente en la etapa de la vejez.

¿Cómo se soluciona este problema?

Si un hombre presenta este problema algunos cambios en su estilo de vida pueden ser de mucha ayuda, como por ejemplo descansar, comer de forma saludable, reducir el consumo de alcohol y cigarrillo, hacer ejercicio y por sobre todo, hablar abiertamente de sexo con su pareja.

No obstante si luego de realizar todo lo anterior, el problema persiste debe a contactar a un profesional médico para que le ayude, sobre todo si presenta síntomas como lumbago, cambio en la micción o dolor abdominal.

 

Sepa cuál es la efectividad de un Bypass gástrico

bypassUna operación de Bypass gástrico es ideal para combatir la obesidad, porque es una modificación anatómica del sistema digestivo que disminuye el estómago y lo conecta directamente al intestino delgado, haciendo que se reduzca la absorción de de nutrientes y calorías. Además tiene el beneficio de que disminuye la cantidad de comida que la persona puede comer, y por ende baja de peso considerablemente.

La efectividad de esta operación es muy alta pues luego de la intervención el paciente es capaz de perder mucho peso (entre un 65 y un 70%) sin embargo ninguna operación asegura el éxito completamente, y es por ello que existen algunos casos donde algunas personas recuperan parte del peso perdido.

Cambios físicos y mentales

Para que la operación pueda tener efectividad, debe ser acompañada por un cambio en el estilo de vida de la persona que debe ser enfocado en una alimentación saludable que incluya sus necesidades individuales de nutrición y de vitaminas.

Durante los primeros días posteriores a la operación, el paciente podrá ingerir muy poca cantidad de comida  debido a que se produce un efecto de inhibición del centro del hambre, provocando que el cerebro piense y sienta que al comer menos cantidad de comida, está comiendo mucha, causando que se produzca una sensación de llenura más rápidamente. Pero no crea que esto solo durará por el momento en que come, pues esta sensación de estar satisfecho durará por muchas horas haciendo que la persona verdaderamente coma menos y baje de peso.

Así como también debe recibir ayuda psicológica para que le ayude a canalizar todos los nuevos cambios que está atravesando, como la forma en que come, y además el nuevo aspecto que tendrá en el exterior.

Posteriormente el organismo se reajusta al nuevo estilo de alimentación, y se mantiene el peso.

 

Sepa qué enfermedades se pueden detectar en un análisis de sangre

analisis_sangreUn examen de sangre sirve para detectar un sinfín de enfermedades que pueden estar afectando a su salud, como por ejemplo la diabetes, cáncer o enfermedades del corazón y de las que a veces ni siquiera ha sentido síntomas. Es por ello que el doctor es el encargado de  enviar a realizar al laboratorio los exámenes precisos para detectar o descartar algunos padecimientos.

Tipos de exámenes

Con una pequeña muestra de sangre es posible analizar muchas anomalías que estén poniendo en riesgo su salud, lo que es de mucha ayuda para poder realizar los tratamientos adecuados y poder combatir muchas enfermedades.

Algunos de los exámenes más comunes son:

-Pruebas de coagulación de la sangre se realizan para detectar resultados que sugieran un riesgo de sangrado o de formación de coágulos en los vasos sanguíneos, y sirven para diagnosticar  los trastornos en la coagulación, y también para controlar a pacientes que se encuentran tomando medicamentos para evitar el riesgo de coágulos en la sangre.

-Los exámenes de sangre también se utilizan para medir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, mediante el análisis de sustancias en la sangre que transporta el colesterol, pues de padecer niveles anormales de esta se tienen mayores riesgos de padecer cardiopatía coronaria. Y todo esto es posible gracias a que el panel de lipoproteína es capaz de medir los niveles de colesterol total y los triglicéridos.

-Un examen de hematología o conteo completo se realiza para detectar enfermedades a la sangre como la anemia, problemas de coagulación, infecciones, trastornos del sistema inmunológico y cáncer en la sangre, mediante un conteo completo de la hemoglobina, los glóbulos rojos y blancos.

-Un análisis de enzima sanguíneas  se realiza para controlar las reacciones químicas en el  cuerpo y es utilizada para ayudar  al diagnóstico de un ataque al corazón.

-El exámen de panel metabólico básico mide las distintas sustancias químicas en la sangre, entregando información  sobre el funcionamiento de los riñones, hígado, el corazón y  los huesos.

