Tips para encontrar una buena consulta oftalmológica

consejosHay factores que hacen que los especialistas hablen de un futuro amenazado por la ceguera, y no se trata de un futuro muy lejano, definitivamente más cerca de lo que nos gustaría. Estos factores son el envejecimiento de la población mundial y la dependencia de artefactos electrónicos, dos factores que nos reafirman lo que aseguran los expertos en oftalmología: que más del 80 % de las personas tendrán algún padecimiento visual. Tal pronóstico pone a la consulta oftalmológica en un lugar central en los próximos años.

El primer consejo para escoger un centro de consulta médica, es que este centro cuente con tratamiento para los problemas más comunes como la miopía, el astigmatismo, el estrabismo, la conjuntivitis, las cataratas o el glaucoma. Pero también a patologías más complicadas como las variadas cirugías o la retinopatía diabética, por entregar un par de ejemplos, esa sería la consulta oftalmológica ideal.

Características de un buen centro oftalmológico

Tenemos que considerar que la vista es el sentido por antonomasia en la actualidad, es hasta la manera de desactivar nuestros celulares, un órgano de vital importancia, es por esto que los especialistas del centro oftalmológico tienen que estar a la talla para encargarse de esta tarea tan delicada, como lo es el cuidado de nuestros ojos. En la actualidad se puede revisar el perfil del especialista, para así comparar cuál es la mejor alternativa para elegir.

Por otro lado, un buen consejo para encontrar una consulta oftalmológica es chequear su equipamiento médico. Debemos considerar que la tecnología ocular avanza cada día, razón por la que el centro donde decidamos atendernos y atender a nuestra familia debe contar con un equipo moderno y que sea un plus para el tratamiento que sea necesario tomar. Por último, el llamado es a ser realistas con nuestro presupuesto, pero tampoco tacaños, puesto que una buena visión es una necesidad fundamental.

 

Claves para entender dónde estudiar masoterapia

consejosLa masoterapia se define popularmente como un novedoso método curativo que puede aplicarse a algunas enfermedades por medio de la ejecución de masajes. Pero ¿dónde estudiar masoterapia?

Es importante considerar que se trata de una especialidad que tiene una formación convencional, por medio de la carrera de técnico en masoterapia, por lo que es preciso conocer dónde estudiar masoterapia.

Entre los institutos profesionales que imparten la carrera está el AIEP, de la U. Andrés Bello, el IP Chile, IP Los Leones y Duoc UC, todos con un promedio de cuatro semestres de duración y un semestre más para la titulación. La mayoría tiene jornada vespertina para trabajadores, así que es fundamental repasar dónde estudiar masoterapia y elegir la mejor opción.

Qué es masoterapia

Se trata de la especialidad que capacita profesionales capaces de efectuar tratamientos masoterapéuticos, donde se integra la relajación mediante técnicas de masaje y actividad física, más un profundo tratamiento de la higiene y la modelación corporal, buscando la curación de lesiones en el cuerpo.

También es importante considerar que el arte de la masoterapia tiene su marco de ejecución hasta el ámbito estético o el anímico, causando sensación de bienestar en las personas.

Masoterapia Chile como propuesta alternativa

En Chile las técnicas de la masoterapia tienen un auge importante, abriendo nuevos campos laborales para este tipo de medicina alternativa para la salud de lesiones corporales.

Se  egresa capacitado para integrarse activamente a los equipos multidisciplinarios en el área de la medicina corporal. Los estudios se basan en la formación teórica en bases de la materia, pero con un alto contenido práctico, a fin de cuentas de formar un desarrollo competente para el trabajo de los alumnos y alumnas. De esta forma, el elegir dónde estudiar masoterapia se simplifica, ya que los planes de estudios se han homogeneizado con un mayor estándar de calidad.

 

Cómo eliminar el mal aliento naturalmente

El mal aliento o la halitosis, es extremadamente desagradable para quien tiene y para las personas próximas. Genera, incluso, situaciones vergonzosas en las relaciones interpersonales.

rp_x-dicas-para-uma-alimentacao-saudavel-dentro-e-fora-de-casa13428.jpgCausas del mal aliento

La mayoría de las causas del mal aliento están en nuestra boca, los alimentos que comemos y la higiene.

Los residuos de alimentos pueden permanecer en “rincones” escondidos como, por ejemplo, entre los dientes o en espacios que normalmente existen en la superficie de la lengua.

Estos alimentos son procesados ​​por bacterias que producen, como consecuencia de esta digestión, gases que contienen azufre, que es el principal componente del olor desagradable.

Como el cuerpo tiene solución para todo, la saliva es un proceso natural de “limpieza” e higienización oral. Por eso la saliva es uno de nuestras “amigas” protectoras contra el mal aliento.

Sin embargo, es importante observar atentamente el interior de la boca porque las caries en los dientes y el tártaro también pueden causar halitosis, así como enfermedades como amigdalitis y sinusitis, por ejemplo.

¿Cómo solucionarlo?