 

Conozca las causas de la obesidad en los niños

obesidad_infantilTodo el mundo sabe que los alimentos sirven para nutrirnos y aportar energías para vivir, por lo que la energía que se ingiere en los alimentos debe ser igual a la que se gasta, de lo contrario comienza a aparecer el exceso de peso y en los casos más extremos, la obesidad pues la cantidad de calorías que se come son superiores al ejercicio físico que se realiza.

Este es un problema que afecta a todas la edades, especialmente a los niños debido a los estilos de vida de esta nueva sociedad.

Para conocer más a fondo este problema, a continuación se enumerarán algunas de las causas más comunes de esta enfermedad.

Nuevos estilos de vida y el exceso de calorías

-Los niños de hoy consumen muchas bebidas y refrescos azucarados durante la vida diaria, ya sea en los recreos del colegio, en la casa o simplemente cuando tienen calor. Antiguamente para todos estos casos los niños se conformaban solo con tomar agua la que los satisfacía eficazmente, sin embargo hoy no se conforman con ello y acuden a estos brebajes azucarados porque son más sabrosos.

-Comer frente a la televisión es un hábito que los niños han adoptado en estos últimos tiempos, y sobre todo con las llamadas “comidas chatarras” que tienen un alto contenido graso y escaso nivel nutricional. Al estar prestando atención a lo que sucede en el televisor, los niños no se dan cuenta de lo que están comiendo y terminan ingiriendo más de lo debido.

-Los niños comen dulces en exceso ya sea en el colegio o en el hogar, donde su dieta está llena de helados, galletas, chocolates o pasteles en todas las comidas diarias sustituyendo a las comidas saludables. Esto causa que en vez de que los niños ingieran minerales y vitaminas, estén reemplazándolas por grasas y azúcares que aumentan el peligro de adquirir diabetes.

-Los juegos al aire libre han sido reemplazados por el uso de las nuevas tecnologías, lo que ha generado que pasen horas jugando sentados sin gastar las calorías que ingieren,y la falta de actividad física provoca obesidad, estrés ansiedad, problemas de sueño, deterioro muscular, entre otras.

El problema de la obesidad infantil debe ser combatido con la ayuda de especialistas, ya que si prohibimos ciertos alimentos durante la estancia en nuestros hogares no solucionará el problema, debido a que el problema está en los hábitos y en la mente. Es por esto que solo con enseñar no basta, porque al estar lejos de los padres los niños volverán a comer en exceso y el problema persistirá.

 

Conozca las formas de utilizar el ácido hialurónico

acidoEl ácido hialurónico es un producto que sirve para atenuar las arrugas y estancar un poco el paso del tiempo en el rostro. Es muy popular en esta época pero ¿sabía usted que esta sustancia existe en nuestro cuerpo? tal como lo lee, pero lamentablemente se pierde cerca de los 50 años de las personas, causando la inevitable poca elasticidad.

Para esto existen muchos productos en el mercado como las cremas, gel e inyecciones, las que serán explicadas en detalle a continuación.

Tipos de productos

-La crema es un producto de muy fácil aplicación y puede ser utilizado en cualquier lugar. Para su correcta absorción, se recomienda aplicar una pequeña cantidad sobre la piel igual que una crema normal. Sin embargo la crema de ácido hialurónico está mezclada con otras sustancias para buscar la combinación perfecta de absorción y de efectos beneficiosos para la salud cutánea. Es por esto que este producto tiene muy bajo porcentaje de producto, pero al aplicarse sobre la cara, cuerpo o cuello y sobre todo al tener una muy buena salud, los efectos pueden ser notorios a largo plazo si es añadida a la rutina diaria de cuidados corporales.

-El ácido hialurónico en serum y gel es un producto reafirmante, hidratante y de acción rejuvenecedora para la piel de la cara, logrando un efecto más rápido que las cremas debido a que tiene mayor concentración en una pequeña cantidad de producto. Esto ocurre porque su forma de elaboración es distinta, ya que para hacer el serum no es preciso utilizar grasas o productos aceitosos para que sea más humectante para la piel.

También existe el ácido hialurónico puro que es vendido en recipientes más pequeños, y claro tiene un costo mayor pero de igual manera es conveniente porque como su contenido es tan concentrado, solo es necesario utilizar un pequeño porcentaje de producto  para obtener los mismos resultados, porque en un gramo de este producto hay más ácido hialurónico que en uno de crema, lo que lo hace más efectivo.

A pesar de todas estas opciones no hay nada tan efectivo como las inyecciones que es la mejor forma de aplicarlo y donde los resultados serán más óptimos. Este procedimiento se realiza en un cualquier centro médico o estético y pueden ser aplicados en el entrecejo, o bien  para rellenar las arrugas.

Conozca los tipos de diabetes que existen

diabetesLa diabetes es una enfermedad crónica donde el cuerpo es incapaz de regular la cantidad de azúcar en la sangre y es causada por tener resistencia o muy poca producción de insulina.

Existen tres tipos de diabetes: el tipo 1, 2 y la gestacional.

Diabetes tipo 1

La diabetes tipo 1 es diagnosticada con mayor frecuencia en niños, adolescentes o adultos jóvenes y se ocurre porque el cuerpo genera poca insulina, ya que las células del páncreas que la producen dejan de trabajar y sin ella, la glucosa se acumula en el torrente sanguíneo  en vez de entrar en las células, causando que el cuerpo no pueda usarla para obtener energía.

Sus síntomas son sensación de cansancio todo el tiempo, tener visión borrosa, pérdida involuntaria de peso, orinar con mayor frecuencia, sentir hormigueo en los pies, entumecimiento, estar muy sediento o hambriento.

Cuando el azúcar en la sangre es muy alto pueden presentarse indicios como náuseas, vómitos e incapacidad para retener líquidos, dolor de estómago, cara enrojecida, respiración rápida o sentir secas la piel y boca.

Diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 por lo general se presenta en la edad adulta, pero con los nuevos estilos de vida de las personas hoy es posible que adolescentes y adultos jóvenes la padezcan debido al alto consumo de comida chatarra -que genera obesidad- la falta de ejercicio o tener familiares cercanos que la sufran.

Los síntomas de este tipo de diabetes aparecen muy lentamente, haciendo que sea casi imperceptible, como por ejemplo pérdida de peso involuntario, visión borrosa, tener heridas que tardan en sanar, tener sed, sentirse cansado o hambriento e ir a orinar frecuentemente.

Si bien la diabetes tipo 1 no tiene cura, la de tipo 2 puede combatirse cambiando los estilos de vida, bajando de peso con mucho ejercicio y con comidas más saludables.

Diabetes gestacional

La diabetes gestacional es el alto nivel de azúcar que se presenta en la sangre durante el embarazo de una mujer que no tiene diabetes. Esto es muy frecuente en mujeres que tengan familiares que padezcan la enfermedad.

Por lo general este tipo de diabetes desaparece luego del nacimiento del bebé, pero aumenta el riesgo de padecer diabetes tipo 2 durante otro momento de la vida de la madre y del hijo.

 

¿Para qué sirven las vacunas?

VacunasLas vacunas son un método de defensa muy efectivo para muchas enfermedades, porque refuerzan el sistema inmune, previniendo graves males que podrían llegar a ser mortales.

Las vacunas son las encargadas de enseñar al cuerpo a defenderse de los microorganismos que lo invaden, como es el caso de las bacterias o virus.

Al recibir una vacuna en la sangre el cuerpo se expone a una mínima cantidad de virus o bacterias que han sido destruidos o debilitados, para que luego el sistema inmune aprenda a reconocer y atacar la infección cuando  se encuentre expuesto a ella en un futuro próximo. Es por esto que la persona nunca resultará infectada de esta enfermedad o tal vez lo hará, pero en un grado más leve.

Muchas personas piensan que las vacunas pueden no ser seguras y temen que puedan ser dañinas, sobre todo en los niños, no obstante son muy necesarias porque luego de las primeras semanas del nacimiento del bebé, tienen  protección contra los microbios que les causan enfermedades -la que es transmitida desde la madre a través de la placenta dentro del vientre- pero luego de un tiempo esa protección natural desaparece, dejando a los niños completamente indefensos.

A lo largo de la historia, las vacunas han ayudado a proteger de múltiples enfermedades, que en tiempos antiguos  podían causar serias complicaciones, llevando a discapacidades de por vida, o la muerte, pero hoy al contar con las tecnologías adecuadas para desarrollar las vacunas ya son enfermedades simples y fáciles de combatir. Algunos ejemplos de esto son  el tétanos, paperas, sarampión, tos convulsiva, difteria, meningitis y poliomielitis.

¿Qué riesgos pueden tener?