1. Mantener la boca limpia

Al despertar, después de las comidas y antes de ir a dormir se debe pasar el hilo dental entre los dientes y cepillarse correctamente los dientes con un cepillo de dientes. Es importante limpiar también la lengua, interior de las mejillas y el cielo de la boca.

2. Tener la boca siempre húmeda

Beber mucha agua ayuda a mantener las mucosas debidamente hidratadas y el aliento puro. Los jugos o frutas en natura también son buenas opciones para acabar con el mal aliento, y deben ser consumidos regularmente.

3. Evitar permanecer más de 3 horas sin comer

Quedar más de 3 horas sin comer es una de las causas del mal aliento. Por lo tanto, para combatir halitosis es importante ingerir a menudo alimentos de fácil digestión, como ensaladas crudas, vegetales cocidos y carnes magras.

Otorrinos en Santiago: ¿Cómo saber cuándo consultar?

El otorrinolaringólogo u otorrino – como es popularmente llamado – es el médico que trata de las enfermedades de los oídos, nariz y garganta. Su área es importante y es por ello que es muy es fácil encontrar clínicas de otorrinos en Santiago y otras regiones de Chile.

La otorrinolaringología es la especialidad médica de este profesional. Además de tratar los trastornos del oído, nariz y garganta, investigan condiciones que afectan la cabeza y el cuello.

Cuando las personas comienzan a sentir síntomas de que hay problemas en esas regiones, muchos empiezan a preguntarse cuál es el mejor momento para consultar a un otorrino.

consejos¿Cuándo acudir la otorrinolaringología?

Normalmente, el médico otorrino en Santiago u otras regiones, entra en escena después de ser indicado por otro médico, que ha detectado alguna enfermedad en el oído, nariz o garganta. Este profesional puede ser un clínico general, por ejemplo.

Sin embargo, si el paciente siente algunos síntomas molestos, es necesario marcar una consulta directamente con un otorrino Santiago y otras regiones.

Los signos y síntomas que indican una alerta son:

  • Obstrucción nasal.

  • Dolor de cabeza.

  • Dolor en la cara.

  • Secreción nasal.

  • Sangrado nasal.

  • Dificultad auditiva y sordera.

  • Mareo.

  • Secreción en el oído (otorrea).

  • Sangrado en el oído.

  • Dolor de oído (otalgia).

  • Dolor de garganta.

  • Ruido (disfonía).

  • Ronquidos.

Las principales enfermedades son:

  • Rinitis.

  • Sinusitis.

  • Desviación del septo nasal.

  • Trastornos del sueño (apnea).

  • Disminución de la agudeza auditiva y sordera.

  • Infecciones del oído.

  • La amigdalitis y faringitis.

  • Parálisis facial.

  • Trastornos de la deglución.

  • Cambios de los pliegues vocales.

  • Trastornos del laberinto.

En los niños, las enfermedades más comunes son las otitis – dolor de oído – y las amigdalitis -inflamaciones de la garganta -. En la fase adulta, la rinitis es la más prevalente, seguida de sinusitis.

En las personas mayores las enfermedades más comunes están relacionadas con la sordera y los disturbios de equilibrio.

La actuación del médico otorrino en Santiago y otras regiones es muy importante, porque él es el único profesional  indicado para el diagnóstico correcto y el tratamiento de diversas enfermedades de los oídos, nariz y garganta.

 

Síntomas de la crisis de pánico: Aprenda a detectarla

El tipo de trastorno de ansiedad en el que ocurren síntomas de crisis de pánico, como desesperación y miedo intenso de que algo malo ocurra, aunque no haya motivo alguno, es llamado de síndrome de pánico.

Quien sufre del trastorno de pánico sufre crisis de miedo agudo de modo recurrente e inesperado. Además, los episodios son seguidos de preocupación persistente con la posibilidad de tener nuevos ataques y con las consecuencias de esos ataques.

Eso dificulta la rutina del día a día, sea por miedo a perder el control, enloquecer o tener un ataque en el corazón y hace imposible para el paciente llevar una vida con calidad.

alzheimerCausas de las crisis de angustia

Las causas exactas del síndrome del pánico y las crisis de angustia se desconocen, aunque la Ciencia cree que un conjunto de factores puede desencadenar el desarrollo de este trastorno, como: genética, estrés, temperamento fuerte y susceptible al estrés, así como también cambios en la forma en que el cerebro funciona y reacciona a determinadas situaciones.

Algunos estudios indican que la respuesta natural del cuerpo a situaciones de peligro está directamente involucrada en las crisis de pánico. A pesar de eso, aún no está claro por qué estos ataques ocurren en situaciones en las que no hay ninguna evidencia de peligro inminente.