Hay personas que tienen sistemas inmunológicos muy débiles, por lo que no es recomendable que reciban vacunas que contengan virus vivos poco debilitados,  como la de la rubéola, sarampión, paperas o la varicela. Sin embargo a menos que el sistema inmune de una persona se debilite, es muy improbable que la vacuna de produzca una infección.

Estas vacunas pueden ser perjudiciales para una mujer embarazada y especialmente para el bebé, es por ello que un doctor debe recomendarle el momento adecuado para poder recibirlas.

Todo lo que deberías saber sobre la cirugía biátrica

cirugiaLa obesidad es un problema muy grave que afecta a muchos porcentajes de la población mundial y nacional, ante esto existe la solución de la cirugía biátrica, que  es un procedimiento especializado para personas con obesidad severa y sobre todo si padece enfermedades relacionadas a su condición.

Las personas que pueden optar a esta operación son las que van en rangos desde los 18 a los 65 años de edad, y está totalmente contraindicada para  los pacientes que presentan desórdenes de alimentación como bulimia o anorexia, así como también a personas que padezcan adicciones como drogas o alcohol y los que padecen severos transtornos psiquiátricos severos como el transtorno bipolar.

Sus beneficios

Todas las cirugías presentan algún grado de riesgo, sin embargo este tipo de operación es poco invasiva, y tiene los riesgos propios de una intervención quirúrgica realizada bajo anestesia general, se realizan pequeñas incisiones y todo el procedimiento tiene una duración de una hora aproximadamente. Además  tiene una rápida recuperación y un período de internación de 48 horas.

Luego de realizar la cirugía se pierde mucho peso y sobre todo la reversión de enfermedades asociadas a la condición de obesidad. Es decir que enfermedades como la diabetes se pueden curar, y no se requiera más el consumo de medicamentos; también se resuelve la resistencia a la insulina, pues resuelve el problema de los niveles de grasas en la sangre y mejora el estado psicológico de las personas .

El objetivo principal de la cirugía biátrica es que la persona que se somete a la operación cambie por completo sus hábitos alimenticios, también la frecuencia y por sobre todo la calidad de los alimentos que consume. Pero luego de someterse a la operación debe estar ingiriendo líquidos durante un corto período de tiempo, y que gradualmente vaya incorporando alimentos sólidos en su dieta. Al cabo de 4 meses se estima que el paciente pueda comer con normalidad, pero claro siempre cuidando la nueva dieta que le recetó el doctor.

 

Osteoporosis, el mal de la tercera edad

osteoporosisLa enfermedad de la osteoporosis es la que afecta a los huesos de las personas de edad avanzada, provocando que se tornen frágiles y propensos a fracturas. Pero ¿por qué se genera? pues en primer lugar se debe comprender que el hueso es un tejido vivo y es constantemente reemplazado por hueso nuevo y la osteoporosis se manifiesta cuando el organismo no es capaz de producir suficiente hueso nuevo, cuando demasiado hueso existente es reabsorbido por el cuerpo o por ambos.

Asimismo este mal es de característica genética, es decir que si sus padres o abuelos lo padecieron, es muy probable que usted también se vea enfrentado a ese problema.

El calcio es algo fundamental para el cuerpo humano, y por sobre todo para los huesos ya que al carecer de él o tener pocas cantidades se corre el riesgo de que el cuerpo no sea capaz de formar nuevo tejido óseo, los huesos se volverán frágiles y propensos a las fracturas. Así como también existen otros factores de riesgo como fumar, enfermedades de la adultez y niñez.

Tipos de osteoporosis

-Osteoporosis senil es un desequilibrio entre la velocidad de degradación y de regeneración ósea, la que es provocada por una deficiencia de calcio relacionada con la edad afectando por lo general a adultos mayores que bordean los 70 años.

-Osteoporosis secundaria que es consecuencia de otras enfermedades, como las cantidades excesivas de hormona tiroidea, la insuficiencia renal crónica, trastornos hormonales, o bien la administración de fármacos como los anticonvulsivantes o corticoesteroides.

-Osteoporosis posmenopáusica es debido a la falta de estrógenos y los síntomas aparecen en mujeres de entre 51 a 75 años.

Aprenda a detectar los síntomas

Lamentablemente durante la primera etapa de la enfermedad, no hay síntomas y generalmente las personas tendrán una fractura antes de saber que padecen la enfermedad.

Se puede percibir una pequeña disminución de la estatura -6 pulgadas aprox- y se puede desarrollar una visible postura encorvada.

El aplastamiento vertebral consiste en el dolor en casi cualquier lugar de la columna vertebral y puede ocurrir lentamente y en cualquier momento

Si usted ya padece esta enfermedad, lo más recomendable es cambiar el estilo de vida, llevando una dieta sana y con mucho ejercicio (apropiado para su edad), tomar calcio y ser muy responsable con los remedios que le recetó el doctor.

Además es muy importante que deje los malos hábitos, como por ejemplo el cigarro, alcohol -porque en grandes cantidades pueden dañar los huesos y provocar caídas que puedan romper un hueso- Así como también se deben instalar barras de seguridad en el baño y  quitar las alfombras del hogar para prevenir caídas.

¿Cómo se puede prevenir?

Para evitar que la enfermedad avance es muy recomendable que se sigan algunas recomendaciones para poder aumentar y conservar la densidad ósea, como por ejemplo:

-Practicar ejercicios físicos donde sea necesario que los músculos muevan los huesos pues ayudan a mantener y a aumentar la densidad ósea,  y evitar los que tenga que soportar peso corporal.

-Consumir abundante calcio.

 

Conoce la importancia de comer verduras y frutas de variados colores

frutasEs muy habitual escuchar a las personas sobre lo saludable que es comer verduras o frutas, sin embargo la mayoría suele ignorarlos debido a su sabor, pues la preferencia de la mayoría siempre es la comida chatarra, como papas fritas o dulces de chocolate. Pero ¿realmente sabes los beneficios que un plato lleno de comida natural te puede ofrecer?, a continuación te contaremos todo el provecho que le puedes sacar a las comidas de colores, y por sobre todo el gran favor que le estarás haciendo a tu salud.

Distintos colores y  beneficios para tu salud

Los vegetales de color blanco como la cebolla, manzanas, pepino, peras o plátano; son protectoras contra el cáncer y activan la producción de glóbulos blancos. Así como también tienen la propiedad de ser antioxidantes que ayudan a luchar contra las infecciones, a enriquecer las defensas del cuerpo y tienen el beneficio de prevenir el envejecimiento, los problemas cutáneos y circulatorios.

Las frutas y verduras de colores rojo y morado como la sandía, tomate, uvas y frutillas ayudan a reducir problemas cardiovasculares, disminuyen el colesterol, mejoran la circulación sanguínea, ayudan a eliminar las sustancias dañinas del cuerpo. Además son excelentes protectores contra la luz ultravioleta y las quemaduras provocadas por el sol.

Los colores amarillo o naranja en las frutas y verduras como el mango, la calabaza, la zanahoria, el durazno, la naranja y mandarina son alimentos que ayudan a proteger la piel, pues contienen antioxidantes que contrarrestan las alteraciones provocadas por los rayos UVA y aunque suene difícil de creer, su consumo permanente previene arrugas y el decaimiento de la piel.

Los alimentos naturalmente verdes como el kiwi, el brócoli, las espinacas, las coles de bruselas o la palta aportan mucho magnesio, algo indispensable para nuestra dieta porque aporta  calcio y fósforo en los huesos, actúa sobre el sistema nervioso causando su relajación, mantiene el ritmo adecuado en los latidos del corazón, así como también ayuda a la correcta regeneración celular, evitando las células cancerígenas.  Es por todo esto que al consumirlos en bajas o nulas cantidades -más aún si le agregamos un alto consumo de azúcares- tendremos como resultado cansancio en extremo, calambres o tensión muscular.

 ¿Cómo sería el consumo adecuado?

Una manera de que las frutas se aprovechen mejor en el cuerpo es consumirlas con el estómago vacío, específicamente media hora antes de comer un desayuno y dos horas después de haber comido. En el caso de los vegetales lo mejor es consumirlos lo más crudo posible, porque el calor y la cocción hacen el efecto de destruir la mayoría de sus nutrientes.

Los expertos en nutrición aseguran que lo mejor es consumir diariamente frutas y verduras, porque de esta manera el organismo puede obtener los nutrientes esenciales para  poder funcionar correctamente. Pero si usted se está preguntando cómo incluirlos a su dieta diaria, debe continuar leyendo porque una guía alimenticia elaborada por el Instituto de nutrición y tecnología de los alimentos (INTA) le dirá cómo:

-Al desayuno una taza de leche con avena, más una ensalada de frutas.