Síntomas de la crisis de pánico:

  • Sensación de peligro inminente

  • Miedo a perder el control

  • Miedo de la muerte o de una tragedia inminente

  • Sentimientos de indiferencia

  • Sensación de estar fuera de la realidad

  • Dormir y hormigueo en las manos, los pies o la cara

  • Palpitaciones, ritmo cardíaco acelerado y taquicardia

  • Transpiración

  • Temblores

  • Dificultad para respirar, falta de aire y sofocación

  • Hiperventilación

  • Escalofríos

  • Olas de calor

  • Náusea

  • Dolores abdominales

  • Dolores en el pecho y malestar

  • Dolor de cabeza

  • Mareo

  • Desmayo

  • Sensación de estar con la garganta cerrada

  • Dificultad para tragar

Tratamiento del síndrome del pánico

Las dos principales formas de tratamiento para este trastorno es por medio de psicoterapia y medicamentos. El médico puede optar por uno de ellos o incluso por ambos, ya que la combinación de los dos tipos de tratamiento ha demostrado ser eficaz.

El principal objetivo del tratamiento del síndrome de pánico es reducir el número de síntomas de crisis de pánico, intensidad y estimular recuperación más rápida.

Qué es vitrectomía

OncologíaCuando hablamos de errores ópticos, enfermedades y problemas a la visión, estamos acostumbrados a oír sobre miopía, estrabismos, conjuntivitis, glaucoma y cataratas. Es por esta razón que en esta oportunidad nos dedicaremos a responder qué es vitrectomía, la cual es una intervención quirúrgica que se realiza para tratar las enfermedades que afectan la retina y al vítreo.

Si bien no es una operación que se realice con tanta frecuencia como las intervenciones para reparar los errores de refracción o los trasplantes de córnea, la vitrectomía ha aumentado su aplicación en pacientes, sobre todo en los últimos cinco años. Es por esto que se hace pertinente detallar y explicar qué es vitrectomía o cómo es la cirugía de vitrectomía.

Cirugía de vitrectomía

Es importante para entender de qué trata esta intervención, qué es también el vítreo que es removido, pues bien se trata de un gel claro que está rellenando la cavidad ocular completa; está atrás del cristalino y está en contacto con la parte interna de la retina.

La función que tiene el vítreo es facilitar el paso de luz hasta la retina, y por ende, su deterioro significa la imposibilidad de ver claramente. Algunas de las enfermedades que desencadenan los problemas que hacen que el paciente deba someterse a esta operación son: retinopatía diabética, el desprendimiento de la retina, lesiones graves en el ojo, enfermedades maculares, después de otras cirugías (cataratas, miopía magna y uveítis) y por inflamaciones localizadas oculares.

Para entender mejor qué es vitrectomía, de que trata esta cirugía, podemos mencionar que sucede durante esta intervención. En primer lugar aclarar de qué se trata de una operación ambulatoria (de una a dos horas), es decir, que no presenta demasiados riesgos en su ejecución, en la que se quita todo el gel vítreo y se reemplaza con polímeros o silicona.

 

Nódulo tiroideo: Síntomas de problemas en la tiroides

rp_o-causa-a-disfuncao-da-tireoide.jpgLos cambios en la tiroides pueden causar diversos síntomas, como el nódulo tiroideo o el dolor en la región de la garganta.

Cuando el funcionamiento de la tiroides se encuentra alterado, esta glándula puede estar funcionando de forma exagerada, también conocido como hipertiroidismo, o puede estar funcionando poco, lo que también se conoce como hipotiroidismo.

Hipertireoidismo e hipotireoidismo

Mientras que el hipertiroidismo puede causar síntomas como agitación, nerviosismo, dificultad para concentrarse y adelgazamiento, el hipotiroidismo causa síntomas como cansancio, pérdida de memoria, facilidad para engordar, piel seca y fría, ciclo menstrual irregular y caída de cabello.

Sin embargo, hay algunos síntomas generales que puede estar atento, ya que pueden indicar problemas o cambios en el funcionamiento de su glándula de la tiroides como:

1. Dolor en la garganta, cuello y nódulos tiroideos

La glándula tiroidea se encuentra localizada en el cuello y por eso se siente constantemente dolor o se ha identificado algún nódulo tiroideo o hueso en la región del cuello, esto puede ser sinónimo de que tiene su glándula alterada, pudiendo su funcionamiento estar afectado.

2. Dificultades de concentración y olvidos

Sentir que está constantemente con la cabeza fuera del lugar, teniendo muchas veces dificultades de concentración o olvidos constantes, puede ser un síntoma de alteraciones en el funcionamiento de la tiroides, pudiendo la falta de concentración ser una señal de hipertiroidismo y el olvido un signo de hipotiroidismo.

3. Caída de cabello y piel seca

La pérdida de cabello es normal especialmente en el otoño y la primavera, pero si esta pérdida de cabello se vuelve muy pronunciada o se prolonga más allá de estas épocas, esto puede indicar que tiene algún cambio en el funcionamiento de la tiroides. Además, la piel seca con picazón también puede ser otra señal, especialmente si no es causada por el tiempo frío y seco.

4. Aumento o pérdida de peso

El aumento de peso sin razón aparente, especialmente si no hubo cambios en la dieta o en las actividades del día a día, es siempre preocupante y puede ser causado por el hipotiroidismo, donde la glándula de la tiroides está funcionando poco y desacelera todo el organismo.

En caso de la presencia de nódulo tiroideo u otros síntomas mencionados, es importante que un médico sea consultado y los problemas sean tratados cuanto antes.