-En la colación un yogurt y una fruta

-Al almuerzo un pescado al horno con puré, ensaladas y tuti fruti

-En la once un vaso de leche con plátano y medio pan con queso

-Finalmente para la cena panqueques de verdura con ensalada y una fruta.

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La importancia de la nutrición

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Pocos conocen realmente la importancia de una buena nutrición en la actualidad, pero si queremos mantener nuestra salud fuera de cualquier riesgo, entonces es bueno cuidar lo que comemos, porque mantener una correcta nutrición nos permite tener una vida plena y saludable.

Sin embargo esta no es la única medida para poder lucir de la mejor forma, sino que debe ser complementada con otras actividades como el ejercicio regular, dejar el alcohol, el tabaco, además de un manejo adecuado del estrés, no dejando de lado los aspectos genéticos.

La nutrición consiste en el proceso por el que nuestro cuerpo obtiene los elementos necesarios para funcionar mediante los alimentos. Existen dos tipos de nutrientes que es bueno revisar, para saber su importancia.

Por un lado tenemos los macronutrientes que son los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas, que permiten proporcionar energía para que el cuerpo funcione. Son los carbohidratos los principales responsables de la fuente de energía, siendo los más fácil de digerir los carbohidratos simples. Estos se descomponen en glucosa, fructosa y galactosa. Por su parte las proteínas se descomponen en aminoácidos, ocupados para recomponer y reparar las diferentes partes del cuerpo. Asimismo, los músculos, el sistema inmune, las hormonas, el sistema nervioso y los órganos necesitan proteínas.

Las grasas por su parte son ocupadas por tu cuerpo para rodear las células, para el correcto funcionamiento del cerebro y para el funcionamiento de las hormonas.

Mientras tanto, los micronutrientes, llámese vitaminas y minerales, son igual de importantes, aunque el organismo necesita una pequeña dosis diaria. Estos aceleran determinados procesos del cuerpo, ayudando a quemar calorías para generar energía, procesos metabólicos, etc.

El metabolismo

El conjunto de reacciones bioquímicas que realizan las células de los seres vivos para descomponer los alimentos y todo tipo de sustancias que reciben desde fuera, recibe el nombre de metabolismo; y es el que además tiene dos procesos distintos que consisten en el catabolismo (encargado de liberar la energía) y el anabólico (el que usa al energía para recomponer enlaces químicos, para luego construir otros componentes de las células.

El metabolismo es el encargado de decidir qué sustancias son las nutritivas y cuáles no. Un ejemplo claro de esto es cuando una persona come un chocolate y le cae muy mal al estómago, en cambio para otra persona que lo ingiere no le provoca ningún problema.

 Algunos consejos para acelerar nuestro metabolismo y sentirnos mejor con nuestra salud son:

-Realizar ejercicio físico idealmente por las mañanas para ayudar a activarlo

-Llevar una dieta balanceada repartida varias veces durante el día

-En el caso de padecer de un metabolismo demasiado lento, al punto que causa dolores recurrentes, lo más recomendable es acudir a un médico profesional para que le ayude en su caso específico.

Por último, nuestra dieta debe incluir otros elementos como antioxidantes, que nos ayudan a prevenir los radicales libres. Una dieta saludable deberá tener macronutrientes y micronutrientes en cantidades necesarias según nuestro cuerpo y nuestras actividades. El equilibrio siempre será la clave de una buena nutrición.

Insanity

Insanity: la manera efectiva de quemar calorías

insanity_caloríasSi crees que para bajar de peso es necesario acudir a un gimnasio estás totalmente equivocado, hoy en día existen cientos de opciones para hacer una rutina que te permite lograr tu objetivo, pero todas se basan en el mismo principio; ser constante, debes recordar que no lograrás nada si sólo haces ejercicio una vez al año.

Dentro de las nuevas alternativas que se han implementando, tales como el pole dance (o baile del caño) y la zumba nos encontramos con el concepto de Insanity, que por lo demás,  ya en otros países estaba siendo utilizado por muchos instructores de educación física.

Pues bien, el Insanity es una rutina de alto impacto que permite que quemes hasta 1.000 calorías en una sola sesión de una hora. Lo mejor de todo es que puedes hacerlo en casa ya que no necesitas ningún tipo de máquina, sólo tu cuerpo.

Los ejercicios se caracterizan por ser aeróbicos y hacen que trabajes a tu máxima capacidad. Aunque te pueda parecer extremo al principio y pienses que jamás podrías hacerlo; no te preocupes pues la idea es ir a tu ritmo,  y si bien al principio puede ser más complejo, al pasar los días tu cuerpo se adaptará.

Por otra parte, es de suma importancia que antes de comenzar a realizar esta actividad veas a un médico que chequee tu salud y corrobore si estás en condiciones de realizar esta nueva modalidad para bajar de peso.

También debes fijarte que el instructor de tu clase sea un profesional, ya sea un profesor de educación física o una persona que tenga amplio conocimiento en entrenamiento funcional, ya que para realizar esta rutina deberás trabajar tus reflejos, coordinación, equilibrio, fuerza y respiración.

Ventajas y desventajas

Y si bien todo ejercicio tiene sus partes buenas y malas, el Insanity no es la excepción. Es por ello que a continuación te contaremos cuáles son las principales:

Ventajas

-No requiere de ninguna máquina o herramienta para hacer las rutinas

-Es altamente eficiente para quemar grasas y bajar de peso, debido a la anta intensidad del ejercicio de tipo aeróbico.

-Se puede realizar en la comodidad del hogar, a la hora que desees y sin la necesidad de  salir al gimnasio, o a algún recinto donde lo practiquen.

-Posee variados niveles para poder adaptarse a las capacidades de cada persona.

Desventajas

-Hay partes del cuerpo que trabajan muy poco, como por ejemplo la espalda

-No es recomendable para personas que no han practicado ejercicios durante largos periodos, porque Insanity requiere de un estado físico preparado, alerta y con gran capacidad de movimientos fuertes sin cansarse de inmediato.

-Este ejercicio hace poco énfasis en el desarrollo de la musculatura y en la fuera.

-Si no tienes un entrenador que supervise tus movimientos y corrija tu postura, estarás realizando erróneamente los ejercicios y podrás causarte alguna lesión.

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Vecinos de Rungue preocupados por su salud y malos olores

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Los problemas de contaminación odorante en Santiago son habituales, esto producto de la contaminación y de las empresas contaminantes entre otros factores. Y es que los vecinos de Rungue, en el sector de Til Til describen su situación como el baño de Santiago, debido a los malos olores presentes en la localidad, la falta de agua potable y la invasión de moscas con la cual han debido vivir este último tiempo, haciendo su vida un constante problema.

Y es que los inconvenientes no son pocos, pues estos vecinos indican que ni siquiera pueden abrir las ventanas de sus hogares, ya que los malos olore se han vuelto verdaderamente insoportables y que las moscas abundan y se pasan al interior de las casas. Además, el problema del agua potable, la cual sólo poseen por alrededor de cuatro horas al día, ha hecho que se tengan que duchar por turnos y recolectar agua, para ir distribuyéndola a lo largo de la jornada. Todo esto tiene preocupados a los vecinos por los problemas de salud que puedan derivarse de esta lamentable situación.

Pero, ¿cuál es la razón de todo esto? Según comentan los propios vecinos los grandes responsables de que diariamente tengan que lidiar con esto, son tres empresas que rodean este pueblo: la planta  de refinamiento de Aguas Andinas, las faenas de cerdos Porkland y la empresa de relleno sanitario KDM.

Uno de los más fuertes opositores a toda esta situación ha sido el alcalde de Til Til, Nelson Orellana, quien ha dicho que lamentablemente en el sector se privilegia más el rol del empresariado que la calidad de vida de los habitantes. Lo importante ahora es buscar una solución, para evitar problemas de salud mayores.

IANSA

Iansa se expone a sumario sanitario por malos olores

IANSA

Y continúan la problemática en Los Ángeles por los malos olores provenientes de la planta de Iansa, que ha generado malos olores entre la comunidad. Es por esto que la seremi de la Región del Bío Bío, le dio un plazo de cinco días a la empresa, para que solucione el problema de los malos olores que ha generado a la comunidad aledaña, con sus piscinas de tratamiento. De no mediar una pronta solución para remediar los olores por parte de la compañía, entonces habrá un sumario sanitario de por medio.

El jefe de la Unidad de Ambiental de la seremi de salud en la provincia de Bío Bío, Juan Yévenes, señaló que fiscalizaron la empresa y le brindaron cinco días de plazo para controlar el episodio de los olores molestos ocurridas en una de sus piscinas de tratamientos. El profesional también indicó que en la visita que harán en los próximo días, constatarán si la empresa Iansa cumplió con las exigencias de la entidad fiscalizadora, ya que de no ser así se exponen a un sumario sanitario contra la planta.

Mediante un comunicado, la empresa expresó en un comunicado que lamentan la situación generada y que se pondrán a trabajar de inmediato para remediar esta situación que se originó productos de nuevos equipos, que están instalando para de esta forma controlar las emisiones, los que generaron un elemento nuevo, que al entrar en contacto con los riles, causaron los desagradables olores, que eso sí, no afecta la salud de quienes se vieron afectados. En el texto también se agrega que la empresa, ya inició un plan de acción específico para evitar la emanación de estos olores.

Ébola

Ébola: emergencia de salud a nivel mundial

Lo que está ocurriendo en África occidental, mantiene muy preocupados a las autoridades por lo mortal que es el virus y lo rápido que sea ha propagado. La Organización Mundial de la Salud (OMS), ya se encuentra interviniendo en la situación, deseando evitar el brote de la mortal enfermedad que se lleva la vida de 4 de cada 5 personas que se contagian.

ÉbolaEn la actualidad internacional, se ha visto como el virus lleva varios meses sin poder ser controlado, lo que llevó a los dirigentes de la salud declarar el Ébola como la emergencia de salud internacional. Por sus consecuencias y cómo está afectando a la población, es que el mundo entero se encuentran en alerta con lo que ocurre con la enfermedad.

Que la OMS defina la situación de esta manera, significa que puede enviar indicaciones a todos los países del globo para que se tomen las medidas preventivas necesarias para controlar el brote de la enfermedad en las demás regiones. Así, es como los presidentes de cada nación afectada, tienen por obligación publicar la emergencia a nivel país.

Si el país ya cuenta con infectados, la existencia de un lugar fijado para las operaciones de emergencia, es de suma responsabilidad del jefe de estado. Es decir, se debe implementar un centro físico en el cual se hagan las investigaciones correspondientes, vigilar, controlar la infección y mantener informada y protegido al estado. Tal como se menciona en el medio peruano. Además, en pasos fronterizos y aeropuertos las medidas deben ser aún más exigentes, toda persona que entre o salga del país, deberá ser sometida a examinación.

Asimismo, la ayuda por parte de los demás países es esencial para aquellos territorios que se encuentren infectado. Lo primordial son medicamentos, dinero, médicos y todo lo necesario para controlar el brote. De eso de trata que la emergencia sea declarada internacionalmente.

Los infectados que se encuentran en África, están en cuarentena y observaciones. Se prevé que no es posible que el virus llegue hasta Europa, ya que la gente del territorio no suele viajar para allá. Sin embargo la epidemia se sigue expandiendo, debido a las condiciones físicas del país y la poca ayuda que ha ido llegando.

Se espera el virus continúe por varios meses más. El escenario no es el más ideal, pero dada las condiciones, se espera que el llamado de la Organización Mundial de la Salud, permita de una vez, que la epidemia se controle y que no existan más víctimas fatales.

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Autoridades de Salud toman resguardos por posible llegada del ébola

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Existen muchos casos en que el área de la salud se ha visto en inconvenientes, algunos a causa de factores naturales que influyen en la salud de las personas. Es por eso que estar preparados Desde que las Organización Mundial de la Salud (OMS) decretara como una situación de emergencia pública de importancia internacional el brote producido por el virus del ébola en algunos países africanos, el Ministerio de Salud informó que implementará algunas medidas para evitar posibles contagios. El objetivo de esto, es tener más mayor capacidad de respuestas en los centros asistenciales y un monitoreo de lo que ocurre en otros lugares en donde ya se ha hecho presente este virus.

El subsecretario de la cartera, Jaime Burrows, indicó que si bien la enfermedad se conoce desde 1976, desde marzo de este año se ha evidenciado un brote de casos afectando a tres países de la costa oeste del África subsahariana, que son Liberia, Guinea y Sierra Leona, agregándose en el último mes a Nigeria con nueve casos. Al 4 de agosto ya se han notificado 1.711 casos con una letalidad del 55%.

Para tal efecto, la OMS distinguió tres categorías. Los más críticos, que presentan casos del brote en su población, luego a aquello que se encuentran en las fronteras y finalmente los demás, que es en el cual se encuentra Chile en la actualidad. Teniendo en consideración lo anteriormente expuesto, el Minsal se comprometió a seguir las recomendaciones específicas entregadas por la OMS. Esto quiere eecir no restringir viajes ni comercio internacional y brindar información al público en general, para aclarar las características de este brote.